В чем польза масок из сырого картофеля для кожи лица?

Полезные свойства картофеля

Следует отметить, что все ниже изложенные свойства, сохраняются при правильном приготовлении и употреблении картофеля, большинство существующих способов приготовления делают наш овощ вредным продуктом, иногда даже критично.Большинство перечисленных полезных свойств относятся только к сырому картофелю.

Антиоксидантное действие

Наличие в составе сырых клубней фенольных кислот, витамина В 9, а так же кверцетина препятствует накоплению свободных радикалов, защищает структуру клетки, противодействует развитию хронических и возникновению недоброкачественных опухолей.

Сохраняет здоровье костей и суставов

В картофеле, в достаточной норме содержится костный набор микроэлементов и веществ, таких как кальций и цинк, магний и железо. Содержащийся в составе фосфор оптимизирует усвоение кальция и способствует его сохранению в организме. Регулярное употребление, особенно людьми пожилого возраста, позволяет сохранять плотность и прочность костей. На основе компонентов клубня, организмом вырабатывается коллаген, который так необходим для свободного функционирования суставов.

картофель сохраняет здоровье костей и суставов

Лечит желудок и пищеварительную систему

Сырой картофель и сделанные на его основе коктейли помогают быстро устранить изжогу. Крахмальная основа клубня по попадании в желудок обволакивает его стенки, покрывая язвенные проявления, любые повреждения слизистой желудка, залечивая их. Способен снимать спазмы, восстанавливать рН. Сок из картофеля с соблюдением специально диеты используют для эффективного лечения гастрита и язвы желудка.

картофель помогает лечить желудок и ЖКТ

Улучшает состояние кожи

картофель для кожДанное свойство можно использовать как употребляя овощ в пищу, стимулируя выработку коллагена изнутри, таки наружно использовать кашицу из сырого картофеля для наложения масок на проблемные участки лица и кожи. Фосфор, цинк, калий и прочие составляющие помогают устранить морщины и значительно замедлить процесс их образования. При не столь продолжительном использовании картофельных масок кожа становиться упругой, сужаются поры, появляется здоровый цвет.

картофель используют для улучшения состояния кожи

Помогает работе сердечно — сосудистой системы

Картофель рекомендуется людям страдающим гипертонией и атеросклерозом, поскольку его элементы способны расширять сосуды, снижать артериальное давление, улучшать ток крови во всей системе.

Повышает метаболизм и выводит лишнюю жидкость

Содержание калия оказывает некоторое мочегонное действие на организм, помогает выводить лишние соли и жидкость из организма. Может помогать ускорению метаболизма, улучшает обмен веществ, что особенно актуально для физически активных людей в период восстановления.

картофель полезен для здоровья сердца

Картофельная маска для лица рецепты

Перед накладыванием маски желательно распарить лицо, чтобы открылись поры, и кожа более активно впитывала полезные вещества. После процедуры картофельную маску необходимо аккуратно смыть сначала теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной. Для повышения эффективности процедуры можно умываться травяными отварами (например, ромашки или календулы). Маску смывают мягкими круговыми движениями, не растирая и не давя на кожу. В завершение лицо промокают салфеткой или полотенцем.

Антистрессовые маски из картофеля для лица

Самый простой и быстрый способ (а еще – дешевый!) способ улучшить цвет лица – сделать маску из картофеля, отваренного в молоке. Клубни разминают вилкой, полученное пюре теплым наносят на кожу, держат 20-30 минут. После процедуры нужно обязательно ополоснуть лицо холодной водой.

Улучшить цвет лица, устранить последствия недосыпания или усталости поможет картофельно-лимонная маска. В пол стакана пюре добавляют сок половинки лимона, размешивают и на полчаса наносят на лицо.

Чтобы устранить отечность или устранить синеву под глазами, применяют сырой картофель для лица. Очищенные клубни натирают на самой мелкой терке, пюре наносят на 20-30 мин. на кожу или проблемные участки (если требуется устранить мешки или синеву под глазами). Также маска из сырого картофеля рекомендуется для сухой кожи лица, поскольку устраняет воспаление и раздражение, лечит шелушение.

Увлажняющие картофельные маски для лица

Картофельно-фруктовая маска

Картофелину отварить в молоке до готовности, хорошенько размять. В полученное пюре влить немного фруктового или овощного сока (можно брать любой). Наложить маску на лицо, держать 25-30 минут.

Картофельно-сметанная маска

Пюре из отваренного картофеля смешивают со сметаной, чтобы получилась нежидкая кашица. Маску держат 15 мин.

Картофельная маска для обветренной кожи

В картофельное пюре добавить желток, немного растительного масла и молока, чтобы получилась смесь, по консистенции как густая сметана. Маску желательно наносить на кожу теплой, поэтому перед приготовлением ингредиенты можно подогреть. Держать 15 минут.

Молочно-картофельная маска с глицерином

В пюре из 1-й отваренной картофелины небольших размеров добавить чайную ложку глицерина и 2 ст. л. молока. Маску теплой нанести на кожу на 15 мин. Для повышения эффективности после умывания можно протереть лицо теплым чаем и нанести увлажняющий крем.

Картофельные маски для сухой кожи

Яично-картофельная маска с овсяной мукой

Картофель отварить в мундире, сделать пюре. В 1 ст. л. пюре добавить по 1-й ст. ложке оливкового (или кунжутного масла) и овсяной муки, 1 желток. Смесь разбавляют молоком до консистенции густой сметаны. Маску держат 15 мин. Если кожа очень пересушенная и шелушится, молоко лучше заменить сметаной.

Яично-картофельная маска с майонезом

На 1 ст. л. картофельного пюре из клубней, отваренных в мундире, берут 1 ч. л. майонеза и 1 желток. Смесь разбавляют небольшим количеством молока, наносят на лицо, держат 15-20 мин.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Рецепты картофельных масок

Из сырых клубней можно приготовить огромное количество вариантов масок с разными эффектами. При замене отдельных ингредиентов происходит изменение состава питательных компонентов. Самым простым вариантом универсальной маски является накладывание тонких картофельных кружочков на лицо или отдельные его участки (вокруг глаз, веки, проблемные зоны). Для приготовления сложных масок чаще всего используются клубни, натертые на терке, но можно использовать метод измельчения блендером.

Маска от морщин:

Порошок сухого молока (одна столовая ложка), тщательно взбитый яичный желток, немного лимонного сока, щепотку соли, чайную ложку пива смешать в однородную массу.
К смеси добавить натертый на терке картофель.
Маска накладывается на лицо примерно на двадцать пять минут.

Отбеливающий вариант:

Сырой клубень натереть на терке.
Подмешать к основному ингредиенту пшеничные отруби и оливковое масло (смесь должна получиться густой).
Оливковое масло можно заменить подсолнечным, но предварительно его надо слегка подогреть на водяной бане.
Разбавить массу можно молоком комнатной температуры.
Маска должна контактировать с кожей в среднем четверть часа.

Тонизирующая маска:

Сырой картофель натереть на терке.
К одной столовой ложке основного ингредиента подмешать чайную ложку сухого или обычного молока, несколько капель лимонного сока, половину взбитого яйца и небольшое количество соли (щепотку).
После смешивания всех компонентов, готовую массу наложить сравнительно тонким слоем на лицо.
Удалять маску можно через четверть часа.

Для жирной кожи:

Взбить яичный белок и смешать ингредиент с одной чайной ложкой жидкого меда.
К смеси подмешать такое количество натертого на терке картофеля, чтобы получилась густая масса.
Смесь использовать в качестве маски для лица.
Удалять картофельную массу кожи можно через четверть часа.

Для проблемной кожи:

Подготовить картофельный сок (клубни натереть на терке и отжать жидкость с помощью марли).
В стакане картофельного сока развести чайную ложку меда (ингредиент должен полностью раствориться).
В течение двух недель ежедневно картофельно-медовым соком смазывать проблемные участки кожи.
При необходимости курс повторить через недельный перерыв.
На лице сок картофеля должен находиться не менее пятнадцати мину, после чего его остатки удаляются проточной водой.

Для питания кожи:

Сырой картофель и морковь надо натереть на терке (ингредиентов должно получиться одинаковое количество).
Дополнительно к картофельно-морковной смеси надо подмешать небольшое количество пшеничной муки и несколько капель лимонного сока (итоговая масса должна получиться консистенции густой сметаны).
Массу наложить на лицо и оставить на четверть часа.

Для кожи вокруг глаз:

Сырой картофель натереть на терке.
Смешать ингредиент с овсяной мукой, разбавив теплым молоком.
Полученную массу надо приложить к области вокруг глаз.
Удалять смесь рекомендуется минимум через пятнадцать минут.
Маска устраняет темные круги, подтягивает кожу и делает ее более эластичной.

Кому подойдут?

Картофельные домашние маски обладают выраженными антиоксидантными свойствами. При регулярном применении средства восстанавливается синтез коллагена, происходит улучшение обмена веществ, укрепляется местный иммунитет, обеспечивая надежную защиту клеткам.

Для повышения эффективности домашних масок, в их состав, помимо основного ингредиента, включают дополнительные. Выбор добавок осуществляется с учетом существующих проблем.

Так, в составы включают:

молоко, масло, дрожжи, кисломолочные продукты – для нормальной кожи;
желток, масло, сливки – для кожи, склонной к сухости;
яичный белок, овсянку, лимонный сок – для жирной кожи;
сок алоэ, витамины, глицерин – для кожи любого типа.

Картофельные маски будут полезны в любом возрасте. Подросткам они помогут справиться с появляющимися угрями и прыщиками. В возрасте 20-30 лет, картофельная маска для лица может быть использована для увлажнения и питания.

В более старшем возрасте данное домашнее средство рекомендовано для профилактики появления морщинок и разглаживания уже имеющихся складочек. Но особенно полезны картофельные маски после 40-45 лет, так как они эффективно отшелушивают омертвевшие клетки, предотвращают увядание кожи, восстанавливают эластичность.

Рецепты масок в домашних условиях

Существует множество эффективных и действенных рецептов. Ниже приведены проверенные и популярные составы, при выборе одного из них надо учитывать свой тип кожи.

Сколько держать на лице картофельную маску от морщин

№1

Эта маска действует, как лифтинг, подходит для склонных к жирности кожных покровов. Для ее приготовления необходимы следующие ингредиенты:

два средних картофеля;
белок;
1 ст. ложка сухого молока;
½ ч. л. светлого пива;
яичный белок;
1 ч. л. сока лимона;
немного соли.

Картофель трется на мелкой терке, белок взбивается, затем все ингредиенты соединяются и наносятся на лицо. Через 25 минут маска смывается прохладной водой. После нее лучше воспользоваться увлажняющим кремом, так как ее компоненты очень сушат кожу.

Рецепт применяется при увядающей и стареющей коже. Его состав отлично справляется с морщинами и обладает омолаживающим эффектом.

Маска состоит из двух компонентов: одного картофеля и 1 ст. л. огуречного сока.

Корнеплод очищается и натирается на мелкой терке. Полученную массу следует отжать. Затем в нее добавляется одна ст. л. сока, полученного из огурца. Готовую массу надо выдержать на лице четверть часа. После удалить ее теплой водой. Затем следует дать лицу немного отдохнуть, приняв горизонтальное положение, и накрыв его салфеткой. Маска применяется не чаще двух раз в неделю.

Иранская хна – одно из самых эффективных и омолаживающих средств по уходу за кожей. Приглашаем ознакомиться с отзывами пользователей и узнать, как часто можно делать маску с хной для лица.

Посмотрите видеорецепт картофельной маски

От прыщей

№1

Этот состав применяется для комбинированной и проблемной кожи. Он устраняет угревую сыпь и комедоны.

Его компонентами являются:

один картофель;
одно яблоко;
½ ч. л. соды.

Масса накладывается на проблемные места и держится 10 минут, потом смывается теплой водой.

№2

Следующая двухкомпонентная маска похожего действия. Она состоит из лимона и картофеля. Корнеплод очищается от кожуры и трется на терке. Из лимона выдавливается свежий сок – 1 ч. л. и смешивается с 2 ст. л. получившейся картофельной массы.

Такие картофельные средства от прыщей нельзя применять чаще, чем раз в неделю.
Показания к применению облепиховых масок для лица являются проблемная кожа, морщины, пигментные пятна. Узнайте подробнее, как сделать маски для лица из облепихи в домашних условиях.

При куперозе

Для приготовления средства от купероза используется только сок корнеплода. В нем смачивается отрез марли и прикладывается к лицу, как только ткань высыхает, ее опять смачивают в картофельном соке. Такие примочки надо выполнять в течение получаса. После окончания процедуры желательно умыть лицо подогретой водой, а затем протереть отваром ромашки.
Мы рассмотрели в нашей статье самые востребованные аптечные средства от купероза на лице, приглашаем прочесть список и отзывы.

От отеков глаз

№1

Берется одна картофелина и трется на терке. Полученная масса выкладывается в две узкие марлевые полоски, каждая из которых ложится на область глаз. Надо принять положение лежа, и находится в полном покое минут двадцать. Затем нужно удалить полоски и промыть глаза прохладной водой, после ополоснуть веки настоем ромашки. Такую картофельную маску надо делать два раза в неделю.

№2

Средство также устраняет отечность. Оно состоит из следующих компонентов:

картофель;
1 ч. л. рисовой муки;
2 чайных л. молока.

Корнеплод измельчается, к нему добавляются остальные ингредиенты, все перемешивается. Масса выкладывается на подготовленную матерчатую плотную салфетку и наносится на глаза. Держать её нужно примерно четверть часа. Затем она смывается прохладной водой.
Причины появления синяков под глазами различны и средств избавления от них довольно много. Узнайте о лучших кремах от синяков под глазами.

Деликатный состав для век

Для области газ можно применять классический рецепт, в котором фигурирует только один компонент – картофель. Его натирают на терке и заворачивают в два марлевых мешочка. Каждый день их налаживают на десять минут.

Посмотрите видео: рецепт простой картофельной маски для лица

Увлажнение сухой кожи

картофель;
1 ст. ложка оливкового масла;
яйцо.

Очищенный корнеплод измельчают в блендере до получения картофельного пюре. Далее, взбивают яйцо и добавляют его в подготовленное пюре, туда же выливают масло. Средство наносится толстым слоем на 15 минут. Затем его смывают проточной водой. После этой процедуры, обработанная кожа должна отдохнуть в течение получаса.

Маску применяют для лица и области декольте каждые три дня.

Есть ли вред и противопоказания?

Процесс приготовления масок из картофеля не так прост, как может показаться на первый взгляд. Клубни надо отбирать максимально тщательно. В противном случае эффект от домашней процедуры не только не оправдает ожидания, но и может стать крайне негативным. Для масок надо брать только свежие и здоровые клубни.

Нельзя использовать для приготовления маски следующие варианты картофеля:

морщинистые и вялые клубни (вредных компонентов в них больше, чем полезных),
клубни с зелеными пятнами или недозрелый картофель (зеленый оттенок кожица получает под воздействием вредного и ядовитого вещества – соланина),
проросшие клубни (питательных компонентов в них содержится минимальное количество).

Избавиться от вредных веществ в клубнях можно несколькими приемами. Во-первых, для маски лучше использовать только сердцевину. Во-вторых, перед приготовлением смеси сырые клубни рекомендуется некоторое время вымочить в слегка подсоленной воде.

Нельзя делать маски из сырого картофеля, если:

есть склонность к герпесу,
развивается купероз (кожное заболевание),
на коже имеются даже микроскопические ранки.

В широком смысле картофельные маски не имеют противопоказаний. Их можно использовать в любом возрасте, независимо от индивидуальных факторов. Однако, если после нанесения смеси на кожу возникает слишком сильное стягивание или иные неприятные нюансы, то лучше постараться провести эксперименты с дополнительными ингредиентами.

Лучшие рецепты картофельных масок

Прежде чем сделать маску в домашних условиях, важно определить тип кожи. Если проблем несколько, то рецепты следует чередовать

Например, сначала нанести маску от отеков, а через 3 дня от морщин. Вместо картофеля можно добавить в маску немного крахмала, однако для слишком сухого лица этот метод не подходит. Если в рецепте указан отварной картофель, не спешите сливать воду после варки. Такой отвар прекрасно смягчает кожу и обладает антибактериальным действием.

Для нормального типа кожи

Нормальная кожа не требует усиленного ухода. Достаточно лишь немного освежить лицо, напитав его полезными веществами. Отлично подойдут следующие два рецепта.

Небольшой овощ отварить прямо в кожуре, очистить, растолочь в пюре. В оставшемся отваре запарить овсяные хлопья. Добавить немного домашнего молока, все ингредиенты перемешать. Нанести на 10 минут, тщательно смыть.
Приготовить пюре, добавить половину столовой ложки свежевыжатого лимонного сока, столько же оливкового или льняного масла. Держать 15 минут.

Для сухого типа кожи

Такое лицо нуждается в дополнительном увлажнении. Летом хорошо смешивать картофель с огурцом, а в зимнее время – с бананом и сметаной.

Очищенную картошку отварить в молоке, затем растолочь в пюре. Натереть на мелкой терке огурец, полученную кашицу добавить в остывший картофель. Нанести толстым слоем, смыть теплой водой через 20 минут.
Приготовить картофельное пюре, добавить сметану (20% жирности), небольшой кусочек банана растолочь вилкой. Все тщательно перемешать, распределить по лицу. Держать в течение получаса.

Для жирного и комбинированного типа кожи

Для того чтобы в домашних условиях нормализовать работу сальных желез, воспользуйтесь следующими масками.

Натереть на терке небольшое количество сырого картофеля, добавить по одной чайной ложке крахмала, лимонного сока, темного пива и сухого молока. Затем вбить яичный белок и тщательно размешать. Держать не больше 10 минут.
В мелко натертую морковь добавить столовую ложку крахмала. При необходимости разбавить массу кипяченой водой, нанести на лицо на 15 минут.

Для проблемной кожи

Если на лице присутствует воспаление, следы купероза или большое количество прыщей, то лечить его следует сырым картофелем или соком.

При воспалении картошку мелко натереть, добавить немного крахмала, пшеничной муки, чайную ложку оливкового масла, белок одного куриного яйца. Всю смесь тщательно размешать, нанести на лицо. Через 30 минут смыть теплой водой.
Избавиться от подкожных прыщей можно при помощи небольшого количества натертого картофеля и широкого пластыря. Нужно выложить кашицу на марлю или бинт, приклеить к прыщику пластырем и оставить на ночь.
Вылечиться от купероза поможет свежевыжатый картофельный сок. В течение 30 минут нужно держать на лице смоченную в соке марлю, периодически снова ее смачивая.

Для кожи вокруг глаз

Картофельная маска, пожалуй, лучшее средство от отеков и темных кругов под глазами. Можно использовать три следующих варианта.

Картошку натереть на терке и немного отжать. Из бинта или марли сделать два мешочка, завернуть в них кашицу и положить на закрытые глаза. Держать 15 минут.
Смешать 15%-ю сметану с чайной ложкой крахмала. Распределить маску вокруг глаз, через 10 минут тщательно смыть.
Картофель разрезать на тончайшие пластинки. Кружочки поместить на закрытые глаза, через 3 минуты взять новые. Длительность процедуры не менее 10 минут.

От морщин

Маски из картофеля становятся особенно актуальны после 35 лет. Они помогают напитать кожу полезными веществами, предупреждают появление морщин и отеков под глазами.

Приготовить пюре, добавить по 1 чайной ложке молока и оливкового масла. Равномерно распределить по лицу, оставить на 20 минут.
Сырую картошку натереть, смешать с одним яичным желтком. Через 10 минут смыть. Сразу же нанести картофельную кашицу, перемешанную с белком. Держать до полного высыхания. Такое средство поможет избавиться даже от глубоких морщин.

Картошка – частый гость на кухне любой хозяйки. Так почему бы не воспользоваться моментом и не нанести немного картофельного пюре на лицо? Даже такая простая, но регулярная манипуляция избавит кожу от отеков и морщин. А если уделить немного времени и смешать картофель с разными ингредиентами, то можно отбелить лицо и очистить его от прыщей и купероза.

Используя картофельную маску, не нужно бояться аллергических отеков или других побочных эффектов, ее можно наносить даже в подростковом возрасте для борьбы с угревой сыпью. Попробуйте – и вы удивитесь, насколько чудодейственен этот овощ.

Методы устранения морщин

Предупредить образование морщин легче, чем бороться с ними, но способы от них избавиться (хотя бы временно) существуют.

Косметологические процедуры

Косметология предлагает разную стратегию борьбы с морщинами:

Блокировка мимических мышц
Инъекции ботулотоксина блокируют активность мимических мышц, обездвиживая их. Мышца перестает сокращаться, расслабляется, восстанавливается ее длина, и морщина исчезает. Такая коррекция эффективна в зоне лба, уголках глаз (то есть на участках с активной мимикой), для морщин марионетки (уколы делаются в область шеи). Результат держится до полугода, а затем требуется повторное введение препарата.
Заполнение морщин
Эту задачу выполняют инъекции гиалуроновой кислоты, гелеобразные филлеры, которые вводятся непосредственно в морщину, заполняя провал и разглаживая кожу. В качестве филлера может использоваться и собственная жировая ткань человека — жир забирают из бедра или другой части тела и с его помощью расправляют морщину на лице.
Обновление кожи
Кислотный или лазерный пилинг разрушает клетки кожи как на поверхности, так и в дермальном слое, запуская процесс регенерации и формирования новых клеток. Кожа обновляется, происходит активный синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, за счет чего морщины разглаживаются или уменьшается их глубина и длина.
Стимуляция
Плазмолифтинг —– метод инъекционного введения собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами, стимулирует фибробласты производить заветные коллаген и эластин для омоложения кожи и повышения ее упругости.

Косметические средства

Косметический уход направлен на поддержание основных функций кожи — барьерных. Дневные и ночные кремы позаботятся о том, чтобы она была защищена в течение дня и восстанавливалась во время отдыха. Это программа минимум, которая помогает сохранить кожу гладкой и упругой, предотвратить обезвоженность и фотоповреждения.

Что касается непосредственно борьбы с морщинами, то некоторые косметические ингредиенты целенаправленно борются с возрастными изменениями кожи:

ретинол обладает обновляющим действием, разглаживает кожу и стимулирует синтез коллагена;
гиалуроновая кислота за счет мощного увлажнения делает морщины менее заметными, а кожу более упругой и наполненной;
пептиды — сигнальные молекулы, посылающие клеткам приказ синтезировать коллаген, которого с возрастом становится меньше;
антиоксиданты борются с окислительным стрессом и его последствиями, которые заключаются в повреждении коллагеновых структур;
кислоты обеспечивают равномерную эсксфолиацию старых клеток и образование новых, выравнивают микрорельеф кожи.

Для профилактики морщин и борьбы с ними к основному уходу подключается дополнительный — в виде сывороток и концентратов с эффективной дозой активных компонентов.

Сыворотки: почему они необходимы и чем отличаются

Массаж лица

Массаж лица стимулирует кровообращение и отток лимфы, кожа получает мощный стимул для самовосстановления. Кроме того руки массажиста (или свои собственные, если освоить технику) снимают гипертонус с мышц, возвращают им прежнюю длину и естественное положение. Эффективность массажа и эстетический результат зависят от его разновидности и мастерства исполнения. Вообще, каждая женщина может освоить простые приемы массажа для борьбы с морщинами.

Советуем почитать:

Массажные линии лица
Made in Japan: японский массаж лица
Массаж для лица от морщин

Антивозрастная гимнастика для лица

Гимнастика для лица и фейсфитнес призваны тонизировать вялые мышцы и расслабить напряженные, усилить кровоток, вывести лишнюю жидкость. Упражнения включают приемы самомассажа, лимфодренажа, а также работу над статикой шеи и осанкой — это основы молодости лица.

Как пользоваться

Картошка от синяков под глазами может использоваться в сыром или вареном виде. Еще раз подчеркну – эффективным будет только свежее пюре.

Разогретое уже не имеет такой ценности, хотя и помогает избавиться от отеков в виде холодных лепешек-компрессов. А вот на общее состояние кожи существенного влияния уже не оказывает.

Важные правила

Лучше наносить картофельную маску на все лицо, в том числе и на зону вокруг глаз. В этом случае не будет контраста между соседними участками кожи.

Чтобы частички картофеля не попали под веки, маску лучше выкладывать не на кожу, а на сложенную в 2-3 слоя чистую марлю. Такие аппликации можно делать только в проблемной области, если нет времени или желания побаловать все лицо.

Правила нанесения привожу в пошаговой последовательности:

Лицо тщательно очистить от макияжа.
Умыться теплой водой с небольшим количеством геля.
Для жирной кожи можно также использовать скраб или пилинг.
Для усиления эффекта лицо лучше слегка распарить.
Готовить маску – непосредственно перед применением.
Наносить равномерным слоем. Пюре должно быть теплым.
Максимально расслабить мышцы лица.
Снять остатки маски салфеткой.
Умыться теплой водой (можно с добавлением геля).
Можно протереть лицо кубиком льда.
При желании – нанести увлажняющий крем.

Лучше делать маски из картофеля 2-3 раза в неделю на протяжении 1-1.5 месяцев. За это время обычно удается получить очень хорошие результаты и избавиться от синяков и мешков под глазами практически полностью.

Лучшие рецепты

Картошка от отеков под глазами наиболее эффективна в составе таких народных рецептов:

Со сливками. В пюре из одного крупного картофеля добавляем две столовые ложки домашних сливок. Маска особенно полезна для сухой, увядающей кожи, которую она отлично увлажняет и смягчает. Имеет выраженные отбеливающие свойства.
С огурцом. Эта маска из натертых на мелкой терке свежих овощей – настоящая витаминная бомба. Подходит для любого типа кожи. Она отлично освежает, тонизирует, разглаживает мелкие морщины, убирает темные круги и пятна.
С медом. В составе этого уникального продукта – более 200 химических элементов и их соединений. Маска оказывает отличный осветляющий и омолаживающий эффект, подтягивает веки, улучшает подкожное кровообращение. Небольшой клубень натереть на мелкой терке, отжать сок, а мякоть смешать с чайной ложкой меда. Сок также можно использовать для протирания лица.
С виноградным соком. Картофельное пюре развести не водой, а свежевыдавленным виноградным соком или качественным сухим вином. В маске присутствует большое количество антиоксидантов, за счет чего она отлично разглаживает и подтягивает кожу, убирает мешки и «гусиные лапки».
С желтком и алоэ. Мякоть алоэ растереть с яичным желтком. Добавить смесь в размятую до состояния пюре картошку. Маска прекрасно увлажняет, питает и подтягивает кожу, убирает синяки и отеки, осветляет темные круги.

В принципе, картофельная маска от синяков и темных пятен вокруг глаз может быть приготовлена из любых полезных и не раздражающих кожу продуктов. Но для получения значимого эффекта использовать выбранный рецепт надо не менее месяца.

Компрессы

Еще один вариант использования картофеля от мешков и отеков под глазами – компрессы. Самое простое решение – приложить к закрытым векам кружочки из сырого картофеля и полежать спокойно 15-20 минут. Такой способ отлично подходит, когда надо быстро снять следы усталости или бессонной ночи.

Более хлопотный метод – натереть небольшой клубень на мелкой терке, выложить на небольшие марлевые подушечки и приложить к глазам. Также хорошие результаты дает протирание зоны вокруг глаз кубиками из замороженного картофельного сока. Это очень полезно делать по утрам.