Сколько и как правильно распарить лицо для чистки в домашних условиях

Основные способы распаривания лица перед чисткой

Распаривание принципиально бывает трех видов.

КК Адапт. 5 абз

• с применением пара;
• наложение теплой влажной ткани;
• использование специальных разогревающих масок.

Как распарить лицо над паром

Самая простая процедура доступная всем в домашних условиях. Для выполнения ее достаточно нагреть до кипящего состояния воду, объемом примерено с литр, поставить ее перед собой на стол, наклониться над паром и укрыться полотенцем.

В процессе необходимо контролировать температуру в вашей импровизированной сауне. Кожа должна распариваться, а не обжигаться. Горячим паром можно обжечь не только поверхность лица, но и слизистую носа, поэтому не наклоняйтесь очень низко над водой, пока она еще очень горячая.

Приготовьте салфетки или маленькое полотенце, потому что по лицу начнут стекать капли воды и их удобно убирать таким образом. Сколько нужно распаривать лицо перед чисткой? Примерно 25-30 минут.

Усилить полезное воздействие на кожу можно, если вместо обыкновенной воды использовать отвар трав. Аптечная ромашка – любимое растение красавиц, потому что она как нельзя лучше подходит для этой процедуры. Помимо ромашки можно заварить любые травы, которые используются в косметологии.

Многие помнят, как в детстве при простудах бабушки заставляли дышать паром свежеотваренной картошки. Если Вы вспомните эту нехитрую процедуру, только уже не в лечебных, а в косметических целях, получите великолепный эффект распаривания.

В аптеках и косметических салонах можно приобрести специальный прибор, предназначенный для распаривания лица. Он представляет собой основание с емкостью, в которую наливают воду или отвар трав. Жидкость постоянно подогревается, как в чайнике. Сверху имеется пластиковая объемная сфера, позволяющая наклонить лицо в нее и проводить процесс разогревания.

Этот прибор удобен в использовании, поэтому девушкам, любящим подобные процедуры, хорошо бы было иметь его дома.

Распаривание теплым компрессом

Такая процедура потребует немого больше времени, да и выполнить ее сложнее. Здесь потребуется помощь кого-то из домашних.

Для того, чтобы провести распаривание лица перед чисткой потребуется все тот же горячий отвар трав или вода, а так же мягкая натуральная ткань.

Ткань намачивают в жидкости и накладывают на кожу лица. Необходимо убедиться, что температура компресса не вызывает неприятного жжения.

Когда компресс остынет, ткань снова смачивают в горячей воде и процедуру повторяют. Суммарно распаривание длится 30 минут. Лучше во время процедуры лежать. Подложите под голову полотенце, что бы стекающие капли не испачкали покрывало или подушку.

Распаривающие маски для чистки лица

Очень быстро и просто эффекта расширения пор можно добиться посредством разогревающих масок. Сейчас их много предлагается в косметических магазинах.

При контакте с кожей и водой происходит химическая реакция, которая разогревает состав. Кожа распаривается быстро и эффективно.

Маску с таким эффектом можно изготовить самостоятельно.

Для ее приготовления необходимо взять 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 ст. ложку соды. Хлопья измельчить в блендере и смешать с содой. Залить горячим молоком или водой. Наложить маску, когда она остынет до приемлемой температуры, на лицо и держать 25 минут. Смыть теплой водой и продолжить очищающие процедуры.

Аналогичным эффектом обладает следующая натуральная маска: к одному яичному желтку добавить 1.5 чайные ложки меда. Хорошо смешать, подогреть и наложить на лицо на 15 минут.

Теперь вы знаете, как правильно распарить лицо для чистки. Любой из предложенных видов распаривания подготовит кожу к дальнейшей чистке лица и сделает процедуру более эффективной. Полезные вещества трав, из которых приготовлен отвар, глубоко проникнут в кожу, благодаря пару.

Применяйте очищение с распариванием регулярно и ваша кожа всегда будет сиять!

КК кон. ст

Я

фид

Когда можно распаривать кожу

Многие косметологи и дерматологи в один голос утверждают, что распаривать лицо перед различными чистками и в качестве профилактических мер от прыщей просто необходимо. Но немногие девушки знают, что есть противопоказания этой процедуре. Самое распространенное – это сухая или чувствительная кожа. Пар имеет свойство обезвоживать из-за того, что нагревает клетки до состояния, при котором из них испаряется влага.

Следующее – воспалительные процессы на эпидермисе. Если они вызваны инфекциями или вирусами, то резкое зональное повышение температуры может способствовать их быстрому распространению. Отсюда вытекает вопрос, а можно ли распаривать лицо при прыщах. Если прыщики в стадии формирования (болезненные, воспаленные), то нет. Это может усугубить ситуацию. Но если они уже созрели (появилась белая головка, либо они образовались под кожей и перестали болеть), то да, в противном случае, их не удастся полностью удалить.

Показания для распаривания лица:

1. Аллергия на различные скрабы и пилинги. Распаривание лица способствует мягкой очистке, при которой мертвые клетки отслаиваются без какого-либо механического воздействия;
2. Подготовка к механической чистке. Если даже нужно просто выдавить прыщик, предварительно его разогрев, можно значительно облегчить этот процесс. После того, как поры откроются, вся грязь из них выйдет даже если приложить минимальные усилия;
3. Наличие акне, черных точек, расширенных пор. Регулярные распаривания (не чаще 1 раза в неделю), помогут забыть про неравномерный цвет лица и засаленные поры. Кроме того, это одна из самых распространенных народных методик избавления от угрей;
4. Подготовительный процесс к жестким пилингам, маскам, другим косметическим процедурам. Если поры открыты, то их намного легче чистить скрабами и пилингами – можно вывести без чистки из кожи все загрязнения.

Фото — Распаривание лица

Иногда распаривание используется перед бритьем или депиляцией. Такой подход обеспечивает лучшую эффективность процедуры и снижает болезненность во время процесса.

Методы распаривания

Существует три метода, подходящих для выполнения домашней процедуры:

• над паром с травяной ванночкой;
• горячий компресс;
• применение разогревающей маски.

Ванночка с горячим паром

Это наиболее простой и бюджетный способ распаривания. Требуется взять глубокую миску или небольшую емкость для горячей воды и полотенце.

Как проводится процедура:

1. Емкость с горячей водой поставить на стол;
2. Сесть и наклониться над сосудом;
3. Покрыть голову полотенцем для получения эффекта сауны.

Не следует во избежание получения ожога в первые минуты сильно сгибаться над горячим паром. Может получить повреждения не только кожа лица, но и слизистая носа. Ориентируйтесь на ощущения — пар не должен обжигать.

А также распаривать лицо разрешается просто над кипятком. Для усиления эффективности процедуры понадобится один литр травяного отвара. Для заваривания можно взять любую лечебную траву: календулу, ромашку, мать-и-мачеху. Залить ее кипятком и дать настояться в течение пяти минут. Для расслабляющего эффекта можно примешать эфирное масло в количестве двух капель на один литр отвара.

Возможные сочетания травы с эфирным маслом:

• Сухая кожа: липа или ромашка для отвара плюс эфирное масло винограда или розы. Сушеной травы на литр воды необходимо стакан, свежей — полстакана.
• Нормальная кожа: к отвару из смеси шалфея, лаванды и крапивы прибавить масло розмарина для большего эффекта.
• Жирная кожа: к чабрецу или календуле добавить эфир лимона или мяты.

Завершив распаривание, нужно или сузить поры, или продолжить уход за лицом. Если распаривание применялось в качестве самостоятельной процедуры, кожу необходимо вытереть жестким полотенцем либо помассажировать, перетертой в порошок таблеткой стрептоцида. После чего ополоснуть кожу теплой водой и потереть кубиком льда — действенный метод для мгновенного сужения пор.

Распаривающий компресс

Этот метод по действию похож на паровой, но только вместо водного пара применяется горячая вода. Как отпаривать лицо:

• в несколько слоев сложить хлопчатобумажную ткань таким образом, чтобы она прикрывала все лицо и область шеи;
• заварить травы в соответствии с типом кожи, настоять их и слегка остудить;
• погрузить ткань в отвар и отжать;
• сразу же, горячей, расположить на лицо и прилечь;
• по мере остывания ткани смачивать ее в горячем отваре.

Выполнять процедуру трижды, пока кожа не примет ярко-розовый цвет. После окончания просушить лицо сухим полотенцем и приступить к чистке.

Горячие маски

Горячие маски — еще один простой и действенный метод, как распарить кожу лица в домашних условия.

Необходимо просто нанести на кожу горячий состав для термического принципа распаривания. Рекомендуемые домашние маски:

• желтково-медовая;
• овсяная;
• манная.

Для первого варианта маски: требуется растереть один желток со столовой ложкой натурального меда и подогреть на водяной бане. Состав должен быть довольно горячим, но не доставлять дискомфорт лицу. Увеличить питательное действие этого домашнего средства можно, прибавив к составу маски ложку любого растительного масла, кроме льняного, которое при нагревании теряет свои лечебные свойства.

Для второго варианта: необходимо к сваренной на воде овсяной каше (без соли и сахара) добавить столовую ложку соды. Таким же образом, но без соды делается манная маска. Наносить их рекомендуется довольно горячими, но не обжигающими.

Результат от горячих масок из крупы — раскрытие пор и размягчение сальных пробок, а также отбеливание и питание. После смывания смесей можно приступать к дальнейшим манипуляциям.

Таким образом, при соблюдении всех рекомендаций и отсутствии противопоказаний можно без опасений использовать отпаривание в домашних условиях и тем самым улучшить состояние лица.

Originally posted 2018-03-29 08:40:12.

Что можно добавить в паровую ванночку

Обычная вода – это хорошо, но процесс распаривания лица можно сделать еще полезнее, если использовать различные составы. Вот чем ты может обогатить свою паровую ванночку:

Гималайская соль рекомендована для увядающей и проблемной кожи. Она содержит множество полезных микроэлементов, которые повышают тонус кожи, укрепляют капилляры, тонизируют. Кроме того, розовая соль обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Добавляй ее по четверти чайной ложки в раствор для распаривания.

Фото averie woodard on Unsplash

• Отвары лекарственных трав: ромашка, мята, календула, шалфей. Ромашка подходит для чувствительной и проблемной кожи, мята – универсальна, календула – для жирной и проблемной, шалфей – для всех типов кожи. Возьми две чайных ложки сухой травы, залей 200 мл воды и вари на малом огне 10 минут. Затем остуди, процеди, и используй отвар для распаривания лица.
• Эфирные масла: добавляй любое эфирное масло по 3-4 капли в воду для паровой сауны. Если у тебя проблемная кожа, используй масло чайного дерева. Для сухой кожи отлично подходит эфирное масло розы или герани, для увлажнения и тонизирования всех типов – лаванда и лимон.
• Гидролаты можно использовать вместо воды, так кожа получит еще больше ухода. Гидролат розы идеален для сухой кожи, петрушки или мяты – для жирной, лаванды, зеленого чая – для нормальной и чувствительной.
• Боржоми или минеральная вода с аналогичным составом – еще один хороший способ ухаживать за кожей. Причем применять ее можно не только в качестве паровой сауны, но и вместо термальной воды в течение дня. Используй минеральную воду без газа. Если у тебя газированная – просто сними крышку и оставь открытую бутылку на ночь.

С составами можно экспериментировать. В воду можно добавить сосновые иголки, ложку меда, несколько капель прополиса и многое другое. Однако эксперименты позволительны только для «бабушкиного метода», так как резервуар паровой сауны может забиться, и тогда прибор выйдет из строя.

Фото Sinitta Leunen on Unsplash

Чем распаривать кожу

Чтобы эффект от распаривания был максимальным, вместо простой воды можно использовать некоторые рецепты растворов для распаривания.

1. Лекарственные травы. Многие растения обладают полезными свойствами. При проблемной коже следует использовать календулу – она хорошо обеззараживает кожу. При покраснениях и отеках лучше использовать ромашку – она прекрасно успокаивает эпидермис. Если у вас есть черные точки, расширить поры поможет зверобой. При сухой коже лучше использовать сбор из мяты, цветков липы и лепестков розы.
2. Картофель, пищевая сода и масло чайного дерева. Этот раствор для распаривания хорош для зрелой кожи. Отварите в кастрюле картофель в мундире, а воду не сливайте. Выньте картофель после варки, а в жидкость добавьте столовую ложку пищевой соды и 10 капель масла чайного дерева. Картофель снабжает кожу крахмалом, что восполняет недостаток коллагена в эпидермисе. Масло чайного дерева подтягивает рыхлую кожу, а пищевая сода способствует устранению мелких морщин возле глаз.
3. Антибактериальные растворы. Если добавить в состав некоторые антисептические составы, можно получить прекрасный раствор для распаривания проблемной кожи. Если у вас есть прыщи, добавьте в воду чайную ложку хлорофиллипта, мирамистина или перекиси водорода. Можно растворить таблетку фурацилина.
4. Одуванчик, петрушка, лимон. Этот рецепт распаривания подходит тем, кто хочет отбелить кожу и выровнять тон лица. Данное средство помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек. В кипятке нужно поварить цветки одуванчика и пучок петрушки. Кода отвар будет готов, добавьте немного лимонного сока.

Для распаривания можно использовать любые растворы, главное, знать, для какого типа кожи они предназначены.

Отвар для паровой ванночки или компресса

Выберите компоненты в таблице, исходя из состояния вашей кожи.

Кожа	Травы
Жирная	Лимон, мята
Сухая	Роза, душица, чабрец
Нормальная	Розмарин, жасмин, лаванда
С морщинами	Шалфей, мать-и-мачеха
С прыщами	Ромашка, календула
С пигментными пятнами	Одуванчик, петрушка

Для приготовления отвара возьмите по 1 столовой ложке каждого компонента и залейте 700 мл кипятка. Оставьте смесь настаиваться на полчаса в термосе или на водяной бане. Процедите состав и используйте по назначению.

Как сделать компресс:

1. Возьмите маску и намочите в растворе. Следите, чтобы он был комфортной температуры.
2. Положите ее на лицо. Когда она остынет, можно снова намочить ее в отваре. Всего допускается 3-4 такие манипуляции.
3. Общее время процедуры около 15 минут.

Что нужно знать

Если на кожном покрове имеются высыпания, воспаления и комедоны, то это свидетельствует о том, что необходимо серьезно заняться лицом. С этой проблемой могут столкнуться люди в любом возрасте, но зачастую к чистке прибегают девушки в юном возрасте. Кожный секрет в этом возрасте активно выделяется, поры забиваются, в связи с чем появляется необходимость в регулярных чистках, в противном случае черных точек, прыщей и угрей не избежать.

Хотя и женщинам после 30 лет необходимо иногда выполнять глубокое очищение кожи, так как она по-любому страдает от уличной грязи и косметических средств. Хронические стрессы и плохая экология также оказывают негативное влияние.

Для удаления сальных пробок и закупорившихся пор, их необходимо предварительно размягчить. Выполнить это можно прибегнув к термической обработке — нагреванию. Вследствие чего произойдет расширение пор и станет возможным, без особых усилий, удаление накопившейся грязи, и к тому же кожа сможет вобрать питательные компоненты во время последующих процедур. Вот для этого и нужно знать, как пропарить лицо для чистки или перед маской.

Показания

• перед проведением глубокой чисткой, с последующим скрабированием;
• перед выполнением кислотного пилинга;
• перед применением маски с питательными или лечебными свойствами;
• для удаления гнойничков, прыщей и угревой сыпи;
• при индивидуальной непереносимости химических очищающих средств — масок, пилингов, скрабов.

При регулярном распаривании перед проведением глубокого очищения лица, можно избавиться от прыщей, расширенных пор и комедонов. А зная все тонкости, как распарить лицо перед маской, можно предотвратить травмирования кожи и избежать гнойного инфицирования.

Перед процедурой депиляции или бритья также нужно делать распаривание. Так как на распаренной и тщательно проскрабированной коже происходит лучшее скольжение лезвия или скребка. А также вы предотвратите болезненные ощущения и сведете к минимуму вероятность врастания волосков.

Противопоказания

Манипуляции с нагреванием тканей можно применять не всем, так как распаривание может отрицательно повлиять не только на состояние кожи, но и на самочувствие человека в целом. Насыщенный горячий воздух очень глубоко проникает в кожу и оказывает влияние на клеточные процессы, функционирование легких и систему кровообращения. При наличии каких-либо хронических заболеваний, связанных с этими органами, лучше не стоит рисковать.

Противопоказано распаривание при таких недугах:

• начальная стадия ОРВИ;
• высокая температура;
• астма;
• гипертония;
• воспаление легких и бронхит;
• сердечные заболевания;
• проблемы с сосудами.

О сути процедуры

В результате распаривания поры расширяются и без проблем отдают всю накопленную грязь, в том числе токсины. Кожа становится более мягкой и в ходе последующих процедур легко впитывает полезные вещества. После распаривающих манипуляций проще удалить прыщи и угревую сыпь.

В салонах для проведения процедуры применяется специальная аппаратура. Дома используют более простое оборудование, которое несложно купить в любом косметическом магазине.

В ходе домашнего распаривания используют отвары трав, гели, маски. В результате проведения процедуры качество кожи значительно улучшается. Изменения становятся заметными уже спустя несколько сеансов.

Зачем нужно заранее готовить кожу

Распаривание – важный и необходимый этап для чистки лица в салоне, или домашних условиях. Ни один косметолог не возьмется проводить процедуру «уборки» лица без этой процедуры

Во-первых, это опасно травмированием кожных покровов (особенно, если важно удалить гнойные высыпания, выдавить прыщики, убрать черные точки). Во-вторых, распаренное лицо быстро отдает все загрязнения, и чисткой удается добиться замечательных результатов

Иногда подготовить лицо можно быстро. Бывает, что распаривать лицо приходится чуть дольше. Но нежная сияющая кожа, гладкая, бархатистая структура станут наградой за ваши усилия.

Чем полезна подготовка:

горячий пар и другие средства смывают с дермы грязь, избыток сала, остатки грязи и пыли, налетевшей на лицо с ветрами;
размягчается ороговевший слой кожи, а это помогает ее удалить

Не стоит думать, что размягчение важно только для механической чистки – перед пилингами ее также проводят в обязательном порядке.
расширяются поры. Они тоже должны быть открытыми для любых манипуляций косметологов (и самостоятельного очищения)

Так поры отдадут всю накопившуюся грязь, и облегчат проникновение масок, лечебных составов, усилив их целебный эффект.
иногда горячие пары освобождают от черных точек без внешнего воздействия. Пар сам по себе обладает легким обеззараживающим эффектом, особенно, если для его изготовления используется не обычная вода, а антисептик.
подготовленная кожа становится гораздо мягче; достаточно лишь слегка надавить, чтобы прыщик выскочил.

В каком количестве должны проводиться чистки? На этот вопрос косметологи не дают прямого ответа. Все зависит от степени загрязненности кожи, особенностей строение эпителия.

Вариантов как распарить лицо в домашних условиях существует очень много. Можно по старинке распаривать лицо над тазиком с теплой водой, купить хороший вапоризатор – современный прибор для распаривания кожи. Есть возможность воспользоваться достижениями косметической промышленности – нанести специальный гель или маску. Мы расскажем о самых проверенных методиках и объясним правила их применения. Прежде чем изучать чем и как можно распарить лицо для чистки, советуем запомнить несколько общих правил. Тогда процедура пройдет идеально.

Возьмите на заметку:

1. Обрабатывать паром можно только чистую кожу, без видимых следов декоративной косметики. Иначе они могут проникнуть через поры внутрь пор, вызвать раздражение.
2. Волосы должны быть собраны: волоски могут прилипнуть ко лбу, доставив неприятные ощущения.
3. Губы и веки лучше смазать детским кремом или жирной Нивеей – участки деликатные, их легко повредить горячим паром.
4. В качестве емкости предпочтительно выбирать стеклянные кастрюли с толстым дном. Это гигиенично и стекло лучше держит тепло, не обжигая руки.
5. Обладательницам купероза, лучше выбирать щадящие методики: воспользоваться аптечными масками, гелями или просто приложить к лицу горячее влажное полотенце, оставив его на лице на 5-7 минут.

Эта небольшая инструкция послужит вам техникой безопасности, а заодно значительно улучшит результат. А теперь перейдем к главному – научим вас поэтапной процедуре подготовки к «клинингу» кожи дома.

Почему важно регулярно очищать кожу лица

Очищение кожи важно по нескольким причинам:

   — Устранение избытка кожного сала, чрезмерная выработка которого забивает поры;

   — Забитые поры – причина воспаления, появления прыщей и угрей;

   — Несвоевременно удаленные макияж и грязь препятствуют проникновению кремов и сывороток, следовательно, замедляются не только процессы обновления кожи, но и в целом ухудшается общее состояние кожи лица;

   — Забитые и расширенные поры, черные точки, мелкие прыщики, а также следы грязи, пыли и макияжа лишают кожу здорового – естественного – сияния, вследствие чего кожа выглядит серой и изможденной.

   — Коже необходима помощь и имя этой помощи – очищение. Всего несколько минут в день, немного усидчивости и терпения – и ваша кожа будете сиять, а вы – излучать уверенность, ведь здоровая кожа добавляет уверенности в себе.

   — Тусклый цвет кожи. Кожа ежедневно обновляется, поэтому ороговевшие частицы необходимо удалять, чтобы, во-первых, позволить коже дышать, во-вторых, не препятствовать самообновлению;

   — Различные высыпания на лице. Причиной могут служить как и гормональные нарушения или перестройка организма, так бактерии, вызванные отсутствием должного очищения.

   — Расширенные поры на лице, особенно в Т-зоне.

2

Домашние методы

Чтобы правильно распарить кожу лица в домашних условиях? нужно обзавестись специальным аппаратом – распаривателем. Конечно, его можно заменить кастрюлей или миской, но тогда сеанс будет не таким удобным.

Существует множество рецептов с травами и эфирными маслами. Подобрать отвар или эфир можно под любую проблему и тип кожи.

Для проблемного и жирного лица подойдет рецепт с ромашкой: она поможет не только распарить, но и убрать местное воспаление. На литр воды берется 1 стакан сухих цветов или половина свежих. Трава заливается кипятком (не варится), и несколько минут настаивается. Дальнейший процесс выделения полезных веществ будет происходить уже в процессе процедуры. Если у Вас нет сауны-распаривателя, то просто над емкостью наклоняете голову, а сверху накрываетесь полотенцем. Таким образом сидеть нужно не менее 10 минут.

После, когда поры открылись можно по ним пройтись жестким полотенцем – это, кстати, древнейший метод очистки кожи, или провести чистку стрептоцидом. Нужно действовать быстро – т. к. они сразу начинают сужаться. При этом, помните, что каждое очищенное отверстие останется слегка увеличенным, и в дальнейшем, может заново заполниться грязью или жиром. Чтобы этого избежать сразу после окончания чистки нужно протереть кожу кусочком льда.

Фото — Распаривание лица полотенцем

От угрей, проблемных прыщей и прочих недостатков отлично помогает распаривание с маслом чайного дерева или эвкалипта. Над таким паром сложнее дышать, чем над травяным, но отзывы утверждают, что этот вариант более эффективен. Дело в том, что в маслах содержатся концентрированные вещества, которые способствуют естественной очистке и выведению токсинов. На литр кипятка нужно взять 5 грамм выбранного масла.

Также есть варианты без использования пара. Дома очень просто сделать распаривающую маску для лица. Например, большой эффективностью пользуется средство из глины. Каолин нужно смешать с горячей водой, добавить в массу несколько капель любимого масла, при необходимости овсяные хлопья или фруктовое пюре. Смесь накладывается плотным слоем и выдерживается до застывания.

Здесь глина выполняет сразу несколько функция:

• Мягко разогревает кожу. Это способствует нежной очистке и идеально подходит для нормального и комбинированного типа эпидермиса;
• Очищает от токсинов и мертвых клеток;
• Снимает воспаления и улучшает цвет.

Шикарная распаивающая маска для зрелой кожи лица получается из отваренного картофеля. Нужно помыть корнеплод и отварить его до полной готовности, после очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Теплое пюре наносить на лицо, шею и декольте. Оставлять можно вплоть до остывания. После можно провести механическую чистку или пилинг с солью, содой и стрептоцидом.

Видео: советы по распариванию лица

Как эффективно распарить кожу лица перед чисткой пор от черных точек

Доведите до кипения небольшую кастрюлю воды.

Основной пар включает в себя только воду и вашу кожу. Это не требует много воды. Залейте небольшую кастрюлю 1-2 стаканами воды и доведите ее до полного кипения.

Вымойте лицо.
 

Пока вода нагревается, вымойте лицо с помощью мягкого моющего средства. Обязательно удалите весь свой макияж и любую грязь, масло или пот, которые находятся на поверхности вашей кожи

Важно, чтобы ваша кожа была чистой, когда вы ее парите. Ваши поры откроются широко, и если у вас есть грязь или макияж на вашей коже, это может вызвать раздражение

• Не мойте лицо отшелушивающим скрабом или жестким мылом. Перед паром лучше всего промыть очень мягким моющим средством, чтобы уменьшить вероятность того, что обработка паром будет еще больше раздражать вашу кожу.
• Промокните лицо насухо мягким полотенцем.

Налейте кипящую воду в миску. 
 

Если вы делаете обработку пара как часть домашней спа-процедуры, налейте его в большую, красивую керамическую или стеклянную чашу. Если вы просто хотите быстрый пар, вы можете оставить его в кастрюле. Поместите любой сосуд, который вы используете, на несколько сложенных полотенец на столе.

• Не наливайте воду в пластиковую миску. Вы не хотите, чтобы маленькие пластиковые молекулы были вовлечены в ваш лицевой пар.
• Будьте очень осторожны, чтобы не обжечься! Если вы решите оставить воду в кастрюле,то обязательно удалите ее из источника тепла перед использованием.

 
Добавьте эфирные масла или травы.
 

Теперь самое время добавить эфирные масла или травы в воду, чтобы сделать лечение немного особенным. Если вы добавляете масла или травы, то обработка пара  будет работать как 2 в 1 и станет более эффективной.  Всего лишь несколько капель эфирных масел.

• Не забудьте добавить любые дополнительные компоненты после того, как вы сняли воду с кипения. Иначе запахи быстро испарятся.
• Если у вас нет никаких специальных масел или трав, попробуйте использовать чай! Положите несколько пакетиков травяного чая в воду. Ромашка, мята и чай — все это отличные пары.

Пропарьте лицо полотенцем, накинутым на голову. 
 

Накиньте полотенце на голову так, чтобы оно упало по обе стороны от Вашего лица, удерживая пар так, чтобы он концентрировался около вашей кожи. Поместите свое лицо достаточно близко к дымящейся воде, чтобы почувствовать, как она массирует ваше лицо, но не настолько близко, чтобы ваша кожа чувствовала, что она горит, или у вас возникли проблемы с дыханием свежего воздуха.

• Типичный пар длится около 10 минут, поэтому вы можете присесть во время процедуры. Однако имейте в виду, что вы можете получить многие из тех же преимуществ, если вы остановитесь через 5 минут.
• Не парьте ваше лицо в течение гораздо более 10 минут, особенно если у вас есть акне или другие проблемы с кожей. Распаривание приводит к тому, что лицо опухает, и это может усугубить акне, если это делается слишком много времени.

Извлеките грязь из ваших пор с помощью маски. 
Обработка паром оставляет ваши поры широко открытыми, что делает это идеальное время, чтобы вытащить грязь и другие примеси. Самый лучший путь сделать так следовать вашей обработкой пара с маской из глины. Разгладьте маску на лице оставьте ее на 10-15 минут. Промойте его теплой водой и промокните лицо насухо полотенцем.

• Вы можете приобрести глиняную маску
• Если у вас нет глиняной маски, используйте обычный мед или комбинацию меда и овсянки.
• Если вы решите не использовать маску, вы можете просто вымыть лицо теплой водой после паровой обработки.
• Не используйте сильный эксфолиант на вашей коже после распаривания особенно если вы имеете угри. Поскольку ваше лицо будет слегка опухшим, а поры будут открыты, очистка может привести к его воспалению.

Тон вашего лица. 

После того, как вы смоете маску, используйте тоник для лица, чтобы помочь вашим порам снова закрыться. Нанесите его на лицо нежными движениями с помощью ватного шарика.

• Лимонный сок делает отличный натуральный тоник. Смешайте 1 столовую ложку с 1 стаканом воды.
• Яблочный уксус-еще один отличный вариант. Смешайте 1 столовую ложку с 1 стаканом воды.

Увлажните ваше лицо. 
 
Пар и жара могут высушить кожу.   Используйте крема  с  маслами алоэ и маслом которое предотвратит вашу кожу от  сухости. Позвольте увлажняющему средству полностью впитаться в вашу кожу перед нанесением макияжа.

Распаривание: противопоказания и предостережения

Многие косметические процедуры надо проводить &laquo,с оглядкой&raquo,, чтобы не проявился эффект, обратный ожидаемому. Некоторые эксперты полагают, что распаривание лица не так безобидно, как кажется, и что оно способно даже нанести вред коже.

Надо помнить, что процедура распаривания связана с воздействием горячего воздуха. Влажный пар проникает не только вглубь кожных пор, влияя на клеточные процессы, но их влияние ощутит на себе кровообращение и вентиляция легких.

Поэтому если есть какие-то сбои в работе внутренних органов, хронические болезни, не стоит рисковать &mdash, это может ухудшить состояние. Не будет лишним посоветоваться на эту тему с врачом.

К заболеваниям, способным обостриться от использования пара, можно отнести:

• бронхиальную астму
• заболевания сердца и сосудов
• легочные проблемы
• гипертонию.

Противопоказанием к процедуре будет и повышенная температура.

Что же касается собственно кожных проблем, то стоит обратить внимание на следующую информацию:

• как ни парадоксально, при распаривании кожа сильно обезвоживается, и хоть она покрывается мелкими капельками влаги, горячий пар высушивает, а не увлажняет кожу. Поэтому процедура не рекомендуется людям с сухой и чувствительной кожей,
• противопоказано распаривание при куперозе &mdash, мелких капиллярных сеточках. А даже если их нет, резкие перепады температуры могут подтолкнуть к их появлению,
• кожные раздражения, порезы, фурункулы, воспалительные явления, излишняя растительность на лице &mdash, все это относится к противопоказаниям.

Раздражение на коже может возникнуть и в результате самой процедуры распаривания. В этом случае ее надо прекратить. Дельный совет о ваших дальнейших действиях может дать только дерматолог.

Не надо ставить знак равенства между распариванием и чисткой. Первая манипуляция вовсе не очищающая, она лишь помогает раскрыться закупоренным порам. Поэтому выдавливать угри и прыщи сразу после нее ни в коем случае нельзя. Если сделать это, дерму можно травмировать настолько, что надолго останутся глубокие темные пятна, избавиться от которых не так-то просто.