Маска из кефира для лица в домашних условиях: от прыщей, черных точек и морщин

Маски и огурцов для сухой кожи лица

#5 Для сухой проблемной кожи подойдет маска из огурца с кефиром.
Овощ вымыть и размять при помощи ступки или ложки в кашу. Добавить немного кефира (две столовые ложки) и тщательно перемешать, чтобы не было комочков. Наносим на лицо и держим 15 минут.

В эту же маску можно  добавить обычную пшеничную муку, тогда получится очень нежный скраб, который без особых усилий удалит с поверхности кожи все отмершие клетки и придаст её здорового цвета.

#6 Огуречная йогуртная маска.
Таким же образом делается и этот рецепт, только вместо кефира берем чистый йогурт (без вкусовых добавок, лучше домашнего производства).

#7 Оливковое масло даже в чистом виде может решить множество проблем: сухость кожи, трещины; ускоряет процесс заживления ран. А вместе с огурцом, масло оливы еще более эффективно. Смешиваем кашку из овоща с масляной основой (нужно буквально 2-3 ложки) и наносим на лицо. Держать не менее 20 минут, рекомендуется использовать три раза в неделю.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

• Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
• Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
• Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
• Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
• Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
• Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
• Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

• Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
• Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Источники

• Ninosu N., Roehrich F., Diehl K., Peitsch WK., Schaarschmidt ML. Psoriasis care during the time of COVID-19: real-world data on changes in treatments and appointments from a German university hospital. // Eur J Dermatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33871361
• Thatiparthi A., Martin A., Liu J., Egeberg A., Wu JJ. Biologic Treatment Algorithms for Moderate-to-Severe Psoriasis with Comorbid Conditions and Special Populations: A Review. // Am J Clin Dermatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33861409
• RahimZahedi M., Torabizadeh C., Najafi Kalyani M., Moayedi SA. The Relationship between Spiritual Well-Being and Resilience in Patients with Psoriasis. // Dermatol Res Pract – 2021 – Vol2021 – NNULL – p.8852730; PMID:33854545
• Haftek M., Roy DC., Liao IC. ARTICLE: Evolution of Skin Barrier Science for Healthy and Compromised Skin. // J Drugs Dermatol – 2021 – Vol20 – N4 – p.s3-s9; PMID:33852254
• Svedbom A., Mallbris L., Larsson P., Nikamo P., Wolk K., Kjellman P., Sonkoly E., Eidsmo L., Lindqvist U., Ståhle M. Long-term Outcomes and Prognosis in New-Onset Psoriasis. // JAMA Dermatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33851956
• Adly M., Woo TE., Traboulsi D., Klassen D., Hardin J. Understanding Dermatologic Concerns Among Persons Experiencing Homelessness: A Scoping Review and Discussion for Improved Delivery of Care. // J Cutan Med Surg – 2021 – Vol – NNULL – p.12034754211004558; PMID:33818163
• Griffiths CEM., Armstrong AW., Gudjonsson JE., Barker JNWN. Psoriasis. // Lancet – 2021 – Vol397 – N10281 – p.1301-1315; PMID:33812489
• El-Komy MHM., Abdelnaby A., El-Kalioby M. How does COVID-19 impact psoriasis practice, prescription patterns, and healthcare delivery for psoriasis patients? A cross-sectional survey study. // J Cosmet Dermatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33811728
• Hung YT., Le PH., Kuo CJ., Tang YC., Chiou MJ., Chiu CT., Kuo CF., Huang YH. The Temporal Relationships and Associations between Cutaneous Manifestations and Inflammatory Bowel Disease: A Nationwide Population-Based Cohort Study. // J Clin Med – 2021 – Vol10 – N6 – p.; PMID:33810197
• Löfvendahl S., Norlin JM., Schmitt-Egenolf M. Prevalence and incidence of palmoplantar pustulosis in Sweden: a population-based register study. // Br J Dermatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33792911

Как избавиться от обвисания кожи на теле

После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в этих участках мало задействуются, поэтому нужно использовать дополнительные методы:

• массаж – ручной, вакуумный, лимфодренажный, эти процедуры избавляют от целлюлита, уменьшают жировые отложения, усиливают кровообращение, очищают кожу от токсических веществ, активизируют процессы метаболизма;
• обертывания с помощью косметических средств, вытяжки ламинарии;
• ношение бандажа и утягивающего белья;
• прием ванны с морской солью – помогают вывести токсины;
• контрастный душ – усиливает кровообращение и лимфоотток.

Как устранить провисшую кожу лица

В этой области эпидермис обвисает на подбородке, щеках. Чтобы избавиться от проблемы, помогут такие методы:

• микротоковая терапия, электропорация – повышают тонус, выводят шлаки и токсины;
• фонофорез – насыщает полезными компонентами, повышает тонус;
• массаж – дает возможность скорректировать овал.

В домашних условиях можно применять специальную гимнастику для лица – фейсбилдинг. Используются разные виды роликов

Важно вести правильный образ жизни – избавиться от вредной привычки курения, поскольку у курильщиков часто в периоральной области ослабевают мышцы и провисает кожа

Как подтянуть руки

После резкой потери лишних килограммов на руках также остается дряблость эпидермиса. Особенно это касается тех женщин, которые перешагнули 40 лет. В это возрасте утрачивается тонус тканей, они становятся сухими, возникает сетка морщин, появляется дефицит подкожно-жировой клетчатки. Косметологи рекомендуют такие способы, чтобы устранить проблему:

1. Мезотерапию. Это малоинвазивный метод, при котором инъекционно вводятся косметологические препараты – витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота и коллаген. В результате запускаются процессы метаболизма, происходит разглаживание мелких морщин, улучшается тургор.
2. Биоревитализацию. Вводятся инъекционно препараты, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Складки заполняются, активизируется продуцирование коллагена.
3. Лазерную шлифовку. В результате активизируется продуцирование эластина и коллагена. Результаты видны уже после первого сеанса.

Как подтянуть грудь

Самым эффективным методом является пластическая операция на груди. Также помочь справиться с проблемой могут такие методики:

1. Введение мезококтейлей. Микроинъекции помогают активизировать микроциркуляцию крови, питают межклеточное пространство кислородом, улучшают доставку питательных веществ. В результате появляется упругость и эластичность. Мезококтейли чаще всего вводятся в область декольте.
2. Введение коллагена. Помогает омолодить ткани, активизирует процесс выработки коллагена. Клетки обновляются, сетка морщин разглаживается, восстанавливается тонус и выравнивается рельеф.

Дополнительно нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное меню является неотъемлемой частью ухода за своим телом. В рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты и овощи, клетчатка, молочные продукты, злаки. Нелишним будет пройти курс приема добавок, в составе которых присутствует коллаген, аскорбиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно использовать большое количество методов. Можно обратиться к косметологу, пластическому хирургу либо попытаться справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях.

Как делается маска из кефира и желтка

Маска в которой присутствует желток яиц считается самой подходящий для того чтобы омолодить кожный покров и улучшить тон лица. Также использование желтка позволяет удалить сухие участки кожи не только на лице, но и на теле, причем независимо от типа кожи.

Увлажняющая и осветляющая маска на основе кефира и желтка состоит из четверти стакана кефира, одного желтка, а также столовой ложки водки и сока свежевыжатого лимона. Компоненты стоит тщательно перемешать, нанести на очищенный кожный покров и держать около четверти часа. При условии, что кожа обладает слишком сильными выделениями сальных желез, используется не желток, а белок, который способствует так называемому осушению.

Состав и свойства кефира

Кефир – это кисломолочный продукт, который получается путём сквашивания молока. Родиной этого напитка является Кавказ. В состав кефира входят молочный белок, углеводы, жиры, органические и жирные кислоты, витамины группы В, А, С, РР, а также более десятка минеральных веществ – магний, кальций, фосфор, селен, железо и другие.

Витамин A является мощным антиоксидантом, замедляющим старение кожи, ускоряет заживление кожных покровов.

Витамин РР (ниацин) улучшает цвет лица и защищает кожу от вредных воздействий внешней среды, повышает иммунитет кожи.

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку коллагена, который позволяет сохранить упругость кожи как можно дольше.

Витамин Н (биотин) – витамин группы В, его ещё называют «витамином красоты». Биотин предотвращает сухость кожи, делая её гладкой и упругой, также помогает при лечении кожных заболеваний.

Витамин В₁ (тиамин) снимает воспаления и успокаивает раздражённую кожу.

Витамин В₂ (рибофлавин) делает кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины.

Витамин В₆ (пиридоксин) используется для лечения проблемной кожи от угревой сыпи.

Витамин В₁₂ обогащает клетки кожи кислородом.

Витамин Е предотвращает старение кожи и помогает избавиться от ранних морщин.

От морщин

Соединяя с полезным кисломолочным продуктом компоненты, обладающие лифтинг-эффектом, удается значительно сгладить морщины, сделав кожу подтянутой, посвежевшей, помолодевшей.

Кефир + банан

Отрезают четвертую часть крупного банана высокой степени зрелости. Снимают кожицу, а мякоть разминают. Выкладывают в чашку банановое пюре и растирают до однородности с кефирным продуктом, взяв его примерно 2 ст. л

Важно, чтобы масса получилась не слишком жидкой. Держат 15 минут

Кефир + желатин

В эмалированную кружку всыпают порошкообразный желатин — 1 ч. л. Вливают 50 мл прохладной воды. Спустя 30 минут помещают посуду с набухшей массой на водяную баню, разогревая до растворения крупинок.

Желатиновую смесь остужают и вымешивают с кефиром, добавляя такой его объем, чтобы получить массу густоты сметаны. Выкладывают ее равномерно на лицо, снимая спустя 20 минут.

С земляникой

Растирают в кашицу зрелые ягоды земляники, предварительно промыв их (можно взять смородину, малину или соединить разные плоды в равных долях). Выкладывают в чашку 2 ст. л. ягодного пюре и вымешивают с оливковым (льняным или подсолнечным) маслом и мягким без комочков творогом, отмерив их по 1 ст. л.

Добавляют постепенно кефир, стремясь получить массу, идентичную густой сметане, которую выдерживают примерно 40 минут.

От морщин

Чтобы кисломолочная маска действовала как лифтинг-средство, в нее добавляют ингредиенты, дающие подтягивающий и освежающий эффект.

С ягодами

Готовят кашицу из ягод земляники, малины и смородины. В 2 столовые ложки ягодной массы добавляют по столовой льняное масло и мягкий творог. Вливают кефир, чтобы получилась сметанообразная масса.

Отрезают четверть спелой банановой мякоти, растирают в кашицу. Добавляют 2 большие ложки напитка.

С желатином

В миску всыпают чайную ложку желатинового порошка. Заливают 50 мл холодной воды, оставляют на полчаса для разбухания. Ставят на паровую баню, греют, пока масса не обретет равномерную консистенцию. В остуженную массу добавляют кефир, чтобы получился сметанообразный состав.

С корицей

На 3 столовые ложки кисломолочного напитка берут половину чайной коричного порошка. Для лучшего очищения и витаминизации можно добавить еще чайную меда и столовую овсяной муки. Состав держат на лице не дольше 10 минут.

С содой

В одной посуде соединяют чайную ложку соды и две овсяной муки, а в другой – 2 столовые кефира и десертную лимонного сока. Смешивают составы, тщательно размешивают до однородности.

С рисовой мукой

Соединяют 2 столовые ложки муки и половину чайной соды. Вливают молочный напиток, чтобы получилась пастообразная масса. Маску накладывают на проблемные участки лица.

Какой результат

Учитывая все правила и особенности современных масок для лица на основании кефира, а также запоминая основные правила использования данного продукта, вы можете рассчитывать на результат, который гарантированно превзойдет все ваши ожидания. Полный курс воздействия правильно подобранной формулы позволит:

• Сухой коже обрести достойное питание и увлажнение. Также нейтрализуется эффект шелушения.
• Жирной дерме очиститься и отладить нормальные условия работы сальных желез. Кроме того, эффективные составы сужают поры и удаляют жирный блеск уже после пары сеансов.

• Проблемному кожному покрову снять любые воспаления, подсушить прыщи и вывести угревую болезнь.
• Увядающему эпидермису предотвратить старение и нейтрализовать мелкие складки в проблемных зонах.

Состав, польза кефира

Распространенный и любимый многими кефир относится к группе кисломолочных продуктов. В его структурной формуле, кроме молочного белка, содержится множество витаминов (А, В, С), важнейших минералов (кальций, железо, магний и другие), жирные и органические кислоты.

Богатым составом объясняется польза кефира не только в роли приятного освежающего и благотворно воздействующего на организм напитка, но и в народной косметологии.

Свойства:

• противовоспалительные;
• увлажняющие;
• оздоравливающие;
• защитные;
• питательные;
• омолаживающие;
• отбеливающие.

Полезные эффекты для кожи лица

• замедление возрастных изменений, связанных со старением дермы;
• улучшение оттенка кожных покровов;
• защита от внешних неблагоприятных воздействий;
• повышение иммунитета эпидермиса;
• стимулирование продуцирования коллагена, отвечающего за упругость кожи;
• укрепление кровеносных сосудов;
• обеспечение профилактики сухости кожи;
• разглаживание морщин;
• осветление пигментации;
• оказание помощи при лечении угревой сыпи;
• сужение пор;
• уменьшение сальности дермы;
• снятие шелушения, раздражения и воспаления.

Мнение эксперта
ВНИМАНИЕ!

Кефир не рекомендуется только при индивидуальной непереносимости продукта, которая встречается очень редко.

Как отбелить кожу в домашних условиях

Милые дамы, на этом полезные свойства кефира не закончились. Если у вас на лице есть пигментные пятна, веснушки, то этот напиток — ваше спасение. Он отлично отбеливает кожу. Если вы не знаете, как справиться с темными кругами под глазами, тогда прочтите эту статью.

А мы начинаем отбеливать кожу!

Лимонная маска

Ингредиенты:

• косметическая глина (1 ст. л);
• лимонный сок (2 ст. л);
• кефир (2 ст. л).

Как приготовить: в стеклянную емкость всыпьте глину. Влейте в нее кефир и сок. Тщательно разотрите смесь, чтобы не было комочков.

Как использовать: маска имеет эластичную текстуру, поэтому отлично ложится на дерму. После нанесения ее на лицо, оставьте для высыхания на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Результат: данная маска отлично осветляет пигментные пятна, веснушки. Глина убирает токсины, мертвые клетки, выравнивает ее тон. Если регулярно будете делать эту маску, то избавитесь от жирного блеска и мелких морщин.

Для того, чтобы проводимые процедуры давали ожидаемый эффект, маски делайте два раза в неделю. Если для их приготовления будете использовать кефир хорошего качества, то результат вас очень порадует.

От веснушек

1. Избавиться от веснушек и пигментных пятен можно с помощью петрушки и кефира, ведь оба этих продукта обладают отбеливающим действием. Столовую ложку измельченной зелени свежей петрушки смешайте с двумя столовыми ложками кефира. Наложите на проблемные участки на 15 минут, после чего смойте.

2. Размешайте две столовых ложки кефира с мякотью тертого свежего огурца до состояния густой кашицы. Нанесите маску на веснушки либо пигментные пятна, подержите 25 минут и смойте. Огурец можно заменить молотым миндалем.
3. Немного осветлить, а заодно очистить сухую кожу поможет следующая смесь: столовая ложка жирного творога, 2-3 столовых ложки кефира. Ингредиенты разотрите до однородной массы, нанесите на 15 минут на лицо, смойте теплой водой.

Полезные свойства кефира для лица

Польза кефира для кожи лица обусловлена содержанием биоактивных веществ. В состав входят:

• ретинол, заставляющий кожные клетки активнее регенерировать;
• витамины B-группы, защищающие эпидермис от ультрафиолетового излучения, улучшающие кислородное насыщение клеток;
• аскорбиновая кислота, повышающая тонус эпидермиса;
• токоферол, очищающий кожные ткани от токсинов;
• биотин, предупреждающий появление воспалительных заболеваний кожи.

Кефир для лица приносит пользу при любом типе эпидермиса, справляется со многими дерматологическими проблемами. Это абсолютно безопасный для кожи продукт. Его применяют, чтобы:

• увлажнить кожный покров;
• отбелить пигментные образования;
• нормализовать степень жирности кожи;
• подтянуть, освежить и оздоровить лицо;
• предотвратить раннее старение кожных тканей;
• убрать комедоны, очистить кожные поры.

Польза масок для кожи лица

Кефирная маска – эффективная основа уходового арсенала для всех типов кожи на каждый день. Она подходит для любого типа эпидермиса, независимо от текущих проблем и возраста (нужно только правильно выбрать кефир и перечень вспомогательных компонентов). Народные рецепты натуральны, поэтому применять их можно практически без ограничений. Перечень противопоказаний минимальный.

Кефир достаточно жидкий, что многим не нравится при использовании масок. Но если смешать его с медом, глиной, получится более густая кашица.

Основные преимущества масок из ингредиента:

• глубокое очищение кожи от пыли, грязи, сальных пробок – без агрессивных воздействий, пересушивания;
• улучшение упругости, придание свежести;
• регулирование кислотно-щелочного баланса (в продукте содержатся активные лактобактерии);
• отбеливание пятен, веснушек;
• глубокое увлажнение на клеточном уровне;
• защита от увядания, тусклости, потери упругости.

Профилактика угрей на лице

Здоровое питание и сон — неотъемлемые составляющие профилактики любой болезни. Следует также исключить конкретные продукты, вызывающие у человека аллергические реакции. Чрезмерное употребление сладкого может приводить к появлению угрей.

Для поддержания чистоты лица крайне важно соблюдать правила гигиены. Постельное бельё (в крайнем случае наволочки) рекомендуется менять раз в неделю, нужно стараться реже трогать лицо в течение дня (особенно грязными руками)

Экран мобильных телефонов представляет собой большое скопление бактерий, поэтому рекомендуется во время разговора держать его на некотором отдалении от лица.

Коже нужно давать некоторый отдых от косметических средств. Не следует перебарщивать с декоративной косметикой, или, по крайней мере нужно стараться искать средства с пометкой «не-комедогенно» (non-comedogenic). Если кожа склонна к воспалениям, следует выбрать косметику для проблемного типа. Если же проблема возникает время от времени, то рекомендуется использовать средства точечного нанесения. «Для склонной к жирности» кожи подойдёт косметика с матирующими компонентами, помогающие регулировать деятельность сальных желез. К ним относятся: морские водоросли, уголь, экстракт зелёного чая, салициловая кислота и цинк. Для «комбинированного» типа подойдут: экстракт винограда, алоэ, гиалуроновая кислота, чёрные водоросли.

Полезные советы

1. Чтобы маска для лица на кефире в домашних условиях была максимально эффективна, следует выбирать свежий кефир с небольшим сроком хранения.
2. Для ухода за кожей с расширенными порами и склонной к жирности, можно использовать кислый кефир в качестве тоника. Можно протирать лицо холодным нежирным кефиром в течение дня.
3. Для ухода за увядающей кожей следует применять кефирную маску не только на лице, но и наносить ее на шею и зону декольте.
4. Добиться ровного матового цвета кожи поможет маска на кефире, отбеливающая веснушки и пигментные пятна.
5. Можно заморозить кефир и ежедневно этими кубиками протирать лицо по массажным линиям. Это поможет сохранить тонус кожи, а также станет хорошей стимуляцией кровообращения, благодаря чему цвет лица будет ровный, а кожа подтянутой и бархатистой.

Регулярное применение простых и действенных масок на основе кефира поможет продлить молодость кожи лица надолго.

Применять кефир нужно правильно

Чтобы терапия прыщей была эффективной, необходимо соблюдать некоторые правила применения кефира в косметологии. Наносить маски на основе этого продукта можно в любое время суток, но при этом напиток нужно правильно выбрать, не игнорируя его жирность. При сухой коже с большим количеством патогенных элементов, для приготовления маски рекомендуется приобрести кефир с высоким процентом жирности. Если прыщи имеются на коже нормального или жирного типа, то потребуется обезжиренный напиток, процент которого составляет не больше одного.

Многие косметологи называют идеальным вариантом для приготовления масок на основе кефира напиток с пометкой «БИО», поскольку он обогащен полезными бактериями и витаминами, а значит, способен отдать коже гораздо большее количества важных компонентов.

Важно соблюдать и временной режим при нанесении кефирных масок от прыщей на кожу, поскольку передерживать такие составы не рекомендуется. Максимальную пользу кефир отдает коже в течение первых 15-и минут, поэтому оставлять маску дольше не имеет смысла.. Важно следить и за свежестью кефира

Кислый кефир может оказать благоприятное воздействие только на проблемную кожу, поскольку в его составе содержится большее количество спирта. Благодаря этому кислый кефир гораздо лучше подсушивает кожу и уменьшает размеры патогенных элементов.

Важно следить и за свежестью кефира. Кислый кефир может оказать благоприятное воздействие только на проблемную кожу, поскольку в его составе содержится большее количество спирта

Благодаря этому кислый кефир гораздо лучше подсушивает кожу и уменьшает размеры патогенных элементов.

Перед тем, как наносить кефирную маску на кожу, ее необходимо тщательно очистить, умывшись с привычным средством, удалив при этом любые загрязнения и декоративную косметику. Наносить маски на основе кефира следует только по массажным линиям легкими движениями.

Кефир: польза и вред для кожи

В составе присутствуют:

• Фолиевая кислота;
• Рибофлавин;
• Необходимые полезные бактерии;
• Органические кислоты;
• Биотин.

Дополнительные свойства:

• Повышение естественной выработки коллагена;
• Профилактика высыпаний различной этологии;
• Освежение, смягчение и увлажнение;
• Осветление пигментации;
• Устранение раздражения;
• Снижение количества элементов акне;
• Насыщение покровов необходимыми питательными веществами;
• Поддержание тонуса дермы;
• Повышение местной иммунной защиты;
• Ликвидация морщин;
• Устранение воспаленных прыщей;
• Защита от воздействия негативных экологических факторов.

При потреблении внутрь кисломолочный напиток выводит из организма ядовитые вещества и токсины, стимулирует общий иммунитет, помогает поддерживать нормальную массу тела.

Рекомендации по выбору:

Следует избегать товаров с большим сроком годности – это свидетельствует о наличии химических консервантов, которые отрицательно влияют на здоровье человека;
Важно соотносить процент жирности с типом кожи. Для сухой полезен кефир 3,2%, для нормальной – 2,5%, жирную следует обрабатывать продуктом с 1% содержания жиров.. Идеальное решение – самостоятельное приготовление или приобретение его в деревне у жителей, которые производят «молочку» в домашних условиях

Идеальное решение – самостоятельное приготовление или приобретение его в деревне у жителей, которые производят «молочку» в домашних условиях.

Огурец для отбеливания лица

#8 Самый простой вариант – это просто собрать свежие овощи, вымыть их и разрезать слайсами. Сочной стороной сначала смазываем личико, а после прикладываем половинки к коже. При регулярном применении можно избавиться от веснушек, красных пятен и от морщин.

#9 Осветляющая маска от покраснений.
Избавиться от пятен поможет простая, но невероятно полезная масса. Смешиваем натертый огурец, клубничную кашу и ложку сливок. Наносим на лицо и ждем 20 минут. Кожа сразу становится заметно белее и свежее.

#10 Рецепт из огурца и кислой капусты, чтобы отбелить кожу.
Нужно смешать половину овоща и две ложки капусты (предварительно мелко порубленной) При желании добавьте в массу одно взбитое яйцо, и нанесите на очищенную дерму. Держать 15 минут, после смыть. Это так называемая «бабушкина аптека», средства, которые использовались еще во времена революций и войн.

#11 Овощная маска. Аналогичный рецепт содержит тоже компоненты, которые есть летом у всех – огурцы, помидоры и подсолнечное масло. Нужно натереть на терке (либо мелко порезать) по одному овощу и добавить в основу столовую ложку масла . Смешать и нанести на лицо. Кожа тонизируется и станет более увлажненной. Держать 15 минут, делать можно каждый день.

Видео: рецепты масок из огурца
https://www.youtube.com/watch?v=Eve9Nw27Ufc

Омолаживающие маски

Ягодно-творожная

Этот состав помогает избавиться от морщин.

Компоненты:

• кефир – 3 ст. ложки;
• ягоды (земляника, малина, смородина) – 2 ложки;
• творог – 1 ст. ложка;
• масло оливковое – 1 ложка.

Приготовление: ягоды измельчите в кашицу, перемешайте с остальными продуктами. Маску держать 40 минут.

С лимоном

Чтобы отбелить лицо, убрать жирный блеск понадобится средство с лимоном. Лимон отлично отбеливает, насыщает покров полезными витаминами

Важно помнить, лимон полезен только для проблемного эпидермиса

Компоненты:

• кефир – 2 ст. л;
• лимон (сок) – 2 ст. л.;
• глина – 1 ст. ложка.

Приготовление: смешайте компоненты до однородного состояния, нанесите на лицо, подержите 20 минут.

Рецепты от прыщей и угрей

#1 Маска из огурцов и с голубой глиной от прыщиков, черных точек и расширенных пор. Есть два варианта её исполнения. Можно натереть свежий овощ вместе со шкуркой и смешать с одной ложкой кембрийской глины. Держать эту смесь на лице нужно до момента застывания минерала, после этого хорошо умыться.

Чем полезна маска из огурца:

1. очищает и осветляет кожу;
2. подтягивает;
3. гипоаллергенна;
4. быстро устраняет покраснения и мелкие прыщики;
5. тонизирует .

#2 Маска из огурца и аспирина.
Она хорошо подтянет кожу, смоделирует овал лица, эффект будет как после лимфодренажного массажа. Нам понадобится:

• огурец (вымытый, желательно прямо с грядки, но от шкурки не очищаем);
• две таблетки аспирина;
• отвар ромашки.

Огурец трем на терке и смешиваем с аспирином, туда же добавляем ложечку отвара и все перемешиваем. У нас получится очень жидкая смесь с абразивными частичками. Её и нужно втирать в кожу мягкими массажными движениями. После этого на 10 минут оставить присохнуть. Смывать при помощи спонжа.

Если на витамин C аллергия, то можно заменить его кальцием глюканата. Таблетку нужно  растолочь в ложечке, и всыпать в смесь. Эффект не хуже.#3 Огуречная маска для жирной кожи лица против прыщей.
Она регулирует работу сальных желез. Для её приготовления нам понадобиться:

• взбитый белок:
• несколько огурцов;
• капля косметического миндального масла.

Все ингредиенты перемешиваем и наносим тонким слоем на 20 минут. Применять раз в три дня. Для чувствительной жирной кожи после огуречной маски  нужно использовать увлажняющий крем.

#4 Маска из огурца со сметаной для проблемной кожи.
Молочные продукты содержат незаменимые вещества – протеины, которые помогают избавиться от прыщей на лице. Нужно смешать жирную сметану с двумя ложками протертой массы из огурца. При желании, можно добавить немного сока лимона, тогда кожа не только станет более чистой, но и заметно осветлится. Наносить на чистое лицо на полчаса.

Продукты, которые можно есть при акне

Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания положительный результат можно заметить всего через несколько недель.

Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:

• Миндаль, кешью. Эти орехи содержат цинк и селен. Растительные жиры в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира.
• Зеленые овощи и фрукты. Цветная капуста, кольраби, зеленые яблоки содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма избытка гормонов, вызывающих акне.
• Помидоры. Содержащийся в томатах ликопин нормализует гормональный фон.
• Виноград. Фрукт способствует быстрой регенерации кожи.
• Цельнозерновые крупы. Продукты содержат селен, цинк, витамин Е и антиоксиданты.
• Какао. Напиток нормализует содержание инсулина, а также улучшает кровоснабжение кожи и волос.
• Соя. Содержащиеся в составе этой культуры фитоэнтрогены нормализуют гормональный фон.
• Зеленый чай. Напиток оказывает противовоспалительное действие.

При соблюдении диеты важно не переедать. Избыточное употребление пищи вызывает усиление выработки кожного сала.

Согласно исследованиям маркетологов, жители США тратят ежемесячно в среднем 100$ на средства от угревой сыпи. При этом в большинстве случае проблема разрешается корректировкой питания. Диета позволяет нормализовать выработку себума в коже, успокоить сальные железы и пополнить запасы витаминов и минералов в организме. В то же время не стоит забывать о том, что правильное питание работает эффективно только в комплексе с другими назначениями врача.

27 января 2021

Простая, но эффективная маска с кефиром

Одной из самых эффективных масок считается отбеливающая, посредством которой можно избавиться от далеко не самых привлекательных пигментных пятен. Для состава потребуется петрушка и две столовых ложки кефира. Некоторые заменяют петрушку огурцом, но при условии, что он свежий и без химикатов, иначе вместо полезного эффекта можно столкнуться с аллергической реакцией.

Не меньшей популярностью пользуется маска на основе кефира и миндальной муки. Смесь наносится на 15 минут, после чего смывается прохладной водой. Такой состав способствует увлажнению и заживлению неровностей и ямок от прыщей с угрями.

Полезные свойства кефира

В первую очередь кефир — это напиток. О его пользе ходят легенды. Недаром он используется в лечебном питании, особенно полезен для нормализации пищеварения, насыщения желудочно-кишечного тракта полезными микроорганизмами.

Среди женщин известен как хорошее средство для коррекции фигуры. Если кефирная диета может показаться довольно строгой и не всегда полезной для здоровья, то один разгрузочный день в неделю на кефире не принесет вреда. Зато эффект от такого мероприятия можно вскоре увидеть что называется воочию.

Все это касается полезных свойств кефира как продукта питания. А как же кожа? Чем полезна кефирная маска для лица? Она оказывает комплексное оздоравливающеее воздействие благодаря компонентам целебного напитка. Выделяют пять основных составляющих продукта, положительно влияющих на кожу лица при использовании масок.

1. Лактобактерии. Воздействуя на кожу, повышают ее защитные функции, борются с болезнетворными микроорганизмами. Омолаживают и очищают. Не зря сегодня в косметических салонах используют дорогостоящие средства, включающие в себя лактобактерии. Кефир в этом плане довольно эффективный и вместе с тем доступный косметолог. Дополнительное действие лактобактерий — легкое отбеливание.
2. Аминокислоты. Это строительный материал организма, составляющие белков, из которых строятся наши клетки. Важнейшие для кожи белки коллаген и эластин состоят из аминокислот. Таким образом маска для лица с кефиром оказывает на лицо подтягивающее и омолаживающее действие.
3. Биотин. Другое название — витамин Н, или «кожный» витамин. Богат серой, которая необходима для синтеза коллагеновых волокон.
4. Витамин С. Иначе — аскорбиновая кислота. Оказывает защитное действие, повышает иммунитет кожи. Участвует в выработке коллагена.
5. Другие витамины. Кефир — кладовая витаминов. Здесь собраны представители групп А, Е, РР, В. Каждый из них оказывает свое действие, а все вместе они помогают эпидермису медленнее стареть и быстрее обновляться, защищают от воспалений и раздражений. Разглаживают, восстанавливают, питают. Улучшают цвет кожи.

Благотворное действие масок для лица на кефире обусловлено комплексным воздействием на кожу. Действие витаминов увеличивается благодаря участию молочного белка и жира. Здесь же находится и целый перечень минеральных веществ, каждое из которых улучшает внешний вид эпидермиса.

Ухаживающие средства на кефире подходят для женщин любого возраста независимо от типа кожи. Сам кисломолочный продукт негативных реакций не вызывает, однако нужно учитывать, что аллергенными могут быть те или иные добавки к средству.