Косметологические процедуры, совмещаемые с домашним уходом
Кому-то уходовые процедуры позволяют успешно бороться с мимическими морщинами и сохранить кожу свежей и молодой до 30 лет, кому-то дольше. Но, случается, уже лет в 25-27 женщине приходится с сожалением констатировать, что время оказывается сильнее современной косметологии: убрать уже появившиеся морщинки она не позволяет.
Для этого существуют другие методики омоложения. Одна из самых популярных и распространенных – ботулинотерапия. Инъекции ботулинотоксина типа А способствуют тому, что блокируются двигательная активность мышц лица. За счет чего разглаживаются межбровные морщины, исчезают печально известные «гусиные лапки» в уголках глаз.
Другой известный метод возвращения коже эластичности и упругости, если это не удается сделать с помощью косметики – мезотерапия. Принцип этой методики основан на введении под кожу специальных коктейлей, основу которых составляет гиалуроновая кислота, комплекс витаминов, аминокислот, других активных ингредиентов.
Если коррекция связана с борьбой против сухости, обезвоженности кожи, потерей или снижением ее эластичности и тургора, хороших результатов можно добиться, пройдя курс биоревитализации, эти процедуры также основаны на применении инъекций гиалуроновой кислоты в виде геля. Эта же процедура поможет избавиться от пигментных пятен.
Следом, по нарастающей, стоят такие методики омоложения, как контурная пластика, нитевой лифтинг. Первый из этих способов основан опять-таки на применении внутрикожных инъекций и позволяет избавиться от складок и морщин, восстановить овал лица. Подтяжка нитями чаще применяется при коррекции верхней и средней части лица: из вживляемых под кожу специальных нитей создается достаточно прочный «каркас», подтягивающий ткани и удерживающий их в новом положении.
Когда никакой из перечисленных видов не в силах вернуть молодость, не остается ничего другого, как обратиться к пластической хирургии, когда для избавления от морщин путем операционного вмешательства иссекаются и подтягиваются избытки кожного покрова.Блефаропластика поможет избавиться от мешочков под глазами, птоза (опущения) верхних век.
Советы профессиональных косметологов
В профессиональных клиниках и косметических салонах используются такие средства для повышения тонуса кожи и ее омоложения, эффективность которых подкреплена научными исследованиями и клиническими испытаниями. К этому классу смело можно отнести южнокорейскую косметику Cell Fusion.
Кожа у азиаток куда более чувствительная, нежели у представителей европеоидной расы. Поэтому в Южной Корее постоянно появляется много революционных разработок в области косметологии. Новейшие косметологические средства позволяют «доставлять» на нужную глубину необходимые для омоложения и повышения тонуса кожи вещества с помощью липосом – микроскопических пузырьков, выполняющих функцию своеобразных контейнеров.
Уходовая процедура, выполняемая в профессиональных условиях и с применением профессиональных косметических средств, предполагает многоступенчатую систему очистки кожи. Во время таких сеансов применяются различного рода – подобранные именно для вашего типа кожи – скрабы, применяются гоммаж (бережная чистка пор), если необходимо – ультразвуковая очистка кожи. Применить такой комплекс не возможно в домашних условиях.
Нанесение маски – это один из обязательных элементов уходовой процедуры: после таких процедур, как очищение и массаж, наша кожа готова в полной мере впитывать все полезные вещества. Маска может быть разной как по форме – биоцеллюлозной, кремовой, пастообразной, так и по своему предназначению – питательной, увлажняющей, очищающей, противовоспалительной и т.д. Задача косметолога – правильной подобрать нужную маску. А завершает уходовую процедуру нанесение крема нужного типа.
Антивозрастную уходовую процедуру специалисты рекомендуют проводить не реже одного раза в 2 недели.
Как выглядит холестерин?
Многие представляют себе холестерин как жир и считают, что чем жирнее пища, тем больше в ней холестерина. Такая точка зрения оправдана лишь отчасти. Холестерин содержится в крови и выглядит как вязкая субстанция. Считать холестерин исключительно вредным нельзя, потому что он расходуется организмом в процессе выработки гормонов и образования клеточных мембран. В разной степени холестерин участвует в работе иммунной, нервной и пищеварительной систем, поэтому определённый объём холестерина должен содержаться в организме постоянно. Другое дело, что удерживать его в пределах допустимой нормы не всегда легко.
Избыток холестерина имеет свойство откладываться на внутренних стенках артерий. Поначалу это незаметный процесс, но постепенно из-за холестеринового слоя диаметр артерии сужается, а кровь начинает хуже через неё проходить. В местах сужения сосуда из холестеринового слоя формируется плотное образование, которое принято называть “холестериновой бляшкой”. Холестериновые бляшки не только практически полностью перекрывают ток крови по сосуду, но и снижают его эластичность. Процесс образования холестериновых называется “атеросклерозом”.
Сами по себе единичные холестериновые бляшки не представляют серьёзной опасности для здоровья, однако если не принимать меры, то со временем их станет слишком много. Кроме того, холестериновая бляшка — это начальная стадия развития тромба. Нередко тромбы образуются там, где находились атеросклеротические бляшки. Опасность тромба в том, что он полностью запечатывают сосуды и могут перекрыть ток крови к жизненно важным органам. Если тромб возникает в сосуде, питающем сердце, у человека может случиться инфаркт миокарда, а если ток крови останавливается в сосуде, питающем головной мозг, то человек может перенести инсульт.
Приводит ли высокий холестерин к смерти?
Сам по себе холестерин не считается смертельно опасным. К смерти могут привести осложнения, вызванные высоким уровнем холестерина. Некоторые из них мы уже назвали. Атеросклероз может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца, а одним из осложнений может стать инфаркт миокарда, инсульт, острый тромбоз и другие заболевания. Перечень может быть большим и определяется тем, какие артерии были поражены.
Что такое маски с эффектом лифтинга?
К сожалению, признаки старения кожи лица появляются у всех без исключения. Таковы законы природы и навсегда остаться молодым никому еще не удавалось. Словом лифтинг в современной косметологии обозначается подтяжка лица. Помимо салонных процедур, которые и стоят немало, да и результат не всегда качественный, можно воспользоваться лифтинговыми масками для лица, которые совсем несложно самим сделать дома.
Для того, чтобы домашние средства правильно работали и радовали прекрасными результатами, следует придерживаться определенных правил при приготовлении и применении лифтинг-масок. Только четкое и строгое выполнение всех условий может дать желаемый эффект.
Как правильно подобрать и приготовить лифтинговые маски:
- ни один из компонентов не должен вызывать аллергии и при выборе рецепта должны учитываться индивидуальные особенности кожи,
- маски с использованием молочных продуктов необходимо подбирать, в соответствии со своим типом кожи (чем она жирнее, тем меньший процент жирности должен быть в молочных продуктах),
- если ингредиенты для лифтинг-маски нужно подогреть, то делается это на водяной бане. При добавлении яиц или эфирных масел температура продуктов не должна превышать 40°C,
- измельчать компоненты для маски желательно блендером или кофемолкой,
- необходимо строго следить за консистенцией полученных масок (кремообразная).
Правильное нанесение лифтинг-масок:
- первое правило, которое необходимо соблюдать перед нанесением маски – тщательное очищение лица. Можно сделать паровую травяную ванночку с шиповником, алоэ, тысячелистником, корнем женьшеня,
- использовать любой скраб,
- наносить средство с эффектом лифтинга нужно легкими движениями при помощи кончиков пальцев, двигаясь по массажным линиям,
- после первого тонкого слоя следует нанести еще один, который смывается через 20 минут под струей проточной теплой воды,
- последний этап предполагает нанесение ежедневного омолаживающего крема
Молодость кожи зависит, прежде всего, от генетического фактора – в 99 случаях из ста, если Ваши бабушка и мама не имели морщин к 45 годам, то и Вам это не грозит. Но если, в отличие от них, Вы регулярно курите, пьете много кофе, не высыпаетесь, и к тому же работаете за компьютером в пересушенном нездоровом воздухе офиса – то Ваши шансы продолжить «семейную традицию» по сохранению молодости кожи лет эдак до 60 сводятся к нулю!
Злоупотребление солнечным светом, солярием и диетами тоже непременно сказывается на коже, ухудшая ее внешний вид и приводя к возникновению сухости и морщин.
Так что же нам нужно делать, чтобы кожа не страдала, и как уберечь себя от преждевременного старения?
Из чего состоит антивозрастное меню
Белок для разглаживания кожи: телятина, рыба
Порция мяса или рыбы содержат много цинка, а этот минерал снимает воспаления и покраснения кожи, ускоряет заживление ран. Кроме того, мясо и рыба – кладезь полноценного белка. Эти продукты содержат аминокислоты, необходимые для образования коллагена, а именно он, как известно, обеспечивает коже упругость и защищает от появления морщин. Когда в рационе не хватает белка, в организме иссякают запасы коллагена. Как следствие, быстрее появляются морщины. Кстати, для производства необходимого количества коллагена организму необходим также витамин С. Поэтому мясо или рыбу полезно сочетать с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой.
Витамин С для коллагена: апельсины, смородина, перец
Витамин С влияет не только на производство коллагена, но и на состояние кровеносных сосудов. Если в рационе не хватает овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой, на коже часто появляются сосудистые звездочки, а лицо выглядит тусклым, приобретает сероватый оттенок.
Чтобы получать суточную порцию витамина С, достаточно съедать небольшой апельсин, горсть черной смородины или четверть перца. Кстати, можно не беспокоиться о возможной передозировке витамина. Аскорбинка – водорастворимое вещество, а это значит, что ее избыток выводится из организма с мочой и потом.
Жиры против пересыхания: орехи, авокадо, рапсовое масло
Все знают: чтобы предотвратить обезвоживание организма, следует выпивать не менее 2 л воды в день. Тем не менее этого недостаточно, когда речь идет об увлажнении кожи. Чтобы влага смогла удержаться в эпидермисе, организм нуждается в продуктах, богатых ненасыщенными жирными кислотами. Жиры действуют на кожу как бальзам. Благодаря им образуется естественный липидный слой, предотвращающий высыхание кожи. В результате эпидермис становится более устойчивым к вредным внешним факторам и менее чувствительным к потерям влаги.
Кроме того, многие масла и орехи содержат витамин Е, известный как эликсир молодости. Научно подтверждено, что этот витамин замедляет процесс образования морщин, а также защищает кожу от УФ-лучей.
Листовые овощи для регенерации: шпинат, салат, брюссельская капуста
Бета-каротин у большинства ассоциируется в первую очередь с морковью. Тем не менее большие запасы витамина содержатся и в темно-зеленых листовых овощах. Бета-каротин, попадая в наши организмы, превращается в активный витамин А, который отвечает за правильную регенерацию кожных покровов. Поэтому, если в организме не хватает витамина А, кожа пересыхает, шелушится, теряет упругость. Кроме того, бета-каротин действует как естественный фильтр против УФ-излучений. Но чтобы кожа ощутила пользу от витамина, продукты, в которых он содержится, следует употреблять с небольшим количеством жиров.
Другие продукты, полезные для кожи:
- помидоры (содержат необходимый для коллагена витамин С и ликопин, который защищает от УФ-лучей);
- малина (богата флавоноидами, полифенолами, витаминами и антиоксидантами, которые замедляют старение);
- кисломолочная продукция (содержит пробиотики, которые полезны не только для пищеварительной системы, но и для кожи);
- авокадо (содержит много полезных для кожи жирных кислот, а также глутатион, известный омолаживающим эффектом);
- мед (обладает выраженными противовирусными и антиоксидантными свойствами, полезно употреблять внутрь и как маску для лица);
- хлеб с отрубями (регулирует работу сальных желез, предотвращает сухость и шелушение);
- яблоки (содержат много железа, благодаря которому дольше не образовываются морщины в носогубной складке).
Что такое витамин А
Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.
Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.
Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.
Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.
Как убрать морщины над губой в домашних условиях
Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.
Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.
Бросайте курить. Совсем, навсегда. За это вам скажут спасибо не только губы, но и глаза, и яичники, и каждая клеточка вашего тела.
Прекратите верить рекламным байкам о пользе жевательной резинки. На пользу она только производителям жвачки, но никак не вам. Разумеется, бывают моменты, когда необходимо быстро очистить зубы после еды – но для этого достаточно пожевать резинку в течение пяти минут. Все, что больше – вредно и для зубов, и для молодости губ.
Приучитесь контролировать свое лицо.
Вы выглядите вечно недовольной, губы напряжены, на лице недовольная гримаса? Избавьтесь от привычки кривить губы или поджимать их – это никого не украшает, а зачем вам то, что и сейчас выглядит безобразно и в долгосрочной перспективе сформирует морщины скорби на лице около губ?
Легкая полуулыбка – вот что должно быть его «фоновым выражением».
Осторожнее с солнцем! Несомненно, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только при использовании защитных средств с SPF-фильтрами не ниже 30, а то и 50. В противном случае лучший друг вполне способен сделать вам откровенную гадость – например, пересушить и без того сухую кожу.
Не забывайте о защитной косметике. Кремы и маски, которыми вы пользуетесь, должны содержать витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, антиоксиданты, пептиды, жирные масла, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту, глицерин, гликоль и другие полезные для кожи ингредиенты.
Пользоваться ими хорошо бы начать не с 45 лет, чтобы лечить уже сформированные морщины возле рта, а хотя бы с 25, то есть в тот момент, когда процессы возрастных изменений только начинаются.
Если вы любите фейсбилдинг, будьте внимательны. С одной стороны, гимнастика для лица – прекрасная вещь, тренажер, который позволяет мышцам лица оставаться подтянутыми, избавляет от брылей, второго подбородка и прочих неприятных вещей. Но чрезмерная нагрузка на околоротовую область чревата образованием морщин: вы ведь помните, что там почти нет жира и сальных желез?
Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:
Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.
Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.
Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку – это сделает уход более эффективным.
Рецепты
Как уже говорилось, маслянистое вещество на основе алоэ имеет богатый состав целебных компонентов. Поэтому его часто применяют в дорогой косметике. Процентный состав растительного эликсира в ней порядка 50-70%, а вот например, в бюджетной продукции показатель держится на уровне 5%.
В чистом виде готовое эфирное масло стоит также недешево. Поэтому лучшим вариантом будет – приготовление косметических средств на основе алоэ вера самостоятельно дома. У таких препаратов качество будет отличное, и стоить оно будет недорого.
Для лица
Мацерат алоэ обладает уникальными омолаживающими, тонизирующими качествами. Регулярное его применение позволит в разы улучшить состояние эпидермиса:
- избавит от шелушения;
- раздражения;
- сухости;
- отрегулирует водный баланс кожи.
Данное средство можно использовать как дополнительный компонент уже готовых кремов, так и вместо них. Препарат на основе алоэ обладает удивительной способностью быстро впитываться, хорошо увлажнять глубокие слои кожи, при этом не оставляя ощущения жирной, клейкой пленки на лице.
- Маска для жирной кожи.
Ингредиенты: 1 белок куриного яйца, масло алоэ, лимонный сок. Смешать и сразу наносить на кожные покровы лица. Выдержать 20 минут, смыть теплой водой. Повторять 2 раза в неделю.
- Маска для сухой кожи лица.
Соединить вместе ингредиенты в равных пропорциях: мацерат алоэ вера, мед, овсяную муку. Смесь перемешать до однородной массы. Наносить на лицо можно ежедневно. Держать не менее 30 минут.
- Маска для тусклой кожи.
Ингредиенты: эфир алоэ, мякоть клубники, масло персиковых косточек, небольшое количество настоя зверобоя. Соединив ингредиенты, массу наносят на кожу. Спустя 15-20 минут смыть.
-
Больше информации о натуральном уходе за кожей лица с помощью Алоэ вера вы найдете в отдельной статье.
Для волос
Косметические средства для волос из масла суккулента укрепляют волосяную луковицу, питают и увлажняют кожу головы, лечат секущие кончики, стимулируют рост.
Природный компонент подходит для каждого типа волос. Добавляя масло в шампуни и бальзамы, через время увидите положительный результат.
- Маска для сухих волос.
Соединить мацерат алоэ с 1 желтком, добавить эфирные масла лаванды 10 капель и шалфея 5 капель. Нанести на чистые, влажные волосы. Оставить на 25 минут. Смыть теплой водой.
- Смесь для блеска.
Взять мед, масло алоэ и касторовое масло. Смешать и нанести на влажные волосы. Держать 15-20 минут. После голову хорошо вымыть шампунем.
- Маска для укрепления волос.
Нужно взять: репейное масло, эфир алоэ вера, желток, мед, 3-4 капели лимонного эфира. Размешать все и втирать в кожу головы. После оставить на полчаса. Волосы хорошо вымыть шампунем.
Для тела
Масло алоэ вера ценно за свои питательные свойства. Оно восстанавливает липидный слой, обогащает клетки кожи кислородом, увеличивает прочность тканей. Эфирный продукт из алоэ подходит для самостоятельного применения или в составе других эфирных масел.
Средство для тела: 50 мл масла алоэ и по 25 мл масел: жожоба, зародышей пшеницы, миндального, розового. Все составляющие смешать. Наносить на влажное тело после душа. Процедуру рекомендуют выполнять 1-2 раза в неделю.
Для кожи
Известно превосходное средство, которое легко справляется с растяжками на теле, рубцами, солнечными ожогами, пигментными пятнами. И состоит они всего из двух компонентов: масло алоэ вера и кокосового масла.
Ингредиенты для домашнего геля:
- 50 мл мацерата алоэ;
- 100 мг кокосового масла (в твердом виде);
- 2-3 капли любого эфирного масла (розовое, апельсиновое, ваниль) для усиления эффекта.
Компоненты подогреть на водяной бане, при постоянном помешивании в течение 10 минут. После перелить в стеклянную емкость. Хранить в прохладном месте не более двух недель.
Масло алоэ вера баттер – это на 100% натуральный продукт, который произведен из экстракта алоэ вера с добавлением кокосового или соевого масла. Консистенция его твердая, без лишних запахов. Прекрасно подходит для приготовления домашних косметических средств по уходу за волосами и кожей. Можно использовать без примесей, лишь предварительно нагрев. Масло баттер легко справляется с неприятными запахами, замедляет процессы старения кожи.
На нашем сайте вы найдете огромное количество рецептов народной медицины для оздоровления. Мы расскажем вам о том, как и для чего используется живительный сок Алоэ вера, каковы лечебные свойства и особенности применения с медом, а также возможно ли вылечить насморк с помощью этого растения.
Оптимальное соотношение жирных кислот
В настоящее время у большинства людей содержание Омега-6 и 9 значительно превышает норму, в то время как Омега-3 потребляется недостаточно. Это связано с нехваткой в рационе рыбы, при увлечении полуфабрикатами, промышленной выпечкой, фаст-фудом и другими источниками жиров.
С Омега-9 проблемы возникают редко. Человек получает ее достаточно из растительных масел, к тому же она производится самим организмом. Гораздо важнее обеспечить баланс полиненасыщенных соединений. Для здорового человека нормальным считается соотношение Омега-6 к Омега-3 — 5:1, но в некоторых случаях оно достигает значения 30:1. При таком преобладании олеиновая кислота начинает разрушать организм.
Восстановить баланс очень легко. Чтобы восполнить дефицит Омега-3, достаточно раз в день выпивать ложку масла льна или съедать несколько грецких орехов. Минимум раз в неделю включать в меню блюдо из морепродуктов.
Если достичь нужных пропорций при помощи коррекции питания по каким-либо причинам невозможно, допустимо принимать кислоты в виде БАДов. Комплексы из трех кислот обычно рекомендуют спортсменам или людям, борющимся с ожирением.
В остальных случаях достаточно принимать препараты Омега-3, остальные две кислоты получать с пищей.
Внимание: перед употреблением любых биокомплексов нужно проконсультироваться с лечащим врачом!
Альтернативу БАДам может составить рыбий жир. Регулярное употребление данного продукта снижает риск развития атеросклероза, инфарктов, инсультов, болезни Альцгеймера. Противопоказан рыбий жир людям с заболеваниями щитовидной железы, мочеполовой системы.
Для сохранения здоровья, молодости и красоты важно обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Одними из самых значимых являются ненасыщенные жирные кислоты Омега
Для пополнения запаса этих соединений необходимо сбалансировать питание. Наполнить рацион растительными маслами, морепродуктами, ограничить потребление вредной еды. Выбирая диету, нужно помнить, что полный отказ от жиров может стать причиной опасных заболеваний.
Омега 6
В группу Омега-6 входят производные линолевой, арахидоновой, некоторых других кислот. Соединения действуют следующим образом:
- помогают сгладить симптоматику гормонального сбоя во время климакса;
- активно выводят «плохой» холестерин, токсины;
- входят в структуру клеток;
- положительно влияют на работу центральной нервной системы;
- избавляют от дерматологических проблем;
- поддерживают нормальное состояние почек, печени, пищеварительного тракта.
Наибольшее количество Омега-6 содержится в растительных маслах:
- соевом;
- подсолнечном;
- кукурузном;
- ореховых;
- их виноградных косточек и других.
Много жирных кислот Омега-6 в орехах, цельнозерновом хлебе, семечках тыквы и подсолнечника, маке.
Из продуктов животного происхождения, Омега-6 богаты:
- мясо и жир птицы;
- свинина;
- сливочное масло;
- куриная печень;
- телятина;
- свиное сало;
- яичные желтки.
Злоупотреблять «животными» жирами не стоит, но и полностью отказываться от них нельзя. Это может спровоцировать нарушения липидного обмена, изменения структуры клеточных мембран.
Дефицит Омега-6 редко, но все-таки возникает. Его последствиями являются:
- рост холестерина;
- частые простуды;
- дряблость кожи;
- нарушения в выработке гормонов;
- развитие заболеваний суставов, межпозвоночных дисков.
Нехватка кислоты может стать причиной ожирения, как следствия замедления метаболизма. Особенно опасен дефицит Омега-6 для детского организма.
4.Витамин А (ретинола ацетат) для кожи лица
Этот витаминный препарат снимает воспалительные процессы0 обладает антибактериальным свойством, отлично заживляет повреждения и прекрасно снимает шелушения и сухость кожи.
Витамин А является незаменимым веществом для зрелой кожи- он способствует синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты, уменьшает пигментацию, улучшает структуру кожи, способствует разглаживанию морщин.
Хотелось бы отметить, что витамин А довольно капризное вещество и его применение в чистом виде, особенно перед выходом на улицу будет неэффективным. При этом, на открытом солнце витамин А может вызвать пигментацию, поэтому при его применении обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.
В домашних витаминных масках для лица успешно применяется экстракт алоэ-вера в ампулах. Какими свойствами он обладает и как правильно его использовать читайте в статье АЛОЭ В АМПУЛАХ ДЛЯ ЛИЦА: салонный уход под рукой!
Не рекомендуется длительное использование витамина А для ухода за кожей.
Если вы хотите быстро устранить шелушение кожи, то просто нанесите масляный раствор ретинола на кожу.
4.1.Антивозрастная маска для лица с витамином А
Эта питательная маска разгладит и подтянет кожу. Ее необходимо применять только вечером вечером. Это средство можно наносить на область вокруг глаз.
- 3 стол.ложки морковного сока
- 1 стол. ложка картофельного крахмала
- холодное молоко
- 0,5 чайной ложки масла жожоба (облепихового)
- 1 капсула витамина А
Соедините крахмал с морковным соком и постепенно добавляйте молоко до образования кремообразной массы. После этого добавьте масло и ретинола ацетат. Нанесите массу на очищенное лицо на 20-25 минут, после чего смойте проточной водой и нанесите питательный крем.
Антиоксиданты, свободные радикалы и старение кожи: есть ли взаимосвязь
Свободные радикалы – это атомы с очень высокой химической активностью. Они способны быстро окислять различные вещества, в том числе ферменты, присутствующие в человеческой коже. Чем опасен этот процесс? Хотя бы тем, что окисление, как правило, связывают со старением клеток тела.
Что касается влияния на кожу, то свободные радикалы препятствуют правильной работе ферментов. В итоге нарушается процесс производства коллагена (белка, отвечающего за эластичность кожи) и возникает диспропорция между количеством отмерших и образованных на их месте новых клеток, а это ведет к ослаблению регенерационной способности кожи. Также следует отметить, что в некоторых случаях под воздействием свободных радикалов происходит повреждение нуклеиновых кислот (ДНК), которые отвечают за правильное обновление клеток. Возможное последствие этого – развитие раковой болезни.
Основные источники свободных радикалов:
- загрязненная окружающая среда;
- стресс и постоянное переутомление;
- злоупотребление алкоголем и некоторыми видами медикаментов;
- курение;
- солнечная радиация;
- частое употребление пищи, содержащей транс-жиры, консерванты.
А теперь об антиоксидантах. Именно эти вещества помогают организму противодействовать влиянию свободных радикалов. По этой причине главными компонентами препаратов, предназначенных для борьбы с ранним старением, являются вещества-антиоксиданты. Тем не менее одними лишь косметическими средствами бороться с морщинами невозможно. Антиоксиданты также должны попадать в организм в составе пищи, благодаря чему торможение процессов старения происходит изнутри.
Наиболее важные антиоксиданты, которые организм может получить с пищей, это:
- витамины А, С, Е;
- бета-каротин (провитамин А);
- коэнзим Q10;
- ликопин;
- флавоноиды;
- лютеин;
- микроэлементы: селен, медь, марганец, цинк.
