Мануальная терапия
Мануальный терапевт всегда подготавливает пациента к предстоящим манипуляциям, начиная сеанс с расслабляющего массажа. Затем с помощью плавных движений он растягивает мышцы, устраняет их избыточное напряжение. В результате исчезают мышечные спазмы, провоцирующие усиление боли при защемлении спинномозговых корешков. Устраняется сдавление позвоночной артерии, а вместе с ним неврологическая симптоматика. Мануальный терапевт при необходимости вправляет шейные позвонки. Это может сопровождаться хрустом, треском, щелчками, нарастанием выраженности болезненных ощущений.
Один из способов избежать хирургического вмешательства — вытяжение (тракция) позвоночника для увеличения расстояния между телами позвонков, поврежденными дисками. Процедура проводится на специальных столах мануальным терапевтом. Но наибольшей популярностью пользуется подводное вытяжение в ваннах или бассейнах.
Что такое перхоть
Перхоть – это с точки зрения человека, не знакомого с медицинскими терминами, мелкие чешуйки белого цвета, появляющиеся на волосистой части кожи головы. Медицина утверждает, что перхоть – это одна из легких форм себорейного дерматита. Наиболее распространенной причиной ее появления является нарушение работы сальных желез (себорея).
Себорея является заболеванием, возникающим из-за расстройства салообразования. В организме вырабатывается больше сального секрета, чем необходимо, и при этом изменяется химический состав кожного сала (причина – увеличение свободных жирных кислот). Выделяют следующие виды себореи:
- Жирная густая. Для этой формы дерматита свойственно появление уплотнений на различных участках кожи, утрата кожным покровом эластичности и расширение устья сальных желез. На коже появляются комедоны или черные угри. При надавливании на поверхности появляется густая жирная масса желтоватого оттенка, на месте угря образуется ранка или небольшое пустое отверстие, которое спустя некоторое время вновь заполняется жирной массой. Волосы становятся грубыми и жесткими.
- Жирная жидкая. Кожа блестит и лоснится, сморщивается, напоминает апельсиновую корку. Сальные железы выделяют избыточное количество жира, волосы при этом выглядят так, будто их кто-то смазал растительным маслом, отдельные пряди склеиваются, покрываются обильным слоем перхоти. Чешуйки желтые, их очень много. Со временем на коже головы могут появиться целые жировые пласты и даже гнойнички.
- Сухая себорея. Салоотделение снижено, а голова и волосы полностью покрываются чешуйками. Структура волос при этой форме перхоти может почти не меняться, но чаще всего они становятся тонкими и ломкими, секутся. При этом неприятность доставляет не только состояние локонов, но и появление чешуек на одежде. Особенно хорошо заметна перхоть на черной ткани.
- Смешанная себорея. На коже головы заболевание проявляется в сухой форме, а на коже лица в жирной.
Даже если себорейный дерматит в форме перхоти не доставляет особых неудобств и о том как убрать перхоть человек еще не задумывается, игнорировать заболевание не следует
По меньшей мере, это не красиво и не эстетично, противоречит всем представления о том, как должен выглядеть человек, уделяющий внимание личной гигиене
Солнце тоже… лысое
«И что же, – спросите вы, – неужели остается только одно – воспользоваться отеческим советом из книжки по косметологии: «Смириться с неизбежным или завести парик»? Все не так уж и безнадежно. Как уже говорилось, все зависит от типа облысения, от причины его возникновения. Если причина алопеции будет определена, то перспектива излечения улучшается. Обратитесь к специалисту, лучше всего к трихологу, он поможет вам в решении этой проблемы.
И напоследок, хочется привести одну фразу, которая, возможно, поднимет вам настроение и хоть как-то примирит с потерей волос. «Утратил волосы, утратил молодость, какая жалость! – слагал хокку некий дзэн-буддист XVI века. — Но вот смотрю – спокойное солнце восходит. Как лысая голова».
Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?
Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение
Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!
Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:
- Какие лекарства вы принимаете?
- Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
- Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
- Была ли у членов вашей семьи алопеция?
- Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
- Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?
Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:
- Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
- Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
- Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
- Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.
Вспомогательная терапия я для комплексного действия
Чтобы лечение проходило успешно, волосы не выпадали, помимо аптечных средств рекомендуется использовать следующие методы:
- использование поливитаминных средств или добавление продуктов питания в рацион, в которых присутствует большой объем цинка, селена;
- употребление витамина D в дозировке, которая зависит от результатов анализа крови;
- максимальное уменьшение использования плойки, фена, утюжка и других инструментов, повреждающих структуру волос;
- минимальное использование химических средств для укладки;
- если лечение происходит зимой, используют шапку, чтобы защитить волосы от холодной температуры;
- волосы должны сохнуть естественным путем;
- при выборе краски для волос выбирают средства с натуральным оттенком;
- не рекомендуется использовать тугие резинки для волос и другие аксессуары.
Чтобы лечение прошло оптимально, проходят консультацию у грамотного трихолога. Он подберет метод лечения в зависимости от структуры волос, результатов лабораторного анализа крови на наличие микроэлементов и витаминов.
Лечение у специалиста
После оценки состояния фолликулов специалист подберет меры для быстрого и эффективного устранения алопеции. В особо сложных случаях рекомендуется операция по пересадке волос, когда кожные покровы уже не состоянии запустить процессы роста новых волос. Женщинам, страдающим алопецией, назвачаются косметические продукты, действие которых направлено на устранение признаков появления облысения. Основной компонент таких препаратов, миноксидил, нормализует работу сосудов и оказывает антигипертензивное действие. Средства на основе миноксидила считаются одними из самых эффективных, а их регулярное применение способствует ускорению роста, повышению густоты и увеличению продолжительности фазы активного роста.
Также справиться с облысением помогают следующие процедуры:
- Мезотерапия кожи головы – инъекции с индивидуальным подбором коктейлей на основе показаний. Вводимые составы помогают запустить питательные процессы, насытить фолликулы полезными микроэлементами.
- Озонотерапия – необходима для быстрой остановки процесса выпадения волос и их укрепления, а ее действие основано на влиянии активных молекул кислорода.
- Применение аппаратных методик лечения – дарсонваль, лазерная терапия, электропорация (насыщение питательными веществами с помощью электрического тока, а не игл).
Одновременно с комплексом процедур многим требуется прием лекарственных препаратов, связанных с восстановлением гормонального фона. Назначением таких медикаментов занимается не трихолог, а врач соответствующей специальности.
Шампуни против выпадения волос
Чтобы подойти к решению проблемы комплексно, требуется в первую очередь сменить шампунь. Рекомендуется использовать аптечные средства, которые вызовут качественный эффект, но не навредят структуре волосков.
Ринфолтил
Шампунь предназначен для ухода за волосами, обладающими следующими свойствами:
- слабые;
- тонкие;
- выпадающие.
Помимо шампуня, в линейке представлен лосьон и масло. Если использовать средства в комбинации, эффект будет значительно выше. Рекомендации по применению:
- мытье головы 3 раза в неделю;
- нанесение массажными движениями, но без боли и чрезмерного давления;
- оптимальный курс терапии составляет 4 месяца, далее делают перерыв в 2 месяца, потом повторяют лечение еще одним курсом;
- при повторении курса наносят шампунь не чаще 1 раза в неделю, это помогает закрепить результат.
При мытье головы немного держат шампунь на волосах. Достаточно 7 минут, после чего средство смывают слегка теплой водой.
Низорал
Основное предназначение шампуня – грибковая инфекция, сопровождающаяся перхотью. Но если у пациента дополнительно возникает облысение, потеря волос, Низорал будет тоже эффективен. Препарат помогает для восстановления волос следующего типа:
- жирные;
- сухие;
- ломкие, слабые.
Рекомендации по применению:
- мытье головы 2 раза в неделю;
- оптимальный курс применения составляет 3 месяца, даже если качественный эффект уже возник.
Шампунь уничтожает грибок, укрепляет волосяную луковицу благодаря насыщению питательными компонентами.
Алерана
Качественный и эффективный шампунь, помогающий справиться со следующими проблемами волосяного покрова:
- потеря волос, облысение;
- сухость, ломкость;
- блеклость.
Препарат можно использовать в качестве единственного метода лечения при патологии легкой степени. Если же развивается тяжелое состояние, его назначают в комплексе с другими средствами. Особенности применения:
- мытье головы 2 раза в неделю;
- обильное втирание в поврежденные волосы, корневую систему;
- смывание через 5 минут после нанесения;
- оптимальный курс терапии составляет 4 месяца, затем делают перерыв, после чего курс можно повторить заново.
Если использовать шампунь каждую неделю без перерыва, это может привести к отсутствию эффективной. Поэтому перерыв в лечении обязателен.
Луковый шампунь
Препарат с меньшей ценой, качественным эффектом, приятным запахом. Подходит для всех типов волос. После нанесения увлажняет, питает, нормализует местное кровообращение. Благодаря содержащемуся красному перцу стимулируется работоспособность волосяных луковиц, поэтому появляется рост новых волос. После его покупки соблюдают инструкцию по применению:
- разрешено ежедневное мытье головы при помощи средства;
- после нанесения сразу смывают, держать продолжительно не требуется;
- после небольшого массажа и вспенивания средство смывают.
Если кожа и волосы человека чрезмерно загрязнены, разрешено использовать продукт 2 раза подряд.
Их используют не чаще 2-3 раз в неделю. Если пренебрегать правилами, структура волос может поменяться, испортиться
Поэтому важно использовать указанную инструкцию на упаковке, учитывать правила применения косметическими шампунями
Хирургическое вмешательство
Показаниями к хирургическому вмешательству становятся неэффективность консервативного лечения, а также возникшие осложнения шейного остеохондроза, например, дискогенная миелопатия, синдром позвоночной артерии, корешковый синдром. Для декомпрессии спинного мозга, кровеносных сосудов, спинномозговых корешков проводятся следующие операции:
- ламинэктомия;
- ламинотомия;
- фораминотомия;
- фасетэктомия;
- дискэктомия.
После операции.
В процессе хирургического вмешательства могут иссекаться костные фрагменты, связки, удаляться полностью или частично межпозвонковые диски. При некрупном грыжевом выпячивании часто проводится лазерная вапоризация дискового ядра.
Уход за сухими волосами
Не специалисту провести тонкую грань между поврежденными и сухими волосами достаточно трудно. К примеру, сухими волосы могут быть от природы. Если у Вас вьющиеся волосы, то это как раз Ваш случай. Если кожа головы вырабатывает недостаточно себума (кожного сала), то говорят о сухих волосах. Бывает, что себума достаточно, но по причине особого строения волоса (такое бывает при кудрявых волосах) кожное сало недостаточно распределяется по всей длине волос. По этой причине, риск повредить структуру волоса достаточно велик. К тому же, сухие волосы трудно расчесывать. В домашних условиях уход за сухими волосами заключается в использовании мягких моющих шампуней с витаминами и микроэлементами, оказывающими воздействие непосредственно на кожу головы. Справиться с проблемой помогает комплекс Витаминов C и В3 (ниацинамид) и пшеничные протеины, входящие в состав шампуня Пантенол EVO.
При уходе за сухими волосами существуют, по крайней мере, три ограничения:
- регулируйте температуру горячего воздуха при сушке;
- не трите волосы жестким полотенцем, стараясь их высушить;
- не злоупотребляйте укладками.
Для всех типов волос
Универсальными по свойствам считаются льняное, репейное, миндальное, оливковое и кокосовое масла для волос. Их используют в своей косметической продукции известные мировые бренды. Средства действуют после первого применения. Тусклые и безжизненные волосы приобретают ухоженный и здоровый вид, а корни получают дополнительное питание.
Ollin Professional Perfect Hair Tres Oil
Эфирные масла инка-инчи, жожоба и виноградной косточки интенсивно питают, увлажняют и укрепляют волосы, защищают от агрессивных факторов окружающей среды, придают блеск прическе. Средство легко впитывается, восстанавливает поврежденные фолликулы, делает волосы блестящими без утяжеления. Цена 50 мл – 275 р.
Преимущества:
- за счет удобного дозатора экономно расходуется, хватает надолго;
- после нанесения нет эффекта жирности, легко расчесывать;
- приятный аромат, легкая текстура.
Недостатки:
- после многократного нажатия дозатор заедает;
- к концу дня появляется липкость, прическа падает.
Biolage Exquisite Oil
Эфирные масла дерева моринга, макадамии восстанавливают природное здоровье волос. Biolage Exquisite Oil имеет легкую текстуру, приятный аромат. Тонким волосам средство придает объем, сухие – интенсивно питает, а окрашенным – добавляет блеск, шелковистость. Перед мытьем головы масло можно использовать в чистом виде или добавлять в бальзамы, маски. Цена 92 мл – 750 р.
Преимущества:
- дозатор защищен колпачком от случайных нажатий;
- 3-4 надавливания – порция для волос средней длины;
- приятный аромат;
- равномерно распределяется на волосах, не утяжеляет их;
- среди дополнительных свойств – разглаживание кудрей.
Недостатки:
- флакон можно купить только в салонах красоты;
- 50 мл быстро заканчиваются.
Kerastase Elixir Ultime
Аргановое масло создает на волосах пленку-защиту, интенсивно питает и не пересушивает. Экстракт кукурузных зерен убирает раздражение кожи и перхоть, камелия сохраняет внутреннюю влагу, предупреждает ломкость, укрепляет структуру волос изнутри, повышает их прочность. Этим средством можно пользоваться ежедневно – перед мытьем головы или после сушки. Цена 100 мл – 2100 р.
Преимущества:
- быстро впитывается, при регулярном применении нет излишней жирности;
- 1 нажатие – 1 порция для волос длиной по плечи;
- после частого использования фена нет эффекта пересушивания.
Недостатки:
- купить можно только в специализированных магазинах, салонах красоты;
- после прекращения применения действие слабеет – нет накопительного эффекта.
Matrix Oil Wonders
Масло индийского дерева Амла восстанавливает ломкие и поврежденные кончики, интенсивно питает, дарит блеск и гладкость волосам. При регулярном применении они становятся послушными, крепкими и здоровыми, прическа имеет безупречный вид. Стоимость 125 мл – 750 р.
Преимущества:
- волосы не спутываются, легко расчесываются;
- приятный аромат, как духи;
- нежирное, равномерно распределяется;
- большой флакон с кнопочным дозатором расходуется экономно;
- волосы не выглядят жирными – гладкие и шелковистые.
Недостатки:
в составе содержатся силиконы.
Londa Professional Velvet Oil
Аргановое масло в сочетании с витамином Е питает волосяные фолликулы, восстанавливают структуру волос, ускоряют их рост. Средство можно использовать каждый день в чистом виде или добавлять в маски и шампуни. Внешний вид прически преображается после первого нанесения. С недорогим маслом Velvet Oil можно забыть о проблеме сухих волос. Стоит флакон 100 мл – 400 р.
Преимущества:
- приятный аромат ванили, конфет;
- текстура неплотная, не маслянистая – не делает пряди жирными;
- разовая доза на среднюю длину – 1 капля из дозатора;
- диметиконол в составе запаивает секущиеся кончики.
Недостатки:
- нет накопительного эффекта;
- в составе есть силиконовые полимеры;
- можно купить только в салонах красоты и специализированных магазинах.
Основные признаки
Проявления себорейной алопеции схожи с симптомами себореи, поскольку оба заболевания вызваны нарушением работы сальных желез. К основным признакам относятся:
- неприятный запах;
- быстрая потеря свежести и чистоты волос после мытья;
- утолщенный слой ороговевшей кожи;
- наличие воспаления.
Усиленная работа сальных желез приводит к появлению избытка жира на коже. Забиваются сальные протоки и волосяные луковицы. Ороговевшие частички скапливаются на коже головы, лица, тела. Они слипаются, образуют вязкую массу. Подобная среда хороша для размножения грибка. Паразит активизируется, поражает волосяные фолликулы, волосы становятся слабыми и начинают выпадать.
Существует три основных вида себореи: сухая, жирная и смешанная. Алопеция возникает при жирной.
Маска против выпадения волос № 7 – с дрожжами
Вернуть здоровье выпадающим и проблемным локонам, поможет кефирная маска с дрожжами. Чтобы провести реанимацию прядей, рекомендуется брать пивные дрожжи. Кладезь витаминов побеждает по содержанию самые питательные продукты. Витаминов группы B в них больше чем в хлебе в 10 раз, больше чем в печени в 2 раза. Они выигрывают в десятки раз витаминный батл у фолиевой кислоты и мяса.
Дрожжи ускоряют рост волос, насыщают их жизненной энергией и активизируют клеточный обмен. Дрожжевую смесь сделать в домашних условиях просто.
Ингредиенты
- дрожжи – 1 кубик 30 грамм;
- кефир – 1 стакан.
Подогреть кефир, растворить в нем дрожжи и поставить в теплое место на час бродить. Готовый состав наносят вначале на кожу и втирают в корни. Через полчаса смесь смывается нейтральным шампунем.
Отвары и настойки от выпадения волос в домашних условиях
Из растительного сырья готовят отвары и настойки. Для отвара берут 2-3 ст. л. растительной смеси, заливают 1 л воды и нагревают 20-30 минут на медленном огне (дольше нагревать нельзя, иначе все полезные вещества разрушатся). Готовят его непосредственно перед применением и не хранят, а используют сразу.
Укрепиться на месте: плазмолифтинг для волос
Настой делают так. Сырье заливают кипятком и настаивают 30-40 минут, иногда даже несколько часов или дней. Считается, что такой способ приготовления более щадящий, питательные вещества лучше сохраняются. Отваром и настоем ополаскивают чистые пряди и, не смывая, высушивают, либо заматывают волосы в полиэтилен, укутывают полотенцем и оставляют на 15-30 минут.
С мать-и-мачехой
1 ст. л. сушеных цветков и листьев помещают в керамический чайник, заливают горячей (не кипящей!) водой, накрывают крышкой и настаивают 2 часа. Затем процеживают и ополаскивают подогретым настоем чистые волосы.
С цветками одуванчика
3–4 ст. л. свежих листьев и цветков одуванчика помещают в термос, заливают 1 л кипятка, оставляют на 30 мин., процеживают и ополаскивают подогретым настоем чистые волосы.
Противостояние: почему народные бьюти-рецепты не заменят готовую косметику
С крапивой
2 ст. л. сушеной крапивы помещают в кастрюлю, заливают холодной водой. Доводят смесь до кипения, убавляют огонь и кипятят еще 15 мин. Затем процеживают и ополаскивают теплым отваром чистые волосы.
С шишками хмеля
100 г шишек заливают 1 л кипящей воды и выдерживают на водяной бане 20 мин. Затем процеживают и ополаскивают теплым отваром чистые волосы.
С чередой
100 г шишек заливают 1 л кипятка и выдерживают на водяной бане 20 мин. Затем процеживают и ополаскивают теплым отваром чистые волосы.
Для нетерпеливых: как быстро отрастить волосы
С календулой
1 ч. л. свежих цветков календулы заливают 1 стаканом спирта и настаивают 10-12 дней. Затем процеживают, разводят теплой водой в соотношении 1:3 (1 часть настойки и три части воды) и ополаскивают чистые волосы.
Оцениваем эффективность масок, бальзамов и витаминных комплексов от выпадения волос
При этом отзывы о применении покупных бальзамов и масок от потери волос часто противоречивы: одни люди отмечают быстрый эффект от их применения, другие, напротив, предостерегают от ошибок и сетуют на побочные эффекты.
В условиях городской жизни многие из нас страдают от недостатка витаминов — особенно в зимнее и весеннее время. Восполнить их дефицит за счет продуктов питания бывает непросто — не у каждого есть возможность включить в рацион достаточное количество свежей зелени, орехов или морской рыбы. Поэтому при проблеме выпадения волос (а также ухудшения состояния ногтей и кожи), стоит задуматься о «фармацевтической поддержке»: витаминных и поливитаминных препаратах.
С другой стороны, обращаясь к народным средствам, человек всегда точно знает их состав и может применять маски так долго, как сочтет нужным, а также самостоятельно корректировать пропорции действующих веществ для достижения максимального эффекта.
