Источники
- ↑Langer С.R. «Zur Anatomie und Physiologie der Haut. Über die Spaltbarkeit der Cutis», 1861.
- ↑Влияние направления линий Лангера на эластичность (растяжимость) кожного покрова тела человека / Чернышов К.А. // Избранные вопросы судебно-медицинской экспертизы. — Хабаровск, 2008. — №9. — С. 60-62.
- ↑О прочности кожи на разрыв в судебно-медицинском отношении / Гребенникова Н.В. // Судебно-медицинская экспертиза. — 1974. — №1. — С. 13-14.
- ↑Некоторые особенности изменения размеров препаратов кожи после воздействия фиксирующих растворов / Чернышев К.А. // Избранные вопросы судебно-медицинской экспертизы. — Хабаровск, 2007. — №82. — С. 70-72.
Массаж лица
Но конкретно на массаж лица я подсела года 2 назад. Да, вы можете сказать, что это рановато , ведь мне было всего 30 лет, но в уходе за кожей, мне кажется, лучше раньше, чем позже.
Я не скажу, что у меня были какие-то возрастные изменения, но как я уже отметила выше, моя кожа никогда не была упругой, как должна бы, возможно это из-за того,что у меня есть пару лишних кг, возможно из-за частых похудений и набора веса. И меня это всегда раздражало. Даже когда я была худенькой у меня всё равно висели щечки и овал не был идеально четким. Кремы ничего с этим не делали, да и не могут они. Единственное, что более-менее помогало — это вот такие V маски , но не будешь же ими постоянно пользоваться, так и разориться не долго.
Так я и обратила своё внимание на массаж лица. Сначала это был легкий массаж (больше поглаживания) при использовании бальзамов для удаления макияжа, далее у меня были массажеры — ниже я о них расскажу
Около года назад я начала пробовать различные техники массажа — ревитоника, асахи, фейсбилдинг. Что-то прижилось и осталось со мной. Что-то отпало, так как слишком сложно или бесполезно
Сначала это был легкий массаж (больше поглаживания) при использовании бальзамов для удаления макияжа, далее у меня были массажеры — ниже я о них расскажу. Около года назад я начала пробовать различные техники массажа — ревитоника, асахи, фейсбилдинг. Что-то прижилось и осталось со мной. Что-то отпало, так как слишком сложно или бесполезно.
Пару слов о том, почему я делаю упор на массаж, а не на косметику.
Ну, дорогие мои, вы должны понимать, что ни одна косметика не в состоянии повернуть время вспять и сделать из вас 15-летнюю нимфетку. Даже самые сильные антивозрастные компоненты не факт, что справятся с возрастными изменениями, а вот риск получить раздражение очень велик от них.
К тому же, именно от массажа я получила те крутые изменения кожи , которые так ждала от косметики. Эффект от кремов даже рядом не стоял.
Именно благодаря массажу кожа стала более упругой и подтянутой, овал приобрел четкие очертания, щеки схуднули, брови приподнялись, у меня больше не отекает лицо! Даже если вдруг оно отечет, то я знаю как за 5 минут это исправить — массажем и специальными упражнениями.
Кстати, кто не видел мою статью о том , как избавиться от отеков, вам сюда — Как избавиться от отеков.
Как правильно наносить крем и другую косметику
Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих.
| Действие | Описание |
| Шаг 1. Очищение. | Прежде чем наносить крем, поверхность необходимо очистить. Причем обыкновенного умывания водой будет недостаточно. Очистите кожу гелем или скрабом. |
| Шаг 2. Тонизирование. | Действие воды можно смягчить с помощью тоника или молочка.. |
| Шаг 3. Нанесение крема или массажных масел. | Средство наносится по массажным линиям. Для усиления эффекта можно сделать легкие постукивания, чтобы кровообращение усилилось. |
Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут. При этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет.
Наносить кремы, маски, сыворотки и другие косметические продукты нужно лёгкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.
Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.
Косметологи утверждают, что эффективность кремов и прочих уходовых средств при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что, если намазаться хаотично, не будет толка? Конечно, нет. Но чем бережнее вы относитесь к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.
| Действие | Описание |
| Шаг 1. Очищение. | Прежде чем наносить крем, поверхность необходимо очистить. Причем обыкновенного умывания водой будет недостаточно. Очистите кожу гелем или скрабом. |
| Шаг 2. Тонизирование. | Действие воды можно смягчить с помощью тоника или молочка.. |
| Шаг 3. Нанесение крема или массажных масел. | Средство наносится по массажным линиям. Для усиления эффекта можно сделать легкие постукивания, чтобы кровообращение усилилось. |
- Буккальный массаж лица: техника выполнения и отзывы
- Инструкция по применению массажеров для лица — виды, обзор лучших моделей и стоимость
- Массаж лица в домашних условиях — как правильно делать. Техника японского, лимфодренажного и лифтинг массажа
Очистите лицо и хорошо вымойте руки.
Немного подогрейте крем в ладонях и нанесите его на область переносицы. Легкими движениями распространите средство по лбу, направляясь к линии волос. Избегайте растягивания эпидермиса.
Следующую горошинку крема поставьте на верхней точке носа и спуститесь к его кончику. Аккуратно промассируйте крылья носа и область щек.
Переходите к участку над губой. Если здесь имеется нежелательная растительность, то нанесение питательного крема стартует с точек в середине носогубных складок
Дальше плавно скользите по массажным направляющим.
Займитесь подбородком, осторожно промассировав нижнюю часть лица.
Переходите к зоне декольте и шее. Не забывайте об этих участках
Ведь именно шея часто выдает истинный возраст женщины.
Возьмите крем для зоны под глазами. Круговыми движениями обработайте деликатные участки.
Через пять минут промокните кожу мягкой салфеткой для удаления излишка крема.
Эта пошаговая техника применима для питательного крема, для дневных и ночных средств. Если выбор пал на очищающую косметику или средства от морщин, то помните об особенностях их нанесения. Усвоив технику нанесения крема на лицо, вы обеспечите здоровый и красивый вид коже и сможете надолго отстрочить неумолимый процесс старения.
Зачем нужны массажные линии
Любой косметолог вам скажет, что наносить крем нужно только по массажным линиям: так называют векторы движений, где кожа менее всего подвержена растяжению. Они совпадают с направлением лимфотока. Если косметические средства распределять строго по ним, получается, что вы ещё и лимодренажный массаж лица производите. Результат не заставит себя ждать:
- кожа не будет растягиваться;
- коллагеновые и эластиновые волокна не повреждаются;
- предупреждается образование новых морщин;
- происходит тонизирование мышц лба, что предотвращает появление горизонтальных складок на нём;
- не такими глубокими становятся носогубные складки;
- реже появляются гусиные лапки и провисает кожа под глазами;
- глаза будут выглядеть менее усталыми;
- снимается напряжение с зоны декольте.
Приготовление в домашних условиях
Не нужно выбрасывать целую уйму денег на покупку массажного крема, ведь его с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Конечно же, чтобы средство действительно было эффективным и обеспечивало комфортное скольжение рук, продуктами из холодильника вы не обойдетесь. Придется прийти в аптеку и прикупить там различные масла, жирные основы, эссенции и витамины.
Как правило, массажные кремы готовятся путем растапливания на водяной бане. Поэтому все твердые ингредиенты лучше натереть на терке, а жидкие просто ввести к ним после растворения. Хранятся полученные суспензии в холодильнике.
Рецепт на основе камфоры и розовой воды
Средство получило положительные отзывы многих пользователей. Оно дает возможность совершать плавные движения во время проведения сеанса массажа. Его активная формула улучшает работу сальных желез, способствует притоку крови и налаживанию обменных процессов на клеточном уровне.
Ингредиенты:
- 2 части вазелина;
- 4 части ланолина;
- 9 частей розовой воды;
- 4 части подсолнечного масла;
- 1 часть масла камфоры.
Приготовление:
- Соединяют подсолнечное масло и масло камфоры.
- Их подогревают на водяной бане до температуры в 45 градусов.
- Теперь постепенно вливают розовую воду.
- В самом конце добавляют овечий воск (ланолин) и вазелин.
- Средство хранят в холодильнике.
Универсальное масло с зародышами пшеницы
Это средство обеспечит прекрасную подпитку кожных покровов витаминами и микроэлементами, а также оказывает омолаживающий эффект.
Вам понадобится:
- 10 мл базового масла (оливкового, жожоба или из виноградных косточек);
- 1 ч. л. масла зародышей пшеницы;
- 1 ампула витамина Е;
- 2 капли эфира чайного дерева.
Приготовление:
- Соедините первые два масла и подогрейте их на водяной бане.
- В полученную смесь введите витамин и эфир чайного дерева.
- Можете приступать к массажу.
Универсальное средство на основе пчелиного воска
Это средство прекрасно подпитывает кожные покровы и обеспечит надлежащий обмен веществ на клеточном уровне. Кроме того, выравнивается цвет кожи и устраняются мимические морщинки.
Ингредиенты:
- 1 ч. л. пчелиного воска;
- 2 ч. л. оливкового масла;
- 4 ч. л. морковного сока.
Приготовление:
- Возьмите керамическую посудину и поместите в нее воск.
- Приготовьте водяную баню и растопите содержимое посудины.
- Введите масло оливы.
- Когда полученная смесь остынет до комнатной температуры, можете добавлять морковный сок.
Если вы готовите крема или масла в домашних условиях, помните, что нужно строго соблюдать пропорции, особенно при использовании эфиров. Срок хранения приготовленных в домашних условиях средств для массажа — максимум 6 месяцев при помещении их в холодильник.
Специальные средства для массажа лица, подобранные с учетом ваших предпочтений, типа кожи и желаемого результата, могут сделать процедуру проведения максимально комфортной. Кроме того, косметика способствует выработке собственного коллагена, улучшению микроциркуляции кожных покровов, очищению эпидермиса и его обновлению.
Проще всего воспользоваться специальными кремами, маслами и эссенциями, разработанными профессиональными косметологами. В случае ограниченности в денежных средствах мы порекомендуем самостоятельно приготовить целебную суспензию для массажа.
Состав
Правильный подбор компонентов массажного крема — задача не такая уж и простая. Здесь приходится учитывать не только тип эпидермиса, но и основную задачу, которую предстоит решить во время сеанса. Поэтому мы рекомендуем перед началом лечения проконсультироваться со специалистом, особенно если вы планируете массаж в домашних условиях.
Сухая кожа
- Масла оливы и авокадо.
- Гиалуроновая кислота (см. гиалуроновая кислота в кремах для лица).
- Кератины.
- Различные компоненты, полученные из морских водорослей.
- Масло из виноградных косточек.
Жирная кожа
- Экстракт ромашки.
- Масло чайного дерева.
- Календула.
- Фруктовые кислоты.
- Кофеин.
- Ретинол (витамин A).
- Салициловая кислота.
Правильный уход за кожей лица
Конечно, как и у всей половины человеческого общества, у меня с детства было понимание того, что за кожей лица необходимо ухаживать. А то превратишься, раньше времени, в старушку с дряблой кожей.
Но, не было со мной рядом человека, который бы знал и подсказал, как это правильно делать. И я, как все девчонки, просто покупала крем и наносила его на лицо, полагая что это и есть уход за кожей лица. Со временем жизнь этот промах исправила: мне довелось пройти хорошее обучение по уходу за лицом.
В юности, слава Богу и моим родителям, проблем с кожей у меня не было. Юношеские угри я видела только на лицах подруг, видела их мучения в борьбе с ними. Но, какая бы кожа хорошая не была, она с какого-то момента начинает требовать к себе внимания. И сегодня я хочу поделиться правильными, с точки зрения анатомии, приемами ухода за кожей лица и шеи.
Зачем нам нужны массажные линии
Кожа лица на разных ее уровнях – это сложная система тканей, пронизанных кровеносными и лимфатическими сосудами. Через эти потоки к клеткам кожи транспортируются питательные вещества и отводятся продукты распада.
Линии массажа, по которым косметологи рекомендуют наносить маски и кремы, как раз и расположены по пути следования лимфопотоков. Получается, что проводя во время косметических процедур вдоль массажных линий, мы стимулируем деятельность лимфатической системы лица и прилегающих областей.
Косметологи считают, что нанося маски по массажным линиям лица, мы меньше всего растягиваем кожу лица. Соблюдая технику нанесения, мы массажируем нужные линии и точки и тем самым подтягиваем овал лица, препятствуя раннему образованию морщинок. Стимуляция лимфо потоков улучшает выведение токсинов из кожных слоев и предупреждает образование прыщей.
Как расположены массажные линии на лице
В этом видео представлены схемы расположения массажных линий на лице. Внимательно их рассмотрите и запомните. Можно даже первое время рисовать эти линии каким-либо безвредным косметическим карандашом.
Итак, массажные линии расположены следующим образом:Подбородок: линии идут от центра подбородка в стороны через нижнюю челюсть и вверх к мочкам ушей. Для профилактики двойного подбородка рекомендуется при нанесении крема или маски в этой области делать легкие похлопывающие движения тыльной стороной руки.Щеки и скулы: линии идут от уголков губ к средней части уха; затем от середины верхней губы к верхней части уха. Делайте движения дугообразно, как бы приподнимая кожу снизу вверх и не давая, таким образом, не давая ей обвисать.Нос: линии массажа идут по спинке носа вверх и от спинки по крыльям носа вниз и в стороны.Лоб: линии идут от центра лба к вискам и от переносицы и бровей вертикально к линии роста волос.Глаза и веки: по верхнему веку линия идет от внутреннего уголка глаза к внешнему, а на нижнем — от внешнего к внутреннему уголку глаза. Движения при нанесении крема вокруг глаз должны легкими, постукивающими, подушечками пальцев.Шея и зона декольте: спереди линии идут от груди к подбородку, по бокам и сзади – сверху вниз. Избегайте наносить средства на область щитовидной железы. Область декольте начинается на расстоянии четырех пальцев, расположенных горизонтально от ореола соска, движения при нанесении маски: от центра грудины к ключичной области.
Конечно же, если наносить ухаживающие средства на кожу хаотично, то никакого особого вреда не будет, если ваши движения будут легкими и не растягивающими кожу. Но стоит прислушаться к этим советам, так как если помнить о массажных линиях, то эффекта все-таки будет больше: активные вещества из масок, тоников и кремов будут лучше впитываться и быстрее разноситься лимфой к клеткам кожи и проникать в более глубокие слои дермы. Эти же советы работают и при нанесении кремов, тоников, скрабов.
Интересно знать
Оказывается, существуют биоритмы кожи, время в течение суток, когда наша кожа наиболее восприимчива к уходу. С 7.00 до 9.00 — лучшее время для умывания и очищения кожи. С 12.00 до 13.00 и с 20.00 до 22.00 – время для демакияжа, глубокой очистки кожи, паровых ванночек и пилингов. С 17.00 до 20.00 и с 22.00 до 22.30 – нанесение питательных масок и ночных кремов.
Обратите внимание на свои руки при проведении ухаживающих процедур за лицом. Во-первых, они должны быть идеально чистыми, иначе вы разнесете микробы по всему лицу, чем только навредите коже
Кисти рук и пальцы должны быть расслаблены при косметических манипуляциях, движения — легкими и скользящими по поверхности кожи. Лучше делать легкие постукивающие движения подушечками пальцев, чем энергично надавливать на кожу.
Еще одно полезное видео о том, как правильно нанести маску на лицо в домашних условиях:
Массажный гель для лица Relent Skincare Massage Gel RELENT применение:
Для одного массажа понадобиться примерно 10 грамм массажного геля — это примерно 3 виноградинки. Если скольжение ухудшается, то рекомендуется добавить еще массажного геля. Закончив массаж, протереть лицо тёплым влажным полотенцем или умыться. При желании массажный гель может применяться с другими высокоэффективными сыворотками. В этом случае сыворотка наносится на кожу до массажного геля. Включение ультразвукового аппарата для массажа: нажать кнопку ультразвука SONIC 1 раз, после этого нажать кнопу ION 1 раз и установить отрицательный заряд -. На экране появиться надпись SONIC и отрицательный заряд -. Выключение: после окончания массажа нажать 2 раза кнопку ION и 1 раз кнопку SONIC, экран потухнет. После применения протереть аппарат сухой салфеткой или слегка влажной.
Как наносить крем на кожу вокруг глаз
Кожа в этой зоне требует особенного внимания, т.к. она очень тонкая, сальные железы отсутствуют, поэтому она раньше всего подвержена старению.
В первую очередь, как и в случае с лицом, необходимо снять весь макияж, если он был нанесён. Затем можно приступать к процедуре.
Порядок нанесения
Шаг 1.
Выдавите небольшое количество крема, примерно размером с горошину, на безымянный палец.
Шаг 2.
Нанесите крем точечно по верхнему и нижнему векам
Здесь очень важно учесть один нюанс: не наносите крем или гель на подвижное веко. Крем со временем “мигрирует” и если нанести его близко к глазу, то при такой миграции средство попадёт на слизистую, что может привезти к жжению, раздражению, отёкам и другим неприятным последствиям
Схема нанесения крема вокруг глаз
Шаг 3.
Затем аккуратно распределите крем по массажным линиям. Двигайтесь по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему веку наоборот — от внешнего к внутреннему.
Массажные линии вокруг глаз
Распределяйте крем или гель так, чтобы пальцы скользили по коже, практически не растягивая её. В идеале — чтобы кожа не растягивалась совсем.
Шаг 4.
Аккуратными похлопывающими движениями вбейте остатки средства в кожу.
Полезные рекомендации
- Если после нанесения крема вы собираетесь наносить макияж, то после процедуры необходимо дать средству впитаться в течение минимум 90 секунд. Ещё лучше — подождать 10-15 минут.
- Вечером старайтесь наносить крем не позже, чем за 1 час до сна.
Массаж Асахи
Один из моих любимых методов массажа — это массаж Асахи (переводится как «массаж утреннего солнца») . Вообще, это старая и эффективная методика, которая оттачивалась столетиями. А потом японский стилист Танака Юкуко возродила эту технику и вывела в массы.
Массаж Асахи улучшает циркуляцию лимфы , уменьшает отечность, отлично подтягивает овал лица, убирает второй подбородок, разглаживает морщинки, делает кожу более упругой и плотной.
Массаж Асахи лучше всего делать по маслу или гидрофильному бальзаму. И так и так хорошо.
Я очень люблю эти масла и бальзамы:
- шикарное питательное масло шиповника и авокадо Antipodes Divine Avocado and Rosehip Face oil
- питательное масло Suki Nourishing Facial Oil
- успокаивающее масло с голубой пижмой
- масло с пептидами Azelique Anti-Aging Facial Oil
- масло шиповника Pai Rosehip BioRegenerate Oil
- гидрофильное масло DHC Deep Cleansing Oil
- гидрофильный бальзам Elemis Pro-collagen Cleansing Balm
- очищающий бальзам ESPA Nourishing Cleansing Balm
То есть подойдёт любое ваше любимое масло для лица.
Этот массаж я делаю практически каждый день , а точнее вечер, когда использую гидрофильные бальзамы для удаления макияжа. На массаж у меня уходит 5-10 минут, не больше. Когда лень делать массаж, то использую массажеры.
Перейдем на продвинутый уровень
Каким еще точкам желательно уделить внимание? Поделю по меридианам. Мочевой пузырь: 2 канала у внутренних уголков бровей, еще 2 – выше на палец
Мочевой пузырь: 2 канала у внутренних уголков бровей, еще 2 – выше на палец.
Желчный пузырь: 2 развязки возле внешних уголков глаз.
Желудок: точки прямо под серединой глаз. Ищите углубление вдоль глазной впадины. Если массировать больно, советую проверить желудок.
Преднесрединный: на переносице и над верхней губой. Движения слегка отличаются. Следует сделать 9 «кругов» по часовой стрелке и 9 – против.
О меридианах кишечника мы уже позаботились (скулы и крылья носа). К обязательной программе добавляются еще 2 движения. Объединю в один последний пункт, поскольку эффект общий.
Тройной обогреватель: у наружных концов бровей.
Заднесрединный: между подбородком и нижней губой. Больно продавливать? С позвоночником или головным мозгом что-то не так.
Если не указано иного, совершаем 36 вращательных движений подушечкой.
12. Легонько стучим по черепу, воздушно проходя по всей поверхности. Слегка оттягиваем уши, чтобы добраться до задней стенки. Обрабатываем так же. Здесь много резонансных каналов тройного обогревателя и желчного пузыря. Заодно это расслабит.
И для новичков, и для продвинутых курс состоит из 15 процедур и занимает месяц. Оздоровление повторяют каждые полгода.
Рекомендую также ознакомится с уникальной оздоровительной гимнастикой, она не займет больше 15 минут в день и имеет омолаживающий и бодрящий эффект, подробнее.
Советы
Чтобы крем работал максимально эффективно, нужно учитывать следующие нюансы:
- не стоит наносить на лицо холодную косметику (если средство стоит в холодильнике, за час до использования его необходимо достать);
- косметику из баночки лучше брать не руками, а специальным шпателем (на пальцах «живут» микробы и бактерии, которые способны менять состав крема не в лучшую сторону);
- питательный крем не подходит для ежедневного использования (он достаточно жирный и может забивать поры, поэтому рекомендуется применять его не чаще 2-3 раз в неделю);
- кожа быстро привыкает к хорошему, ей необходимы «разгрузочные дни» (раз в 3-4 месяца нужно устраивать недельный отдых и наносить на лицо самый простой крем, например, детский).
Ухоженность начинается с мелочей: с выбора правильной косметики, с комплексного ежедневного ухода за кожей. Словом, наше лицо – результат заботы о нём
Чтобы оно радовало каждый день, необходимо уделять ему внимание и время
Когда правильно наносить дневной и ночной кремы
Ни один, даже самый дорогой крем не дает мгновенного результата, что бы не обещала реклама. Заметные изменения обычно происходят через неделю или две ежедневного использования.
Наносить крем нужно дважды в день после очищающих процедур. Время нанесения зависит от его вида и типа.
Первым всегда используют крем для век. Его наносят небольшими точками вокруг глазницы и растирают по массажным линиям. Через 10 минут глаза промокают салфеткой, чтобы смыть невпитавшийся. Если этого не сделать, то веки отекут, и вы проснетесь с мешками.
Самый легкий по консистенции увлажняющий крем. Его наносят на кожу с утра и перед сном сразу после очищения. Впитывается он быстро и без остатка, поэтому промачивания салфеткой не требуются.
У некоторых девушек (особенно зрелого возраста) кожа в течение дня сохнет, и они наносят на нее еще один слой увлажняющего крема. Делать так нельзя. Во-первых, размажется макияж. Во-вторых, вместе с увлажнением в поры попадет косметика, пыль и другие загрязнения.
Если чувствуется стянутость днем можно воспользоваться специальной термальной водой или поставить в помещение увлажнитель.
Остальные крема более плотные, поэтому при нанесении нужно придерживаться определенных правил:
Питательные средства любого типа наносят с утра за один час до наложения макияжа, вечером за 2 до сна.
Такие крема не впитываются полностью, поэтому максимум через 20 минут нужно приложить к лицу тканевую или бумажную салфетку и убрать остатки. Если этого не сделать, поры забиваются и появляются угри.
Защитный зимний крем используют за один час до выхода на улицу.
Остатки удалять не нужно, образовавшаяся пленка убережет от ветра и мороза.
Кремы наносят не только на лицо, но и шею, так как именно она выдает возраст своей обладательницы.
Общие правила
Крем нужно брать из баночки или тюбика чистыми руками или специальным шпателем, чтобы не занести в средство бактерии. Много не нужно, для обработки лица и шеи вполне достаточно крема размером с некрупную горошину.
Любой крем нужно подержать 1-3 минуты на пальце, чтобы он приблизился к температуре тела и только после этого наносить, ориентируясь на массажные линии. Подогретое средство быстрее впитается и не забьет поры. Любой крем наносят на хорошо очищенную кожу после высыхания. Эффективность средства на влажном эпидермисе значительно ниже.
У некоторых женщин над верхней губой растут заметные волоски. Даже если их удаляют (депилятором, воском или сахаром) эту область не обрабатывают кремами. Питательные вещества средств, а особенно витамины A и E будут стимулировать рост волосков.
Движения не должны быть сильными, втирать ничего не нужно. На лицо крем наносят только подушечками пальцев.
Особенно бережно нужно относиться к коже вокруг глаз: резкие грубые движения могут стать причиной растяжения эпидермиса и появления морщин.
Как правильно наносить крем на лицо
Как наносить крем на лицо в области лба
Осуществляйте его по такой схеме:
- Кончики пальцев кладем на центр лба.
- Начинаем мягко разглаживать лицо в области над бровями по направлению к верхней зоне ушей.
- Лучше всего выполнять поочередные движения — разными руками.
- Каждой рукой нужно провести в среднем по 5-7 движений.
- Продолжаем массировать эпидермис в направлении снизу вверх от глаз к волосяной массе.
- Пальцами левой руки нажимаем на левый висок и придерживаем кожу. Второй рукой мягко гладим эпидермис слева направо. Меняем руки и повторяем манипуляцию по 10 раз на каждую сторону.
Как правильно наносить крем на лицо пошагово для зоны рта и подбородка
Также можно провести легкий массаж этой области, пока крем полностью не впитался. Делаем это по такой схеме:
- Расслабляем лицо и открываем рот в форме буквы О. Также можно вытянуть рот и при этом надуть щечки.
- Пару пальчиков двух рук кладем около крыльев носа.
- Разглаживаем эпидермис несильными круговыми движениями в направлении к периферии.
- Далее садимся прямо и немного наклоняем корпус вперед, голову запрокидываем.
- Кладем одну губу на другую, пару пальцев — на область подбородка. Безымянный и мизинчик устанавливаем под челюсть.
- По очереди руками осуществляем поглаживающие манипуляции к мочкам ушей.
Гимнастика для лица и фейсбилдинг — моё мнение
На пике популярности фейсбилдинга и я решила попробовать что же это такое. Меня хватило ровно на 2 занятия, после чего я сказала Баста.
Сейчас я в жизни не буду выполнять такие упражнения, потому что все проблемы на лице идут от гипертонуса мышц! Все морщины, заломы — из-за того, что мышцы лица перенапряжены! Хотите избавиться от заломов — расслабьте мышцы лица. Фейсбилдинг и гимнастика для лица тут явно не помогут, а сделают только хуже.
Фейсбилдинг — это упражнения для укрепления мышц лица. То есть, вместо расслабления мышц и гладкого личика, вы получите гипертонус и напряженное лицо с заломами в таких местах, где их и не должно быть.
