Причины появления синяков под глазами и как быстро убрать в домашних условиях

Какие болезни вызывают

Неправильный образ жизни, прием медикаментов и длительное нахождение на солнце — не всегда главные первоисточники проявлений. Бывает, что это первый звоночек, сигнализирующий, что в организме есть проблемы. К ним относятся как функциональные, так и патологические изменения, среди которых: 

  • болезни почек и печени, среди дополнительных симптомов: желтушность, изжога, тошнота, рвота, тяжесть в ЖКТ, проблемы с мочеиспусканием; 

  • нарушения метаболических процессов, недостаток витаминов, проявляется в виде сонливости, апатии, быстрой утомляемости; 

  • заболевания сердечно-сосудистой системы можно определить, если дополнительно к синеве наблюдается головокружение, одышка, нарушение ритма; 

  • хроническая усталость у людей с постоянным желанием спать, перепадами настроения, частыми простудами, головными болями и плохим сном; 

  • эндокринологические выражаются в переизбытке или недостатке важных гормонов, нервозности, потливости; 

  • недостаточное или избыточное увлажнение лица, в виде жирного блеска или шелушения, бледности или куперозе и др. 

При появлении дополнительных симптомов в сочетании с синевой на нижнем веке — важно не затягивать и обратиться к специалисту. Большинство проблем решаемы и легко купируются медикаментозным лечением, а после устранения первопричины, восстановительный комплекс для кожи поможет быстро придать здоровый внешний вид без необходимости использовать плотные слои тональных основ и пудр. 

Коррекция синяков под глазами при помощи филлеров: особенности процедуры

Важное замечание – этот способ подходит только тем, кто нуждается в коррекции носослезной борозды. Когда такого показания нет, введение филлера может повлечь за собой возникновение сильных отеков

Палочкой-выручалочкой здесь становится контурная пластика.

Область вокруг глаз очень нежная, кожа там тонкая, поэтому устранение недостатка может проводиться только неплотными гелями

Очень важно не допустить введения избыточного количества гиалуроновой кислоты, так как ее излишки вызовут отечность вокруг глаз. Во избежание этого врач проводит коррекцию в 2 этапа:

  1. Под аппликационной анестезией врач вводит минимальный объем препарата низкой плотности с помощью тонкой иглы в намеченные точки. Конкретное количество филлера определяется выраженностью синяков и кругов под глазами.
  2. Через неделю пациент приходит на так называемую «ревизию» и при необходимости выполняется коррекция. Результат — свежий отдохнувший вид и ясный взгляд.

Разновидности средств для борьбы против синяков под глазами

Что использовать от синяков под глазами? Конечно, самое простое — консилер, тональное средство и пудру. Но они лишь скрывают проблему. Решить ее помогут (сейчас позанудствуем) изменение режима дня, питания, а также посещение врача — и косметика от темных кругов под глазами. Поговорим о самых действенных средствах против синяков.

  • Маски с высокой концентрацией активных компонентов быстро снимают отечность и синеву под глазами. В главных ролях обычно увлажняющие (гиалуроновая кислота, глицерин, термальная вода и пр.) и антивозрастные (ретинол, пептиды и др.) компоненты, а также витамины, антиоксиданты и тонизирующие ингредиенты (конский каштан, кофеин, иглица, апельсиновый сок и пр.). Маски рекомендуют использовать 1-2 раза в неделю, если синяки появляются постоянно, или как SOS-средство после бессонной ночи.

    Маска от синяков под глазами

  • Патчи буквально присасываются к коже. В результате активный состав действует эффективно — кроме синевы, обычно уходят отечность и разглаживаются « гусиные лапки».

  • Кремы от синяков под глазами косметологи рекомендуют использовать постоянно. Как правило, они обладают легкой текстурой, мгновенно распределяются по коже, увлажняя ее и часто оказывая лимфодренажное действие (в зависимости от формулы).

Нередко косметика от синяков под глазами обладает охлаждающим эффектом, он достигается за счет мяты и ментола, которые включают в состав таких средств.

Какой уход нужен вашим глазам? Узнайте это, пройдя наш тест.

Убираем синяк за один день

Случаются ситуации, когда от гематомы нужно избавиться очень срочно, желательно за сутки. Существует несколько проверенных вариантов. Первым делом отправляйтесь в аптеку и купите препарат под названием «Бадяга». Порошок отличается высокой действенностью, поэтому используйте его крайне аккуратно.

Разведите препарат в столовой ложке, добавляя воду, пока не получится масса, по консистенции напоминающая кашицу средней густоты. Выложите на марлю, сложенную в несколько раз, и прикладывайте компресс к месту повреждения.

Длительность процедуры – пятнадцать минут, затем нужно сделать получасовой перерыв и повторно воспользоваться примочками. После компресса обязательно тщательно промывайте глаза холодной водой.

Максимальной эффективностью обладает чередование примочек из «Бадяги» с компрессами из луковой массы. Возьмите овощ среднего размера, мелко измельчите, добавьте столовую ложку соли и оставьте на четверть часа. Когда с лука стечет сок, полученную кашицу выложите в тонкую ткань и прикладывайте к гематоме на десять минут. Процедура не самая приятная, но дает хороший результат.

Инъекции

Еще один способ — ввод филлеров в подглазничную область. Филлеры вводятся на значительную глубину и позволяют не только сравнять цвет кожи под глазами с лицом за счет отодвигания сосудов от поверхности эпидермиса, но и сгладить впадины. Специально созданный для этой области филлер не дает отечности и нормализует отток венозной крови и лимфы в области глазниц. Введение однократное, эффекта хватает в среднем на год. Есть и более прогрессивное решение — биоревитализанты. С их помощью возможно скорректировать мешки под глазами, устранить грыжи на этапе формирования, улучшить тонус кожи и избавиться от мимических морщинок. Потребуется несколько процедур (от четырех до шести), но результата определенно стоит этих усилий.

Причины синяков под глазами у мужчин

Основные причины появления темных кругов – генетика и тонус кожи . Область под глазами может выглядеть фиолетовым или голубоватым, потому что кожа там настолько тонкая и прозрачная, что вы можете легко увидеть лежащие под ней вены. Она может быть более заметен у людей со светлой кожей, а также у тех, у кого очень мало подкожного жира, поддерживающего область под нижней крышкой. Недостаток сна увеличивает венозный затор. Задержка  жидкости приводит к соединенной крови в тех поверхностных кровеносных сосудах, делая темные круги  более темными когда вы утомлены.

Темные круги под глазами обычно вызваны усталостью.Иногда то, что кажется темными кругами под глазами, может быть просто тенями, отбрасываемыми опухшими веками или впадинами под глазами, которые развиваются как нормальная часть старения.

Некоторые из наиболее распространенных причин синяков   под глазами являются:

  1. Аллергии
  2. Атопический дерматит (экзема)
  3. Контактный дерматит
  4. Усталость
  5. Сенная лихорадка (аллергический ринит)
  6. Наследственность
  7. Неровности пигмента кожи
  8. Вытираете или чешете глаза
  9. Воздействие солнца, которое побуждает ваше тело вырабатывать больше меланина, пигмента, который придает коже ее цвет
  10. Изменения кожи, которые происходят с возрастом

Первая помощь, как избавиться от синяков

Прежде всего, чтобы снять синяк, проложите к ушибленному глазу что-либо холодное. Идеально подойдет кубик льда, обернутый тканью. Этот способ избавит вас от возможного последующего отека и образования гематомы.

Важно! Не прикладывайте к коже чистый лед, в особенности в области глаза, так как он может вызвать обморожение

Капуста

Если имеется капуста, возьмите один лист и измельчите его. Приложенный сразу после ушиба он тоже способен помочь в предотвращении образования гематомы. Еще один довольно действенный способ:

  • возьмите водку с водой в равных пропорциях;
  • заморозьте в холодильнике и протирайте кубиками пострадавший глаз как можно чаще.

Важно! Используйте лед только в первые сутки после травмы, в дальнейшем показаны только противовоспалительные и противоотечные средства. Греть гематому под глазом строго запрещено!

Устранение проблемы при помощи косметики

Вопрос «как убрать черные круги под глазами?» задавала себе хоть раз в жизни каждая женщина. После стрессов, бессонных ночей или просто в силу возраста «синяки» становятся заметнее, а выглядеть красиво хочется всегда. Замаскировать погрешность во внешности поможет декоративная косметика.

Предлагаем примерную схему действий:

Шаг 1. Очищаем кожу тоником.

Шаг 2. Наносим на проблемную зону оранжевый консилер. Он скроет синеву кожи (к слову, зеленый скрывает покраснения, фиолетовый нейтрализует желтизну). Растушевать.

ВНИМАНИЕ: Очень распространенная ошибка – замаскировывать синяки под глазами более светлым оттенком консилера, чем ваша кожа. Шаг 3

Наносим на кожу тональный крем на 1-2 оттенка темнее, чем ваша кожа

Важно не переусердствовать, иначе получится маска, а не лицо. Визажисты рекомендуют использовать BB-крем

Он увлажняет, защищает от солнца (так как содержит SPF-фактор) и даже содержит гиалуроновую кислоту. Такой крем не навредит коже, а наоборот, будет помогать ей.

Шаг 3. Наносим на кожу тональный крем на 1-2 оттенка темнее, чем ваша кожа

Важно не переусердствовать, иначе получится маска, а не лицо. Визажисты рекомендуют использовать BB-крем

Он увлажняет, защищает от солнца (так как содержит SPF-фактор) и даже содержит гиалуроновую кислоту. Такой крем не навредит коже, а наоборот, будет помогать ей.

Шаг 4. Слегка припудриваем зону вокруг глаз, чтобы закрепить консилер, потому что в течение дня он может скатываться.

Таким образом, всего за 5-10 минут можно преобразить свое лицо и забыть о проблеме кругов под глазами на целый день.

Этиотропная терапия против проблем под глазами

Зная конкретную причину появления мешков под глазами, вам будет гораздо легче справиться с визуальным несовершенством.

Пройдите всестороннее диагностическое исследование у врача. Уточните, нет ли у вас проблем с почками, сердцем или эндокринной системой. Если специалист диагностирует у вас заболевания, следует приступить к их лечению – только в этом случае есть шанс на устранение внешнего недостатка на лице .

Игнорируя терапию, вы не только не справитесь с визуальными изменениями нижних век, но и дадите патологии «благополучно» развиваться.

Обратите внимание на свой образ жизни:

  • Скорректируйте рацион, убрав из меню избыток солений и копченостей;
  • Спите не менее 7-8 часов в сутки;
  • Старайтесь спать на спине и избегайте позы на животе во время сна;
  • Пейте не менее 1,5-2 литров очищенной негазированной воды в день;
  • Бросьте курить;
  • Откажитесь от разового / регулярного злоупотребления спиртными напитками;
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • Выполняйте утреннюю зарядку;
  • Ограничьте время работы за компьютером;
  • Избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • Сократите время пребывания на солнце и не злоупотребляйте посещением солярия;
  • Проведите ревизию косметички – пересмотрите уходовые и декоративные средства, выбросьте просроченную или некачественную косметику, обратитесь к косметологу для подбора эффективного домашнего ухода.

Иногда соблюдение столь простых и полезных советов поможет визуально уменьшить мешки в районе нижних век самостоятельно в течении 2-3 недель.

Придерживаясь здорового образа жизни, вы с удивлением отметите, насколько улучшится ваше общее самочувствие и как скоро могут пропасть внешние дефекты, которые вы связывали со старением и другими неконтролируемыми факторами.

Косметические средства вокруг глаз

Первое, что можно сказать по этому поводу, это неправильное и некорректное обращение с декоративной косметикой. Принцип: чем больше, тем лучше, тут не действует. Вот Вам простой пример: если Вы думаете, что жирный слой крема на ночь увлажнит Вашу кожу, то, конечно же, это ошибка. Он только закупорит клетки, не оставит им право дышать свободно.

На сегодняшний день, косметологи разработали линию средств по устранению проблемы, как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро? Почему это помогает? Потому, что в каждое средство входят компоненты, которые отбеливают и предотвращают отечность. Вот пару из них:

  • Гелевый пластырь-маска. Это тоже эффективно помогает от синяков;
  • Лифтинг-гель от мешков и кругов под глазами;
  • Крем от синяков под глазами с дикой розой;
  • Крем для устранения темных кругов под глазами Eyecircle;
  • Сыворотка для ухода за кожей вокруг глаз.

Такие вещества, конечно же, хорошо, но цена не маленькая. Стоит поискать альтернативу.

Косметологические процедуры

Быстро избавиться от кругов под глазами помогают косметологические процедуры. Это возможно сделать как у специалиста, так и самостоятельно

Нужно уделить особое внимание увлажнению и питанию кожного покрова

От темных кругов под глазами в домашних условиях эффективны различные масла. Список особенно полезных видов от этой проблемы:

  • оливковое;
  • виноградных косточек;
  • масло авокадо;
  • масло ши.

Применять их лучше перед сном на слегка влажной коже. Через 30-40 минут снять остатки влажным диском.

Домашние маски для лица помогут напитать кожу всеми необходимыми веществами и ускорить кровообращение в тканях. При этом ингредиенты у них достаточно бюджетные.

Избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях можно делая компрессы.

Для этого достаточно приготовить отвар из ромашки или череды. Эти растения прекрасно успокаивают чувствительную кожу. Для длительного результата их необходимо держать на веках около 15 минут ежедневно. А для тех, кто не хочет тратить время на приготовление отваров подойдут патчи от темных кругов.

Подобные средства можно применить, даже находясь в дороге или на работе. Поэтому патчи популярны у офисных работников. Цена приемлемая аллергических, реакций обычно не возникает. Они также тонизируют чувствительную кожу и улучшают кровообращение.

Это один из самых легких способов избавления от темных кругов под глазами в домашних условиях. Компрессы в сочетании с дополнительными косметическими атрибутами обеспечивают быстрый визуальный эффект и хорошее состояние кожного покрова.

Применение масок от темных кругов

Домашняя маска от мешков и синяков под глазами из огурцов – один из самых популярных вариантов. Необходимо промокнуть ватные диски свежим овощным соком.

Держать в области век 15 минут. Для более стойкого результата можно добавить несколько капель персикового масла. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

Быстро убрать темные круги под глазами поможет творог. Его нужно растереть в пластичную кашицу и положить в страдающую зону. Держать достаточно 20 минут. Убирать лучше ватным диском, смоченным в отваре из зеленого чая.

Еще одна домашняя маска от темных кругов делается из картофеля.

Необходимы следующие компоненты:

  • 1 средний картофель;
  • 1 чайная ложка любого растительного масла.

При желании масло заменяется овсяной мукой в таком же количестве. Маска должна иметь консистенцию густой сметаны. Картофель трут на мелкой терке, потом добавляется масло или мука. Держать на коже 20-30 минут. Повторять 2 раза в неделю. Усилить эффект от домашней косметики помогут профессиональные средства.

Например, крем против темных кругов под глазами. В нем должны содержаться активные компоненты натурального происхождения, чтобы минимизировать риск возникновения аллергической реакции в зоне век.

Использование косметических средств

В зависимости от причины терапия занимает различное количество времени. У женщин лечение сочетается с визитами к косметологу. Он назначает различные способы борьбы с проблемой.

Это и сеансы в клинике, и правильный домашний уход за кожей. Например, сыворотка от темных кругов под глазами или филлер.

Специалист знает, как быстро убрать синяки и тени под глазами. Часто делают сеансы камуфлирования. Процедура нацелена на продолжительный результат. Она дает возможность максимально быстро избавиться от кругов.

Для начала косметолог тщательно очищает кожу и вводит обезболивающее средство. Когда лекарственное средство начинает действовать можно начинать вводить пигмент в верхний слой эпидермиса.

Длительность всей процедуры около 60 минут. Все зависит от того насколько велика площадь синяков и их интенсивность. Камуфляж темных кругов под глазами не наносит ущерб здоровью. В составе компоненты растительного происхождения.

Обезболивающий крем помогает бороться с неприятными ощущениями. Итоговый результат виден уже через 30 дней. Но среди недостатков можно отметить, высокую цену. Камуфляж темных кругов под глазами придает лицу свежесть, но только маскирует существующую проблему, поэтому без терапии не обойтись.

Также можно обратиться за консультацией к визажисту. Он учтет все особенности кожи и пожелания. В результате выберет лучший консилер от темных кругов под глазами, учитывая потребности клиента.

Важно чтобы он не только подходил по цветовым параметрам и текстуре, но и не , так как такой недостаток есть у многих представителей этой группы товаров. Правильно сделанный макияж – максимально быстрый вариант избавления от темных кругов под глазами. Правильно сделанный макияж – максимально быстрый вариант избавления от темных кругов под глазами

Правильно сделанный макияж – максимально быстрый вариант избавления от темных кругов под глазами.

Полезные маски

Чтобы устранить синяки, можно воспользоваться действенными масками. Такие средства помогают справиться с гематомами и отечностью.

К наиболее эффективным рецептам относят:

С картофелем и кремом. На первом этапе нужно приложить к проблемным участкам кашицу из измельченного картофеля. Средство следует держать четверть часа. На втором этапе лицо нужно очистить и обработать кремом

Важно, чтобы в продукте присутствовали витамины А и Е. Через четверть часа лицо стоит протереть некрепким чаем.
С огурцом и сметаной

Чтобы получить лечебный состав, нужно взять по 1 небольшой ложке измельченного огурца, петрушки и сметаны. Готовое средство нанести на лицо. Через четверть часа умыться холодной водой.
С картофелем и овсянкой. Взять в равных частях овсяную муку и измельченный картофель – по 1 столовой ложке. Добавить немного молока или сливок. В результате должна получиться пастообразная консистенция. Нанести на 20 минут, после чего умыться зеленым чаем. Желательно, чтобы он был теплым.
С медом и яйцом. Смешать в равных частях жидкий мед и муку – по 1 столовой ложке. Добавить 1 яичный белок. Обработать проблемные участки. Спустя четверть часа умыться водой. Также для этой цели можно воспользоваться и чаем.
С картофелем и маслом. Взять 4 небольшие ложки измельченного картофеля и 2 ложки растительного масла. Нанести на лицо на 20 минут. После этого можно умыться зеленым или черным чаем.
С орехами и маслом. Соединить 2 небольшие ложки измельченных грецких орехов и 1 большую ложку мягкого сливочного масла. Добавить пару капель лимонного сока. Нанести на четверть часа и умыться прохладной водой.
С творогом и петрушкой. Тщательно измельчить петрушку, после чего взять 1 большую ложку зелени и смешать с 2 небольшими ложками жирного творога. Добавить в смесь 1 маленькую ложку молока. Нанести состав под глаза. Спустя 20 минут умыться прохладной водой. Также для этой цели отлично подойдет некрепкий чай.

Декоративная косметика для избавления от кругов под глазами

Конечно, декоративная косметика не сможет полностью избавить вас от кругов. Однако, она поможет скрыть проблему хотя бы на время. Если вам срочно нужно куда-то выйти, а выходить с кругами под глазами очень не хочется, то можно применить консилер. А если применить консилер со светоотражающим эффектом, то эффект будет просто фантастическим. Консилер будет отражать свет при помощи специальных частиц, синяки станут максимально незаметными.

Также, современный рынок косметологии предлагает гаджеты для избавления от синяков. Специальные гаджеты посылают импульсы и волны, охлаждают кожу, делают массаж. Всё это разгоняет кровь в сосудах, и синяки постепенно уходят. Лучше всего применять гаджеты вместе с разнообразными кремами и сыворотками.

Симптомы и причины синяков под глазами

Помните! Кожа под глазами отличается повышенной чувствительностью, поэтому может служить индикатором различных внутренних патологий и всегда остро реагирует на любые внешние воздействия.

В силу этого на таких участках могут появляться синяки по следующим причинам:

  • травмы и повреждения тканей;
  • негативное воздействие веществ, содержащихся в сигаретах и спиртных напитках;
  • нарушение обмена веществ;
  • нарушения сна и несоблюдение режима дня;
  • паразитарные заболевания (в частности гельминтозы);
  • возрастные изменения тканей эпидермиса и подкожных тканей в области глаз;
  • патологические процессы в поджелудочной железе;
  • почечные заболевания, при которых нарушается вывод жидкостей из организма, и определенное их количество откладывается в подглазной области;
  • анемия;
  • диабет;
  • некоторые заболевания офтальмологического характера (блефариты, конъюнктивиты, панофтальмит);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение венозного оттока в подглазной области;
  • расширение капилляров в области нижнего века (купероз).

Также синяки могут иметь аллергическое происхождение и возникать без причин в силу индивидуальных особенностей кожи или наследственной предрасположенности.

К сведению! В зависимости от того, какие причины вызвали появление синяков, такие образования могут сопровождаться дополнительными симптомами.

При хроническом недосыпании и чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках помимо синяков под глазами появляются и темные круги, а человек постоянно испытывает усталость и снижение тонуса.

При эндокринных заболеваниях наблюдается гипотония, апатия, нарушения в работе желудка и общее недомогание.

При любых дополнительных симптомах необходимо пройти полное обследование для выявления точных причин появления гематом.

Но вне зависимости от того, какое лечение назначит специалист, всегда можно параллельно использовать средства для устранения внешней симптоматики в виде синяков.

Тонкая кожа нижнего века

Если дело не в гиперпигментации, а строении кожи в этой области, никакие наружные средства не помогут. Кожа на веках и под глазами имеет толщину до 0,5 миллиметра, в то время как на других участках человеческого тела — около 2–3 миллиметров.

Под глазами практически нет подкожно-жировой клетчатки, но есть мышцы, мейбомиевы железы и сосудистая сеть. Кожа в этой области испытывает повышенные нагрузки: мимическая активность, ультрафиолет, трение, раздражение от декоративной косметики. «Люди с диагностированной анемией (со сниженным содержанием гемоглобина в крови) часто имеют бледную кожу, которая делает круги под глазами более заметными, тёмными, — объясняет Анна Рамеева. — У людей со смуглой и светлой кожей оттенок потемнения будет различаться: в первом случае венозная сеть будет выглядеть зеленоватой или коричневой, а во втором — тёмно-фиолетовой или тёмно-красной».

Салон красоты для борьбы с синими кругами

Но, некоторые модницы и просто состоятельные люди предпочитают лечение в салоне красоты. Именно там, не затруднит вопрос, как убрать мешки и синяки под глазами? Стоит сказать, что такая процедура намного эффективнее и безопаснее, стоит такое удовольствие также не дешево. Часто применяют средство: гиалуроновая кислота. Какой же результат можно увидеть тут?

  • Во-первых, это вещество – это биологическая смазка. Оно считается, как лучшее средство от синяков под глазами, содержится во многих межклеточных массах. Она присутствует и берет участие в разнообразных процессах, которые связанны с жизнедеятельностью организма. Например: компонент есть в составе оболочки суставного хряща, также вещество участвует в процессах регенерации тканей. Также, можно сказать, что это крем от синяков под глазами;
  • Во-вторых, наполняет дерму влагой;
  • Умешает количество морщин, делая кожу упругой и эластичной;
  • Помогает в работе сальных желез;
  • Лечит угри и прыщи, применяется, как маска от синяков под глазами.

Все эти средства предотвращают проблему и помогают ее решить. Это есть хорошим ответом на вопрос: как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро?

Отзывы девушек и женщин только позитивные, положительные. Они часто применяют данные методы и успешно борются с данной проблемой! Такое явление, как синяки под глазами у мужчин, также имеет место в людской жизни. И бороться с этим, конечно же, стоит потому, как такой дискомфорт и ужасный внешний вид, портит все планы и мешает хорошему настроению.

На сегодняшний день, нам предлагают множество вариантов лечения, которые помогут ответить на вопрос, как избавится от синяков под глазами в домашних условиях?. Можно подобрать любой метод, который соответствует Вашим финансовым возможностям и предпочтениям. Разнообразные маски от синяков под глазами, лосьоны и крема, масса народных средств от синяков. Все косметологические и медицинские средства – это хорошо и они помогут Вам справится с этим явлением. Но, помните! Часто такие проявления свидетельствуют про внутренние проблемы! Потому, полное обследование у специалиста и сдача всех анализов просто необходима! Тогда, сразу же, Вы найдете ответ на вопрос, как убрать мешки и синяки под глазами? И такую проблему, стоит рассмотреть тщательно и надо к этому отнестись очень серьезно. Надо запомнить, что синяки вокруг глаз, могут свидетельствовать про очень деликатные проблемы!

Чего появляются синяки под глазами, тема, которая беспокоит многих, но с каждым разом, можно бороться с этим быстрее и эффективнее!

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий