Что делать, если кожа лица стала дряблой: эффективные салонные и домашние методики подтяжки

Контурная пластика брылей

Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.

Мишель Пфайффер

Элизабет Хёрли

В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.

Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.

Источники

• Mokhtari TE., Miller LE., Chen JX., Hartnick CJ., Varvares MA. Opioid prescribing practices in academic otolaryngology: A single institutional survey. // Am J Otolaryngol – 2021 – Vol42 – N5 – p.103038; PMID:33878642
• Henderson JT., Mullens CL., Woodberry KM. US Public’s Perceptions of Online Before and After Transformation Photos. // Aesthet Surg J – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33848328
• Fedok FG. Extending the "Reach" of the Short-Scar Facelift with Energy Devices-An Early Report. // Facial Plast Surg – 2021 – Vol37 – N2 – p.259-266; PMID:33845494
• Hwang K., Sui HJ., Kim H. Superficial Fascia of the Cheek Shown in P45 Sheet Plastination. // J Craniofac Surg – 2021 – Vol32 – N2 – p.759-761; PMID:33705029
• Bitik O. Commentary on: External Approach to Buccal Fat Excision in Facelift: Anatomy and Technique. // Aesthet Surg J – 2021 – Vol41 – N5 – p.535-536; PMID:33661275
• Quatela VC., Ahmedli NN. The Selection of Facelift Approach on the Basis of Midfacial Ptosis. // Facial Plast Surg – 2021 – Vol37 – N2 – p.149-159; PMID:33657627
• Aggarwal V. Incisions for Parotidectomy: A Narrative Review. // Ann Plast Surg – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33625025
• Hashem AM., Couto RA., Surek C., Swanson M., Zins JE. Facelift Part II: Surgical Techniques and Complications. // Aesthet Surg J – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33558887
• Fuente-Del-Campo A. Commentary on: An Update on the Posterior Earlobe/Concha Mastoid Suspension Suture to Correct "Pixie Ear" Following Facelift: Review of 40 Cases. // Aesthet Surg J – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33544839
• Wever CC. Fat Augmentation as Adjunct to CORE Facelift Surgery. // Facial Plast Surg – 2021 – Vol37 – N2 – p.224-232; PMID:33535244

Виды современных омолаживающих процедур для лица

Процедуры для омоложения лица делятся на аппаратные, инъекционные и механические (ручные). По способу воздействия их можно разделить на четыре группы.

1. Питающие – поставляют недостающие полезные вещества
2. Стимулирующие обновление – запускают процесс регенерации клеток
3. Поддерживающие – тормозят процесс образования морщин
4. Корректирующие – дают визуальное улучшение за счет изменения объемов и подтяжки

Современные методики и препараты объединяют сразу несколько пунктов в одной процедуре: филлеры на основе гиалуроновой кислоты одновременно заполняют объемы и увлажняют; щадящие пилинги не только обновляют и выравнивают, но и питают. В 2021 году косметологическая индустрия предлагает широкий выбор безопасных и высокоэффективных процедур для поддержания молодости и здоровья лица. В сети клиник 9.09 используются лучшие из них.

Пилинги

Пилинги выполняются с целью омоложения кожи лица, устранения видимых дефектов (шрамы, рубцы и постакне), улучшения тургора и проницаемости, очищения от загрязнений, сужения пор и уменьшения пигментации.

Кислотный пилинг BioRePeel и пилинг PRX являются атравматичными косметическими процедурами комплексного воздействия и подходят людям с чувствительным эпидермисом. В отличие от других срединных пилингов они не требуют восстановительного периода.

Ультразвуковой и комбинированный пилинг лица не менее эффективны и безопасны.

Микротоковая терапия

Это процедура, основанная на воздействии на кожу аппарата, подающего слабые токовые импульсы. Она напоминает массаж и улучшает обменные процессы в тканях, позволяет устранить отечность, разглаживает мелкие морщины, делает кожу более ровной и увлажненной, а также усиливает воздействие косметических средств за счет их проникновения в глубинные слои дермы.

Лазерное омоложение

Лазерный пилинг представляет собой подтяжку лица, выполняемую при помощи лазера (нехирургическим методом). Поверхностный слой кожи лица удаляется при помощи лазера, что приводит к запуску процессов регенерации. По истечении восстановительного периода разглаживаются морщины, минимизируются шрамы, пигментные пятна, рубцы, сужаются поры, кожа становится более молодой и сияющей.

Ботулинотерапия

Нехирургическая инъекционная коррекция для профилактики мимических морщин с доказанной эффективностью. Для ее проведения используют ботулинический токсин A, спазмирующий мышечные ткани, за счет чего они разглаживаются и расслабляются. Инъекционная коррекция полностью безопасна, атравматична и имеет хороший омолаживающий эффект. Результатом ботулинотерапии является улучшение овала лица, разглаживание морщин в области носогубного треугольника и лба, устранение дряблости кожи.

Биоревитализация

Инъекции с использованием препаратов, основным компонентом которых является гиалоурановая кислота. Процедура проводится с целью устранения косметических дефектов и предотвращения возрастных изменений. 

Результат биоревитализации – улучшение обменных процессов в эпидермисе, разглаживание морщин, гладкая, упругая и сияющая кожа лица. 

Для проведения процедуры косметологи нашей клиники используют препараты Juvederm Hydrate, Belotero Hydro, Meso-Xanthin F199, MesoEye C71, Filorga, Meso-Wharton P199, MesoSculpt C71.

Плазмолифтинг

Популярная процедура, которая омолаживает без применения инородных инъекций, используя для активизации регенеративных процессов в организме собственную плазму пациента. 

В результате проведения плазмолифтинга кожа лица становится более упругой и увлажненной, минимизируются такие дефекты как постакне, пигментация, мелкие рубцы, а также устраняются мелкие морщины и угревая сыпь.

Плазмофиллинг

Инновационный метод, позволяющий корректировать различные косметические дефекты кожи лица, улучшая ее рельеф и внешний вид. Результатом процедуры является устранение глубоких морщин, придание коже сияния и эффекта лифтинга.

Основное преимущество процедуры заключается в том, что в качестве филлера используется сгущенная плазма пациента без посторонних составляющих. Гель на основе плазмы имеет в своем составе целый комплекс полезных веществ, запускающих естественную регенерацию кожи и ее омоложение за счет резервов собственного организма. 

Контурная пластика

Процедура, позволяющая быстро и безопасно улучшить внешний вид. Гелеобразные филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют пустоты и восполняют объемы, позволяя моделировать овал лица и форму губ, подбородка, носа и скул. 

Существенным плюсом «инъекций красоты» является то, что благодаря полезному составу филлера происходит не только визуальное, но и реальное омолаживание – состояние кожи заметно улучшается. 

Другие статьи по особенной коже

Пантенол на каждый день

Первая помощь при солнечном ожоге

Как избавиться от сухости кожи и шелушения на лице с помощью всего одного средства

Как успокоить раздраженную кожу лица

На ночь глядя: правильный уход за кожей лица вечером

Правильный уход за чувствительной кожей лица

Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей лица

Как снять красноту с лица после загара косметическими и народными средствами

Как правильно ухаживать за кожей осенью?

Уход за кожей лица летом

Как сузить поры на лице

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях

Как избавиться от морщин под глазами

Как убрать морщины на лбу: эффективные методики и средства

Черные точки на лице – альтернативный косметический уход

Крем от синяков под глазами

Косметический уход при угревой сыпи

Уход за кожей лица зимой

Рекомендации по уходу за кожей с признаками купероза

Что делать, если обветрена кожа лица

Основы техники выполнения

Массирование выполняется в разных техниках, которые подбираются с учётом типа кожных покровов. Например, растирание, разминание, щипки применяются для жирной кожи

Тонкую и сухую осторожно массируют с применением уходовых средств

В процессе подготовки рабочую поверхность очищают специальной пенкой и разогревают тёплым полотенцем, затем наносится увлажняющее масло или крем. Далее массажист работает по следующим направлениям:

• от лба к вискам;
• от носа к ушной раковине;
• от подбородка к ушам;
• от кончика нос ко лбу;
• периорбитальная зона;
• область около губ;
• зона вокруг бровей.

Происходит чередование щадящих приёмов поглаживания, деликатного разминания, мягкого надавливания, растяжения, щипков и вибрации. Более подробно с классической методикой можно ознакомиться в нашей статье «Классический массаж».

Способы подтяжки овала лица

1. Хирургическая операция — самый эффективный, но при этом затратный и сложный метод, который сопровождается длительным периодом восстановления.
2. Аппаратная коррекция — более щадящий, неинвазивный метод, но менее результативный.
3. Лицевая гимнастика — бесполезна для возрастного лица и подходит в качестве профилактических мер на рубеже 30-35 лет.
4. Нитевой лифтинг и контурная инъекционная пластика — современные щадящие методики, которые считаются оптимальным выбором, когда есть противопоказания к операции или просто хочется избежать неприятных последствий хирургического вмешательства.

Традиционно для коррекции овала лица используются методы контурной пластики. Ряд специалистов советуют пластические операции, однако эти вмешательства направленны исключительно на лифтинг, восполнить утерянные с возрастом объёмы при помощи хирургии невозможно.

Как подтянуть овал лица с помощью процедур?

Клиника доктора Елены Корчагиной предлагает самые эффективные и безопасные процедуры для коррекции лица:

• биоревитализация – инъекционное введение гиалуроната в кожу обеспечивает синтез каркасных белков, поддерживающих упругость и эластичность дермы;
• мезотерапия – внутрикожное введение мезококтейлей улучшает состояние кожи и предотвращает эстетические дефекты;
• ботулинотерапия – инъекции ботокса расслабляют лицевые мышцы, активно разглаживают эпидермис и выравнивают контуры лица;
• миостимуляция – микротоковая терапия устраняет не только мимические морщины, но и повышает естественный тургор кожи;
• биоармирование – создание внутрикожного каркаса на основе гелеобразных нитей омолаживает дерму, обеспечивает эффект подтяжки мягких тканей;
• нитевой лифтинг – подтяжка лица нитями замедляет процессы старения, уменьшает глубину складок, а также улучшает цвет и рельеф дермы;
• игольчатый рф лифтинг – инновационная процедура 3D лифтинг Infini подтягивает овал лица и создает обновленный каркас дермы;
• контурная пластика – введение филлеров устраняет асимметрию лица, разглаживает неровности, а также восполняет недостающие объемы мягких тканей.

Виды круговой подтяжки

Классический лифтинг лица (ритидэктомия). При данном виде пластики лица хирург делает операционные разрезы в области волосистой части лба, в складке перед ушной раковиной и за ухом. Методика подразумевает манипуляции по перемещению, перераспределению и приданию нужного положения тканям с последующим натяжением кожи. Работы с мышечным каркасом при ритидэктомии не производится, поэтому метод применим преимущественно к пациентам с умеренными возрастными изменениями кожи и без избытка жировой клетчатки.

Операция обычно выполняется в течение 1-3 часов, под общей или комбинированной анестезией.

Результаты фейслифтинга могут сохраняться до 5-7 лет (при следовании всем врачебным рекомендациям по уходу за лицом).

При классической круговой подтяжке лица пластике подвергаются мягкие ткани и кожа, а лицевые мышцы не задействуются. И по истечении нескольких лет кожа под тяжестью мышц способна возвратиться в прежнее (ненатянутое) состояние. Поэтому в последнее время хирурги все чаще прибегают к сочетанным методикам, в которых комбинируются приемы классического фейслифтинга + SMAS-лифтинга или эндоскопической подтяжки лица и других методик.

Глубокая круговая подтяжка (SMAS-лифтинг). Методика сочетает элементы классического фейслифтинга и работу с глубокими слоями лица – мышцами и сухожилиями. (SMAS – это аббревиатура от англ. Superficial Musculo-Aponeurotic System, т.е. поверхностная мышечно-апоневротическая система).

Манипуляции со СМАС-слоем дают возможность не только избавиться от морщин и складок, но и укрепить мышечный каркас лица и вернуть ему первоначальный рельеф.

Операция занимает 3 часа (в среднем), проводится преимущественно под общей анестезией.

Эффект от глубокой круговой подтяжки сохраняется значительно дольше, чем от классической ритидэктомии – на 8-10 лет и долее.

1

Фотографии до круговой подтяжки лица

2

Фотографии до круговой подтяжки лица

3

Фотографии до круговой подтяжки лица

Круговая подтяжка. Фото после операции операции

1

Фотографии после круговой подтяжки лица

2

Фотографии после круговой подтяжки лица

3

Фотографии после круговой подтяжки лица

Эндоскопический фейслифтинг. При данном виде пластики лица хирург работает с теми же тканями, что и при СМАС-лифтинге. Только длинные разрезы здесь заменяют миниатюрные (1-2 см) проколы, через которые с помощью тончайшего эндоскопического оборудования и видеомонитора и проводятся все манипуляции. Врач последовательно выделяет мускульно-апоневротический слой, а затем подтягивает его вместе с прилегающими кожными лоскутами.

Длительность операции и вид анестезии зависят от объемов вмешательства.

Плюсами эндоскопической подтяжки являются заметное омоложение, незаметные швы и недолгая реабилитация. Однако подходит методика, в основном, людям 35-45 лет. Возрастным пациентам с выраженными глубокими морщинами рекомендуются более радикальные техники, позволяющие хирургически иссечь лишнюю кожу.

Комбинированная подтяжка лица. При использовании сочетанной методики пластический хирург затрагивает не только поверхностные ткани рядом с наружным краем жевательной мышцы, но и глубокие ткани вплоть до жевательной мышцы.

Применение разных техник (мобилизация тканей на SMAS-уровне, перемещение мышечно-фиброзных структур в различных направлениях, иссечение избытков кожи, подтяжка шеи и др.) позволяет скорректировать глубокие и поверхностные ткани, натягивая их в разных направлениях.

Длительность операции зависит от сложности выбранных техник и может составлять 2-6 часов. Анестезия – общая.

1

Фотографии до круговой подтяжки лица

2

Фотографии до круговой подтяжки лица

3

Фотографии до круговой подтяжки лица

Фото после круговой подтяжки

1

Фотографии после круговой подтяжки лица

2

Фотографии после круговой подтяжки лица

3

Фотографии после круговой подтяжки лица

Методы коррекции овала лица

Современная косметология и пластическая хирургия предлагает множество вариантов коррекции возрастных изменений, в том числе и брылей:

• Введение препаратов на основе ботулотоксина.
• Ультразвуковой лифтинг.
• Контурная пластика филлерами.
• Различные виды пластических операций.
• Нитевой лифтинг.
• Липолитики.

Не все методы обладают одинаковой эффективностью и применимы для каждого пациента. Хирургическая коррекция имеет хорошие результаты, но используется ограниченно из-за послеоперационных рисков и длительного восстановления. Филлеры добавляют объема, но не подходят пациентам с достаточным количеством собственной жировой клетчатки, т. к. результатом процедуры будет неестественная одутловатость лица. Ботулинотерапия влияет на мышечные ткани, способствует разглаживанию морщин, но не оказывает действия на причину обвисания.

Доступными и эффективными методами в данном случае являются нитевой лифтинг и применение липолитиков. Они влияют на основное звено возрастных изменений — подкожные жировые отложения. Методы сочетают в себе безопасность и хороший косметический результат.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска: 1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе морской планктон, ламинарию, бурые водоросли, лецитин, пантенол, алантоин.

Массаж лица тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Период реабилитации и результаты операции

Восстановление после данной процедуры во многом похоже на реабилитацию после омолаживающей подтяжки. Пациенту следует уйти на пару недель в отпуск и стараться избегать сильной физической нагрузки на протяжении месяца после проведенного вмешательства

И крайне важно избежать скачков веса после пластики. Хотя бы в первые 6 месяцев, чтобы кожа успела восстановиться и принять новое положение

Продолжать похудение нужно уже после того, как пройдет восстановление.

Полную картину и результат вы сможете наблюдать примерно через шесть-двенадцать месяцев. Здесь все зависит от особенностей нашего организма и строгого соблюдения прописанных врачом рекомендаций. Также нужно не забывать об уходе за кожей, чтобы она сохраняла эластичность и упругость.

Результат операции по подтяжке после похудения, как правило, сохраняется минимум два-три года, а без скачков веса – не менее 10-15 лет, при этом стареть кожа будет медленнее. Опять же многое зависит от дальнейшего ухода за лицом, а также от соблюдения правил здорового питания, полного отказа от курения и т.д.

Результат пластики после похудения

Фото до после подтяжки лица после похудения

Подтяжка кожи в сочетании с липосакцией лица после похудения

Важно не забывать, что консультация с опытным специалистом значительно поможет добиться идеальных результатов от проведенной подтяжки кожи на лице. Лишь высококвалифицированный доктор сможет сделать нужное обследование и выбрать подходящую технику для будущей подтяжки

Кроме того, врач сумеет ответить на возникшие у пациента вопросы, опишет возможные риски и распишет грамотный постоперационный уход.

Главное – понимать, что пластика отличается об обычно омолаживающей и в некоторых случаях ее просто необходимо сочетать с липосакцией, чтобы лицо соответствовало фигуре, получилось гармоничным, аккуратным и симметричным.

28 января 2021

Подтяжка лица после похудения и омолаживающая подтяжка: различия

Теряя много веса, вы получаете изменения в коже лица, схожие с возрастными изменениями, возникающими при старении, но без проблем с гиалуроновой кислотой в клетках и эластоном, что уже формирует разницу в подходах к подтяжке. В итоге наша кожа становится сильно обвисшей, мы выглядим, мягко говоря, не очень привлекательно. Все это зрительно прибавляет пару лишних лет к возрасту, а выражение лица делает грустным и похожим на сдувшийся шарик.

Сильная разница между кожей на лице после большой потери веса по сравнению с природно стареющей кожей заключена в том, что кожных излишков после похудения в разы больше. В связи с этим доктору, который выполняет данную подтяжку на лице, необходимо делать больше разрезов, подтягивать кожу сильнее, да еще и поднимать мышечные ткани выше

При этом важно не изменить общий овал лица и привычные черты внешности

Как избежать появления птоза: профилактика

Появление гравитационного птоза связано с уменьшением выработки необходимых для молодости кожи компонентов – эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты

Чтобы этот процесс не запустился раньше времени, важно соблюдать следующие правила:

Бросить курить. Табачная зависимость значительно приближает первые признаки гравитационного птоза, способствует формированию «морщин курильщика».

Питаться умеренными  порциями 2-3  раз в день

Важно, чтобы пища была здоровой и сбалансированной и состояла из нежирного мяса, сезонных овощей, фруктов, зелени, орехов. 

Избегать тяжёлых эмоциональных переживаний и стрессов. Нормализовать сон

Проживать в местности с благоприятной экологической обстановкой.

Соблюдать питьевой режим.

Подобрать вместе с косметологом подходящую именно вам косметику.

Следить за мимикой лица.

Проходить ежегодный чек-ап организма.

Записаться

2.Причины

Если говорить о возрастных изменениях кожи, то они обусловлены естественным процессом ослабления тканевых структур, снижением выработки эластина и коллагена, а также постепенно прогрессирующим дефицитом эндогенной (собственной, вырабатываемый самим организмом) гиалуроновой кислоты, – многофункционального высокомолекулярного вещества, которому в последнее время уделяется столь большое внимание и которое отвечает, в частности, за гидробаланс тканей. Помимо этого, дряблость кожи сопутствует многим эндокринным и метаболическим (обменным) расстройствам, заболеваниям ЖКТ, почек и т.д

Известно, как плачевно отражаются на состоянии кожи переутомление и дефицит сна, излишества в рационе (злоупотребление сладким, жирным, спиртными напитками) и хроническое недоедание, гиповитаминоз, ситуации постоянного стрессового напряжения, гормональные перестройки. К важным факторам риска следует отнести и фанатичное применение косметологических средств, в том числе и «против морщин», «для дряблой кожи» и пр. Практически всегда дряблой становится кожа при резкой утрате массы тела, – например, вследствие экстремальных диет. Кроме того, дряблость и атоничность кожи может быть обусловлена наследственными причинами, родами (если растянутая кожа живота не возвращается к исходным объемам и плотности), снижением тонуса подкожных мышечных волокон.

Профилактика старения или омоложение лица в 30 лет

Тридцать лет: разве можно думать о старости? О серьезных процедурах наподобие лифтинг лица, шеи, декольте, например? Можно и даже нужно. Не бояться увидеть первую морщинку, а точно знать, что делать, чтобы она не появилась как можно дольше.

Настала пора: познакомьтесь с хорошим косметологом. Он определит тип вашей кожи и её состояние. Расскажет, как нужно за ней ухаживать, чтобы избежать проблем старения и увядания. Посоветует подходящие именно вам процедуры, максимально щадящие. Выполняя их с определённой периодичностью, можно несколько лет сохранять свой внешний вид, удивляя знакомых.

Питание, физические упражнения, привычка к правильному уходу за кожей лица, шеи и декольте, витамины — замечательные способы поддержки здоровья, которые помогают прекрасно выглядеть. С отдельными проблемами отлично справляются точечные инъекции ботокса, филлеры. Аккуратная мезотерапия и продуманный лифтинг рассасывающимися нитями помогают коже долго сохранять свой молодой вид. В 30 лет вы будете выглядеть на 20.

Профилактика старения кожи

Некоторые возрастные признаки позволяют влиять на масштабы их проявления, используя доступные средства против старения кожи. Независимо от выбора предупреждающих мероприятий, проводимых самостоятельно или профессионалами в центре эстетической медицины, своевременное омоложение кожи зависит исключительно от желания человека

Важно не затягивать и вовремя начать борьбу с нежелательными проявлениями возраста

Что делать, чтобы не стареть:

Использование фотопротекторов

Фотопротекторы – вещества на основе титана или цинка, позволяющие беречь кожу от нежелательного воздействия солнечных лучей (неблагоприятного ультрафиолетового излучения). Чем фотопротекторы отличаются от обычных солнцезащитных препаратов? Солнцезащитные средства фильтруют ультрафиолет (степень защиты обычно указана на упаковке) и имеют свойство поглощаться кожей, нередко вызывая аллергические проявления, тогда как фотопротекторы призваны полностью отражать лучи, не допуская влияния на эпидермис, при этом сами остаются исключительно на поверхности, без негативного влияния.

Гидратация или увлажнение

Следует ухаживать за кожей, обеспечивая ее питательными и увлажняющими компонентами, приобретая различные кремы против старения кожи и выполняя оздоравливающие процедуры в эстетических центрах и косметических салонах. Задаваясь вопросом “с какого возраста лучше использовтаь антивозрастной крем?”, следует учитывать, что он должен соответствовать не только количеству физиологических лет человека, но и типажу кожи, ее индивидуальным показателям, а также времени года. Ведь увлажнять и питать кожу в разные периоды обязательно нужно  не только на наружных слоях, но и влияя на нее изнутри. Внутреннее воздействие должно проводиться только специалистами, имеющими достаточный опыт и познания в этой области. Даже маска от морщин, выполненная косметологом с учетом индивидуальных особенностей кожи клиента, будет намного эффективнее, чем обычная с усредненными характеристиками.

Здоровый образ жизни

Чтобы предотвратить преждевременное старение, следует особое внимание уделять образу жизни. Неотъемлемыми атрибутами являются:

1. Сон не менее 7-8 часов, именно столько нужно клеткам для полноценного восстановления;
2. Правильное питание с отказом от вредных продуктов, употреблением оптимального объема жидкости, жиров, белков, углеводов и клетчатки, содержащейся в полезных продуктах;
3. Посильные, но регулярные спортивные занятия, а также активный образ жизни помогают регуляции кровообращения и поддержанию тонуса не только кожных покровов, но и мышц, а также благотворного влияют на внутренние органы, обеспечивающие стабильную работу всему организму;
4. Избегание стрессовых ситуаций и возможность эффективного избавления от накопившегося негатива: хобби, медитация и прочее;
5. Отказ от курения, так как никотин разрушает поступающие в организм полезные и важные витамины против старения кожи, помогающие сохранять ее натуральную свежесть и здоровый вид;
6. Отказ от употребления алкоголя. Спиртосодержащие напитки вредят не только внутренним органам, но и расширяют подкожные капилляры, провоцируя преждевременное увядание и такую болезнь кожи как купероз.

Помимо этих простых рекомендаций, существует более эффективный и действенный способ профилактики. Как не стареть лицом? Здесь поможет обращение к опытным врачам-косметологам. Специалисты правильно определят тип кожи, ее возрастные проблемы и предложат различные способы борьбы с ними

После программы профильных центров омоложения и эстетики кожа сможет еще долгие годы радовать вас отражением в зеркале и привлекать внимание противоположного пола