Как делают LPG массаж для лица?

LPG (лпг, лпж) массаж тела — что это такое?

LPG (лпг, лпж) массаж относится к аппаратным методам коррекции фигуры и сочетает механический вибромассаж и ваку. Принцип действия заключается в чередовании двух видов воздействия, что позволяет добиться быстрого результата в снижении веса.

LPG-массаж еще называют эндермологическим массажем, липомассажем, космеханикой, энермолифтингом. Методика применяется в медицине и косметологии, и основное ее предназначение — устранение подкожных жировых отложений.

Эффективность LPG-массажа

Относительно эффективности метода нет единого мнения: кто-то утверждает, что это бесполезная трата времени и денег, тогда как другие с удовольствием посещают массаж снова и снова, чтобы быстро прийти в форму перед праздниками или отпуском.

Конечный результат массажа зависит от нескольких факторов.

1. Количество и частота процедур. Ждать очевидного эффекта после первого сеанса не стоит: в каждом отдельном случае количество сеансов на одну часть тела может варьироваться от 10 до 15 (в среднем).
2. Образ жизни во время курса массажа. Чудодейственных техник, которые будут «разбивать» жировые клетки, пока человек лежит на диване и ест булочки, еще не придумали. Поэтому эффекта можно достичь, только соблюдая питьевой режим (до 2 литров воды в сутки), занимаясь спортом и ограничивая себя в питании.
3. Соблюдение рекомендаций специалиста.

Как уверяют косметологи, в результате применения специального препарата эффект от курса процедур такой:

• снижение веса за счет разбивания жировых клеток;
• подтяжка контура, обозначение силуэта;
• устранение рубцов, шрамов, растяжек;
• избавление от целлюлита и дряблой кожи;
• устранение морщин и вмятин на коже;
• подтянутость кожи;
• эффект расслабления.

Стойкого продолжительного результата можно достичь только при прохождении курса массажа.

Преимущества и недостатки

Основное преимущество техники — возможность похудеть «лениво». Не нужно проводить часы в спортзале, терпеть адскую боль: человек просто лежит на массажной кушетке, в то время как специалист с помощью аппарата делает его стройнее.

К другим плюсам можно отнести:

• безопасность;
• безболезненность;
• быстрый и ощутимый результат;
• глубокая проработка тканей, кожи и мышц;
• комплексное воздействие (устранение жировых клеток, вывод жидкости и токсинов из организма, подтягивание кожи);
• универсальность (подходит для любой части тела);
• при соблюдении рекомендаций специалиста эффект сохраняется надолго.

Недостатков сравнительно мало. Это наличие некоторых противопоказаний, необходимость обследования перед курсом массажа и дороговизна.

Разновидности

На сегодняшний день существует 3 разновидности LPG-массажа:

1. Вакуумный. Во многом схож с массажем банками, но техника выполнения и результат немного отличается. Вакуумный LPG-массаж направлен на устранение дряблой и обвисшей кожи, помогает придать ей тонус и привлекательный внешний вид.
2. Вакуумно-роликовый. Оказывает сразу два действия: роликовый механизм разбивает жировые отложения, вакуум избавляет от дряблости кожи, подтягивает кожу и выравнивает рельеф.
3. Антицеллюлитный. Наиболее сложный вид массажа, цель которого — устранение целлюлита на любом участке кожи.

Особенности омоложения с помощи терапии LPG

Разумеется, проводить мероприятие следует в специализированных клиниках. Специалисты тщательно вас обследуют, ответят на все вопросы, помогут разобраться в нюансах процедуры. Хотя некоторые люди все же покупают специальный LPG аппарат с роликом и вакуумом, позволяющий делать массаж у себя дома, чтобы не тратить деньги на услуги косметолога.

Частота и продолжительность процедур назначаются косметологом. Если женщине за пятьдесят и она обладательница морщинистой и дряблой кожи, нужно от 15 до 25 мероприятий. Если же нужно просто провести профилактику старения кожи или проблемы не так значительны, хватит и десяти повторов массажа. Обычно хватает одной, максимум двух процедур в неделю.

Количество сеансов зависит от состояния кожи лица

Когда будет проделано пять-шесть повторов массажа, может случиться так называемый «критический период», справиться с которым получается далеко не у всех. Кожа лишена почти всей воды, обвисает, образует складки. Естественно, внешний вид довольно неприятный. Но если делать процедуры дальше, вы сможете отметить приятные улучшения.

Ощущения в ходе процедуры связаны с болевым порогом и режимом работы аппарата.

Когда проводят массаж, следует слегка приподнять голову.

Человек может испытывать слабый дискомфорт во время процедуры

Несколько часов после процедуры запрещается наносить макияж.

Помните: если вы хотите самостоятельно проводить процедуры с аппаратом LPG у себя дома, вам нужно обладать некоторыми умениями. Если вы неправильно выберете режим работы либо поставите не ту насадку, можно пострадать от образования синяков. Так что вам нужно научиться работать с прибором, посоветоваться с косметологами. Если вы боитесь, что можете ошибиться, лучше посетите косметологическую клинику.

Нужно научиться пользоваться таким аппаратом, прежде чем приступать к процедурам в домашних условиях

От чего зависит эффект

Удовлетворительный результат от курсовой терапии базируется на 3 правилах

Чтобы массаж оправдал надежды, не оказался пустой тратой денег и разочарованием, важно:

1. внимательно отнестись к выбору специалиста;
2. изменить образ жизни, питания, питьевой режим;
3. подводить итог по окончании курса, не ждать «волшебных изменений» после 1 – 2 сеансов.

LPG массаж хорошо сочетается с другими методами коррекции фигуры.

Как подобрать специалиста

Несмотря на обилие предложений по проведению эндермотерапии на дому, предпочтение лучше отдать крупным косметологическим салонам. Именно они приобретают и используют качественную аппаратуру.

Рассматривая варианты, важно обратить внимание на колонку отзывов о салоне, список мастеров и запись об их квалификации. Важно, аппаратура какого производителя применяется, имеются ли у салона сертификаты. Как правило, для подобных процедур предусмотрен бесплатный или льготный пробный сеанс, что позволяет понять человеку, подходит ему методика или нет

Как правило, для подобных процедур предусмотрен бесплатный или льготный пробный сеанс, что позволяет понять человеку, подходит ему методика или нет.

Массаж с аппаратом LPG

Используемое аппаратное обеспечение считается передовым в области косметологии. Современный аппарат для LPG массажа изобретен, исходя из особенностей базового.

Модернизация и совершенствование классического LPG аппарата проходила в Израиле. Воздействие позволяет скорректировать дряблость, обвислость кожи, сгладить растяжки и морщины. Несомненным достоинством приборов является довольно быстрое осуществление процедуры и отличная результативность.

Прибор для LPG массажа постоянно модернизируется

Достоинство аппарата для массажа заключается еще и в том, что человек не страдает от боли и гематом. Для этого пользуются особыми насадками, которые воздействуют бережнее других. К тому же сам прибор позволяет выставить щадящую программу, которая не позволит навредить коже.

Можно выставить настройки для каждого конкретного клиента

Часто задаваемые вопросы

Несмотря на известность липомассажа, у многих остаются вопросы, на которые нужно найти ответ перед тем, как записываться на процедуры.

Можно ли делать LPG-массаж при месячных?

Теоретически месячные не являются абсолютным противопоказанием к липомассажу, однако лучше отложить процедуру на несколько дней. Причин у этих опасений несколько:

• Во время месячных организм отекает, поэтому эффект будет не столь значительным.
• Некоторые девушки очень плохо чувствуют себя во время критических дней, и после процедуры неприятные ощущения могут усилиться.
• Липомассаж в зоне живота, спины и бедер во время месячных может привести к усилению болезненности во время «этих дней», а также усилить кровотечение.

В девушек с проблемами со свертываемостью крови вообще из-за массажа повышается риск кровотечений, и это весьма опасно. Поэтому лучше всего немного подождать или хотя бы дождаться окончания месячных (3-5-ые дни).

LPG-массаж при варикозе

Варикоз является одним из показаний проведения липомассажа. При процедуре тканевый дренаж улучшается, но целостность кожных покровов при этом не нарушается. В результате можно почувствовать значительное облегчение, боль и тяжесть в ногах исчезают. Однако перед тем, как идти на процедуру, следует проконсультироваться с врачом-флебологом, чтобы узнать стадию и особенности протекания болезни.

Какие результаты дает LPG-массаж?

При правильном выполнении и регулярном посещении массажного кабинета результат виден уже после первого сеанса. Эффективность массажа зависит от первоначальных данных (чем «старше» отложения, тем сложнее с ними бороться), от опыта специалиста и образа жизни клиента.

В результате курса липомассажа можно заметить:

• заметное сокращение объемов;
• подтягивание кожи;
• появление контура тела;
• уменьшение целлюлита, растяжек, обвисшей кожи;
• тонус мышечного аппарата;
• повышение эластичности и упругости кожи;
• обновление тканей;
• улучшение самочувствия при физической активности, повышение выносливости.

Чтобы отследить изменения, перед первой процедурой желательно взвешаться и произвести замеры объемов.

Самомассаж в домашних условиях: какой выбрать

Хочешь помочь своему лицу преобразиться при помощи массажа, но не знаешь с чего начать?

Во-первых, выбирай самомассаж, то есть самостоятельно разминай свое лицо в домашних условиях.

Самостоятельно ты занимаешься своим лицом планомерно и системно, изо дня в день. Ты понимаешь его, знаешь, что ему нужно, и видишь в зеркале результаты. Кроме того, самомассаж – это удобно (он всегда под рукой) и бесплатно.

Какие именно техники выбрать?

Классический самомассаж лица – это хороший вариант, но нужно помнить, что его возможности ограничены. Как мы уже говорили, он рассчитан на улучшение состояние кожи, а не на омоложение, поэтому больше подходит молодым девушкам.

Мы рекомендуем женщинам любого возраста остановиться на глубоком самомассаже. Его функционал намного шире. Он решает те же самые проблемы, что и классический массаж, только еще борется с возрастными изменениями: морщинами, заломами, носогубными складками, брылями, лишними подбородками, поплывшим овалом, птозом верхних век, опущенными уголками губ, отеками, мешками под глазами.

Эффективный омолаживающий самомассаж добирается до причин старения, работает не только на уровне кожи, но и:

• на уровне мышц и фасций (миофасциальные техники): устраняет спастику мышц, восстанавливает их здоровый тонус, возвращает им природную длину и эластичность,
• снимает многолетние застои лимфы, улучшает лимфоотток (лимфодренажные техники).

При этом антивозрастной самомассаж можно начинать делать сколь угодно рано, хоть в 18-20 лет (главное, чтобы организм к этому моменту был уже сформирован). Ведь глубокая проработка тканей не только устраняет возрастные изменения, но и предотвращает их. Чем раньше ты приступишь, тем дольше будешь оставаться молодой и прекрасной.

Гуру антивозрастного массажа лица (и естественного омоложения в целом) в нашей стране считается MelAnnett. Ее онлайн-марафоны красоты собрали уже миллионы участниц, и у всех есть результаты.

Если ты еще не в теме, то начинать работу над собой лучше с базового марафона «СмелоНЕТ».. Здесь ты освоишь лучшие техники самомассажа, в том числе миофасциальные и лимфодренажные. Пройдя марафон, ты приобретешь массу полезных привычек, которые продлят твою молодость на долгие годы

Кому запрещен LPG-массаж?

Среди основных противопоказаний нужно выделить следующие пункты:

• беременность вне зависимости от сроков;
• кормление ребенка грудью;
• первые дни после менструации;
• лимфоузлы и вены воспалены;
• грыжа;
• присутствие ран, порезов на коже;
• жировые, сосудистые опухоли;
• гемофилия;
• патологии эндокринной системы, протекающие в острой форме;
• эпилепсия;
• патология кожных покровов (бактериальная, грибковая, вирусная).

Процедура LPG-массажа предусматривает и побочные явления – это появление на коже красных пятен, ощущения зуда, отечности. Переживать об этом не стоит, так как через 15-30 минут после завершения сеанса это пройдет.

Важно понимать, что при высокой безопасности массажа необходимость посещения врача для определения противопоказаний все же имеет место. Это нужно, чтобы предупредить различные осложнения состояния организма, болезней, скрытых патологий

Технология выполнения массажа аппаратом LPG

Протокол лифтмассажа в косметическом салоне:

1. Пациент располагается на кушетке, его накрывают одеялом-салфеткой для одноразового использования.
2. Косметолог убирает с кожи лица остатки косметики и жировые излишки.
3. На лицо наносится лосьон и выполняется предварительная подготовка лица в виде небольшого ручного массажа. Он поможет улучшить кровообращение. Затем вся влага с лица убирается — LPG выполняется на сухой коже.

Массажные манипуляции проходят в три этапа.

1. Вначале в работу берётся верхняя зона лица, охватывающая переносицу, глаза и лоб.
2. Затем переходят к средней части — по линии щёк и верхней губы.
3. Последней обрабатывают зону нижней части губы и декольте.

Когда процедура завершена, необходимо нанести тоник.

Важные особенности

• Все зоны обрабатываются по горизонтальным направлениям в течение 10-15 минут на каждую. Бывает массажисту-косметологу и большее время приходится тратить на самые проблемные участки. Он следит за интенсивностью воздействия аппарата.
• Основными движения происходят по массажным линиям, линиям движения лимфотока. На общий цикл процедуры уходит 30-50 минут.
• Не стоит бояться болезненных ощущений от процедуры. Их не бывает. Никакой анестезии при этом не применяется. Но всё же, если вдруг возникнут неприятные ощущения в процессе массажа, о них молчать не стоит.
• Курс даёт результат, который сохраняется на полугодовой период. Естественно, за кожей лица при этом нужно ухаживать.
• Есть желающие выполнять процедуру вакуумного массажа аппаратом LPG самостоятельно. Для этого стоит пройти обучающий курс. В сети предлагают видеоуроки, которые позволят выполнить массаж грамотно и не навредить своему здоровью. Но всегда лучше довериться специалисту.

Фотоомоложение

Фотоомоложение – воздействие на поверхностные и глубокие слои дермы импульсным светом определенной длины волны. Сосуды поглощают свет и нагреваются, передают тепло окружающим тканям, в результате чего  активируется выработка коллагена.

Процедура занимает 25-45 минут, их количество определяет косметолог на первом сеансе. Болезненных ощущений нет.

В начале сеанса на область воздействия наносится проводниковый гель, в конце – восстанавливающий крем.

Курс фотоомоложения не приводит к образованию рубцов. Кожа восстанавливается очень быстро – в среднем это занимает 3 дня. Эффект от курса сохраняется на годы.

Возраст

Специалисты рекомендуют начинать фотоомоложение в возрасте 30-35 лет. Нет смысла посещать процедуры слишком рано. После 55 лет эффективность светового воздействия становится намного ниже, коллаген тепловым воздействием плохо стимулируется.

Показания

Показания к фотоомоложению:

пигментные пятна;
угревая сыпь;
сосудистая сетка;
признаки старения – морщины, дряблость;
сухость кожи;
неровный цвет лица.

Для избавления от мелких недостатков потребуется 1-2 процедуры. Для устранения глубоких морщин может потребоваться до 12-14 сеансов.

Противопоказания

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед сеансом. Противопоказания:

беременность и кормление грудью;
возраст до 16 лет;
свежий загар;
катаракта, глаукома;
психические расстройства;
кожные заболевания;
прием антибиотиков;
онкология;
заболевания сердца и сосудов;
проблемы в работе щитовидной железы.

Побочные эффекты

После сеанса на коже могут появиться отеки и редкий зуд. Изредка возникают ожоги (при несоблюдении рекомендаций). Если длина световой волны подобрана неправильно, на коже есть загар, или выбран не тот защитный гель, есть риск появления ожогов.

…

Уход за кожей

Рекомендации по уходовым процедурам:

• Откажитесь от сигарет и алкоголя на 4-5 дней до и после сеанса.
• Не посещайте бани, сауны, бассейны.
• Не загорайте.
• Пейте достаточно воды.
• Наносите на лицо защитные кремы.
• Не делайте макияж в течение 3-5 дней после процедуры.

Особенности LPG массажа

Правильность выполнения процедуры зависит не только от квалификации врача-косметолога и качественного оборудования, но и от предварительно проведенного обследования пациента. LPG массаж — методика, при которой учитываются показания к ее проведению, так как от них зависит интенсивность и количество процедур эндермлифта. Методика LPG массажа выглядит следующим образом: кожа пациента очищается от кожного сала и косметики, после чего она подвергается механическому воздействию с использованием вакуумного аппарата и специальной насадки. Этот аппарат захватывает кожную складку и воздействует на нее механическими колебаниями. За счет этого происходит усиление кровообращения, улучшение трофики подкожно-жировой клетчатки, устранение отечности.

LPG массаж способствует активизации следующих процессов:

• Улучшению микроциркуляции в тканях, что приводит не только к улучшению их кровенаполнения, но и к форсированному выведению метаболитов различных продуктов.
• Увеличению синтеза эластана и коллагена, способствуя устранению мимических морщин, делая кожу более свежей и упругой.
• Повышению тонуса мимической и скелетной мускулатуры.
• Активизирует процессы липолиза, благодаря чему наблюдается уменьшение отечности и коррекция контуров лица.

После завершения процедуры все пациенты отметали улучшение общего самочувствие, так как проведение массажа способствует увеличению выработки эндорфинов и расслаблению мимической мускулатуры. Достаточно один раз оценить эффект этой процедуры и самостоятельно убедиться в ее способности улучшать самочувствие и продлевать молодость.

Стоит отметить, что определенный вариант LPG массажа может использоваться во время беременности для уменьшения отечности. Однако перед проведением процедуры нужно проконсультироваться у врача-дерматолога.

Результаты

Выполнение процедуры на современном аппарате позволяет увидеть конечный результат сравнительно быстрее, чем, если бы производился классический массаж лица ручным способом. Основной эффект заключается в:

• уменьшении подкожного жира примерно в половину;
• увеличении упругости дермы;
• придании ровного тона;
• устранении рубцов;
• большей выработки коллагена.

С какими косметологическими процедурами совместим

Совмещение методики с рядом других косметологических процедур позволяет в разы снизить затраченное время на устранение кожных проблем и дольше сохранить полученный эффект.

Косметолог может посоветовать, параллельно с таким курсом, осуществлять ряд дополнительных методик, например:

1. Мезотерапию.
2. Beautytek-терапию.
3. Простой массаж лица.

Совмещение не носит обязательный характер, подбирается только косметологом и в индивидуальном порядке.

Противопоказания

Все противопоказания делятся на местные и общие, как и при всех других видах подобной манипуляции.

Местные противопоказания

• Любые воспалительные процессы в коже: процесс может распространиться по всему организму;
• Травматические повреждения кожи. При механическом воздействии заживление может быть отсрочено;
• Воспаления в других местах – флегмоны, остеомиелит;
• Опухоли лица. LPG-массаж спровоцирует усиление обмена и ускорение деления опухоли, что приведет к ее росту;
• Невриты ветвей тройничного нерва в острой стадии;
• Витилиго;
• Избыточный рост волос на месте предполагаемой процедуры: массаж улучшит питание кожи, и волосы станут расти еще интенсивнее;
• Сосудистая сеточка;
• Акне является строгим противопоказанием!

Общие противопоказания

• Высокое артериальное давление
• Эпилепсия
• Заболевания, протекающие с подъемом температуры
• Беременность и лактация
• Нарушение свертываемости крови

Данная процедура может помочь при полном отсутствии проблем и просто сделать кожу моложе. Но обычно к таким услугам прибегают, когда нужно решить и сделать что-то более существенное.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Эффективность LPG-массажа доказана неоднократно. Многие девушки и женщины по всему миру довольны результатами и советуют эту процедуру всем, кому она может понадобиться или пригодиться. Однако те, кто не сталкивались с ней, не знают, какого результата можно добиться. Даже если вы увидите эти самые колоссальные изменения на своей подруге, вы вряд ли поверите, что это сделал этот чудо-аппарат.

Чтобы вы могли убедиться в его эффективности, посмотрите список ниже, в котором подробно расписано, какого эффекта действительно стоит ожидать от лимфодренажного массажа.

• Кожа становится мягкой и гладкой, как у младенца. Вы почувствуете это уже после нескольких процедур. Обычно такого эффекта можно добиться при помощи скрабирования тела и ручного массажа щёткой, но в этих случаях результат недолговечный. Если же говорить об LPG-массаже, здесь результат сохраняется на очень долгое время и всего лишь иногда требует повторного сеанса.
• Целлюлит бесследно исчезает. И здесь идёт речь не только о целлюлите первой или второй стадии. Лимфодренажный массаж может полностью убрать целлюлит даже в самых запущенных случаях.

• Ваша кожа становится подтянутой. Дряхлость кожи — частая проблема многих девушек и чаще всего женщин в зрелом возрасте. К счастью, эту проблему можно легко решить при помощи лимфодренажного массажа. Кожа сразу становится подтянутой и эластичной, как в самые лучшие молодые годы. Более того, этот массаж поможет подтянуть кожу после сильного похудения. Но если вы похудели больше чем на 40 килограммов, это будет затруднительно. В таких случаях лишнюю кожу удаляют хирургическим путём.
• Уходит отёчность, и вы зрительно становитесь худее. Отёки — главные враги девушек. Даже при низком весе стройная и подкачанная девушка может отекать так, что зрительно она будет выглядеть так, словно поправилась на несколько добрых килограммов. Лимфодренажный массаж избавляет девушек и женщин от отёчности, благодаря чему они выглядят еще худее и привлекательнее.
• Если у вас есть травмы, рубцы, растяжки — всё это станет незаметным на вашей коже. Конечно, если вглядываться, вы всё равно будете видеть небольшие шрамы, но их можно убрать только при помощи лазерной шлифовки. Но скорректировать нелюбимые всеми растяжки и сделать их практически невидимыми лимфодренажный массаж сможет.

Иногда просто похудеть недостаточно, чтобы выглядеть на все 100%. Многие девушки и женщины, даже стройные и худые, страдают от отёчности, целлюлита и других проблем с фигурой. Эту и многие другие проблемы решает лимфодренажный массаж. Врачи и специалисты по всему миру неоднократно заявляют, что LPG-массаж можно назвать одним из лучших альтернативных методов в борьбе с целлюлитом и другими проблемами.

Вам не придётся делать хирургическую операцию, чтобы избавиться от лишних слоёв подкожного жира или складок — всё это решит массаж. А вы слышали об этой процедуре? Поделитесь своими впечатлениями ниже в комментариях!

Противопоказания: в каких случаях лучше отказаться от воздействия?

Список противопоказаний к этому массажу ничем не отличается от списка противопоказаний к ручному воздействию. В него входят доброкачественные опухоли кожи, кожные заболевания, инфекционные процессы, реабилитационный период после хирургических процедур и нарушение целостности кожных покровов (например, открытые раны, ссадины, порезы и т.д.). В этот перечень также входит наличие злокачественных опухолей, острые инфекционные заболевания, гемофилия, эпилепсия, сахарный диабет, недостаточности почечной, печеночной сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.

Обратите внимание! LPG-массаж не рекомендуется применять в первые дни менструации. Повышенное кровообращение внутренних органов приводит к учащению спазмов и увеличению количества выделений

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» – это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное – молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон – это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов

Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»

Здоровой спины и королевской осанки

Красивой и изящной шеи

Подтянутой фигуры

Бонусы

• улучшение зрения (до 4 единиц!)
• избавление от головных болей и мигрени
• усиление либидо
• увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
• избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
• беременность при диагнозе “бесплодие”
• повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания – простые и наглядные упражнения для выполнения

Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день

Обратная связь с Аннетт– разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата

Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9

лет личной практики автора марафона

40

завершенных марафонов

300 000

отзывов с фотографиями результатов

5 000 000

рублей уже отправлено победителям

80 000 000+

марафонов куплено в России и СНГ

6 000 000+

подписчиков сайта и блога

Преимущества классического массажа

Хотя классический массаж не очень эффективен в борьбе с возрастом, его основы полезно знать каждой женщине, сколько бы лет ей не было

Особенно важно выучить массажные линии

Эти знания нужны нам по нескольку раз в день, когда мы совершаем повседневные ритуалы красоты. Но многие не понимают элементарных вещей, поэтому допускают ошибки, за которые приходится расплачиваться молодостью и красотой.

• Как ты наносишь крем (гель, эмульсию, сыворотку, масло, сквалан) на лицо? Правильно это делать, учитывая массажные линии: двигаться от середины лба к вискам, от носа → к ушам, от подбородка → по контуру нижней челюсти → к мочкам ушей.
• А зону вокруг глаз обрабатываешь грамотно? Помнишь, что правило «от центра к периферии» работает только для верхнего века? А по нижнему двигаемся в обратном направлении. Используем похлопывающие движения.
• Шея – за ней мы тоже часто ухаживаем неправильно. Следуй массажным линиям при нанесении на нее косметического средства: спереди снизу вверх, по бокам сверху вниз.
• Когда наносишь крем на лицо и шею, используй классические приемы: поглаживания, растирания, похлопывания, круговые движения. Это разогреет кожу и поможет косметическому средству проникнуть в ее глубокие слои. Почувствовала тепло? Массаж и косметика работают.
• А как ты очищаешь лицо? Умываешься с гелем/ кремом/ пенкой или протираешь его гидролатом/ мицеллярной водой/ молочком? И в том, и в другом случае не забывай про массажные линии.
• Когда во время душа или приема ванны трешь шею мочалкой, помнишь про направления движений?
• Уже познакомилась с трендовым способом отшелушивания отмерших клеток и лимфодренажа – драйбрашингом (массажем сухой щеткой)? Здесь вообще следовать массажным линиям следует очень строго: воздействие на лицо идет мощное, и нарушение техники может растянуть кожу.

Более того, основные принципы классического массажа учитываются и при составлении авторских методик.

Например, у MelAnnett омолаживающие техники строятся на глубокой проработке тканей лица, затрагиваются мышцы и фасции, поэтому движения сильные и интенсивные: сжимаем, мнем, оттягиваем, перетираем, надавливаем, щиплем. Но при этом пригождается и классика: соблюдаются массажные линии, на определенных этапах используются классические приемы (поглаживание, разминание, похлопывание, вибрации).

Польза и вред

Эндермология проходит без инвазивного вмешательства и не требует анестезии и восстановления после сеансов. По степени опасности для пациентов она относится к 1 классу, с минимальным потенциалом вреда для пользователя. Во время сеанса возможны болевые ощущения, как при любом массаже.

Результаты процедуры:

• устранение отёчности;
• лифтинг кожи;
• уменьшение объёмов тела;
• разглаживание рубцов;
• повышение тонуса мышечной ткани;
• подъём настроения и лёгкость.
• уменьшение видимых признаков целлюлита.

На мой взгляд, LPG-массаж хорош тем, что подходит людям с любой массой тела и не оказывает стрессового воздействия на организм.

Преимущества и недостатки LPG-массажа с помощью аппарата

Аппаратный массаж многие считают менее эффективным способом избавиться от лишних жировых отложений, нежели ручной антицеллюлитный. Между тем, LPG-методика имеет и плюсы, и минусы.

Преимущества	Недостатки
Не вызывает неприятных ощущений	Курс лечения стоит довольно дорого при условии, что один сеанс обходится примерно в 2000 рублей
Не оставляет шрамов и рубцов по сравнению с хирургическими методами похудения	Существует риск нарваться на мошенников и не получить должного результата
Отсутствие воздействия вредными химическими препаратами: липомассаж запускает естественные обменные процессы	При несоблюдении рекомендаций специалиста, неправильном питании и малоподвижном образе жизни эффект будет незначительный
Глубокая проработка кожи и мышечной ткани	После первых процедур возможны отечность, синяки, болезненные ощущения
Стойкий долгосрочный результат
Улучшение состояния кожи