Восстанавливающая маска для лица в домашних условиях: лучшие рецепты

Маски для увлажнения волос

Маска с оливковым маслом и медом

Мед и оливковое масло — это отличные увлажнители. Кроме того, мед – это природный антисептик.

Поэтому эта маска также поможет при перхоти и раздражении кожи.

Масло богато антиоксидантами, поэтому оно улучшает эластичность волос и оказывает безмерно омолаживающий и смягчающий эффект.

Пригодится:

• ст. л. меда;
• ст. л. оливкового масла;
• три капли эфирного масла мяты.

В небольшой миске вместе перемешать все ингредиенты. Нанести смесь по всей длине и промассировать голову.

Можно использовать шапочку, оставив смесь на час. Вымыть волосы как обычно. Повторить через неделю.

Оливковое масло и коричневый сахар

Все, что потребуется:

• ч. л. сахара коричневого;
• ст. л. оливкового масла.

Сахар должен полностью раствориться в масле. Нанести на голову и дать пропитаться в течение 30 минут. Сполоснуть водой, затем шампунем. Эффекта хватит от 3 д 5 дней.

Клубничная маска

Витаминная маска с витамином C – все, что нужно для того, чтобы избавиться от сухости.

Пригодится:

• 7 шт. спелой клубники;
• ст. л. меда;
• ст. л. кокосового масла.

Смешать все ингредиенты вместе, чтобы они образовали пюре. Нанести маску на влажные волосы. Пусть останется там приблизительно 10-15 минут.

Сполоснуть водой. Из-за клубники волосы будут иметь собственный сладкий вкусный запах.

Лучшая восстанавливающая маска яичная

Наиболее популярной и часто использованной является восстанавливающая яичная маска, эффект после использования которой восхитительный, а отзывы только положительные. Для ее приготовления рекомендуется брать куриный желток – питающий клетки кожи, или белок – стягивающий поры и улучшающий очищение и обновление лица.

Для жирной кожи берут белок, для сухой и нормальной – желток. К ним добавляется мед, немного лимонного сока, все тщательно взбивается. Наносят средство на предварительно очищенную кожу, и оставляют на пятнадцать минут. Убирать ее лучше минеральной водой, а затем наносить питательный или восстанавливающий крем.

Ухаживаем за зоной вокруг глаз

В этой области первые морщинки появляются рано, особенно у женщин с очень подвижной мимикой. Для предотвращения появления «гусиных лапок» надо озаботиться проблемой еще на стадии ее зарождения. Вернуть упругость тонкой кожице вокруг глаз помогут:

Петрушка. Листочки растения с двух пучков оборвать и залить половиной литра воды. Сначала жидкость доводится до кипения, потом температуру убавить до минимальной и подержать кастрюльку на маленьком огне в течение 10 минут. Отвар процеживается при помощи сита и сливается в термос, в котором настаивается еще 3 часа. Жидкость остужается, разливается по формам и замораживается. Кубиком льда легонько проводим по нижним и верхним векам, нельзя надавливать, лед должен быть слегка подтаявшим. Поверхность кожи не стоит вытирать, желательно, чтобы она высохла самостоятельно, так впитается максимальное количество полезных веществ.
Цветки липы. Из них необходимо приготовить отвар по тому же принципу, а затем заморозить. Заваривают как сухие (пара ложек), так и свежие цветочки (три ложечки). Для лучшего воздействия на нежную кожу можно добавить в процеженную жидкость 10 капель гераниевого масла из расчета на половину литра отвара

Важно соблюсти эту пропорцию.
Картофель и сливки. Одну картошку трем на самой мелкой терке до жидкой кашицы, добавляем 1 ч

л. самых жирных сливок. Смесь заворачивается в марлю и прикладывается к проблемной зоне.
Сметана и хурма. Фрукт раздавливается до состояния пюре и смешивается с таким же количеством сметаны. Если маска слишком жидкая, загустите ее небольшим количеством крахмального порошка.
Банан и сливочное масло. 50 грамм мякоти фрукта нужно перемешать с 1 ч. л. слегка нагретого растопленного масла и нанести на веки. Использовать раз в неделю для оптимального результата.

Лучшие ингредиенты для домашней маски для волос: что выбрать

это источник биотина, витаминов группы В, цинка, селена, меди, калия, кальция, хрома и фосфора. Поможет укрепить волосы и корни, предотвратить выпадение волос, ускорить рост волос.

Яичные желтки

прекрасно улучшают состояние волос: они содержат лецитин, укрепляют и увлажняют волосы. Белок тормозит ломкость волос, добавляет объём. Желток — это натуральный эмульгатор, который связывает ингредиенты маски.

Кроме того, он содержит много серы, которая входит в состав кератина. Который, в свою очередь, является естественным строительным блоком для волос.

Натуральные масла

источник ценных для волос, хороших жирных кислот, фитостеринов и флавоноидов. Они прекрасно улучшают свое состояние и состояние, питают луковицы, предотвращают выпадение волос и ускоряют рост волос.

Наиболее ценными маслами, которые добавляют в домашние маски, являются: кокосовое масло, касторовое, аргановое и оливковое масло.

Здесь нет никаких правил: масла можно свободно комбинировать и смешивать, чтобы проверить, какие из них лучше всего подходит в качестве маски для волос домашнего изготовления.

Авокадо

содержит более 20 различных витаминов и минералов, в том числе витамины А, К, С, В1, В2, В3, В5, В6, Е и калий, фолиевую кислоту, магний, медь, железо, цинк, фосфор.

Это отличное питательное средство для волос: оно укрепляет, препятствует выпадению волос, борется с ломкостью и стимулирует густоту волос.

увлажнитель, привлекает влагу и удерживает ее в волосах. Разглаживает волосы и закрывает кутикулу, облегчает расчесывание, укрепляет поврежденные пряди, придает волосам блеск и предотвращает появление статического электричества.

Он хорош в борьбе с перхотью. Это источник полисахаридов, витаминов А, В, С, каротинов, минералов (хром, магний, марганец, кальций, натрий, железо, медь, фосфор, цинк).

Льняное семя

содержит много витаминов (A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, K), белка, клетчатки и минералов, таких как железо, магний, кальций и цинк. Благодаря высокому содержанию питательных веществ, льняное семя делает волосы максимально укрепленными, увлажненными, густыми и блестящими. Они растут быстрее и приобретают естественный блеск, а их цвет не выцветает.

Мед

мощный антиоксидант, который укрепляет и восстанавливает поврежденные волосы. Стимулирует их рост, уменьшает ломкость, предотвращает инфекции кожи головы, оказывает антисептическое действие, восстанавливает состояние окрашенных, сухих и слабых волос.

Гиалуроновая кислота

это ключевой компонент ухода за кожей и волосами. Прекрасно увлажняет и связывает молекулы воды, благодаря чему защищает от повреждения и высыхания волосы. Является естественным компонентом всех тканей в организме человека. Идеально подходит для сухих волос, защищает пряди от повреждений.

Банан

источник витаминов А, В, С и Е в больших дозах. Перечисленные витамины восстанавливают волосы и стимулируют волосяные фолликулы, обеспечивая хорошее состояние кожи головы.

Бананы также содержат много минералов, таких как цинк, железо, кальций и калий, которые борются с выпадением сухих волос. Прекрасно восстанавливают поврежденные пряди, являются мощным антиоксидантом.

Желатин

идеальный, натуральный «ламинат» для волос, который блестит, разглаживает и улучшает внешний вид прядей. Желатин также является источником белка коллагена, который необходим для укрепления и питания луковиц. Борется с ломкостью и препятствует выпадению волос.

Для смешанного типа кожи

Кефирная маска

Ингредиенты:

• кефир – 1 ст.л.
• сок алоэ – 1 ч.л.
• овсяная мука

Применение.

Смешать кефир с соком алоэ, подмешать овсяную  муку до густоты сметаны.

Нанести на кожу на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.

Творожная маска

Ингредиенты:

• нежирный творог – 1 ст.л.
• молоко – 1 ст.л.

Применение.

Тщательно смешать все ингредиенты, нанести на лицо и через 15-20 минут смыть тёплой водой.

Тыквенная  маска

Ингредиенты:

• кусочек тыквы
• крахмал
• оливковое масло

Применение.

Отварить кусочек тыквы в течение 20 минут. Тщательно размять, добавить крахмал и оливковое масло и перемешать до состояния однородной массы.

Нанести на кожу лица на 15-20 минут.  Смыть тёплой водой.

Причины старения кожи

• Не смотря на использование многочисленных кремов, точному следованию косметических советов в женских журналах, состояние кожи с возрастом все равно оставляет желать лучшего. Первые морщины, плохой цвет лица, сухость кожи – эти признаки должны сразу насторожить. Ведь мы хотим сохранить молодость на долгие годы, а не скупать тональные кремы и пудры, чтобы хоть немного замаскировать морщины и землистый цвет лица. К счастью, соблюдая определенные правила, можно предотвратить преждевременное старение и выглядеть «на все сто» в любом возрасте.
• Существует несколько распространенных причин преждевременного старения. Плохая экологическая ситуация в регионе, влияние ультрафиолетовых лучей, вредные привычки (курение и алкоголь), частые стрессы и недосыпание, неправильное питание…Список можно продолжать еще долго.
• Все заболевания внутренних органов являются причиной неправильного образа жизни, и эти заболевания в первую очередь влияют на кожу. Поэтому предотвращение преждевременного старения – это комплекс процедур, а не короткое лечение с помощью дорогих косметических средств. Прежде убираем основную причину старения (или же причины), и результат не заставит себя долго ждать.
• Самая распространенная причина старения кожи – недостаток определенных белков. Если клетки организма не вырабатывают достаточное количество ферментов, начинают появляться морщины. Для нормализации состояния нужно делать маски, в составе которых содержится коллаген.
• Кожа может стареть под воздействием солнечных лучей. Поэтому рекомендуется наносить солнцезащитные кремы перед выходом на улицу. Чтобы нейтрализовать воздействие солнечных лучей, необходимо наносить маски с высоким фактором защиты от солнца. Также есть косметические маски, которые защищают кожный покров от негативных факторов окружающей среды. Смена температурного режима и ветряная погода могут провоцировать старение кожи.
• Морщины могут появляться из-за слишком активной мимики. Изначально они не глубокие, однако темпы их развития поражают. Такие морщины называются мимическими.

Важно замедлить процессы старения

Старение кожи может происходить и по другим причинам:

• стресс и недостаток сна;
• несоблюдение водного баланса в течение дня;
• применение некачественной косметики;
• недостаток витаминов;
• неправильное питание;
• вредные привычки.

Лучшие рецепты

Вариантов рецептов для домашнего преображения прядей существует очень много, и тут выбор должен пасть на простые в приготовлении средства.

Какие же маски особенно зарекомендовали себя среди поклонниц народной медицины:

1. С корицей. Для ее приготовления необходимо смешать 3 большие ложки с корицей, 70 граммов меда и 100 мл. кондиционера для локонов. Средство наносится на пряди на 4-8 часов, смывается теплой водой. За 2-3 применения можно добиться осветление на 3 тона.
2. С кефиром. Для ее приготовления необходимо взбить желток, добавив к нему 40 мл. коньяка, столько же лимонного сока. Далее к компонентам вливается кефир в количестве 60 мл. и 10 граммов кондиционера для волос. Средство можно использовать по назначению, как только оно обретет однородную форму. Удерживать на волосах стоит 4-6 часов.
3. С лимоном. Классическая осветляющая маска имеет очень простой рецепты: по 50 мл. кокосового масла и лимонного сока смешиваются и наносятся на волосы минимум на 3 часа. Результат заметен уже после третьего применения средства.
4. С майонезом. Для его приготовления необходимо смешать столовую ложку майонеза, столько же лимонного сока и чайную ложку оливкового масла. Компоненты доводятся до однородной консистенции распределяются по волосам. Через 40 минут их можно смыть, а положительный результат будет заметен уже через 1-2 применений.
5. Восстанавливающая. В случае, если девушка неудачно осветлила локоны в салоне, ей стоит обратиться к специальной восстанавливающей маске для поврежденных локонов на основе банана. Для ее создания необходимо размельчить банан в пюре, добавив к нему 4-5 столовых ложек нежирного кефира и 3 перепелиных яйца. Далее средство наносится на полчаса на локоны. Оно не только делает локоны мягче, но еще и устраняет секущиеся кончики, избавляя пряди от возможной желтизны.

С майонезом

Народных рецептов, помогающих незначительно изменить тон локонов, существует немало, но это не означает, что производители косметики отказались от подобных составов. На рынке имеется масса осветляющих масок, а в таблице ниже представлены примерные цены на них.

Название маски	Цена, руб.
Christophe Robin	3100
John Frieda Sheer Blonde Go Blonder	600
L’Oreal Professional	2990
Cehko Special mask posh blond	700
Redken	2100

Необычный ингредиент для красоты – маски для лица с мумие.

Использование готовых и домашних масок дает примерно один результат. Его придется все время поддерживать, так как пряди начнут отрастать, их цвет со временем может незначительно измениться. Именно поэтому домашние составы куда более экономичны, ведь их можно приготовить в любой удобный момент из подручных средств.

С лимоном

Когда применять маски для лица с медом и корицей читайте в статье. Отбеливание и уход – маска для лица с медом и лимоном.

Луковая маска для укрепления волос в домашних условиях

Если волосы ломкие и лезут пучками, то рекомендуем приготовить маску из лука, которая укрепит волосы и придаст им жизненный блеск. Можно ею воспользоваться и в качестве профилактики. Главный ее недостаток – специфический запах. Готовится эта маска просто.

Понадобится смешать вместе:

• масло касторовое – 1 столовая ложка,
• календулы спиртовая настойка – 1 чайная ложка,
• коньяк – 1 чайная ложка,
• мед – 1 чайная ложка,
• яичный желток – 1 шт.

Маска получается густая. Аккуратно втирая в кожу головы, нанесите ее на корни волос. На голову наденьте полиэтиленовую шапочку и утеплите полотенцем. В тепле действие маски будет намного эффективней. Маску держать 1-1,5 часа. Голову вымыть и ополоснуть водой, подкисленной уксусом или лимонным соком. Чтобы устранить резкий запах лука, можно воспользоваться спреем для волос.

Причины замедления регенерации

Основные факторы, замедляющие регенерацию тканей кожи:

1. Возрастные процессы;
2. Наличие хронических, аутоиммунных заболеваний;
3. Диеты, несбалансированное питание;
4. Нарушение режима работы и отдыха;
5. Неблагоприятные факторы окружающей среды;
6. Стрессы, бессонница, переутомление.

Польза регенерирующих рецептов для кожи

Благодаря домашним маскам можно:

• вывести токсины, оксиданты, продукты распада;
• увеличить синтез эластина, коллагена;
• насытить покровы питательными элементами;
• обеспечить водно-липидный баланс;
• ускорить заживление травмированных зон.

Противопоказания к использованию

Не стоит применять регенерирующие составы при:

• аллергической реакции на компоненты;
• наличие открытых ран, свежих ожогов;
• гнойных образованиях, сыпи, фурункулов.

1. Для восстановления процессов обновления применять после 25 лет, ранее не стоит стимулировать ускорение внутриклеточных реакций;
2. Готовить только из качественных свежих продуктов, маску применять в течение получаса;
3. Проводить манипуляции лучше во второй половине дня или перед сном, чтобы за время сна кожа успела восстановиться;
4. Перед нанесением, тщательно очищать лицо от косметики и пыли с помощью домашних или профессиональных средств;
5. Стоит отложить процедуры при наличии открытых ран, ожогов, гнойных воспалениях;
6. Добиться стойкого эффекта можно после проведения курса из семи/десяти сеансов.

Маски для увядающей кожи

Омолаживающая маска

В рюмочку с узким дном добавляем 2 столовые ложки воды (можно молока), кладем две таблетки «Золотое мумие», размешиваем. Когда таблетки растворятся, добавим белой глины, размешиваем до получения консистенции жидкой сметаны.

Наносим на свежевымытое лицо. Ждем, пока маска подсохнет — смываем и наносим крем. В маску можно добавить соль, если есть угри, масло (оливковое или растительное) если сухая кожа. Но это не обязательно. Маска и так хороша.

Маска с соком алоэ

Сок алоэ в чистом виде или в виде аптечного препарата увлажняет кожу, превосходно борется с мелкими морщинами и улучшает цвет лица. Регулярно смазывая кожу возле глаз соком алоэ, можно значительно уменьшить проблемные «гусиные лапки».

Для процедуры используйте листья алоэ, если таковое есть у вас дома, или специальный гель, купленный в аптеке. Проделывать процедуру нужно ежедневно, перед сном.

Медово-миндальная маска

Натуральная маска с миндальным маслом очень хорошо восстанавливает упругость и эластичность увядающей кожи, обеспечивает насыщенное увлажнение и способствует разглаживанию морщинок.

Соедините желток куриного яйца, чайную ложку миндального масла и чайную ложку жидкого меда. Все тщательно перемешайте.

При помощи ватного тампона или кисточки нанесите последовательно три слоя маски на лицо и шеи. Каждый слой после высыхания предыдущего.

После нанесения третьего слоя держать маску 20-25 минут, после чего снять маску тампоном, смоченным в теплой воде.

Маску с миндальным маслом для увядающей кожи делать 1-2 раза в неделю в течение 4-6 недель.

Тонизирующая маска из редьки

Маска из редьки – отличный домашний рецепт для зрелой кожи. Маска обладает противовоспалительными свойствами, способствует восстановлению, очищению и отбеливанию кожи.

Натрите редьку на мелкой терке. Добавьте столовую ложку сметаны и столовую ложку жидкого меда. Все тщательно перемешайте.

Нанесите маску толстым слоем на лицо. Держите 10 минут, после чего смойте прохладной водой.

Огуречно-медовая маска

Попробуйте сделать проверенную временем огуречно-медовую маску для зрелой кожи лица. Эта домашняя маска стимулирует обменные процессы кожи, максимально насыщает ее витаминами и улучшат кожное дыхание. После этой маски кожа выглядит более ровной и молодой.

Небольшой огурец натрите на мелкой терке. Добавьте в огуречную кашицу мед, и все тщательно перемешайте. Нанесите на лица и шею. Держите 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Яблочная маска

Для зрелой кожи лица существует рецепт чудесной домашней яблочной маски, которая интенсивно увлажняет кожу, разглаживает морщинки и восстанавливает естественную эластичность кожи.

Небольшое яблоко, желательно зеленого цвета, натереть на мелкой терке. Добавить чайную ложку сметаны и немного картофельного крахмала. Размешать смесь до однородности и нанести на лицо и шею. Оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска из зеленого салата

Как выяснилось листья зеленого салата являются не только кладовой витаминов, но и превосходным средством от морщин. Она очень полезна женщинам после 40 лет. Домашняя маска из салата нежно ухаживает за лицом, делая кожу бархатистой, гладкой и мягкой.

Для маски нужно промыть и измельчить листья салата и смешать их с простоквашей, до получения кашицы. Наложить маску на лицо и шею и подержать 15-20 минут. Смыть маску прохладной водой и нанести питательный крем.

Какую маску выбрать – домашнюю или профессиональную

На полках магазинов представлено немало профессиональных средств для восстановления волос. Такие маски помогают наполнить слабые и безжизненные локоны силой и вернуть им утраченный блеск.

В составе подобной продукции присутствуют растительные экстракты, витамины, протеины и другие компоненты, положительно влияющие на структуру волос. Эффективность таких масок подтверждается проведенными исследованиями.

Однако многие женщины предпочитают использовать натуральные средства, поскольку считают, что только природные ингредиенты способны принести пользу волосам.

Маски для секущихся волос делают на основе яиц, кефира, меда, фруктов, ягод, коньяка, кофе, желатина. Нередко используют и растительные масла – репейное, миндальное, оливковое.

На самом деле и профессиональные, и домашние средства обладают достаточной эффективностью. Но хороших результатов удается добиться, если использовать такие маски регулярно. Единовременное применение даже самого эффективного средства не принесет пользы.

Основные свойства

Регенерирующие маски для лица в общем случае нельзя назвать антивозрастными, но сбросить пару-тройку «паспортных» лет с их помощью вам вполне по силам. Но для этого нужно в первую очередь разобраться в некоторых особенностях их применения. Это не только позволит избежать многих ошибок, но и значительно снизит вероятность побочных эффектов.

Косметический эффект:

• блокировка разрушающего действия на кожу лица свободных радикалов и их вывод из организма;
• хороший омолаживающий эффект (с определенными оговорками);
• дополнительное питание и увлажнение эпидермиса;
• стимуляция важнейших обменных процессов;
• усиление выработки эластина и коллагена;
• значительное улучшение цвета лица;
• разглаживание незначительных морщин (как мимических, так и возрастных);
• снижение вероятности раннего появления птоз и второго подбородка.

Важнейшие ингредиенты:

• антиоксиданты;
• комплекс витаминов;
• флавоноиды.

Основные достоинства:

• совместимость со всеми типами кожи;
• крайне низкая вероятность побочных эффектов (если маска для регенерации готовится с соблюдением элементарных правил безопасности — об этом чуть ниже);
• достаточно стойкий лечебный эффект.

Показания к применению:

увядающая и сухая кожа;
значительное снижение упругости эпидермиса;
сеть мимических и возрастных морщин вокруг глаз;
нездоровый цвет лица;
ухудшение структуры кожи;
множество прыщей и угрей;
хронический воспалительный процесс (внимание: требуется консультация дерматолога!);
нежелательные изменения пропорций лица.

Противопоказания:

• открытые раны на коже;
• индивидуальная непереносимость одного из используемых компонентов маски для регенерации;
• беременность и период лактации (обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом).

Рецепты лучших домашних экспресс-масок

Экспресс-маски для лица легко делать самостоятельно. Далее мы приведем перечень популярных рецептов, которые будут полезны для разных типов кожи. Помните, что залог успешного ухода – регулярность.

Рецепты:

Быстрая с солью

Дешевая поваренная соль уберет с лица следы усталости, придаст коже сияние. Можно использовать морскую соль. Разведите чайную ложку кристаллов в стакане горячей воды, пропитайте марлю или махровую салфетку, приложите к лицу на 15 минут. Обязательно умойтесь. Рецепт подойдет для всех типов кожи, но особенно жирной.

Яичная

Эффективное средство от жирного блеска, расширенных пор. Берите небольшое кислое яблоко, натирайте его, кашицу смешивайте со взбитым белком. Держать состав достаточно 20 минут, потом нужно будет умыться. Помните, что белок нужен жирной коже, а желток сухой. О других масках из белка можно узнать в данном материале.

С маслом

Питательные средства ускоряют процессы регенерации, заживляют ранки, ускоряют клеточный обмен. Натуральные компоненты восстанавливают нормальный липидный баланс, улучшают структуру кожи. Наносить желательно после глубокого очищения – так эффективность будет максимальной. Состав смеси – пара ложек глины (любой), ложка масла облепихи, несколько капель прополисной настойки.

Сначала разводите глину минералкой, потом добавляйте остальные ингредиенты. Держите 20 минут, следите за тем, чтобы глина не пересыхала.

Картофельная

Средство от морщин, для повышения эластичности кожи, укрепления овала. Маска особенно эффективна перед вечеринкой, важным событием, гарантирует глубокое питание, устраняет отеки. На одну картофелину берите две ложки пюре банана, ложку муки гороха, столько же масла абрикоса. Сырой картофель измельчайте, добавляйте пюре банана, бобовую муку, маслу. Наносите на все лицо, кроме губ и век. Держите до 20 минут. О других масках из картофеля можно узнать тут.

Молочная

Простой и действенный рецепт, подойдет для всех типов кожи. Жирность молока выбирайте с учетом состояния эпидермиса – сухость устранит жирный продукт, просто подпитает и улучшит цвет легкий. Налейте молоко в стакан, пропитайте им марлю, наложите на лицо. Время действия – 15 минут.

Лимонная

На яичный желток берите пару столовых ложек сока лимона и используйте состав для питания, придания свежести сухой коже. Для жирной дермы вместо желтка берите белок. Когда лимонная маска подсохнет, умойтесь.

Витаминная

На желток нужна столовая ложка масла оливы, две ложки сока апельсина. Рецепт подходит для всех типов кожи, придает блеск и сияние. Держать витаминную маску достаточно 15 минут, можно даже меньше.

Питательная

Насыщает влагой, витаминами, ценными веществами, устраняет шелушение и зуд. После процедуры кожа выглядит обновленной, приобретает упругость, исчезают мелкие морщины. Хорошее средство для зимнего ухода. При регулярном применении аппликации исчезает выраженная пигментация. Берите по 10 г масла ореха и крахмала, 5 г белого угля, каплю масла грейпфрута. Держите до 20 минут. Другие отбеливающие маски описаны здесь.

Для жирной кожи

Убирает покраснения, воспаления, зуд. Эпидермис восстанавливается, приобретает здоровый оттенок. Для приготовления маски нужна столовая ложка дрожжей, две ложки сока алоэ, пара капель масла мелиссы. Дрожжи желательно разводить не водой, а зеленым чаем. Наносите на все лицо, кроме носогубного треугольника и век. Держите до 12 минут. Рецепты других масок из алоэ описаны в статье.

Восстанавливающая

Быстро освежает кожу, придает ей упругость, уменьшает количество морщин. Для маски берите чайную ложку овсянки, по 3 ложки творога и отвара петрушки, несколько капель ретинола. Средство хорошо успокаивает, снимает воспаления, подходит для разных типов кожи. Держите творожную маску 20 минут, смывайте водой или травяным отваром.

Чтобы найти «свой» рецепт, рекомендуем попробовать разные. Возможно, вы создадите собственную программу комплексного ухода.

Продукты для ускорения регенерации

Рыба, особенно жирные ее сорта, а именно сардина, лососевые, скумбрия, сельдь, богата жирными кислотами омега-3, витаминами A и D. Постоянное употребление ее в пищу улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, восстанавливает цвет лица и делает гладкой.

Не менее полезны молочные продукты, такие, как молоко, творог, сыр. Особенно следует употреблять больше творога, поскольку селен и витамин А, которые он содержит, препятствует старению и потере упругости кожи. Вместе с тем продукт благотворно влияет и на весь организм в целом укрепляет зубы и кости.

Необходимы для поддержания регенерационных функций на должном уровне цельнозерновой хлеб и крупы, которые улучшают обмен веществ, очищают кишечник и способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Подобным образом действуют и каши, особенно из гречки и овсянки – кожа лица при их регулярном употреблении становится свежей.

Орехи содержат коэнзим Q10 и много витамина Е. Являясь сильнодействующим антиоксидантом, последний ускоряет регенерирующие процессы и не позволяет токсинам разрушать организм.

Из фруктов и ягод кислые, желтые, оранжевые и красные плоды дают наибольший омолаживающий эффект. Это апельсины, клубника, абрикосы, грейпфрут, тыква и смородина, в которых в больших количествах присутствует витамин С, участвующий в выработке коллагена. Гранат помогает заживлению ран, выработке эластина и коллагена. При употреблении его в пищу старение будет замедляться, поскольку он препятствует разрушению эластина и коллагена.

Морковь, томат, перец содержат много бета-каротина, отвечающего за интенсивное обновление клеток. Авокадо имеет множество веществ, питающих и делающих более гладкой кожу.

Оливковое масло – это средство, которое не позволит коже увядать, так как жирные кислоты и биологически активные соединения в его составе помогают быстрому восстановлению тканей, их омоложению, а также лучшей усвояемости витаминов А и Е. Известно также, что в нем намного больше витамина В, чем в других маслах.