Как защитить лицо от солнца: лучшие кремы и народные средства

Советы по выбору солнцезащитной косметики

Дадим несколько ценных рекомендаций по выбору солнцезащитных средств

Следует обратить внимание на следующие факторы, от которых будет зависеть эффективность солнцезащитной косметики:

Свой возраст и особенности образа жизни;
Индекс солнечной активности, который индивидуален для каждого региона;
Состояние вашей кожи.

Как вы можете догадаться, универсальных рекомендаций по подбору косметических защитных средств не существует — все индивидуально. Опираясь на индекс солнечной радиации, можно определить, понадобится ли сегодня солнцезащитный крем для прогулки в парке или нет. К примеру, при УФ-индексе 1-2 принятие специальных мер для защиты от солнца не требуется. А при индексе 3-5 можно ограничиться темными очками и кремом с защитой SPF15. Чем выше УФ-индекс, тем более серьезные меры для защиты от солнца нужно принять.

Не рекомендуется наносить на кожу сразу несколько видов солнцезащитной косметики. От обилия включенных в их состав фильтров может возникнуть раздражение или пойти угревая сыпь

С возрастом кожа становится более чувствительной к солнечным лучам. Если подросткам возрасте 15-18 лет можно обойтись без защитного крема на отдыхе у моря, то для защиты родителей уже потребуется специальная косметика. Наконец, нужно учитывать состояние своей кожи и в соответствии с этим подбирать и использовать косметические средства для защиты от солнечной активности.

Уход за жирной кожей лица летом

При повышении температуры воздуха более чем на 10 градусов в коже меняется биохимия процессов и могут происходить небольшие качественные изменения. Если зимой и в межсезонье опасения вызывали лишь некоторые участки кожи на лице, то летом организм может среагировать на погоду повышенной выработкой кожного сала – себума. Именно себум зачастую и является причиной для беспокойства, излишне увлажняя и защищая кожные покровы своим неуместным присутствием. Уход за жирной кожей лица летом должен включать перечень «реанимационных» мероприятий, проводимых с помощью очищающих лосьонов и тоников, которые способны серьезно облегчить Ваши страдания. Закрепить же результат и добиться желаемого эффекта поможет универсальный крем с пантенолом.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица

Решая вопрос, какой солнцезащитный крем для лица выбрать, чтобы он был хороший, надежный и подошел идеально, не стоит ориентироваться лишь на отзывы подруг и знакомых, потому что самый лучший продукт для одного типа кожи может совершенно не удовлетворять потребности другого.

изображение с сайта womantip.net

Конечно, отправной точкой при определении нужного средства станет кожа. Необходимо учитывать ее тип и светочувствительность.

Обладательницам нормальной кожи можно не ломать голову над тем, какой продукт предпочтительней, и ориентироваться только на свои ощущения от средства.

При сухости лучше выбрать молочко или плотный крем, с содержанием большого количества увлажняющих компонентов.

Женщинам с жирным или комбинированным типом следует избегать средств, содержащих масла, воски и силикон, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы. По текстуре целесообразно брать гелевые средства, флюиды или спрей.

В соответствии с цветом и тоном кожи можно выделить 6 основных фототипов (по Фитцпатрику), каждому из которых нужна своя степень защиты от солнца:

Кельтский.

Люди этого типа имеют голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы и очень белую, тонкую, полупрозрачную кожу с веснушками. При малейшем контакте с УФ лучами покровы краснеют, появляются волдыри, зато образование пигментных пятен обычно не происходит. Категорически не рекомендуется обладателям кельтского типа загорать, ни под естественным солнцем, ни под специальными лампами. Для защиты предпочтительны средства с максимальным фактором SPF. Крем с SPF 50 задерживает 98% излучения, тогда как SPF 100 – 98,6%. Однако для чувствительной кожи даже такая небольшая разница может быть ощутимой.

Европейский.

Для этого типа свойственны голубые, серые или зеленые глаза, светло-русые или светло-каштановые волосы, бледная кожа, иногда с веснушками. Таким людям также противопоказан загар, равномерно он не ляжет, а ожоги очень вероятны. Степень SPF должна быть не меньше 30 – 50 единиц. Единственным разрешенным контактом с УФ- лучами может быть посещение солярия, но не чаще, чем раз в неделю и не более чем на 10 минут.

Темный европейский.

У обладателей данного типа могут быть как серые, так и карие глаза, темно-русые или каштановые волосы, немного смуглая кожа без веснушек. Загар хорошо ложится, при этом оттенок становится чуть темнее естественного. Но при длительном пребывании на солнце такие люди тоже могут получить серьезный ожог, поэтому для них рекомендовано использование кремов с SPF 30.

Средиземноморский.

Представители обладают темными глазами и волосами, смуглой кожей без веснушек. Они редко обгорают, легко приобретают под солнцем красивый бронзовый оттенок. Для данного типа вполне подойдут продукты, содержащие фильтры SPF 10-15.

Азиатский.

Для таких людей характерен очень темный цвет глаз и волос, загар ложится ровно и очень легко. Противопоказаний для солнечных ванн нет, можно применять средства с минимальной степенью защиты.

Африканский.

Данный фототип включает темнокожих обладателей черных волос и глаз. Они могут проводить под солнцем неограниченное количество времени и вовсе не нуждаются в специальных солнцезащитных средствах. Однако склонны к возникновению гиперпигментации.

изображение с сайта static-ru.103.by

В России наиболее распространенными являются первые 4 типа.

При выборе подходящего средства помимо ориентира на особенности кожи следует учитывать следующие рекомендации:

Чем старше человек, тем больший индекс SPF требуется для безопасности его кожи.

Многие средства оказывают не только солнцезащитное, но и другое действие – антивозрастное, увлажняющее, матирующее. Эти особенности указаны на упаковке.

Лучше поискать продукт, содержащий помимо SPF еще и PPD фактор, для обеспечения максимальной защиты от ультрафиолета.

Уделите внимание упаковке – хорошо, если есть удобный дозатор, а размер флакона достаточно большой, т.к. для поддержания эффекта слой крема придется обновлять

Нельзя использовать просроченные косметические продукты.

Средства для быстрого загара

Для ускорения процесса придания бронзового оттенка коже, чтобы загар прилипал быстрее, на рынке появились новые уходовые средства. Они отличаются от бронзаторов и автозагаров. Их основное действие – ускорение естественного меланогенеза в коже. Химические вещества в их составе повышают синтез меланина.

Именно этот пигмент отвечает за цвет кожи, волос и радужки глаз. Средства бывают в виде спреев, масел и кремов. В первом случае достигается его быстрое и равномерное распределение. Масло для быстрого загара дополнительно увлажняет и питает кожу. Форма крема также подойдет для сухой и нормальной кожи.

Рейтинг кремов

Как выбрать лучший крем-защиту от солнца для лица? Мы рекомендуем выбирать аптечные средства: они наиболее качественные и хорошо защищают от солнца.

На первом месте в рейтинге летних солнцезащитных кремов — La Roche Posay ANTHELIOS XL.

У этого гель-крема достаточно сильная защита, он легко наносится и распределяется по коже, не оставляет белых следов, в отличии от многих других летних кремов.

Предназначен для сухой и нормальной типов кожи, жирной не подойдёт — не матирует и не скрывает жирного блеска.

Второе место по праву принадлежит Vichy Capital Soleil SPF 50. Он прекрасно смягчает кожу и увлажняет её, препятствует потере влаги. Имеет высокий фактор защиты, отлично впитывается. Подходит для жирной и комбинированной кожи.

Не оставляет белых следов и жирной плёнки. Увлажняющая защитная тональная основа Lancome Teint Miracle spf 30 — незаменимая часть летнего макияжа, которая поможет придать лицу ровный тон и здоровый оттенок коже.

Увлажняет и защищает от ультрафиолета. Препятствует преждевременному старению. Для любого типа кожи.

Также мы рекомендуем корейскую уходовую и декоративную косметику: азиатские производители уделяют увлажняющим и солнцезащитным свойствам своих продуктов особенное внимание

Рецепты домашних средств

Перечень рецептов простых и доступных любому масок возглавляет обычная поваренная соль. А если ее смешать с равной долей соды, добавить немного меда и отправиться в… сауну – то эффект от такого скраба будет заметен сразу. Этот проверенный рецепт от наших мам заслуженно возглавляет рейтинг домашних скрабов. Единственное «но»: он подходит только для жирного типа кожи. Гораздо безопаснее щадящие летние очищающие и увлажняющие масочки из летней кладовой природы. Ягоды клубники в замороженных кубиках льда, пресловутые масочки из свежих огурцов, корень петрушки – если Вы не аллергик, то границ фантазии не существует.

Подробности

UVA и UVB

Есть два основных типа ультрафиолетовых лучей — UVA и UVB. За загар и фотостарение отвечают в основном UVB, и именно от них защищает большинство кремов. UVA вызывают меньше видимых изменений, но повышают вероятность рака кожи. В отличие от UVB, они проходят сквозь облака и стёкла.

SPF оценивает только степень защиты от UVB. Поэтому отдельно обращайте внимания на значок PA на упаковке. PA от 0 до 5 обозначает процент UVA-излучения, поглощаемого солнцезащитным кремом — чем больше плюсиков, тем лучше.

Средства, защищающие от UVA, обычно помечаются маркировкой «широкий спектр защиты».

Индекс ультрафиолета

При выборе защиты ориентируйтесь не на температуру воздуха, а на индекс ультрафиолета. Он доступен в любом приложении прогноза погоды — пролистайте в самый конец.

Если индекс больше двух, выбирайте средство SPF с отметкой минимум 30 для ежедневной активности и 50 для пребывания на солнце. Если индекс ниже двух, будет достаточно SPF 30 для пребывания на солнце и 15 — в тени.

Осторожно, реклама

Учёные скептически относятся к большинству солнцезащитных продуктов, обещающих уровень SPF выше 50.

Разница между продуктами с SPF 50 и SPF 100 незначительна (защита от 98% УФ-лучей против 99%) и обычно не подтверждена научными доказательствами.

Поэтому для защиты и от солнца, и от недобросовестной рекламы используйте крем широкого спектра действия SPF 50.

Точно не стоит ограничиваться косметикой, в состав которой входит SPF-защита. Её действия будет недостаточно.

Типы фильтров

Есть два вида фильтров — физические (или минеральные) и химические.

Физические — более безопасные и органические. Обычно это диоксид титана или оксид цинка.

Они отражают излучение, плотнее по текстуре, могут обеспечить бОльшую защиту, так как работают, как экран

Важно знать, что такие средства оставляют белый налет на коже. . Средства с химическими фильтрами не отражают, а поглощают солнечный свет

Самые популярные — оксибензон, авобензон, окцилат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Они лучше распределяются по лицу и телу, дольше держатся — но при этом более жирные и липкие.

Средства с химическими фильтрами не отражают, а поглощают солнечный свет. Самые популярные — оксибензон, авобензон, окцилат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Они лучше распределяются по лицу и телу, дольше держатся — но при этом более жирные и липкие.

Лучше всего остановиться на смешанных средствах — с обоими типами фильтров.

Количество крема

Косметологи вывели формулу: два миллиграмма солнцезащитного крема на квадратный сантиметр кожи.

Чтобы считать было проще, измеряйте в чайных ложках. Для взрослого человека понадобится примерно шесть чайных ложек солнцезащитного крема (36 граммов).

Половина чайной ложки для лица и шеи, по половине на каждую руку, чуть более одной чайной ложки средства на каждую ногу, одну — для груди и живота, еще одну — для спины с плечами.

Наносим солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы успел высохнуть. Обновляем слой каждые 2-3 часа — сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.

Те, кто сидят весь день у окна в офисе, всё равно подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей А-типа. Так что и им нужно обновлять санскрин в течение дня.

Правильная одежда

Фонд борьбы с раком кожи утверждает — свободная, тёмная и плотная одежда поглощает больше солнечного света. Так ваша кожа будет в большей безопасности.

Хорошие средства

Подобрали для вас несколько проверенных вариантов.

Kiehl’s — солнцезащитный лосьон для лица и тела SPF 50.Shiseido — солнцезащитный лосьон для лица и тела Expert Sun SPF 50+.Garnier — гипоаллергенное водостойкое солнцезащитное молочко Ambre Solaire SPF 50+.Lancome — солнцезащитный крем для лица SPF 30.Clinique Mineral — солнцезащитный крем для лица SPF 50.La Roche-Posay — антивозрастной крем для лица SPF 50.

Антигистаминные таблетки

Кожное поражение вследствие обгорания на солнце лечится комплексно – не только с помощью местной терапии, но и системно – таблетками, глазными и назальными каплями (при соответствующих симптомах). Противоаллергические препараты способствуют уменьшению зуда, жжения, покраснения на коже, отечности.

В аптеке продается множество антигистаминов, но врачи отдают предпочтение лекарственным средствам нового поколения. Только медикаменты последнего поколения имеют минимум побочек и купируют аллергические симптомы за 15 минут. Благодаря использованию противоаллергических медикаментов последнего поколения разрешается управлять автотранспортным средством и делать другую работу, требующую концентрации внимания.

Для полного представления об антигистаминных препаратах обратимся к таблице:

Название препарата	Действующее вещество	Страна-производитель	Средняя стоимость по России в рублях
Клемастин	Клемастин	Россия	129 – 156
Супрастинекс	Левоцетиризин	Венгрия	241 – 474
Цетрин	Цетиризин	Индия	130 – 190
Эриус	Дезлоратадин	Бельгия	420 – 880
Телфаст	Фексофенадин	США	550 – 670
Ксизал	Левоцетиризин	Швейцария	412 – 720
Лордестин	Дезлоратадин	Россия	201 – 762
Фексофенадин	Фексофенадина гидрохлорид	Россия	110 – 238
Зодак	Цетиризин	Чехия	167 – 298
Зиртек	Цетиризин	Швейцария	250 – 450

Цена зависит от аптечной сети, региона, количества таблеток в упаковке или лекарственной формы. Некоторые медикаменты выпускаются не только в виде драже и капсул – также в капсулах, сиропе, которые обычно стоят дороже таблеток.

Помимо антигистаминных таблеток также врачи часто прописывают в качестве системного лечения противовоспалительное лекарство – чаще всего на основе парацетамола, нимесулида, ибупрофена. Лекарственные средства обладают мягким противовоспалительным эффектом, улучшают общее состояние больного и почти не имеют побочек.

Что предложит народная медицина для загара

Чтобы придать коже лица приятный оттенок и при этом не навредить её, можно воспользоваться средствами, приготовленными самостоятельно. Выбор тех или иных ингредиентов зависит от типа дермы.

Для сухой и нормальной

Защитить лицо от солнца позволят такие народные средства, как натуральные маски. Они готовятся в домашних условиях, наносятся на кожу за полчаса до того, как выйти на улицу и оказаться под палящими солнечными лучами. Девушки, которые уже испытали на себе натуральное средство, утверждают, что оно помогает избежать ожогов.

Для сухой и нормальной кожи подойдёт маска, которая готовится очень просто. Для неё потребуется всего один ингредиент – желток куриного яйца. Его необходимо предварительно взбить, чтобы обеспечить более воздушную консистенцию. Затем желток распределяется по коже лица и остаётся на ней до полного высыхания. После просто смывается проточной водой.

Для жирной и комбинированной

Для приготовления маски для таких типов кожи потребуются другие составляющие. Необходимо взять семена огурца и залить их водкой в соотношении 1 к 10. Полученный настой выдержать в течение 14 дней в тёмном и прохладном месте. После достать и процедить через марлю.

Но средство для кожи лица ещё не готово к использованию. Нужно разбавить настой очищенной водой в такой же пропорции: 1 к 10. Только теперь получившийся лосьон можно использовать по назначению. Им нужно каждый день протирать кожу.

Лосьон из семян огурца

Стоит отметить, что огурец обладает небольшим отбеливающим эффектом. Поэтому можно будет не беспокоиться о появлении веснушек и пигментных пятен.

Для всех типов

Также вне зависимости от того, сухая дерма или жирная, можно пользоваться следующими натуральными средствами для лица, которые обеспечат защиту от солнца:

Маски из кисломолочных продуктов. Для этой роли хорошо подойдут простокваша, кефир или сметана. Они не только спасут кожу лица от ожогов, но и обеспечат её достаточным количеством влаги.
Лосьон из крапивы. Листья жгучего растения измельчить, можно добавить к ним немного мяты. Всего должно получиться примерно две столовых ложки смеси. Их необходимо залить парой стаканов кипятка и дождаться, пока настой полностью остынет. После перелить его в пульверизатор и опрыскивать кожу перед выходом на улицу.
Если солнечного ожога не удалось избежать, можно воспользоваться натуральной маской из сухого молока, мёда, сока лимона и масла миндаля. Все продукты необходимо взять в равных количествах и соединить. Распределить по коже лица и смыть через 20 минут. Такая маска поможет дерме успокоиться.

Маска из сметаны

1 Критерии выбора

Чтобы выбрать лучший солнцезащитный крем для лица, который будет гарантированно справляться со своими задачами, необходимо обращать внимание на такие критерии:

1. Фактор SPF (Sun Protection Factor). Цифра рядом с этим значком говорит о том, во сколько раз больше времени можно провести на солнце и не обгореть. Без нанесения солнцезащитного средства этот период в среднем составляет 15 минут. То есть использование крема с отметкой SPF 20 позволяет находиться под ультрафиолетовыми лучами в течение 5 часов без риска получить ожог. Но все эти значения являются усредненными, поэтому предельное время нахождения под солнцем следует снизить.

2. Содержание в составе аллергенов

Особенно важно проверять это, если подбирается солнцезащитный крем для детей. Желательно, чтобы он содержал только физические фильтры, которые не могут нанести вреда организму.

Возраст. Если требуется антивозрастной крем, стоит выбирать косметику с высоким значением SPF, так как зрелая кожа сильнее подвержена пигментации и образованию свободных радикалов, что может привести к развитию онкологических заболеваний.

4. Наличие ухаживающих компонентов. Хорошо, если солнцезащитный крем будет содержать такие вещества, как витамины A и E, кокосовое, оливковое и другие масла. Благодаря этому загар ложится гораздо лучше и ровнее, так как кожа после приема солнечных ванн нуждается в регенерации и увлажнении.

5. Назначение крема. Для посещения солярия и загара на солнце необходимо выбирать различные средства, специально предназначенные для той или иной процедуры.

6. Водостойкость. Этот параметр очень важен, если планируется отдых на море или другом водоеме. После купания средство все же рекомендуется наносить повторно, но во время нахождения в воде оно поможет защитить кожу от ожога.

Также значение SPF зависит от региона, в котором планируется загорать. Чем он южнее и ближе к экватору, тем агрессивнее действуют солнечные лучи, поэтому и степень защиты в первые дни должна быть максимальной. Когда кожа станет более загорелой, можно несколько снизить ее.

Рекомендуемое значение SPF по фототипу

Какие инновации за этот год появились в сегменте солнцезащитной косметики

«В 2021-м поиски новых решений в создании солнцезащитных средств продолжают тренд, заданный в предыдущие годы. В первую очередь это создание формул, максимально безопасных не только для кожи человека, но и для окружающей среды. Бренды чаще ищут и применяют компоненты натурального происхождения, способные уменьшить воздействие солнечных лучей

При этом особое внимание уделяется их антиоксидантной активности, чтобы защитить кожу от старения и заболеваний, связанных с солнечным излучением. Актуальным остается поиск текстур, способных обеспечить комфортное и равномерное распределение более сложных формул, а также создание новых упаковок из перерабатываемых материалов, чтобы применение средства было удобным», — говорит Алексей Мироненко, ведущий эксперт Kiehl’s Россия.

Выходит, что спрос уже породил предложение, а нам не представляет труда выбрать те средства, которые идеально впишутся в ежедневный уход и будут максимально комфортными в применении. Но как это сделать?

Фото: Irina Shestakova; макияж и волосы: Cat Parnell, Chanel; модель: Alex Moxham, @Next

Вред ультрафиолета

Нужно ли защищать лицо от солнечных лучей летом? Однозначно, нужно. Очень часто девушки даже не задумываются о том, насколько вредно солнце для кожи. Поэтому не только не защищают лицо от ультрафиолета, а наоборот, стремятся загорать как можно больше.

Вред ультрафиолетовых лучей заключается в следующем:

провоцируют преждевременное старение кожи: люди, злоупотребляющие загаром, часто выглядят старше своих лет;
увеличивают риск возникновения меланомы: злокачественные образования на коже, которые выглядят как тёмные пятна;
повышают риск возникновения рака кожи.

Поэтому, если вы не хотите рано или поздно обнаружить у себя на лице преждевременные морщины, обязательно пользуйтесь летом солнцезащитными средствами.

Уход за кожей после пляжа

Организм после долгого нахождения под палящим солнцем нуждается в небольшом отдыхе и восстановлении. Примите прохладный душ, чтобы охладить кожу. Лучше не принимать длительных ванн, так как это чревато смыванием ороговевшего слоя эпидермиса, а значит и самого загара.

Аккуратно массирующими движениями нанесите на тело ухаживающий крем после загара. В последующие дни, если хотите надолго сохранить результат, не используйте жестких мочалок и скрабов. В уходе выбирайте косметические и лекарственные средства. Не верьте распространенному мнению о целебных свойствах сметаны или масла при ожогах.

Как выбрать

Разбираясь, как подобрать для себя средства, которые действительно защищают кожу от солнечных лучей, не помешает обратить внимание на основные факторы и критерии. Во-первых, нужно всегда задумываться о месторасположении, то есть, о географических координатах

Чем дальше от экватора, тем слабее становится угроза. Второе, на что следует обратить внимание – собственный фототип. Это показатель, который означает способность покровов ощущать ультрафиолет. Чем он светлее, тем больше риски получить ожоги.

Различают всего шесть вариантов, из которых рассмотреть можно всего четыре, присущие европейцам:

Средиземноморский. При нем темные волосы и глаза сочетаются со смуглой, как бы от природы загоревшей, кожей. Она быстро темнеет на солнце, редко получает ожоги, ей нужна минимальная защита.
Среднеевропейский. Более “светлый” тип, которому характерны покровы цвета слоновой кости или топленого молока, карие глаза и темно-русые или каштановые волосы. Дерма нуждается в средней степени защиты.
Европейский (нордический). При нем серые и зеленые глаза сочетаются с кремовым эпидермисом, который довольно легко сгорает и часто получает повреждения. Такие люди нуждаются в средней и высокой степени защиты.
Скандинавский (кельтский) тип. Отличается розоватым или молочным оттенком дермы, светло-серыми или голубыми глазами. Обладателям такого фототипа рекомендовано выбирать мощные средства с показателями SPF 50+.

Солнцезащитные средства из интернет-аптеки RHANA созданы с учетом все особенностей эпидермиса. Составы содержат безопасные компоненты, которые не только обеспечивают защиту от УФ-излучения, но и бережно ухаживают за вашей кожей. Прочесть больше о каждом из них вы можете в каталоге:

PlaReceta BB Cream.
PH Moist Veil UV.
LNC UV Protector.
PlaReceta Firming Sun Cream.

Народные средства

Как защитить лицо от солнца народными средствами? Если вы отдаёте предпочтение натуральным средствам, то, возможно, не захотите пользоваться промышленными кремами с SPF. Да, они более эффективно защищают, но не всегда полезны

Поэтому можно обратить внимание на народные солнцезащитные средства. Перечислим их

Домашний лосьон из листьев крапивы и мяты. Измельчите листья крапивы и мяты до такого состояния, чтобы они начали давать сок. Залейте 2 столовые ложки перемолотых растений стаканом кипятка и оставьте настаиваться до полного остывания.

Затем процедите и перелейте жидкость в бутылочку с пульверизатором и используйте вместо лосьона. Можно орошать лицо в течение дня.

Хранить такой лосьон лучше в холодильнике и не использовать дольше одной недели. Но если вы не хотите еженедельно готовить новый настой, можете разлить его по формочкам и заморозить.

По утрам просто протирайте лицо кубиками косметического льда. При куперозе умывание льдом противопоказано.

Лосьон с куркумой. Вместо крапивы и мяты можно использовать для приготовления лосьона куркуму.

Для этого столовую ложку специи залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте по 1 столовой ложке огуречного и лимонного сока.

Ромашковый лосьон. И ещё одно эффективное народное солнцезащитное средство — ромашка. Приготовьте настой ромашки, процедите и используйте в качестве лосьона или наморозьте кубики льда.

Стоит отметить, что перечисленные средства хоть и являются натуральными и полезными для кожи, не могут обеспечить сильной защиты от солнца.

Поэтому обязательно соблюдайте некоторые правила:

В палящую жару надевайте широкополую шляпу, чтобы солнечные лучи не попадали на лицо.
Старайтесь не загорать в обеденные часы: делайте это утром или ближе к вечеру, когда солнце не слишком активно.

Эти несложные правила помогут защититься от ультрафиолета.

О симптомах и методах лечения аллергии на лице на солнце читайте в нашей статье.

Почему защита кожи от солнца летом просто необходима?

В последнее время участились случаи кожных заболеваний, в том числе – меланомы. Это заболевание относится к числу опухолей, локализующихся на коже (иногда на слизистых оболочках), и появляется под воздействием ультрафиолета. Одной из предпосылок к развитию меланомы является неумеренный загар людей, относящихся к скандинавскому фототипу.

Еще одна причина, по которой необходимо обеспечивать коже хорошую защиту от солнца – возможность появления солнечных ожогов. Если вы проводите под солнцем много времени или если у вас от природы светлая кожа, вам просто необходимо приобрести качественное средство для защиты кожных покровов от солнца.

Некоторые люди страдают от фотодерматита – аллергии на солнце, проявляющейся в виде покраснения кожи, высыпаний и пигментации, зуда и сухости. Таким людям непременно необходимо наносить на открытые участки тела защитные средства, так как без них возможно обострение симптомов фотодерматита.

Защита глаз от пересыхания летом

Под воздействием солнца, ветра и морской воды глаза чаще всего подвергаются пересыханию, становятся красными и раздраженными. Данная проблема также актуальна при длительном нахождении в помещении с работающим кондиционером и чрезмерно сухим воздухом. В этом случае для ухода за глазами используются специальные препараты — заменители слезной жидкости. Они обладают смазывающим и увлажняющим эффектом, снимая дискомфортные ощущения.

Чтобы обеспечить максимально успокаивающее воздействие, офтальмологи рекомендуют хранить их в холодильнике. К товарам данного типа относят препараты: «Натуральная слеза», «Искусственная слеза», «Видисик», «Систейн» и пр.

Как работают средства индивидуальной защиты кожи от ультрафиолетового излучения: как защититься от УФ-лучей надежно

Существует два основных типа, которые могут оказаться небезопасными для дермы:

UVB поверхностно влияют на покровы, при длительном воздействии вызывают настоящие ожоги, с покраснением и даже волдырями.
UVA активно проникают в глубинные слои эпидермиса. Именно они оказывают на него разрушительное влияние, приводя порой к необратимым изменениям, от которых и требуется укрыться.

В первом случае как раз актуально смотреть на показатель SPF на упаковке:

30-50 единиц – высокая степень.
15-25 – средняя.
10-15 – базовая.

Однако даже самые надежные по цифровым указателям составы не способны полностью отсечь все вредные лучи и защитить от их пагубного влияния

Поэтому важно учитывать много разных факторов от погодно-климатических условий до особенностей типа кожи. Наиболее целесообразно приобретать средства, которые имеют широкий спектр действия

Если маркировка английская, нужно искать надпись “broad spectrum” или отметки “UVA”, “PA” или “PPD”, которые дают отсылки к разным уровням защиты.

Когда солнце становится опасным

Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.

Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.