Как избавиться от черных точек?

Полезные свойства масла жожоба для лица

Получается масло после отжима холодным методом плодов Simmondsie chinensis – растения, которое произрастает в Калифорнии, Мексике и других странах с жарким и сухим климатом. Цвет масла желтый с золотистым оттенком, при охлаждении оно застывает и становится по консистенции и внешнему виду идентичным воску, но возвращается в жидкое состояние даже при незначительном нагреве.

Отличительная особенность – отсутствие запаха, что позволяет применять масло жожоба для лица в сочетании с различными полезными ингредиентами.

Перечислить абсолютно все полезные свойства натурального продукта просто невозможно в рамках одной статьи, но особенно стоит выделить:

  • Высокое содержание витамина Е. Он является «хранителем» молодости и красоты кожи лица. Проникая в глубокие слои дермы, витамин Е питает ее клетки, тормозит возрастные изменения и ускоряет регенеративные способности кожи.
  • Образование защитной пленки. На поверхности лица не видна, не мешает накладывать макияж, купаться. Но она выступает в качестве защиты дермы от ультрафиолетовых (солнечных) лучей, ветров, пыли, высоких/низких температур воздуха.
  • Защитная пленка масла жожоба удерживает влагу в клетках кожного покрова, предупреждает его иссушение, шелушение.
  • Присутствие в составе аминокислот и протеина. Это белковые соединения, которые «отвечают» за естественную выработку коллагена организмом – именно это вещество делает кожу гладкой, упругой и эластичной.
  • Таким образом удается отодвинуть момент активного старения, разгладить уже имеющиеся мелкие морщины и предотвратить появление новых.
  • Антиоксидантные свойства. За долгие годы в клетках кожи скапливается невероятное количество токсинов и шлаков. Вывести их естественным способом достаточно тяжело, зато выжимка из плодов Simmondsie chinensis это делает качественно и быстро. Результатом становится восстановление цвета лица, появление легкого румянца, исчезновение сосудистой «сеточки» и отеков.

Польза масла жожоба для лица бесспорна, доказана на научном уровне и активно используется косметологами для решения многих дерматологических проблем. Даже перечисленных достаточно для того, чтобы считать средство безопасным и необходимым для регулярного, длительного применения в любом возрасте.

Причины появления и профилактика

Лучший способ избавиться от столь неприятного явления – вовремя его предотвратить, а для этого необходимо выяснить, как оно появляется.

Самая распространенная причина, почему на зубах появляется черный налет – недостаток гигиены. Если нерегулярно чистить зубы, не удалять загрязнения из труднодоступных участков и пренебрегать процедурами – образование налета неизбежно.

Оставшиеся «без присмотра» бактерии скапливаются в полости рта вначале на внутренней стороне дентальных единиц, в области шейки, затем переходят на передние стенки, затвердевают, превращаясь в зубной камень, и со временем темнеют. Вот почему на зубах черный налет нельзя просто счистить зубной пастой или жесткой щеткой.

Одновременно патогенные микроорганизмы могут проникать глубоко в структуру зуба, поражать пульпу и корень, вызывать кариес, пародонтоз, гингивит и другие патологии. Для профилактики рекомендуется регулярно (раз в полгода) проходить гигиеническую чистку у стоматолога.

Продукты с содержанием кофеина и никотина также выступают причиной, от чего появляется черный налет на зубах. Они провоцируют образование пигментного налета, изменяют цвет эмали, избавиться от него достаточно сложно.

Чтобы вернуть зубам белизну, скорее всего, придется прибегнуть к процедуре отбеливания.

Наибольший дискомфорт вызывает темный налет на передних зубах в зоне улыбки. А наличие на эмали бактериальных отложений или камня ускоряет и усиливает процесс потемнения.

Среди прочих причин следует назвать:

  • чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием железа;
  • использование ополаскивателей с фенолами в составе;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания пищеварительного тракта;
  • гормональный сбой;
  • сахарный диабет;
  • бактериальные заболевания организма;
  • прием определенных медикаментов;
  • регулярное токсичное воздействие металлов.

Если темно-коричневый налет на зубах проявляется в виде пятен, возможно, это симптом кариозного поражения, в этом случае следует немедленно обратиться к специалисту.

Рецепты масок для лица с алоэ вера в домашних условиях

Еще одно популярное применение геля алоэ вера в домашних условиях – это приготовление увлажняющих и успокаивающих масок для лица. В завершение этой статьи мы приводим ниже 7 самых интересных рецептов:

1. Как использовать алоэ вера в виде маски для лица

Гель алоэ вера может наноситься на лицо в чистом виде или же смешиваться с другими полезными и натуральными ингредиентами. Так, для дополнительного увлажнения и борьбы с акне его сочетают с соком овощей, ягод и фруктов (огурцы, помидоры, цитрусы), а для питания сухой кожи – с маслами (оливковым, ши, жожоба и т. д.). В то же время яйца, мёд и натуральный йогурт обеспечивают мягкий уход и увлажнение жирной коже, на которой применение масел нежелательно.

Для приготовления нежной йогуртовой маски для лица с алоэ вера вам понадобится:

  • 1 ст. л. геля алоэ вера;
  • 1 ст. л. натурального йогурта.

Смешайте гель алоэ вера с йогуртом, нанесите на лицо и оставьте на 10 минут, после чего смойте с холодной водой. Эта маска довольно щадящая и может применяться 2-3 раза в неделю.

2. Антивозрастная маска для лица с алоэ вера и огурцом

Гель алоэ способствует выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, благодаря чему его наружное и внутреннее применение помогает предотвратить появление морщин и провисание кожи. Кроме того, в его составе есть антиоксиданты, борющиеся с преждевременным старением. В сочетании с огурцом (также обладающим увлажняющими свойствами и витаминами) он поможет вам дольше оставаться молодыми и красивыми.

Необходимые ингредиенты:

  • 100 г. геля алоэ вера;
  • 100 г. огурца.

Натрите огурец на терке или используйте погружной блендер, чтобы смешать его с алоэ вера до однородной консистенции. Можете добавить немного лимонного сока. Нанесите маску на лицо и оставьте на ночь (или хотя бы на 2-3 часа). Умойтесь теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

3. Маска для лица с алоэ и миндальным маслом

Этот рецепт идеально подходит для лечения сухой, шелушащейся кожи. Что вам понадобится:

  • 2 ст. л. геля алоэ вера;
  • 3 ч. л. миндального масла;
  • 1 банан.

Раздавите банан вилкой, затем поочередно добавьте два остальных ингредиента, хорошо перемешивая смесь. Можно использовать блендер. Распределите полученную пасту по чистой коже лица, шеи, декольте и оставьте на 15 минут. Затем смойте маску теплой водой.

4. Сочетаем лечебные свойства алоэ вера и базилика

Маска для лица с гелем алоэ и базиликом обладает мощным очищающим, омолаживающим и увлажняющим воздействием, хорошо помогает при угрях, освежает и тонирует кожу.

Вот необходимые ингредиенты:

  • 1 ст. л. геля алоэ вера;
  • 1 ст. л. минеральной воды;
  • 1 пучок свежего базилика (должна выйти небольшая горстка листьев);
  • И такое же количество нима (по желанию).

Измельчите базилик и ним до состояния, в котором они выделят сок и смогут смешаться с остальными ингредиентами для нанесения на лицо. Удобнее всего это делать с помощью ступки и пестика. Если же у вас нет этих инструментов, то можете просто растереть листья пальцами. После этого залейте их подготовленной водой, тщательно перемешайте и добавьте гель алоэ. Полученную массу нанесите на вымытое лицо и шею, оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

5. Способ применения геля алоэ вера для лица с яйцом

Сочетание этих двух ингредиентов улучшает эластичность и упругость кожи, способствует дополнительному увлажнению и питанию, а также предотвращает появление морщин.

Рецепт приготовления такой маски:

  • Взбейте в миске 1 яйцо;
  • Добавьте 2 ст. л. геля алоэ вера;
  • Снова взбейте смесь и нанесите на кожу лица, шеи и декольте;
  • Дайте маске высохнуть в течение 15 минут;
  • Смойте теплой водой.

6. Маска для лица с алоэ вера и маслами

Эта маска обладает питательным, увлажняющим и омолаживающим воздействием. Вот что необходимо для её приготовления:

  • 2 ст. л. геля алоэ;
  • 2 ст. л. масла ши;
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Просто перемешайте все ингредиенты вместе. Если масло ши плохо растворяется, то подогрейте смесь в микроволной печи в течение 10 секунд и снова перемешайте. После остывания маски до комнатной температуры примените её аналогично предыдущим способам.

7. Рецепт томатной маски для лица с алоэ вера

Томатный сок в сочетании с гелем алоэ помогает бороться с акне, хорошо очищает поры и тонирует кожу лица и шеи. Способ приготовления такой маски:

  • Влейте в миску 2 ст. л. томатного сока (или 1 помидор, пюрированный блендером);
  • Добавьте 1 ст. л. геля алоэ вера и перемешайте;
  • Используйте тем же способом, что и предыдущие маски.

Полезный совет тем, кто дочитал статью до конца! Перед применением любой маски и для её смывания с лица умывайтесь теплой водой – она помогает раскупорить и очистить поры. А уже когда смоете маску, то несколько раз ополосните лицо холодной водой или протрите его кубиком льда – это поможет чистым порам быстро затянуться.

Будьте красивыми!

Методики удаления

Итак, вы обнаружили черный налет на зубах, что делать? Первым делом – записаться на консультацию к стоматологу. В зависимости от степени поражения и анамнеза доктор подберет методику лечения.

Основополагающим фактором при выборе терапии являются причины темного налета на зубах, поэтому могут потребоваться анализы и диагностика. В отдельных случаях может потребоваться консультация специалиста (при наличии хронических заболеваний).

Эффективным, проверенным и безопасным способом как удалить черный налет на зубах, признан ультразвук. Для процедуры применяется специальный аппарат – скалер. Он издает ультразвуковые колебания и через наконечник передает их на зубную поверхность. Под воздействием ультразвуковой вибрации отложения разрушаются и отделяются от эмали.

Ультразвуковая чистка безболезненна, не вызывает проблем со здоровьем, после нее не болят зубы и можно вести привычный образ жизни. Ее можно проводить и взрослым, и детям.

Надежный результат демонстрирует процедура по технологии Air Flow (Эйр Флоу). Она вернет зубам первоначальный вид, устранит почернения и отложения, восстановит красоту улыбки. Может использоваться как в боковой, так и во фронтальной зоне.

В этом методе используется пескоструйный принцип обработки песком определенной дисперсности. Под высоким давлением на зубную поверхность подается смесь воды, воздуха и абразивных частиц. Эмаль полируется, становится гладкой и очищается от пигмента и твердых частиц.

Это были основные советы, как убрать черный налет на зубах, но разумнее все же использовать профилактические меры и до клинического лечения не доводить.

Каким способом можно быстро избавиться от черных точек

Ручная чистка. Очистить лицо от черных точек данным способом можно в салоне красоты. Для начала кожа лица распаривается над емкостью с горячей водой в течение 10-15 минут. Затем пальцы рук дезинфицируют или оборачивают чистой стерильной салфеткой. Только после этих подготовительных процедур убрать черные точки на лице методом легкого надавливания будет просто и быстро. Не забудьте по окончании ручной чистки протереть кожу дезинфицирующим лосьоном и наложить маску, суживающую поры. Чистка должна проводиться специалистом – косметологом. Самостоятельно проводить ее дома не рекомендуется!

Вакуумная чистка. Таким способом быстро избавиться от черных точек предлагают косметические салоны. Проводить вакуумную чистку кожи целесообразно при небольшой загрязненности пор. В данном случае специалист осуществляет лечение черных точек специальной трубочкой, в которой создается пониженное давление. Так кожа очищается быстрым и безболезненным способом — сальные пробки просто высасываются.

Ультразвуковая чистка. Избавиться от комедонов этим способом можно в косметическом салоне. В начале ультразвуковой процедуры проводится легкий пилинг, очищающий кожу лица. Затем наносится гель, по которому косметолог водит специальной лопаткой. В результате ультразвуковой чистки снимается верхний ороговевший слой эпидермиса, за счет чего стимулируется обновление кожи, и Вы забываете о проблеме «как удалить черные точки».

Нанесение масок. Существует большое количество природных веществ, которые помогают удалить комедоны на коже и предотвратить их повторное появление. В интернете Вы можете найти много сайтов, рассказывающих о том, как убрать черные точки, используя народные методы. Можно приобрести в аптеке белую или любую другую глину с маркировкой «для проблемной кожи». Разведите ее с водой до густоты сметаны и нанесите на кожу на 15 минут. Обычный кефир также может помочь в том, чтобы избавиться от черных точек.

Чистка средствами с фруктовыми кислотами. В данном случае речь идет об умывании и масках с АНА и BHA гликолевыми кислотами, которые активизируют процесс обновления клеток кожи. В начале кожа разогревается, и жировые стержни частично растворяются. Процедура избавления от комедонов завершается успокаивающей маской с суживающим поры эффектом.

Использование специальных косметических средств. В магазинах имеется большое количество масок, гелей для умывания и лосьонов, помогающих очистить лицо от черных точек. Одним из эффективных средств борьбы с комедонами является косметика CLEAN & CLEAR. В продукции фирмы представлены ежедневные скрабы и очищающие гели и лосьоны. Проблема, как очистить от черных точек нежную кожу лица, исчезнет, если комплексно и ежедневно применять эти средства. Все они помогают удалить загрязнения и предотвратить повторное появление комедонов. Ежедневный скраб имеет мягкую формулу, благодаря которой кожа не пересушится, а эффект будет заметен уже после первого дня применения.  

Домашние маски для лица из алоэ: 5 популярных идей

В индустрии красоты сок листьев алоэ задействуют при производстве кремов, лосьонов, средств по уходу за волосами. А вот среди сторонниц натуральной косметики блестящей репутацией пользуются именно маски для лица с алоэ от морщин и других кожных недостатков. О каких средствах идет речь? Далее — ТОП-5 популярных рецептов масок из алоэ.

Видео по теме

Маска для всех типов кожи лица из алоэ, молока и желтка

Медовая с оливковым маслом

Резюме. Эта маска для лица из алоэ от морщин заметно разглаживает мимические и возрастные борозды, положительно воздействует на увядающую кожу, активизирует обменные процессы, улучшает кровоснабжение. Масло оливы омолаживает эпидермис, делает его упругим и эластичным.

Что понадобится

  • Пол столовой ложки 100%-ного натурального оливкового масла.
  • Пол столовой ложки свежего сока из листьев алоэ.
  • Свежее куриное яйцо.
  • Большая ложка топленого меда.

Шаг за шагом

  1. Взбейте яйцо венчиком или вилкой.
  2. Налейте в яичную массу масло оливы и готовый сок алоэ.
  3. Туда же влейте растопленный мед. Хорошо смешайте ложкой все компоненты.
  4. Смажьте все участки лица полученной смесью. Постарайтесь расслабиться и выждите 20 минут.
  5. Умойтесь чистой водой или используйте специальный лосьон.
  6. Можно воспользоваться ежедневным кремом.

Видео по теме

Очищающая маска для лица из алоэ и мёда

Питательная творожно-медовая

Резюме. Творог повышает содержание влаги, питает кожу, улучшает обмен веществ. Маска для лица с алоэ в комбинации с медом и кисломолочкой оказывает мощное заживляющее действие, лечит воспаление и эффективно борется с угрями и прыщами.

Что понадобится

  • Мякоть листа «столетнего дерева».
  • Маленькая ложка натурального меда.
  • Маленькая ложка нежирного зернистого творога.

Шаг за шагом

  1. Все смешайте и доведите средство до состояния кашицы.
  2. Нанесите толстым слоем. Держать на коже нужно не менее 20 минут.
  3. Умойтесь чистой водой.
  4. Нанесите немного ежедневного крема.

С лимоном от прыщей и сального блеска

Резюме. Средство борется с угревыми высыпаниями и прыщами, устраняет воспаление, успокаивает раздраженный эпидермис. Лимон осветляет, выравнивает тон.

Что понадобится

  • Гель из листа алоэ.
  • Одна чайная ложка свежевыжатого сока лимона.

Шаг за шагом

  1. Положите гель в чистую миску и добавьте цитрусовый сок.
  2. Хорошо перемешайте компоненты.
  3. Готовую жидкую массу тонко нанесите на чистое лицо. Маска должна действовать 15-20 минут.
  4. Умойтесь водой комнатной температуры и используйте питательный крем.

Видео по теме

Средство для ухода за проблемной кожей лица из алоэ и глины

Успокаивающая с глиной

Резюме. Кроме дезинфицирующего и противовоспалительного эффекта, смесь насыщает полезными элементами, которые в избытке содержатся в голубой глине. Этот природный препарат подсушивает сальную кожу и нормализует выработку кожного жира.

Что понадобится

  • Десертная ложка голубой глины.
  • Десертная ложка сока алоэ вера.

Шаг за шагом

  1. Все смешайте до консистенции густой пасты.
  2. Намажьте маску специальной кисточкой. Старайтесь расслабить мышцы лица, чтобы равномерно распределить глиняную кашицу.
  3. Не дольше, чем через 20-30 минут, можно умыться чистой водой и нанести ежедневный крем.

Увлажняющая с персиковым маслом

Резюме. Средство избавляет кожу от сухости и шелушения, снимает воспаление и раздражение. Сливки глубоко питают, а персиковое масло насыщает жирными кислотами. Кроме того, масло оказывает легкое осветляющее действие, способствует улучшению цвета лица, повышает тонус сосудов.

Что понадобится

  • Столовая ложка геля столетника.
  • Половина маленькой ложки персикового масла.
  • Чайная ложка жирных сливок.

Шаг за шагом

  1. Смешайте все в одно «пюре».
  2. Мягкой кисточкой нанесите на чистую кожу и держите не менее 20 минут.
  3. Смойте чистой водой и нанесите ежедневный крем.

Эффективность применения сока алоэ для лица от морщин и других дефектов подтверждается множеством положительных отзывов. Девушки рассказывают, что маска для лица с алоэ дает быстрый результат: перемены заметны уже после первого применения. Но чтобы усилить эффективность средства, лучше сочетать маски из алоэ с правильным питанием и здоровым образом жизни. Тогда кожа будет сиять красотой на радость вам и зависть окружающим.

Темный налет у детей

У детей темный налет на зубах могут вызывать следующие факторы:

  • хромогенные бактерии, вырабатывающие пигменты;
  • заболевания – дисбактериоз, нарушение работы пищеварительной системы;
  • смена рациона и привычных продуктов;
  • наследственная предрасположенность;
  • недостаток кальция во время внутриутробного развития и в первые месяцы после рождения;
  • сбои в работе иммунитета;
  • дисфункция слюнных желез;
  • гипоплазия эмали и кариес.

Причиной черного налета на зубах у ребенка может быть так называемый налет Пристли. Он встречается даже на молочных зубах и может проявиться в любом возрасте – и у подростков, и у совсем маленьких детей. Сопровождается неприятным запахом изо рта.

Это явление – продукт жизнедеятельности определенных бактерий – пигмент черного цвета, оседающий на эмали. Он безопасен для коренных зубов и для организма в целом, не провоцирует развитие патологий и со временем проходит самостоятельно.

Если говорить о том, как убрать темный налет на зубах у ребенка – поможет профессиональная гигиеническая чистка, однако она не является гарантией, что вскоре он не появится вновь.

Способы удаления в домашних условиях

Темные образования на зубах представляют собой затвердевшие бактерии, остатки пищи, соли, неорганические соединения. Они прочно оседают на эмали, поэтому убрать их самостоятельно едва ли получится. Способов, как избавиться от черного налета на зубах в домашних условиях не существует.

Народные средства в виде активированного угля, соды, лимонного сока и абразивные средства здесь бессильны. Более того, они могут навредить полости рта, повредить слизистые ткани и вызвать инфекцию.

Незначительные потемнения можно устранить с помощью отбеливающей зубной пасты с высоким содержанием абразивов (с RDA 100 и выше), используя ультразвуковую или электрическую щетку.

Супер маска из крахмала для кожи вокруг глаз

Морщины становятся настоящей трагедией для женщины, предательски выдавая возраст. Первые бороздки всегда появляются в области вокруг глаз. В этой зоне ткани деликатные, тонкие, склонные к пересыханию. Свою лепту в образование морщин вносят еще и мимические нагрузки. Хотя секрета вечной молодости не существует, если правильно заботиться о нежной дерме, то свежий вид удастся сохранить надолго. Помощник в этом деле — натуральная маска от морщин вокруг глаз.

Сеточка из морщин начинает активно увеличиваться в «глазной» зоне после 30 лет. В этот период запускаются естественные процессы старения: дерма теряет эластичность, клеткам недостает коллагена. И первой страдает самая нежная область лица — вокруг глаз. Если вовремя не предпринять надлежащие меры, то ситуация будет усугубляться. Чтобы отображение в зеркале еще долго радовало, нужно обеспечит деликатной зоне надлежащий уход. Уменьшить имеющиеся бороздки и предотвратить появление новых помогут натуральные маски.

Ищем причину

Борьба за красоту будет успешной только при условии определения причины проблемы. При возможности нужно сначала исключить предрасполагающий фактор. Это поможет закрепить результат. Почему возникают морщины на веках, в уголках глаз и под глазами? Существует несколько факторов, которые способствуют появлению складок.

  • Активная мимика. Раннее появление «гусиных лапок» обычно наблюдается у хохотушек. Но страх перед «паутинкой» — не повод отказываться от смеха. Мимические морщины легко убрать с помощью «бабушкиных рецептов». Главное — среагировать сразу.
  • Наследственность. С генами никак не поспоришь. При генетической предрасположенности бороздки могут появиться и в 20 лет. Но процесс можно контролировать. На помощь придут проверенные домашние методы, магазинная косметика, салонные процедуры.
  • Возраст. Запуск естественных процессов старения — неизбежность. С годами дерма теряет способность удерживать влагу, утрачивает эластичность. Это приводит к появлению морщин в «глазной» зоне, но комплексной уход за этой областью поможет взять ситуацию под контроль.
  • Ультрафиолет. Солнце не жалеет дерму, особенно нежную. Солнцезащитные очки — не просто модный аксессуар, они защищают веки от появления морщин, помогают не щуриться, что предотвращает появление «гусиных лапок».
  • Вредные привычки. Никотин, алкоголь, неправильное питание, недосыпание — злейшие враги молодости и красоты. Все это негативно сказывается на кожных покровах, и первой о своих страданиях сообщает дерма вокруг глаз.

Женщины, которые много времени проводят за компьютером, знакомятся с морщинами вокруг глаз рано. Нужно соблюдать режим работы, давать глазам отдых. Желательно использовать специальные компьютерные очки. Они снимают напряжение с органов зрения: как результат — нет прищура.

Натуральные косметические средства могут «работать» не хуже магазинных. В пользу домашних масок говорит их доступность, экологичность, быстрота приготовления. Чтобы не разочароваться в результате, нужно выбирать проверенную рецептуру.

Маска для кожи вокруг глаз от морщин должна содержать натуральные компоненты, которые обладают разглаживающим эффектом. Их много. Такими свойствами могут похвастаться огурец, картофель, укроп, петрушка, абрикос, персик, банан, овсянка, лекарственные травы. Предотвращают появление бороздок молочные продукты: питание и увлажнение, которое они обеспечивают, не оставляет шанса складкам.

Натуральная маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях дополнительно поможет избавиться от целого ряда проблем. Самодельные косметические средства способны убрать отеки и синяки, замедлить возрастные изменения века.

Крахмальная маска для кожи вокруг глаз, или Альтернатива ботоксу

После 40 лет эпидермальные клетки требуют особого ухода. Если раньше с бороздками справлялись универсальные составы, то теперь требуются средства максимального действия, ведь процессы старения давно запущены. Дома можно приготовить маску от морщин вокруг глаз из крахмала с эффектом ботокса. Сначала делают основу.

  1. Залить большую ложку крахмала половиной стакана холодной воды.
  2. Перемешивать, пока масса не приобретет однородную консистенцию.
  3. Закипятить 50 мл воды.
  4. Влить в кипяченую воду крахмальную массу.
  5. Помешивать на огне, до приобретения густой консистенции. Не кипятить.
  6. Массу разделить на три части, спрятать в холодильник.

Средства на основе крахмала подтягивают дерму, избавляют от глубоких морщин, способствуют регенерации. Отзывы о такой маске положительные: поклонницы средства уверяют, что оно замедляет процесс старения, «работая» не хуже инъекций ботулотоксина.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий