Как использовать кунжут с максимальной пользой
Съесть и запить водой. Именно так, просто съедаете 1-2 ложки кунжута и запиваете водой. Можно пережёвывать семечки, а можно сразу проглотить с водой.
Намочить и добавить в салат
Необходимо залить кунжут водой на несколько часов, потом ее слить и заправить этим кунжутом салат или другие блюда. Он прекрасно насыщает желудок, обеспечивает чувство сытости, что будет полезно людям, желающим уменьшить аппетит. Если необходимо притупить чувство голода, но нет возможности замачивать кунжут дома, можно просто пожевать эти семечки.
Прорастание кунжута
Благодаря проращиванию можно получить максимальное количество кальция в семенах кунжута. Также благодаря некоторым ферментам, которые появляются в процессе прорастания, такой кальций идеально усваивается организмом.
- Необходимо промыть семена водой и выложить его в посуду с ровным дном (плоская тарелка и так далее).
- Сверху накрыть тонкой марлей и залить теплой водой так, чтобы семена были полностью покрыты водой.
- Необходимо поставить посуду в тёмное тёплое место.
- Марля должна быть влажной, доливая при необходимости воду.
- Семена прорастут через 1-3 дня, зависимо от температуры и других факторов.
- Их необходимо ещё раз промыть водой. Они готовы к употреблению. Дневная норма – 50-100 г.
Их можно добавлять в салаты или кушать как самостоятельное блюдо, порезав ножом. В 100 граммах проросшего кунжута содержится 1500 мг кальция, что больше, чем в обычном состоянии.
Кунжутное молочко
Очень полезное блюдо, в котором много легкоусвояемого кальция.
- Необходимо 1 стакан сезама смешать с 2 стаканами воды и оставить на ночь (8-10 часов).
- Утром добавить столовую ложку мёда и 3 финика без косточек. Можно добавить немного соли.
- Все смешать миксером, процедить через марлю.
- Из сухих остатков можно сделать хлебцы или печенье.
- Такой объем рассчитан на 4 порции.
Кунжутное масло
Активно используется в приготовлении мазей, эмульсий и так далее. В бодибилдинге это масло используется для увеличения мышечной массы. Взрослым рекомендуется использовать 1 столовую ложку 3 раза в день до еды, детям – по 1 чайной ложке.
Принимая хотя бы 1 столовую ложку этого масла в день, можно значительно облегчить дыхание человека с бронхиальной астмой, одышкой или сухим кашлем. Кунжутное масло нейтрализует кислотность крови и повышенную кислотность желудочного сока, компенсирует общее изнеможение организма, помогает набрать мышечную массу.
Окрашивание волос какао
Какао придает волосам шоколадный оттенок, так как имеет большое количество красящего пигмента, по этой причине его не рекомендуют использовать блондинкам. Такое средство поможет подчеркнуть естественный темный цвет волос.
Но следует помнить, что это не стойкий краситель, а скорее оттеночное средство. Результат от использования также будет зависеть и от структуры волос. Пористые и сухие окрашиваются интенсивнее.
Процедура очень проста:
- смешайте столовую ложку масла какао с 4 столовыми ложками какао порошка;
- добавьте свой любимый бальзам, достаточно 2 столовых ложек;
- перемешайте смесь до консистенции густой сметаны;
- нанесите маску на несвежие локоны;
- выдерживайте около часа;
- смойте теплой водой;
- по необходимости, используйте шампунь.
Какао масло не обладает выраженным красящим свойством, смешивать ингредиент необходимо с порошком бобов. Эффект такой процедуры держится до 10 дней, в зависимости от того, как часто мыть голову. Натуральный краситель также может использоваться и как питательная маска для сухих и ломких волос.
Рис. 7. Для окрашивания локонов необходимо смешать масло с какао-порошком.
Как правильно выбрать кокосовое масло и где купить
На что обращать внимание при выборе:
- Качественный натуральный состав при 19-25°C становится вязким, плотным.
- Единственным компонентом масла должен быть кокос, остальные добавки снижают качество.
- Нерафинированное масло обладает запахом кокоса.
- Признаком низкого качества продукта считается насыщенный желтый тон. В жидком виде допускаются прозрачный или светло-желтый цвет. В твердом виде — слабый оттенок слоновой кости.
- Отдавайте предпочтение стеклянной таре, через которую видно консистенцию продукта.
- Производитель указывает на этикетке подробную информацию. На качественном масле написано — 100% coconut oil. Нерафинированное помечается значком — Unrefined. О высшей пробе продукта расскажут фразы: cold-pressed, centrifuge, extra virgin.
В России сложно приобрести хорошее кокосовое масло, в магазинах предлагается недорогой рафинированный продукт, который нельзя использовать в косметических целях. Лучше заказать натуральный состав из стран Азии или через специализированные сайты.
Как масло какао влияет на кожу
Процесс изготовления этого чудодейственного масла достаточно сложен. Семена дерева какао проходят процесс ферментации (брожения), приобретая при этом характерный вкус, аромат и цвет. Отсортированные и очищенные после этого семена подвергают термической обработке, а затем их дробят — получается своеобразная крупка, которую измельчают еще больше. Из получившейся массы прессованием добывают масло. При нормальной температуре оно твердой и хрупкой консистенции, плавиться начинает при температуре 32−35°C. Цвет — светло-желтый, сливочный.
Невероятно эффективное воздействие масла какао на кожу обусловлено уникальным составом средства, в основном состоящего из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. В состав препарата входят:
- арахидоновая кислота — защищает организм от бактерий и других неблагоприятных микроорганизмов;
- пальмитиновая и лауриновая кислоты — обеспечивают увлажняющее и заживляющее действие;
- олеиновая кислота — действует как антиоксидант, нормализует липидный обмен;
- стеариновая кислота — обладает смягчающими свойствами, укрепляет защитный барьер, отражающий атаки агрессивной внешней среды (ультрафиолет, соли и прочее);
- линолевая кислота — питает клетки эпидермиса;
- витамины А, С, Е, F, группы В — укрепляют иммунитет, способствуют быстрому заживлению ран и микротрещин, выработке коллагеновых и эластиновых волокон;
- теобромин (природный антибиотик) — способствует нормализации деятельности клеток;
- минералы — магний, железо, кальций, цинк, йод, хром и другие;
- фитостеролы — своими омолаживающими и регенерирующими свойствами замедляют процесс старения кожи.
Свойства продукта и его состав
Натуральное масло какао является чистым продуктом, не содержащим ни химических добавок, ни каких-либо примесей. В процессе производства вещество проходит несколько ступеней очистки, при этом не подвергается никакому нагреванию, благодаря чему сохраняет в себе всю пользу природы и максимальную концентрацию всех ценных элементов. Нередко женщины используют нерасплавленное масло для обработки очищенной кожи лица и тела, проводя по ней бруском масла, которое от естественного тепла медленно тает и оставляет на поверхности питательную субстанцию, заменяя молочко для тела и крем для лица.
В составе масла какао находится множество жирных кислот насыщенного и ненасыщенного типа, благодаря чему применение масок с маслом какао, как и применение чистого продукта для ухода за кожей, обеспечивает получение просто невероятного эффекта.
Важной особенностью масла является и то, что при регулярном употреблении внутрь оно приносит организму и внешности особенную пользу. Употребление в пищу этого масла позволяет укрепить кровеносные сосуды, улучшить эластичность их стенок и повысить тонус
Особенности производства
Масло какао получают, перерабатывая бобы. Процесс сложный, многоэтапный. Используется горячий способ. В результате переработки получается какао-порошок и непосредственно масло какао. Это твёрдый ломкий продукт с маслянистой текстурой. Обладает приятным молочно-ореховым ароматом. Приобретает жидкую консистенцию при температуре +32-35°C. При нагревании до 40°C становится прозрачным, в твёрдом состоянии цвет может варьироваться от кремового до коричневого.
При правильном производстве масло сохраняет все ценные свойства бобов, но всё-таки более витаминным считается нерафинированное масло, хотя в косметологии активнее используется более очищенное, рафинированное.
Рейтинг ТОП-3 лучших бренда
Большое количество брендов выпускают масло какао бобов, но не все из них можно назвать эффективными. При несоблюдении технологии производства или использовании дешевого сырья такое масло не только не принесет пользы, но и может нанести вред организму.
1.Масла от Royal forest
Для производства масла используются какао-бобы из Колумбии. Стоимость большой упаковки – свыше 500 рублей. Это масло первого холодного отжима, без добавок. Средство от Royal forest подходит не только для косметических целей, но и для приготовления домашнего шоколада. Также оно эффективно при ангине.
2.Масла от бренда «Ароматика»
Цвет масла – светло-желтый. После применения шоколадный запах остается на коже и волосах еще в течение нескольких часов.
Бренд относится к бюджетным, приобрести баночку можно за 200 рублей. Средство продается в стеклянной емкости, что позволяет увеличить срок хранения из-за того, что ультрафиолет не проникает внутрь. Оно хорошо справляется с растяжками на теле и увлажняет кожу. Маски для волос на основе этого масла делают их гладкими и шелковистыми.
3.Масло от ТМ «Душистый мир»
Производится продукт в Крыму, в городе Алушта. Для изготовления баттера используют только качественное сырье. Стоимость баночки с маслом составляет порядка 600 рублей. Средство подходит для приготовления масок для волос и лица, антицеллюлитных обертываний и устранения растяжек. Срок годности составляет 2 года. Хранить масло рекомендуется подальше от солнечных лучей. Лучше всего убрать его в холодильник.
Что такое какао?
На фото плоды какао или шоколадного дерева
Какао — благородный продукт с изысканным вкусом и приятным шоколадным ароматом, который традиционно используют в кондитерских целях. Всем без исключения известен напиток, который варят на основе молока с добавлением измельченных в порошок плодов шоколадного дерева.
Но также какао нашел применение в косметологии, так как это чрезвычайно полезный продукт. На его основе выпускаются многочисленные косметические продукты, а уходовые процедуры дарят приятные ощущения и позволяют справиться со многими проблемами кожи.
Плоды шоколадного дерева содержат порядка 700 соединений, так или иначе приносящих пользу организму человека. Прежде всего, это витамины А, РР, группы В, многочисленные минеральные вещества, белки, имеющие растительное происхождение, и жиры. Кроме того, в составе какао присутствуют танины, антиоксиданты, фитостерины, полисахариды, флавоноиды, крахмал и кофеин.
Польза и вред
Какао-масло используют для расслабляющего массажа. Это вещество оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает избавиться от стресса и бессонницы.
Жирные кислоты в составе делают этот продукт хорошим средством для регенерации кожи, и показан он при этом всем, даже детям. Шелушения, обветренность, следы от царапин, небольших ожогов – все это быстрее сходит, кожа становится гладкой, приятной на ощупь и мягкой. Ощущение жжения, зуда и краснота после нанесения исчезают.
Сухие, секущиеся, поврежденные волосы тоже можно подлечить с помощью этого продукта. Он хорошо питает, восстанавливает структуру волос. Разогретое на водяной бане какао-масло в смеси с репейным и витаминами втирают в корни.
Летом продукт хорошо использовать для защиты от агрессивного ультрафиолета. Кожа с ним не сохнет, дольше сохраняет молодость и эластичность.
Как и многие другие натуральные вещества, это средство способно вызывать аллергию при использовании наружно и приеме внутрь. Если у вас есть сомнения на этот счет, проведите аллерготест перед тем, как добавлять его в любые ваши домашние косметические средства. Для этого нанесите небольшое количество вещества на сгиб локтя. Результат теста будет понятен через несколько часов. Если на этом месте не возникло покраснения или высыпаний – можете смело пользоваться.
Также масло какао не рекомендуется принимать внутрь вечером, если вы склонны к бессоннице — оно может придать вам ненужной в это время бодрости.
Мастерство приготовления средств для лица из масла какао
Эффективность любого косметического средства во многом определяется правильностью его приготовления и применения, и масло какао в этом случае не является исключением. Несколько несложных правил помогут освоить эту нехитрую науку и устроить у себя на дому настоящий салон красоты.
– При покупке обращайте внимание на то, чтобы продукт был натуральным, без всяких добавок.
– Брусок масла растапливают на водяной бане при небольшом огне, пока оно не превратится в жидкость. В некоторых случаях достаточно подержать его в ладонях.
– Предварительно протестируйте «дар Афродиты» на коже запястья, которая покажет вам, есть ли у вас аллергии на него.
– Ингредиенты лучше смешивать блендером, чтобы не получилось комочков.
– Приготовленные средства наносятся на кожу сразу же, чтобы масло не застыло и не затруднило дальнейшее его применение.
– Перед домашней омолаживающей процедурой лучше распарить кожу, чтобы поры раскрылись максимально, и прочистить её скрабом.
– Наносить их нужно лёгкими круговыми движениями, по массажным линиям.
– Рекомендуется использовать разные средства для области глаз, губ и кожи лица в целом.
– Время действия масок из масла какао – не более 20 минут.
– Снимать средства лучше ватным диском или мягкой тканью, смоченной в молоке комнатной температуры. После молочного протирания и удаления остатков масла можно промокнуть лицо бумажной салфеткой.
– Не рекомендуется умываться после этой процедуры.
– Полный курс лечения должен составлять не более 10 процедур, так как коже нужно будет отдохнуть пару месяцев от дружного натиска жирных кислот в составе масла.
Грамотно используя и применяя масло какао для омоложения и увлажнения своей кожи, можно быстро убедиться в том, что это один из лучших даров, приготовленных женщинам природой. Многообразие рецептов с его участием поражает, но тем проще выбрать именно то средство, которое максимально позволит решить все самые сложные проблемы с кожей, которые могут возникнуть у современных красавиц
Состав и полезные свойства масла какао
Лечебные свойства масло какао определены его исключительным составом, в который входят витамины, жирные кислоты и микроэлементы. Производят его из измельченных зерен плодов шоколадного дерева. Выглядит масло какао как жир, который имеет характерный запах шоколада, цвет его может варьироваться от серовато-белого до желтого. При комнатной температуре имеет твердую, но довольно ломкую структуру, при повышении температуры до 32°С оно начинает плавиться, а уже при 40°С становится жидким и прозрачным. Добиться такой густой консистенции продукта удается методом холодного отжима какао бобов.
Готовый продукт отличается высокой концентрацией жирных кислот, которые благотворно воздействуют на кожу:
- Олеиновой кислоты в составе около 43%, ее задача – удерживать влагу в клетках, восстанавливать эпидермис, придавать сияние коже и разглаживать мелкие морщинки. Этот компонент особенно эффективен для проблемной кожи.
- До 34% — стеариновой кислоты. Она отлично увлажняет, усиливает действие других компонентов продукта и позволяет более глубоко проникать в кожу.
- Лауриновая и пальмитиновая кислоты (1/4 от общего состава) — активизируют регенерацию, восстанавливают упругость и эластичность кожи.
Естественный процесс старения организма замедляет выработку в эпидермисе нужного количества полезных кислот, именно поэтому для сохранения здоровья, красоты и молодости кожи необходимо пополнять их резерв извне.
В состав масла какао также входит большое количество ксантина, танинов и кофеина. При этом содержание витаминов достаточно низкое: в нем встречаются А, Е и D, но в таком малом количестве они не оказывают никакого влияния. Стоит отметить, что в составе отсутствуют вредные трансжиры, и этим продукт выгодно отличается от других масел.
Преимущества масла какао для лица
Масло какао является источником антиоксидантов, таких как пальмитиновая кислота, олеиновая кислота и стеариновая кислота. Эти незаменимые жирные кислоты способны предотвратить последствия возраста как если ты будешь принимать его внутрь, так и наносить на кожу. Оно помогает справиться с пигментными пятнами, морщинами и гусиными лапками.
Исследование на 24 женщинах показало, что антиоксиданты в масле какао обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей, улучшают кровообращение и увлажняют кожу, делая ее более мягкой и менее шелушащейся. Другое исследование показало, что флаванолы какао улучшают кровообращение и повышают концентрацию кислорода в коже.
Поэтому если тебе нужно увлажнение, эластичность и защита от солнца — масло какао тебе в этом поможет, просто наноси его на кожу каждый день.
Рецепты масок и кремов
Для усиления эффекта рекомендуется комбинировать масло с другими компонентами, ориентируясь на особенности своей кожи. Для увядающей, сухой кожи уместно применение крема, который нужно хранить в холодильнике:
- Рецепт 1: растопить масло жожоба — 5 мл, какао — 25 г, оливы — 30 мл. Поместить емкость в холодную воду и, постоянно помешивая, охладить состав. Добавить 2 капли эфироля сандала.
- Рецепт 2: смешать по 5 мл парафина и ланолина, 25 г какао-масла и 15 г вазелина. Растопить смесь, добавить 45 мл подогретой розовой воды (без содержания спирта). Размешать, взбивать миксером до охлаждения.
- Рецепт 3: к 1 ст. л. растопленного какао-масла прибавить по 1 ч. л. масел шиповника и облепихи, по 2 капли витаминов, А и Е, 1 ст. л. питательного или увлажняющего крема.
Маски для лица, содержащие масло какао, оказывают мощное оздоравливающее действие на кожу:
Омолаживающая: к 1 ст. л. масла поэтапно, в указанной последовательности, прибавить — 1 ч. л. сока лимона, 2 ст. л. петрушки (измельчить), 1 ч. л. меда и желток. Петрушку можно заменить на банан, а лимонный сок — на морковный
Осторожно — маска осветляет кожу. Подержать на лице 20 минут, смыть с гелем для умывания, протереть кожу тоником и нанести увлажняющий крем.
Увлажняющая: смешать 1 ст
л. масла, по 1 ч. л. кефира (желательно жирного) и глицерина, 4 желтка перепелиных яиц. Наносить на распаренную кожу на ночь пару раз в неделю. Отлично питает сухую кожу, устраняет мелкие морщинки.
Укрепляющая: смешать 1 ч. л. масла какао, 2 ч. л. масла виноградных косточек, 4 растертых до кашицы веточки петрушки, пару капель розового масла. Наносить нужно на влажную кожу лица, декольте, шеи. Курс — неделя. Помогает восстановить липидный слой и эффективно защищает от вредного воздействия внешней среды.
- Питательная: смешать по 1 ч. л. масла, сгущенного молока и фруктового или овощного сока (обязательно свежевыжатого). Держать 15−20 минут, смыть водой. Подходит для любой кожи.
- Противовоспалительная: смешать по 1 ч. л. масел какао и ромашки, добавить 1 ст. л. натертой мякоти огурца и сок алоэ из 1 листа. Перед сном сделать маску на полчаса. Подходит для любой кожи.
- Для жирной кожи: смешать 40 г масла, 9 мл кефира или сметаны, яичный белок (взбить). Держать 10 минут. Регулирует деятельность сальных желез, сужает поры, устраняет жирный блеск.
- Для жирной морщинистой кожи: смешать 20 мл масла, 40 г белой глины, 10 г овсяных хлопьев. Разбавить 15 мл йогурта. Держать 15 минут. Способствует повышению эластичности кожного покрова, сужает поры, подтягивает, удаляет блеск.
Для зоны вокруг глаз: смешать 5 г масла какао и 10 мл облепихового масла, добавить 4 капельки витамина Е. Нанести вокруг глаз на 15 минут, лучше перед сном. Устраняет «гусиные лапки».
С какао-маслом можно делать и другие косметические средства:
- Шоколадный бальзам для губ: растопить немного масла, добавить чуть-чуть какао в порошке и 2 капли эфира корицы. Для удобства полученное средство можно залить в стик от помады. После застывания можно пользоваться.
- Скраб: подходит даже для самой нежной кожи. Смешать разогретое масло какао с 1 ч. л. кофейной гущи, добавить 4 капли эфира петитгрейна и 1 ч. л. масла авокадо. Если требуется интенсивное отшелушивание, рекомендуется добавлять 1 ч. л. морской соли (мелкой, без добавок) и 2 капли лимонного масла. Скрабировать кожу легкими движениями.
Состав и полезные свойства
Масло получают путем отжима какао-бобов. По консистенции оно твердое и имеет желтоватый оттенок. А еще у него неповторимый запах шоколада. В состав входят стеариновая, пальминтовая и олеиновая кислоты. Помимо этого средство насыщено витаминами группы B, A, E, C.
Полезные свойства масла какао для кожи и волос:
- используется для осветления пигментных пятен после прыщей;
- придает волосам гладкость и шелковистость;
- стеариновая кислота повышает барьерные функции кожных покровов;
- устраняет шелушение и сухость эпидермиса;
- витамин E повышает выработку коллагена, разглаживает морщины и омолаживает кожу;
- обладает антицеллюлитными свойствами;
- ускоряет регенерацию кожных покровов, особенно при постакне, когда на лице остаются глубокие рубцы и шрамы.
Как сделать сливочное шоколадное масло из какао порошка в домашних условиях
Шоколадное масло – это обычное масло с добавлением какао и молока. Оно имеет такую же консистенцию, что и традиционный продукт, но на вкус явно мягче и слаще. Домашнее шоколадное лакомство является прекрасной альтернативой той же Nutella, только с более легкой, вкусной и не слишком приторной на вкус консистенцией.
Продуктовый состав:
- 250 грамм мягкого сливочного масла;
- по 2 ст. ложки с горкой какао порошка и сахарного песка;
- ¼ стакана свежего молока.
Способ приготовления:
1. Сухое какао смешиваем с сахарным песком. Тогда при заваривании мы избежим образования комочков.
2. Далее в жаропрочную миску наливаем молоко, ставим его на средний огонь. После закипания жидкости газ убавляем до минимума, а в молоко пересыпаем смесь из какао и сахара. При постоянном перемешивании продуктов у нас должна получиться однородная тягучая масса, без присутствия сухих веществ. После отключения огня даем сладкой шоколадной смеси остыть до комнатной температуры.
3. В остывший шоколад выкладываем мягкое коровье масло высшего качества.
4. Продукты тщательно размешиваем, чтобы получилась однородная масса красивого шоколадного цвета, затем переложим полученный продукт в пластиковый контейнер, накроем и уберем в холодильник на несколько часов.
Как выбрать и хранить
Чтобы не приобрести подделку или некачественный товар, покупку желательно совершать в торговой сети
При этом обязательно обращается внимание на следующие нюансы:
- упаковка. На ней должна указываться дата выпуска и длительность хранения продукта в запечатанном виде;
- запах. У настоящего нерафинированного какао-масла ярко выражен аромат шоколада;
- цвет. Рафинированный продукт имеет слегка желтоватый оттенок, а качественное неочищенное масло выраженного желтого или желто-коричневого цвета;
- текстура. Хорошее сырье отличается твердой и плотной однородной структурой;
- температура плавления. Какао начинает размягчаться при температуре тела. Поэтому перед использованием масло надо растапливать феном, в микроволновой печке или размяв в руке. Также можно использовать водяную баню. Если плавление начинается при более прохладных условиях, значит, продукт не качественный.
Дома продукт надо хранить в прохладном месте, при этом температура должна быть не ниже +15оС и не выше +18оС. Во избежание быстрого прогоркания и разрушения компонентов вещества упаковку с сырьем надо беречь от воздействия прямых солнечных лучей и высокой влажности.
Хранить в диапазоне всего 3-х градусов
Срок хранения в закрытой таре составляет от двух до пяти лет с момента выпуска. При вскрытии упаковки годность масла сохраняется в течение двух месяцев.
Применение в косметологии
Степень лекарственного эффекта масла находится где-то посередине между неочищенными зернами и какао-порошком. Ароматный растительный жир, помимо медицинских и кулинарных характеристик, находит применение и в косметологии. Продукт улучшает циркуляцию крови, ускоряет регенерацию дермы, способствует ее глубокому питанию и насыщению .
Однако широкий спектр действия какао-масла благоприятен не для всех. Начнем с понятия комедогенности.
Комедогенность – это степень воздействия косметического средства на кожу. Он показывает, насколько тот или иной продукт способен загрязнить, закупорить поры, мешая выводить токсины и вредные вещества через кожный покров.
Дерматолог Джеймс Е. Фултон создал специальный список, в который внес пищевые продукты по степени комедогенности. На первых позициях (т.е. среди наиболее комедогенных компонентов) оказалось какао-масло. Продукт может спровоцировать так называемое косметическое акне у обладателей жирной или комбинированной кожи, склонной к высыпаниям .
Что нужно знать об использовании масла в средствах по уходу:
Продукт допустимо вводить только в косметику, предназначенную для сухой и нормальной кожи.
Людям с жирной/комбинированной кожей можно использовать его для ухода за лицом или волосами.
Пациентам с акне запрещено использовать растительные компоненты для ухода. Терапевтический курс предусматривает особые косметические средства и комплекс процедур на время лечения.
Покупайте уже разбавленные косметические средства с полным комплексом по уходу
Чистое какао-масло может чрезмерно забить поры и ухудшить нынешнее состояние кожи.
При неблагоприятной реакции организма (сыпь, боль, головокружение, повышение температуры) прекратите использование средств с какао и обратитесь к дерматологу.
Всегда обращайте внимание на состав. Чем дальше комедогенный продукт в списке ингредиентов, тем ниже его способность забить поры и ухудшить текущее состояние дермы.
Гигиенические процедуры при псориазе
Как ухаживать за кожей при псориазе, можно ли купаться в острой стадии болезни – нередко спрашивают пациенты. Частые банные процедуры не рекомендованы: при длительном воздействии воды бляшки размокают и начинают разрушаться, что может вызвать их разрастание. Американская ассоциация дерматологов рекомендует проводить в душе не более 5 минут. Допустимо периодическое принятие ванны, однако не дольше 15 минут.
Важна температура воды: она не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальный диапазон – 37-38 градусов.
Уход за телом при псориазе требует тщательного подбора моющих средств. Следует выбирать мыло или гель с нейтральным pH, без отдушек. Щелочные косметические средства могут вызвать дополнительное раздражение. Также стоит отказаться от скрабов и пилингов, которые оказывают механическое или химическое воздействие на кожу.
Не стоит выбирать косметические средства с активными ингредиентами или с большим количеством эфирных масел. Данные компоненты могут стать потенциальными раздражителями, вызвать негативную реакцию.
После душа кожу не нужно тереть полотенцем, необходимо ее аккуратно промокнуть, избегая микротравм
Особое внимание следует проявить в местах образования бляшек.. Чтобы удержать влагу на поверхности, врачи рекомендуют пользоваться эмолентами – специальными кремами, лосьонами и бальзамами, которые предупреждает дегидратацию кожи
Подбор косметических средств производится в каждом случае индивидуально.
Чтобы удержать влагу на поверхности, врачи рекомендуют пользоваться эмолентами – специальными кремами, лосьонами и бальзамами, которые предупреждает дегидратацию кожи. Подбор косметических средств производится в каждом случае индивидуально.
Положительно на состояние кожи влияет мягкий загар.