Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
Часто люди начинают следить за теми или иными показателями, когда появляются проблемы и ухудшается самочувствие, но профилактика всегда лучше лечения. Понятие “здоровый человек” слишком общее. Возможно, сейчас у вас нет проблем с печенью с обменом веществ, но это не значит, что их не будет в будущем. Люди с выявленными нарушениями липидного обмена должны регулярно сдавать анализы на холестерин, но и остальным не стоит проверять прочность своего организма.
Если в вашем рационе часто присутствуют жирные блюда, калорийная пища, да и вообще вы любите налегать на сладкое, то это рано или поздно повысит ваш холестерин. Своё влияние могут оказать и другие факторы сердечно-сосудистого риска. На выходе вы рискуете получить атеросклероз со всеми сопутствующими последствиями.
Норма холестерина
Если по результатам анализов ваш холестерин в норме, значит, серьёзных причин для беспокойства нет. При условии соблюдения правил здорового питания и здорового образа жизни следующее обследование можно проходить через несколько лет.
Если же уровень холестерина повышен (от 5 до 6,4 ммоль/л и больше), то стоит контролировать его каждый полгода, чтобы наблюдать динамику. В это же время нужно пересмотреть свой рацион, убрать оттуда продукты, повышающие холестерин, а также отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя. О дополнительных рисках, связанных с наличием сопутствующих заболеваний, вас должен предупредить лечащий врач.
Уровнем повышенного риска считается уровень холестерина свыше 6,4 ммоль/л. Такой показатель говорит о необходимости специализированного лечения, поскольку велика вероятность развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений. Программу лечения должен составить врач на основе проведённых анализов, в том числе на выявление уровня ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.
Лечение хейлита
Лечение всегда должно быть комплексным и зависеть от формы хейлита.
Общее лечение:
Нормализация питания, соблюдение диеты, не содержащей аллергены, исключение острой, раздражающей пищи
Приём витаминов, особенно, группы В и РР (никотиновая кислота)
Антибактериальные, противогрибковые и противовирусные препараты – при инфекционных хейлитахВажно! Эти препараты принимают только по назначению врача!
Противоаллергические препараты
Седативные препаратыНазначает строго лечащий врач!
Местное лечение:
Обезболивающие препараты (при необходимости)
Антисептики
Протеолитические ферменты для очищения эрозий
После стихания воспаления и боли – заживляющие мази
Кортикостероидные мазиВажно! Назначаются редко и только врачом, поскольку имеют много побочных эффектов
Физиотерапия
Хирургическое лечение
Также при актиническом хейлите необходимо сократить пребывание на солнце, обязательно использование крема и помады с SPF.
Лечение хейлитов проводит стоматолог, часто совместно с терапевтом, неврологом.
Как выглядит холестерин?
Многие представляют себе холестерин как жир и считают, что чем жирнее пища, тем больше в ней холестерина. Такая точка зрения оправдана лишь отчасти. Холестерин содержится в крови и выглядит как вязкая субстанция. Считать холестерин исключительно вредным нельзя, потому что он расходуется организмом в процессе выработки гормонов и образования клеточных мембран. В разной степени холестерин участвует в работе иммунной, нервной и пищеварительной систем, поэтому определённый объём холестерина должен содержаться в организме постоянно. Другое дело, что удерживать его в пределах допустимой нормы не всегда легко.
Избыток холестерина имеет свойство откладываться на внутренних стенках артерий. Поначалу это незаметный процесс, но постепенно из-за холестеринового слоя диаметр артерии сужается, а кровь начинает хуже через неё проходить. В местах сужения сосуда из холестеринового слоя формируется плотное образование, которое принято называть “холестериновой бляшкой”. Холестериновые бляшки не только практически полностью перекрывают ток крови по сосуду, но и снижают его эластичность. Процесс образования холестериновых называется “атеросклерозом”.
Сами по себе единичные холестериновые бляшки не представляют серьёзной опасности для здоровья, однако если не принимать меры, то со временем их станет слишком много. Кроме того, холестериновая бляшка — это начальная стадия развития тромба. Нередко тромбы образуются там, где находились атеросклеротические бляшки. Опасность тромба в том, что он полностью запечатывают сосуды и могут перекрыть ток крови к жизненно важным органам. Если тромб возникает в сосуде, питающем сердце, у человека может случиться инфаркт миокарда, а если ток крови останавливается в сосуде, питающем головной мозг, то человек может перенести инсульт.
Приводит ли высокий холестерин к смерти?
Сам по себе холестерин не считается смертельно опасным. К смерти могут привести осложнения, вызванные высоким уровнем холестерина. Некоторые из них мы уже назвали. Атеросклероз может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца, а одним из осложнений может стать инфаркт миокарда, инсульт, острый тромбоз и другие заболевания. Перечень может быть большим и определяется тем, какие артерии были поражены.
Как правильно наносить крем вокруг глаз
В уходе за кожей вокруг глаз косметологи советуют придерживаться 10 основных правил.
- Умывайтесь прохладной водой. Во-первых, хорошо бодрит, во-вторых, полезно для кожи, как с оздоровительной, так и с эстетической точки зрения. Эта простая процедура сужает поры, придает красивый цвет и упругость.
- Пользуйтесь ледяными компрессами. Анти-возрастным и поддерживающим тургор методом является травяной микс из шалфея и черного чая. Завариваем кипятком, настаиваем 30 минут и разливаем по формочкам, замораживаем. После утренних водных процедур травяной лед приложить к векам и коже под глазами.
- Чтобы крем начал работать сразу после момента нанесения, следует тщательно очистить кожу. Снимите гелем или пенкой косметику, умойтесь и промокните кожу сухим махровым полотенцем. Косметологи рекомендуют использовать специальные сыворотки, лосьоны или тоники для удаления макияжа глаз (щадящие к чувствительному эпидермису). Затем этап нанесения крема. Небольшое количество средства распределите по ватному диску и равномерно распределите по зоне вокруг глаз. Оставьте до полного впитывания.
Важно учесть гипоаллергенность компонентов крема. Аллергичным барышням лучше предпочесть средства с растительным составом и без апи-продуктов, отдушек и красителей
Один из секретов косметологов – минеральная вода, которая полезна не только для приема внутрь, но и обладает хорошими увлажняющими свойствами, проникает глубоко в слои эпидермиса. Возьмите в привычку хотя бы через день умываться минеральной водой, и бьюти-результат не заставит себя ждать.
Крем должен быть теплым. Это важное условие, от которого напрямую зависит эффект. Холодная консистенция снижает интенсивность воздействия на 70%. На водяной бане разогревать не нужно, достаточно растереть средство между пальцев.
Наносить крем нужно правильно – овалом, точечно распределяя вокруг орбитальной косточки. Понять схему просто – выступающая кость чувствуется на ощупь.
Многое зависит от техники нанесения. Эта область лица требует особенного подхода, кожа тонкая и чувствительная. Растягивание приведет к обратному эффекту, на лице появятся новые морщинки. Крем вокруг глаз следует распределять похлопывающими движениями подушечками пальцев. Лучше всего работать указательным и средним пальцами.
Не забываем про подробную область. Наносим крем на кончик указательного пальца и проводим дугу, двигаясь от внутреннего угла к внешнему. При этом подвижное веко не должно быть затронуто.
Хорошо стимулирует кровообращение и возвращает коже здоровый цвет массаж. Научиться не сложно. Несколько уроков косметолога, и вы в домашних условиях сможете профессионально ухаживать за собой.
Весь ли холестерин одинаковый?
Холестерин содержится в крови, но не растворяется в ней. По организму холестерин разносится липопротеинами. Молекулы липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) перемещают холестерин из артерий в печень. Позже этот холестерин выводится из организма и не откладывается на стенках сосудов. Такой холестерин считают “хорошим”, поскольку он не только не повышает, а снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Другой тип холестерина, переносится молекулами липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) из печени по всему телу. В периферических тканях холестерин постепенно оседает на стенках сосудов, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки
Человеку важно следить и не допускать повышения уровня именно липопротеинов низкой плотности, или “плохого” холестерина
Ещё одна форма липидов, которые обеспечивают организм энергией, но в большом количестве могут быть вредны, — триглицериды. Они синтезируются печенью или попадают в организм вместе с пищей, а затем переходят в кровь. Большое содержание триглицеридов в крови также нежелательно, поскольку может нарушить работу органов кровообращения.
Передозировка аевитом: симптомы и помощь
Передозировка аевитом, как и другими витаминами, больше опасна для детей. Детский организм не всегда справляется с поступающими микроэлементами по причине не до конца развитого иммунитета и других функций. Чужеродные или малознакомые вещества, поступающие в кровь, могут быть восприняты враждебно, особенно в случаях, когда их количество превышено. Так, от съеденной капсулы аевита, продающейся в аптеке, у ребенка может развиться аллергическая реакция с множеством неприятных симптомов. Среди них развитие атопического дерматита, крапивницы, а в особо опасных случаях, если у ребенка есть непереносимость на одно или несколько действующих веществ, может развиться отек Квинке. Последний синдром опасен удушением, поэтому если есть подозрение на передозировку аевитом, следует обратиться за помощью к врачу и дать ребенку любое антигистаминное средство – супрастин, зиртек и т. д.
Аллергическая реакция также возможна у взрослых, так как данная витаминная добавка имеет свойство накапливаться в организме и приводить в передозировке, которая может оказаться критической. Аллергия на превышенное содержание витаминов у взрослых выражена слабо, но все же необходимо прекратить применение препарата до исчезновения всех симптомов. Возобновлять препарат следует после консультации с лечащим врачом, также желательно заново рассчитать дозировку, увеличивая ее постепенно.
Чрезмерное содержание аевита в организме приводит к повышенному артериальному давлению. При длительном приеме у детей нарушается состав крови, так как аевит уменьшает количество тромбоцитов и лейкоцитов. Также препарат может уменьшить количество кальция в крови и препятствовать его усвоению.
Слабость, сонливость и пониженная способность к работе может также стать симптомом передозировки аевитом, так как в этом случае угнетается работа печени и почек на клеточном уровне.
К признакам передозировки препаратом при длительном его применении относятся некоторые неполадки желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов:
- энтероколит;
- увеличенная печень;
- жидкость в брюшной полости;
- разрыв сосудов с образованием синяков и «красных» глаз.
При длительном применении препарата с лечебными целями необходимо регулярно сдавать биохимический анализ крови на наличие и количество микроэлементов в составе крови и проверять печень.
Помощь при передозировке аевитом
При гипервитаминозе аевита можно принимать кукурузное масло по 1 столовой ложке 2-3 раза в день перед едой. Являясь хорошим желчегонным, оно выведет избыток витамина А. К тому же любое растительное масло является антидотом к витамину Е.
Передозировка возможна, если у человека есть проблемы со щитовидной железой, при хронических и острых заболеваниях почек, недостаточном кровоснабжении, при болезнях сердца и сосудов, при холецистите. В этих случая следует обратиться за помощью к профильному специалисту.
При передозировке аевитом у детей нужно дать сорбенты: активированный уголь, полисорб и обратиться в скорую помощь. Если съедено большое количество препарата, возможно, понадобится промывание желудка.
При приеме аевита в первые месяцы беременности и при кормлении грудью следует обратиться за помощью к лечащему врачу.
Универсальные советы
Все подтипы имеют собственные особенности, которые необходимо правильно оценивать и различать. Однако существуют простые рекомендации, которые подойдут для каждого из них. Стоит изучить их более подробно, чтобы предотвратить преждевременное старение, надолго сохранив свежесть и молодость своего лица.
- Подбирать косметические средства следует индивидуально, вне зависимости от советов подруг или навязчивой рекламы. Они должны полностью соответствовать потребностям организма и морфотипу, поэтому лучше обратиться к профессионалам за грамотной и обстоятельной консультацией.
- Полностью отказаться от использования косметики непродуктивно, ухаживать за лицом необходимо даже самым здоровым и молодым людям. Средства надо подбирать максимально щадящие, с нежным действием и приятной текстурой, не содержащие никаких абразивных частиц. Можно отдать предпочтение профессиональным крафтовым составам, если они полностью сертифицированы. Однако следует быть готовыми, что стоимость их будет несколько выше, чем обычные промышленные варианты.
- Наиболее прославленные пластические хирурги и косметологи с мировыми именами рекомендуют строго следить за осанкой. Обеспечьте своему телу умеренную физическую активность, чтобы оно могло самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества.
- Защиту от ультрафиолетового излучения нужно практиковать любому человеку. Чрезмерное его воздействие ничего хорошего не принесет. Поэтому, даже если вы очень любите загорать, стоит ограничить процесс во времени, а в нашем случае лучше вовсе от него отказаться, как и от походов в солярий. Умеренно допустимы солнечные ванны только для деформационного типа кожи.
- Вредные привычки и пагубные пристрастия, вроде курения и бесконтрольного употребления спиртных напитков, особенно опасны для людей, принадлежащих к такому морфотипу. В большей степени страдает область вокруг рта и носогубный треугольник.
- Косметологические процедуры, а также сами специалисты, которые их проводят, должны выбираться вдумчиво и внимательно. Следует проверять квалификацию косметолога, прежде чем доверить ему свое лицо. Не помешает заранее узнать отзывы о работе тех или иных заведений и кабинетов перед их посещением.
- Проблемы с кожей обычно сигнализируют об имеющихся отклонениях внутри организма, поэтому не помешает вовремя и регулярно проверять здоровье, проходить обследования хотя бы раз в год, сдавать анализы и необходимые тесты. Так развитие любой патологии не пройдет незамеченным.
- Режим питания и рацион чрезвычайно важны. Следует отдавать предпочтение здоровой пище, ввести в меню побольше натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и прочими полезными веществами, потреблять больше овощей, фруктов.
Следуя таким незамысловатым и вполне выполнимым советам, многие добились действительно поразительных результатов в процессе оздоровления покровов.
Anti-age препараты
Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)
Лаеннек – раствор для инъекций
Bb Laboratories – Сыворотка «Arcanum»
Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»
Почему болит шея?
Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:
- длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
- длительные физические нагрузки;
- стрессы, депрессии, чувство тревоги;
- травмы и растяжения;
- неправильная осанка;
- переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят: «шею продуло». Сквозняк – устойчивый поток холодного воздуха – приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
- Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа – это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.
Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе – некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения. Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.
Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:
Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование). Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.
Процедуры глубокого омоложения. К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.
Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.
Мезотерапия
Мезотерапия – это введение с помощью инъекций комплекса полезных минералов, витаминов, пептидов, аминокислот под кожный покров. Является распространённой и щадящей методикой, позволяющей справиться с целым рядом несовершенств: морщины, акне, растяжки, рубцы.
После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».
Ботулинотерапия
Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).
Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.
Биоревитализация
С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.
Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.
Записаться на консультацию
Что такое витамин А
Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.
Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.
Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.
Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.
Лучшие рецепты масок
Теперь давайте узнаем, какие маски можно приготовить на основе персиковой эссенции в домашних условиях, чтобы помочь своей коже оставаться молодой и красивой.
Рецепт 1. С гиалуроновой кислотой
Это увлажняющая маска для сухой и комбинированной кожи. Также она освежает и успокаивает.
- Возьмите 5мл гиалуроновой кислоты;
- 5мл масла абрикосовых косточек;
- 10мл персикового масла;
- 5 капель эфирного масла розы.
Смешайте все компоненты и перед сном нанесите на очищенное лицо равномерным слоем. Смывать маску утром теплой водой. Повторять 2 раза в неделю.
Рецепт 2. С медом и овсянкой
Применение этой смеси персикового масла с другими компонентами очень хорошо для лица. Она спасает от морщин и борется с увяданием кожи. Для приготовления вам понадобится:
- 10-12г овсяных хлопьев или муки;
- 10г натурального меда;
- 10мл масла персика;
- 5мл масла арганы;
- По 3 капли эфирного масла пачули и розы.
Интересно! Маски для лица с яйцом
Все ингредиенты смешиваем между собой до получения густой однородной консистенции. Наносим на лицо на 30 минут. Смывать прохладной водой.
Рецепт 3. С творогом
Данный состав спасает чувствительную кожу от раздражения.
- Возьмите 15г творога;
- 10г персикового масла.
Творог разомните до однородного состояния и смешайте с маслом. Держите на лице, в том числе на участках вокруг глаз и губ, 15-20 минут.
Рецепт 4. С косметической глиной
Отличное средство, помогающее осветлить пигментные пятна.
- Возьмите 20г желтой, голубой или белой глины;
- 10г какао-порошка;
- 10г нежирного йогурта;
- 5-7г персикового масла;
- 5 мл сока лимона.
Все компоненты перемешайте и нанесите на лицо с помощью кисти
Особое внимание уделяйте проблемным участкам. Держите 15 минут, затем умойтесь
Рецепт 5. С авокадо
Эту маску на основе персикового масло применяют под глазами. Она снимает отеки, убирает синяки, питает. При регулярном использовании способна избавить от «гусиных лапок».
- Возьмите мякоть одного авокадо;
- 5мл персикового масла;
- 6-7 капель касторового масла.
Авокадо разомните до состояния пюре и смешайте с маслами. Далее, толстым слоем распределите вокруг глаз и выдержите 35-40 минут. Затем смойте теплой водой.
Рецепт 6. С томатом
Отличное средство для жирной кожи. Маска матирует и сужает поры.
- Возьмите один томат;
- 10г сырых дрожжей;
- 15 капель масла персика.
Помидор избавьте от кожуры и разомните его до состояния пюре. Затем смешайте с оставшимися ингредиентами. Держать на коже 15-20 минут.
Рецепт 7. С белком
А эта маска с персиковым маслом для лица спасает от угрей и прыщей, а также препятствует их появлению.
- Возьмите мякоть одного персика;
- 5-7мл персикового масла;
- белок одного яйца;
- 4-5 капель эфирного масла апельсина или розмарина, чтобы сузить поры.
Белок взбейте до получения воздушной устойчивой массы. Мякоть персика разомните до состояния пюре. Смешайте компоненты между собой и добавьте масла. На лице держите 25 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 8. С парафином
Глубоко питающий и разглаживающий морщины состав. Подходит увядающей коже. Для приготовления возьмите:
- одну чайную ложку масла персика;
- 5 капель эфирного масла мелиссы;
- 15г аптечного парафина.
Интересно! Масло виноградных косточек: польза и применение
Разогрейте парафин на водной бане до комфортной температуры. Смешайте его с маслами и, избегая области вокруг глаз, нанесите на чистую кожу, включая шею, чтобы подтянулись контуры лица. Оставьте на 15 минут. Снимайте маску аккуратно, без резких движений, начиная с подбородка.
Рецепт 9. С бананом
Очень питательный состав. Подходит всем типам кожи.
- Возьмите 15г бананового пюре;
- 5г выжимки персика;
- 10 мл апельсинового сока.
Все смешайте и нанесите на кожу на 20 минут.
Загрузка …
Персиковое масло для лица можно применять как в чистом виде, так и в составе домашних масок – эффект все равно будет потрясающий. Обязательно попробуйте!
