Кому рекомендовано?
Применять масло из семян льна в косметологии рекомендуется для решения следующих задач:
- разглаживание поверхностных морщин и профилактика их повреждений;
- сглаживание глубоких складок, выравнивание рельефа кожи;
- повышение тонуса кожи при появлении первых признаков увядания;
- лечение угрей и прыщей;
- осветление нежелательной пигментации;
- восстановление водного баланса.
Поэтому, если кожа имеет склонность к жирности, необходимо отказаться от использования масла в неразбавленном виде. Лучше готовить маски с добавлением этого продукта, причем в их состав нужно будет включать подсушивающие компоненты.
3 маски при акне
Косметологи именно льняное масло рекомендуют использовать для проблемной кожи. Оно эффективно избавляет от прыщей, угрей, защищает дерму от повторного образования акне и снижает выраженность воспалений. При этом масло обеспечивает мягкое воздействие и не травмирует эпидермис. Применяют льняное масло для лица от прыщей в виде следующих масок.
Рисово-лимонная
Что дает. Ее рекомендуют для устранения прыщей и для избавления от черных точек.
Как делать
- Столовую ложку риса измельчают до состояния муки.
- К ней добавляют десертную ложку масла и столовую ложку лимонного сока. Для приготовления косметики рекомендуется использовать свежий лимон и совсем нежелательно добавлять в маску готовые покупные соки.
- Маской аккуратно массируют дерму. Смывают смесь спустя 15 минут.
- Повторять процедуру рекомендуется через день.
Скраб с белым углем
Что дает. Он помогает устранять прыщи, избавляет от воспалений. Средство очищает поры и улучшает цвет лица.
Как делать
- Пять таблеток белого угля измельчают.
- Порошок заливают двумя столовыми ложками льняного продукта.
- В смесь добавляют три-четыре капли эфирного масла лаванды, розмарина, лимона, грейпфрута.
- Наносят скраб-маску на десять минут. Следующую маску можно сделать через день.
Стрептоцидовая
Что дает. Она поможет справиться с воспаленными прыщами. Маска хорошо очищает гнойные образования.
Как делать
- 10 г стрептоцида необходимо растолочь и соединить с 50 мл льняного масла.
- Полученную смесь наносят только на пораженные участки дермы и оставляют на один час.
- Повторять такое лечение рекомендуется дважды в день до полного избавления от акне.
Видео по теме
Рецепты шести косметических масок с использованием льняного масла, а также семян льна
Описание
Масло, получаемое из семян льна, имеет умерено-вязкую консистенцию и желтоватый цвет. Вкус и запах специфические, довольно приятные. Но основная ценность продукта в его уникальном составе.
Масло из семечек льна содержит:
- большой набор жирных ненасыщенных кислот. Эти вещества необходимы коже для стимуляции обменных процессов, стимуляции синтеза коллагена, разглаживания морщин;
- витамин B1, который помогает поддерживать оптимальный водный баланс, выравнивает рельеф, устраняет излишнюю сухость;
- витамин B9, способствующий устранению воспалительных процессов, обеспечивает защиту от негативных внешних факторов;
- витамин B3, поддерживающий здоровый тонус кожи;
- витамин K, благодаря которому восстанавливается здоровый цвет лица;
- витамин B4, поддерживающий здоровье кожи, купируя воспалительные процессы.
Кроме того, масло из семян льна содержит набор других, полезных для клеток эпидермиса витаминов (A, E и F), и большой ассортимент минералов, необходимых для клеток эпидермиса.
Рецепты масок для лица из льняного масла
Маски для лица из косметической грязи
В состав маски на основе этого масла добавляют разнообразные ингредиенты в зависимости от вида кожи и назначения.
Маска, способствующая питанию и регенерации
Подойдет для всех видов, но больше незаменима для кожи, предрасположенной к шелушению. Один желток соединить с 20 г масла и таким же количеством меда. Рассредоточить равномерно, держать около четверти часа.
Для увлажнения, питания, с тонизирующим эффектом
Ложку молока смешать со свежими дрожжами, чтобы получилась консистенция, как густая сметана, влить в равных долях масло льняного семени, мед, сметану, сок лимона. Нанести, держать 20 минут. Смыть.
Для придания свежести
Яичный желток смешать со сметаной, добавить 20 г льняного масла, полученную смесь распределить равномерным слоем на 15 минут.
Для жирной кожи
Подойдет для кожи, предрасположенной к чрезмерной жирности. Она очень эффективна от прыщей, предотвращает их возникновение, поскольку хорошо очищает поры. Взять 15 г муки перемешать с ложкой кефира, 10 г масла и пол ложки сока лимона. Нанести на период времени от четверти часа до получаса. Она сузит поры, устранит жирный блеск. После процедуры советуют протереть лицо кубиком льда.
Витаминизированная маска
Подойдет для кожи всех видов, но особенно для стареющей. Крапивные листья смягчить, обдав кипятком, растолочь до получения кашицы. На ложку кашицы 10 г масла. Нанести, выдержать не менее 15 минут.
Для стареющей кожи
20 г домашнего творога смешать с 20 г масла и столько же молока. Полученную смесь равномерно распределить, выдержать 25 минут. Смыть.
Скраб для лица на основе льняного масла
Для удаления отмерших клеток с сухой кожи, склонной к шелушению используется скраб на основе масла льна.
- 10-15 г хлопьев овсяных измолотить в кофемолке, перемешать с 20 г масла, осторожными массирующими движениями рассредоточить по увлажненной коже. Удалить через 15 минут. Этот скраб выполнит функцию маски.
- 10 г кофейной гущи смещать с 10 г масла и немного меда. Аккуратно, массирующими движениями равномерно распространить. Промассировать несколько минут, смыть.
Полезные свойства
Несмотря на то что льняное масло для лица помогает от морщин вокруг глаз, использовать его можно и молодым девушкам. Продукт помогает уменьшить выработку кожного сала, поэтому количество прыщей и угрей значительно уменьшается. Кожа всегда хорошо увлажнена, значит, сальным железам не нужно перетруждаться, незабитые поры сужаются.
Если выскочил прыщик, а барышня не удержалась и с удовольствием его расковыряла, скрыть следы преступления поможет все тот же продукт. Активные компоненты быстро снимут красноту и заживят царапину, а противовоспалительное воздействие гарантирует, что прыщи не вернутся еще долгое время.
Продукт стимулирует выработку естественного коллагена, который разглаживает поверхность лица и обеспечивает свежий вид даже после бессонной ночи. Естественные антиоксиданты препятствуют проявлению процессов старения и оказывают хороший омолаживающий эффект.
Достойный конкурент маслу изо льна − выжимка из кунжутных семян. В нем содержится незаменимая олеиновая кислота, которая помогает организму противостоять старению и снижает вероятность возникновения раковых опухолей. Также кунжут − это источник линолевой кислоты, фосфолипидов, витамина Е и фитостеролов.
Какой продукт выбрать − решение самой женщины, но в чисто косметических вопросах лидирует все же лен.
3 «молодильные» маски
Для дермы, не склонной к сальности, специалисты рекомендуют использовать масло в чистом виде. Если наносить льняное средство на очищенную кожу ежедневно, то через несколько дней можно заметить выравнивание рельефа, разглаживание сетки морщин, устранение дряблости. Результативность этого метода подтверждают отзывы о льняном масле для лица от морщин. Для зрелой кожи рекомендованы такие маски.
Картофельно-миндальная
Что дает. Она хорошо подтягивает кожу, устраняет дряблость, разглаживает мимические складки.
Как делать
- Сырой картофель среднего размера очищают от кожуры. Измельчают его при помощи комбайна.
- В картофельную кашицу, пока она не начала темнеть, вводят чайную ложку масла.
- Чтобы усилить омолаживающий эффект в маску добавляют пять капель миндального масла.
- Смесь оставляют на лице на полчаса.
Из крапивы
Что дает. Это средство защищает кожу от преждевременного увядания, способствует разглаживанию морщин и наполняет дерму витаминами, минералами. Рецепт маски простой.
Как делать
- Крапиву ошпаривают кипятком, чтобы устранить жгучесть. Затем траву измельчают в блендере.
- Две ложки кашицы соединяют с ложкой льняного масла.
- Наносят на лицо такое средство на 15 минут.
С водорослями и желтком
Что дает. Маска из ламинарии позволяет за несколько процедур заметно снизить все возрастные изменения в дерме. Ее часто рекомендуют для подтяжки кожи.
Как делать
25 г порошка бурых водорослей необходимо залить двумя ложками воды и оставить разбухать в течение пяти часов.
К набухшей ламинарии добавляют столовую ложку масла, вводят желток.
Смесь старательно перемешивают и осторожно наносят на поверхность лица. Смывают маску через 40-50 минут.. Проводить борьбу с морщинами при помощи льняных средств разрешено через день
Положительные результаты станут заметны после пятой-шестой процедуры.
Видео по теме
Питательная маска с льняным маслом и алоэ
Проводить борьбу с морщинами при помощи льняных средств разрешено через день. Положительные результаты станут заметны после пятой-шестой процедуры.
Видео по теме
Питательная маска с льняным маслом и алоэ
Льняное масло в современной косметологии
Некоторые убеждены, что лекарственные растения используют только деревенские бабушки-шептуньи да аферисты, выпускающие подозрительные средства. На самом деле современная наука широко применяет многовековые наработки народной медицины. Сегодня льняное масло в косметологии очень ценится.
Несколько десятков лет назад трудящиеся, не имеющие особого выбора, довольствовались тем, что удалось купить. Сегодня ситуация совершенно иная. Зачем покупать бытовую химию с фосфатами и уходовые средства с парабенами, если существует множество безопасных аналогов?
Средства с маслом и семенами льна мы можем видеть среди продукции многих достойных косметических брендов. В качестве примера можно вспомнить натуральную косметику с этим компонентом от Natura Siberica. Широко использует лён американский бренд iHerb – один из лучших в мире производителей органических товаров для здоровья и красоты. Среди продукции этой компании есть средства с маслом льна, чистое масло и капсулы для приема внутрь. Используют этот компонент и корейские компании, давно хорошо зарекомендовавшие себя на рынке.
Домашние косметические средства с маслом льняных семян
Изготовление косметики своими руками — популярное увлечение сегодняшнего времени. Масло льна часто присутствует в домашних рецептах
Но использовать его нужно очень осторожно. Этот продукт — один из самых капризных
Он требует особых условий хранения и комбинирования.
Масло семени льна очень быстро окисляется на солнце, поэтому его следует хранить в холодильнике. Средство нельзя держать в синтетической таре, поскольку молекулы пластика мигрируют в льняное масло, меняя его формулу.
Преимущества самодельных косметических средств с льняным маслом:
- натурально. Косметическая промышленность пока не научилась обходиться без консервантов, вредных химических веществ. Самодельные средства с льняным маслом избавлены от нежелательных примесей. Вы полностью контролируете процесс приготовления и использования маски или сыворотки;
- безопасно. Большинство ингредиентов домашних масок и кремов не имеют опасных побочных эффектов;
- учитывает ваши индивидуальные особенности. Вы можете отказаться от тех компонентов, которые вам не подходят. Сторонницы веганства могут быть спокойны: в льняном масле они найдут альтернативу рыбьему жиру;
- некомедогенно. Масло льняных семян не оседает в порах кожного покрова, оно может использоваться для жирной кожи, склонной к угрям.
В косметической индустрии льняное масло позиционируется как кондиционирующий агент для кожи. Оно относится к безопасным ингредиентам косметики. Его добавляют в составы лосьонов, кремов, бальзамов для волос, туши для ресниц, помады.
Масло льна добавляют в кремы и сыворотки промышленного производства
Чем льняное масло полезно для кожи
Большая популярность и эффективность масла льна объясняется его богатым составом.
Таблица: компоненты льняного масла и их основное действие
| Ингредиент льняного масла | Основное действие для кожи | Антивозрастной эффект для кожи |
| Омега-3 жирные кислоты | Увлажняют, борются с воспалениями, предотвращают появление угрей, очищают поры кожи. | Морщины разглаживаются, цвет лица улучшается, удерживается влага в коже. |
| Омега-6 жирные кислоты | Питают кожу, усиливают защитный барьер. | Цвет лица улучшается, воспалительные процессы уменьшаются. |
| Омега-9 жирные кислоты | Увлажняют, борются с воспалениями, смягчают кожу. | Морщины расправляются, влага удерживается в коже. |
| Фосфор | Помогает усваивать витамины, восстанавливает разрушающиеся клетки. | Кожа ежедневно поддерживается в здоровом состоянии. |
| Калий | Регулирует количество влаги в клетках. | Профилактика сухости кожи. |
| Магний | Поддерживает эластичность и здоровье кожи. | Антистресс. |
| Цинк | Борется с воспалениями, контролирует производство кожного сала. | Замедляет процесс старения кожи. |
| Витамин С | Антиоксидант, защищает от внешних вредных факторов. | Замедляет процесс старения кожи. |
| Витамин Е | Насыщает клетки кислородом, защищает от внешних вредных факторов. | Борется с морщинами, в том числе вокруг глаз. |
| Витамин К | Ускоряет заживление кожи, успокаивает раздражения. | Отбеливает кожу, осветляет пигментные пятна. |
| Лигнаны | Фитоэстрогены, препятствующие гормональному дисбалансу. | Профилактика угрей, в том числе возрастных, вызванных гормональными всплесками. |
3 маски против сальности
Полезно применение льняного продукта для жирной кожи. Если масло используется правильно, то его воздействие на эпидермис можно сравнить с эффектом местных гормонов. Оно помогает нормализовать функционирование сальных желез, тем самым значительно снижает жирность покровов
Косметологи рекомендуют обратить внимание на следующие рецепты масок
С лимоном и солью
Что дает. Это средство хорошо избавляет от сальности и обеспечивает дерме естественный оттенок.
Как делать
- Ложку измельченной пшеницы (или муки) заливают тремя ложками нежирного кефира.
- Затем в смесь вводят чайную ложку масла льна и ложку лимонного сока.
- Следом всыпают щепотку поваренной соли.
- Тщательно перемешивают и наносят на кожу.
Глиняная
Что дает. Глина — уникальный компонент, который позволяет снижать сальность эпидермиса, но при этом не вызывает его пересыхания. Лучше выбрать голубую глину. При склонности к высыпаниям — используйте белую.
Как делать
- Одну ложку глины разведите ложкой льняного продукта.
- Хорошо вымесите средство.
- Нанесите на 15 минут на эпидермис.
Видео по теме
Маска из семян льна обладает подтягивающим эффектом, питает и увлажняет кожу лица
Из семени льна
Что дает. Маска из льняного семени для лица рекомендуется при наличии прыщей на сальной дерме.
Как делать
- Ложку сырья предварительно измельчают и соединяют с ложкой голубой глины.
- Смесь разводят столовой ложкой зеленого чая.
- По желанию можно добавить три капли эфира грейпфрута, лимона или чайного дерева.
Как часто можно очищать сальную дерму? Специалисты советуют делать льняные маски через два-три дня. Это способствует сужению пор, предупредит развитие угрей и прыщей.
Почему появляются брыли
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.
С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.
В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.
У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша
Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.
Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:
Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем
Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз
Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.
Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.
На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.
Какое выбрать
Проблема при выборе масла заключается в том, что далеко не все производители указывают важную информацию на упаковке, ограничиваясь только названием продукта. Для кожи лица самым полезным является масло льняного семени, изготовленное методом холодного прессования. Оно сохраняет максимум полезных веществ для твоей кожи.
А вот рафинированное масло теплого прессования подразумевает нагрев семени в процессе отжима. В результате большая часть витаминов уничтожается во время добычи масла, а остальное исчезает во время рафинации. В общем, если есть возможность, бери масло холодного отжима.
Советы косметологов по применению льняного масла
Специалисты в области косметологии дают ряд советов по использованию льняного масла. На основе их советов легко определиться для какого вида кожи подходит, чтобы результат был максимальный.
- Лучше всего подходит сухой чувствительной.
- Благодаря своей текстуре вполне подойдет для ежедневного применения.
- Брать свежее масло, со сроком не более месяца хранения.
- Совершать протирание вместо крема.
- Впитывается быстро, при необходимости остатки снять через четверть часа, рекомендуется оставлять на всю ночь.
- Обязательно потребление внутрь для тех, кто сидит на диетах, человек нуждается в его полезных составляющих.
Вывод
Лучшие материалы месяца
- Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться живым на наших дорогах?
Льняное масло – источник витаминов B, E, K, фосфора, кальция, омега-3,6 ненасыщенных жирных кислот. Благодаря богатому химическому составу оно оказывает питающее, противовоспалительное, регенерирующее, увлажняющее действия на кожу. А при внутреннем применении повышает общий иммунитет, стимулирует очищение организма, снижает уровень холестерина, защищает нервные клетки от повреждений, препятствует нарушению мозговой деятельности, развивающейся с возрастом. При регулярном употреблении масло семян льна улучшает концентрацию внимания, память, снижает риск возникновения депрессии, шизофрении. Это настоящая панацея для женщин, поскольку нормализует гормональный фон, поддерживает молодость и красоту кожи, волос, ногтей.
При сахарном диабете снижает уровень глюкозы, предупреждает формирование диабетической полинейропатии. Повышает эффективность лечения кожных заболеваний (дерматита, экземы, псориаза). Кроме того, в состав масла льна входит естественный антиоксидант тиопролин, поглощающий нитраты и нитрозамины, поэтому его рекомендуется добавлять в овощные блюда, выращенные с применением удобрений.
Несмотря на полезные свойства, прием продукта следует ограничить людям с индивидуальной непереносимостью, беременным и кормящим (только под наблюдением врача), людям с дисфункцией поджелудочной железы, заболеваниями желчного пузыря.
При отсутствии проблем со здоровьем рекомендуемая суточная норма льняного масла, для восполнения дефицита НЖК в организме, составляет 15 – 30.
- Источники
- Wikipedia.org. – Льняное масло.
- Health-diet.ru. – Калорийность Льняное масло холодного отжима. Химический состав и пищевая ценность.
- Healthline.com. – 6 Benefits of Flaxseed Oil — Plus How to Use It.
- Medicalnewstoday.com. – What are the benefits of flaxseed oil?
- Researchgate.net. – Flaxseed and Human Health: Reviewing Benefits and Adverse Effects.
- Nccih.nih.gov. – Flaxseed and Flaxseed Oil.
- Vogue.in. –
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
