Причины алопеции
Существует целый перечень факторов, которые могут привести к чрезмерному выпадению волос на вашей голове. Среди них:
- аутоимунные заболевания, которые передаются по наследству;
- сильные стрессы и нервные потрясения;
- недополучение организмом витаминов и минералов, к примеру, если вы пребываете на диетах или несбалансированно питаетесь;
- гормональные сбои;
- ослабление иммунитета после перенесенных инфекционных заболеваний;
- плохая экологическая ситуация;
- ношение туго заплетенных косичек или хвостика;
- наличием дерматологических заболеваний (себорейного дерматита, псориаза, экземы, лишая и прочее);
- обесцвечивание волос и химическая завивка;
- неправильный уход за локонами.
Многие женщины на второй–пятый месяц после родов наблюдают сильное выпадение волос. Связано это с изменением гормонального фона, поэтому воздействовать на процесс никак не удастся. Вам нужно перетерпеть месяц-другой, пока произойдет перестройка. Но использование целебных масок в данном случае будет как нельзя кстати.
Чтобы ваши локоны приобрели былую красоту, необходимо задействовать комплексный подход: исключить воздействие неблагоприятных факторов, правильно питаться, использовать специальные лечебные шампуни и маски для волос от облысения.
Как узнать, что вы находитесь на начальной стадии облысения? Руководствуйтесь нормами выпадения волос — не больше 100–120 волосков в день. Для этого с утра осмотрите свою подушку, соберите локоны с расчески во время мытья, к этой цифре добавьте 20 волосков, потерянных за день при ходьбе. Превышение нормы говорит о том, что вам незамедлительно требуется посетить трихолога или дерматолога.
Состав и правила выбора
Перед покупкой той или иной маски необходимо обратить внимание на её состав. К компонентам, принимающим активное участие в восстановлении структуры волос, относятся:
- Кератин. Он оказывает лечебный эффект: разглаживает чешуйки, устраняет трещины и мельчайшие травмы, делает волосы гладкими и блестящими.
- Протеин. Его недостаток приводит к ломкости, появлению секущихся кончиков и прекращению роста.
- Эластин и коллаген. Они придают упругость и эластичность, обеспечивают длительное увлажнение, защищают от пересушивания при использовании утюжка или фена.
- Керамиды. Придают блеск, защищают от повреждений и действия высокой температуры, предупреждают ломкость и сечение концов.
- Аланин. Оказывает увлажняющий, антистатический и кондиционирующий эффект.
- Д-пантенол или провитамин В5. Питает и укрепляет волосяные луковицы, восстанавливает структуру, придаёт блеск, нормализует деятельность сальных желёз, снижает жирность кожи головы.
- Растительные масла. Увлажняют и насыщают кожу головы питательными веществами, укрепляют корни волос и стимулируют их рост.
- Экстракты лечебных трав или мёда. Защищают от отрицательного влияния окружающей среды, придают блеск и эластичность прядям.
Как правильно выбрать маску
Чтобы не потратить деньги зря и не навредить волосам, необходимо определиться с их типом и степенью повреждения. Исходя из этого, нужно выбирать восстанавливающее средство с учётом входящих в него компонентов.
Существуют следующие типы волос:
- Сухие. Подвержены внешнему воздействию, отличаются шелушением и покраснением кожи головы, поэтому нуждаются в увлажнении и дополнительном питании. Ухаживающее средство должно содержать протеины, натуральные масла и экстракты трав.
- Жирные. Их главной проблемой является быстрое загрязнение, поэтому им подойдут маски, содержащие экстракты цитрусовых, глину, отвары целебных трав и эфирные масла.
- Тонкие и ослабленные. Для их восстановления необходимы маски, обогащённые кератином.
- Смешанные. Отличаются жирностью у корней и сухими концами. В комплексный уход за ними входят средства, изготовленные специально для решения этой проблемы.
При выборе восстанавливающей маски нужно придерживаться некоторых правил:
- средство должно быть направлено на решение конкретной проблемы и подходить по типу волос, поэтому лучше избегать универсальных продуктов;
- состав средства должен состоять из натуральных компонентов не менее чем на 50%;
- использовать нужно продукцию проверенных брендов во избежание покупки некачественного товара.
Какие средства сделают волосы объемными
Пышные прически всегда в моде, о прикорневом объеме не мечтают разве что счастливые обладательницы густой шевелюры. Но таких мало, а у большинства волосы требуют специальной укладки. Сегодня производители позаботились о разнообразии средств для объема на бьюти-рынке, выпускают всевозможные пенки, муссы, специальные спреи. Некоторым необходима фиксация лаком естественного объема, который легко получить, высушив волосы прохладной струей воздуха феном вниз головой. Но чтобы добиться длительного эффекта, необходимо не только выбрать «правильное» фиксирующее средство, но и умело им пользоваться.
Общие правила
Нельзя использовать всегда одну и ту же маску, даже если она вам идеально подошла. У волос есть свойство привыкать к продукту и с течением времени эффект начнет падать. Чтобы держать локоны всегда в тонусе, раз в месяц меняйте косметическое средство. Через некоторое время можно вернутся к своему любимому.
Лучше всего, после процедуры локоны ополаскивать отваром из трав. Тандем травы и маски делают процедуру намного эффективнее.
Использовать маски нужно регулярно. Даже если вы купите самую дорогую и качественную маску, но сделаете ее один раз и положите банку на полочку, эффекта не будет. За одно применение сильные повреждения не исчезнут. Чтобы пряди сияли и были здоровыми, процедура требует регулярности. Самый оптимальный вариант — это 2 раза в неделю. Если маска против выпадения волос, то ее надо втирать в кожу головы интенсивными массажными движениями. Если маска по спасению секущихся концов, то наносить надо прямо на них.
Рынок косметических средств по уходу за шевелюрами многообразен и порой сложно разобраться, какая именно маска подойдет для решения определенной проблемы. Маски какой фирмы лучше, вы узнаете из нашего рейтинга. Представляем вашему вниманию топ-10 косметических профессиональный масок для восстановления.
Выбор типа средства
Тонкому ослабленному волосу нужна не только помощь врача, но и внимание косметологов. Для успешного подбора уплотняющего шампуня необходимо учесть целый ряд нюансов
Волос имеет структуру:
- комбинированную;
- нормальную;
- сухую;
- жирную.
Для тонких стержней подбирают шампуни, в которых отсутствуют лаурилсульфаты натрия, так как они оказывают негативное воздействие на волос и кожу головы.
Для жирных волос
- Avalon Organics Biotin B-complex – ухаживает за жирными прядями при частом использовании. Обладает особыми свойствами, лечит структуру стержня.
- SCALP VITAL BOOSTER от производителя LONDA – имеет свойство стабилизировать работу сальных желез.
- Klorane можно использовать ежедневно.
Для комбинированных
Для ухода за комбинированным волосом используют средства с увлажняющим эффектом:
- KerastaseResistanceBainVolumactive ShampooFine & VulnerableHair – справляется сразу с несколькими задачами:
- увеличивает объем;
- восстанавливает структуру;
- очищает.
- Paul Mitchell Instant Moisture Daily Shampoo – шампунь ежедневного использования. Его компоненты делают локоны блестящими и послушными.
- L’Oreal за счет эстрогена какао обеспечивает:
- большой объем;
- тонизирующий эффект;
- бережную защиту.
Для сухих и ломких
Шампуни для ломких и сухих волос должны иметь в составе:
- вытяжки из трав;
- биодобавки;
- жиры;
- лубриканты;
- витамины.
К ним относятся такие средства:
- MatrixBiolage Volumatherapie Shampoo – в нем присутствуют керамиды, увеличивающие шевелюре объем, придающие эластичность.
- Garnier – продукция крупной французской группы «L’Oreal». Свыше 100 лет (1994 год) продукция компании главенствует на мировом рынке.
- Торговый бренд Pantene – шампунь от компании Procter & Gamble, лидера мировой индустрии косметики.
Для нормальных волос
Выбор шампуней предполагает наличие веществ, поддерживающих нормальное состояние кожи головы. К ухаживающим за тонкими прядями средствам относятся:
- Londa – профессиональный продукт (Германия). Линейка Scalp предназначена для кожи головы.
- Рецепты бабушки Агафьи (Россия) – прекрасное средство для любителей натуральных косметических продуктов. Этот густой шампунь продается по доступной цене.
- Отечественный продукт «Чистая Линия» (пшеница и лен) – активный борец за женскую красоту.
Средства для окрашенных волос
В таких препаратах используются добавки, не разрушающие цвет. Нельзя использовать шампуни с силиконом, так как они вредны для химических завивок. Для этого типа необходимы средства, влияющие на сохранение цвета, питающие и укрепляющие локоны:
- LondacareVitalBooster Качество средства приближенно к профессиональным шампуням. Оно борется с выпадением волос. Эффект усиливает применение бальзама.
- Для восстановления окрашенных локонов хорошо помогает популярный шампунь
- Pantene Pro-V «Дополнительный объем» популярен среди клиентов незаменимыми качествами:
- защищает пряди, делает их послушным и блестящим без участия силиконов;
- увлажняет, придает локонам дополнительный объем;
- не имеет нареканий со стороны покупателей.
https://youtube.com/watch?v=ErPIdnugBh4
Маска для объема тонких волос
Глина способна творить чудеса с тонкими волосами, она их укрепляет, предотвращает выпадение, ускоряет рост, пробуждает новые волосы к росту и самое главное дает нереальный объем, главное после этой маски нанести на волосы хорошую питательную или восстанавливающую маску.
- 1 столовая ложка глины розовая (голубая);
- 1/2 столовой ложки води (кипяченой), или минеральной воды, или отвара трав;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 1 ложка оливкового масла;
- 3-5 капель эфирного масла мяты, апельсина, лимона.
Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны (можно отваром какой-нибудь травы в зависимости от стоящей проблемы), добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, где то на 20-30 минут. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.
Как сделать волосы объёмными в домашних условиях
Для потрясающего объёма без начёса необязательно идти к профессионалу в салон. Если под рукой есть правильные инструменты, то сделать волосы более объёмными можно не выходя из квартиры. Тем более, что ничего не надо покупать, 90% необходимых инструментов есть у каждой хозяйки.
Правильный уход – залог объёма
Для придания объёма волосам важно мыть их правильным шампунем. Выбирать средство для мытья головы необходимо в первую очередь исходя из типа
Обратите внимание на этикетку, в состав не должен входить силикон и эфирные масла, эти компоненты хоть и улучшают общий вид шевелюры, но и одновременно утяжеляют. Можно купить профессиональную косметику, она даёт мгновенный эффект, но есть и значимый минус – вызывает привыкание, и, как следствие, отсутствие былого эффекта
После очищения головы обязательно наносите бальзам – кондиционер, отступив пару сантиметров от корней. Лучше использовать щадящий кондиционер.
Полезное видео: Как приготовить желатиновый шампунь для объема волос?
Волосы имеют объем у корней благодаря хорошему кровообращению. Улучшить кровоток можно холодным ополаскиванием после мытья, это тонизирует кожный покров и агрессивными ингредиентами в масках (перец, горчица, корица).
Для увеличения объёма рекомендуется наклонять голову вперёд во время сушки феном, при этом прибором водим сверху вниз, чтобы не повредить стержень волоса. На слегка подсушенные волосы можно нанести немного пенки или мусса, чтобы придать и закрепить объем. Пышность проблематична для длинных волос, чтобы разрешить данную трагедию с феном, берём круглую расчёску, брашинг, накручиваем на неё каждую отдельную прядь и сушим под самой горячей струёй воздуха, фиксируем результат холодным потоком.
Полезное видео: Как приготовить мятный ополаскиватель для объема волос?
Старый добрый начёс, эффективный, но очень травмоопасный для шевелюры способ достижения цели. Берём локон, делим пополам, начёсываем у основания нижнюю часть мелкой расчёской. Верхнюю не трогаем, чтобы избежать лохматости, начёс фиксируем лаком для волос. Любите бигуди – используйте крупные для объёма. На слегка высушенные пряди наносим пенку, закручиваем бигуди.
Советы и правила применения масок
- Маски, придающие объем рекомендуется наносить не чаще раза в неделю, на чистую голову. Такое лечение волос даёт хорошие результаты и не вызывает привыкания;
- Домашняя маска выполняет увлажнение, питание, усиливает рост и придаёт объем с блеском в течение часа, поэтому и держать её для результативности нужно не меньше этого времени. Как и все народные средства, для объёма необходимо сооружать тепличку из плёнки и полотенца, в тепле смесь с маслом зародышей пшеницы, с репейным маслом, желтком и другими ингредиентами лучше работает;
- Смывают маски водой, при необходимости пользуются шампунем для объёма и бальзамом, полезно ополоснуться травами или кислой водицей.
Правильное питание – залог густоты и здоровья волос
Использование косметических средств, даже новомодных и дорогостоящих – не является панацеей, потому что проблема «сидит внутри». Чтобы похвастаться густой шевелюрой, следует пересмотреть свой рацион и ввести в него некоторые продукты:
- морепродукты и рыба, в которых много фосфора, необходимого для восстановления и увеличения плотности волос;
- фрукты, овощи, ягоды, зелень – «живые» витамины, без которых не может функционировать ни один организм;
- легкоусвояемые протеины (мясо кролика, курицы, телёнка, нежирная свинина, яичный белок, кисломолочные продукты) – это «строительный» материал и источник незаменимых аминокислот;
- семя льна и овсяные хлопья, из которых можно приготовить полезнейшую кашу, если взять эти продукты в равных пропорциях;
- орехи – горсть миндаля, арахиса или фундука не повредит фигуре, да и волосы скажут «спасибо» за ПНЖК, селен и магний;
- любые отруби, приносящие пользу всему организму и утолщающие стержни волос за счёт большого количества цинка в составе.
Важные нюансы использования
Вот несколько пунктов, которые непременно стоит взять во внимание при изготовлении масок для блонда. Это поможет избежать нежелательного цвета
- Многие ингредиенты домашних масок имеют свой природный пигмент. Чтобы проверить, как он действует на волосы, каждую маску стоит сначала пробовать на одной пряди и лишь потом, если цвет на сухих волосах устроит – наносить на всю голову.
- Также, перед применением маски проверяйте, есть ли аллергия на какой-либо компонент. Если возник зуд, покраснение и жжение – от средства лучше отказаться.
- Если нужно затонировать желтизну, то маска наносится только на длину.
- Если нужно активировать кровоток и пробудить спящие луковицы – только на корни.
- Чтобы натуральный блонд не потускнел – после каждого мытья ополаскивайте волосы ромашковым отваром.
Инструкция по применению масок для ухода за волосами
Результат от восстанавливающей процедуры в корне зависит от того, как она проходила. Следуя нехитрой инструкции можно получить великолепный результат на выходе. Главное правило, которому должна следовать каждая женщина, желающая получить копну шикарных локонов — это оптимально выбранное время для процедуры. Не стоит делать маску утром, когда времени в обрез. Хороший результат нельзя получить за 5 минут использования косметического средства, поэтому затратить на процесс нужно не менее часа времени.
Перед тем как наносить маску нужно тщательно промыть голову своим шампунем. Перед этим надо хорошо расчесаться. Мокрую голову не надо бросаться сразу же интенсивно вытирать полотенцем. Вода должна немного стечь и только потом следует немного отжать шевелюру.
Затем требуется нанести маску, начиная с корней и по всей длине до кончиков. Кожу головы чуть-чуть помассируйте. Если вы решили сделать маску пока лежите в ванной, то хвост нужно поднять вверх с помощью заколки так, чтобы локоны не соприкасались с водой. Если же во время процедуры вы занимаетесь своими делами, то на всякий случай, чтобы ничего не замазать, наденьте шапочку.
Можно немного усилить процесс с помощью фена, нагрев локоны через шапочку, но этим нельзя увлекаться. Следуйте инструкции и оставляйте маску на время, указанное на упаковке, но лучше всего продержать чуть дольше. Когда время процедуры закончилось, смывайте маску простой водой, без применения шампуня. После для высушивания не применяйте фен или что-то еще. Дайте прядям отдохнуть.
Дополнительные рекомендации
Чтобы маски (как брендовые, так и домашние) отработали на все 100%, блондинкам следует параллельно правильно ухаживать за волосами. Это усилит эффективность всех применяемых средств.
- Беречь волосы от солнца.
- Расчёска — деревянная, с тупыми зубьями.
- Отказаться от термоинструментов.
- Если без фена не обойтись, использовать только холодный воздух.
- Если срочно понадобилась плойка (утюжок), сначала нанести термозащитное средство.
- Не пользоваться средствами на основе спирта, которые убивают блеск и сияние.
- Отказаться от курения: никотин иссушает блондинкам волосы, приводя к посечению и ломкости.
- Не мыть голову жёсткой водой, минералы которой уничтожают эластичность волос и способны изменить цвет.
- Отправляясь на море или регулярно посещая бассейн, использовать маску с лимонным соком или яблочным уксусом — они убирают любые нежелательные оттенки блонда (жёлтый и зелёный).
- Ежедневно прибегать к спрею для блеска.
Состав и правила выбора
Перед покупкой той или иной маски необходимо обратить внимание на её состав. К компонентам, принимающим активное участие в восстановлении структуры волос, относятся:
- Кератин. Он оказывает лечебный эффект: разглаживает чешуйки, устраняет трещины и мельчайшие травмы, делает волосы гладкими и блестящими.
- Протеин. Его недостаток приводит к ломкости, появлению секущихся кончиков и прекращению роста.
- Эластин и коллаген. Они придают упругость и эластичность, обеспечивают длительное увлажнение, защищают от пересушивания при использовании утюжка или фена.
- Керамиды. Придают блеск, защищают от повреждений и действия высокой температуры, предупреждают ломкость и сечение концов.
- Аланин. Оказывает увлажняющий, антистатический и кондиционирующий эффект.
- Д-пантенол или провитамин В5. Питает и укрепляет волосяные луковицы, восстанавливает структуру, придаёт блеск, нормализует деятельность сальных желёз, снижает жирность кожи головы.
- Растительные масла. Увлажняют и насыщают кожу головы питательными веществами, укрепляют корни волос и стимулируют их рост.
- Экстракты лечебных трав или мёда. Защищают от отрицательного влияния окружающей среды, придают блеск и эластичность прядям.
Как правильно выбрать маску
Чтобы не потратить деньги зря и не навредить волосам, необходимо определиться с их типом и степенью повреждения. Исходя из этого, нужно выбирать восстанавливающее средство с учётом входящих в него компонентов.
Существуют следующие типы волос:
- Сухие. Подвержены внешнему воздействию, отличаются шелушением и покраснением кожи головы, поэтому нуждаются в увлажнении и дополнительном питании. Ухаживающее средство должно содержать протеины, натуральные масла и экстракты трав.
- Жирные. Их главной проблемой является быстрое загрязнение, поэтому им подойдут маски, содержащие экстракты цитрусовых, глину, отвары целебных трав и эфирные масла.
- Тонкие и ослабленные. Для их восстановления необходимы маски, обогащённые кератином.
- Смешанные. Отличаются жирностью у корней и сухими концами. В комплексный уход за ними входят средства, изготовленные специально для решения этой проблемы.
При выборе восстанавливающей маски нужно придерживаться некоторых правил:
- средство должно быть направлено на решение конкретной проблемы и подходить по типу волос, поэтому лучше избегать универсальных продуктов;
- состав средства должен состоять из натуральных компонентов не менее чем на 50%;
- использовать нужно продукцию проверенных брендов во избежание покупки некачественного товара.
Schwarzkopf Professional Mighty Matte Ultra Strong Matte Cream
Цена: от 610 рублей
Настоящая находка для укороченных прядей – воск с кремовой текстурой, яркий представитель фиксаторов от Schwarzkopf. На волосах остается надолго, при этом моделирование локонов долго не нарушается, с волос удаляется просто при помощи шампуня, глубокое очищение не требуется.
Пряди не делает слипшимися и не жирнит, эффект свежих волос сохраняется даже через двадцать четыре часа. Крем-воск с легкостью переносит дождь и снег. При усилении влажности волосы в висящие сосульки не превращает. У него приятный нейтральный запах и нежная текстура.
Плюсы:
- закрепляет волоски в уложенном состоянии;
- после чего они выглядят натуральными, как будто без укладки;
- не добавляет тяжести;
- экономичен, особенно учитывая короткую длину волос.
Минусы:
«химический» состав.
Правила использования масок
Основные правила использования масок:
- Восстанавливающие маски разработаны специально для улучшения внешнего вида и состояния повреждённых волос, поэтому для здоровых локонов их применение нецелесообразно.
- Наносить средство нужно на предварительно вымытую шампунем голову.
- Распределять маску необходимо от корней до кончиков при помощи гребня с широко расставленными зубцами.
- Полезно втирать средство в кожу головы массирующими движениями. Это обеспечит лучшее питание волосяных луковиц.
- После нанесения маски следует надеть шапочку для душа. Она предотвратит случайное смывание средства во время приёма ванны или его пересыхание при работе по дому.
- Для лучшего усвоения полезных веществ голову оборачивают полотенцем и слегка подогревают феном.
- Не стоит держать маску на волосах дольше времени, указанного в инструкции. От этого волосы станут тяжёлыми и будут выглядеть грязными.
- Смывать маску нужно большим количеством тёплой воды, после чего не рекомендуется наносить бальзам или кондиционер.
- Пользоваться маской стоит не чаще трёх раз в неделю.
Закрепляем результат
Многие задаются вопросом: «Способны ли маски восстановить структуру локонов и препятствовать их выпадению?». Разумеется, что да! Вот только вам нужно корректно подобрать состав косметического продукта, который будет максимально подходить вашему типу волос. Не забывайте и о том, что для достижения положительного результата потребуется комплексный подход, который предполагает:
- применение лечебных шампуней от алопеции;
- употребление в пищу витаминов и БАДов;
- сбалансированное питание, которое в обязательном порядке предполагает употребление печени, мяса, рыбы, семечек, грецких орехов, капусты, моркови, ржаного хлеба и некоторых других продуктов;
- избегание стрессовых ситуаций;
- комплексный уход за волосами (к примеру, нельзя расчесывать еще мокрые локоны, сушить их горячим воздухом из фена, использовать стайлинг-средства для укладки).
Домашние средства для питания сухих локонов
При проблеме с сухостью волос следует обратить внимание и на домашние средства, которые эффективно справляются с устранением такой неприятности и насыщают шевелюру натуральными полезными микроэлементами, витаминами и влагой. Еще один неоспоримый плюс применения домашних средств заключается в их доступности. Подробнее об уходе и лечении сухих волос в домашних условиях
Глицерин
Этот продукт часто встречается в составе различных средств для сухих волос в качестве эффективного, безопасного и смягчающего компонента. Добавление глицерина в домашние маски собственного приготовления поможет глубоко увлажнить сухие локоны, сделать их намного мягче и придать им ухоженный вид. Полезное действие данный продукт оказывает и на кончики волос, избавляя их от посеченности.
Для того, чтобы приготовить в домашних условиях питательную восстановительную маску с глицерином, необходимо смешать одну чайную ложку глицерина с двумя столовыми ложками растопленного натурального меда и двумя столовыми ложками охлажденного сока алоэ. Нанести полученную смесь на всю длину волос на 15 минут, после чего вымыть голову мягким шампунем. Частота применения средств домашнего приготовления с глицерином – 1-2 раза в неделю. Стоимость: около 50 рублей за флакон глицерина.
Кефирное увлажнение
Полезное действие на сухие волосы оказывают натуральные кисломолочные продукты, в том числе кефир и простокваша. Чаще всего кефир используют для приготовления смягчающей маски, нанося на его всю длину поврежденных или пересушенных волос. Эффект не заставит себя долго ждать, вернув волосам мягкость, шелковистость и упругость после первого применения.
Готовится такое средство очень легко. Нужно смешать половину стакана натурального кефира без добавок с одной чайной ложечкой слегка разогретого масла (репейного, касторового или оливкового), вмешав затем один желток. Тщательно перемешав смесь, нанести ее на всю длину локонов, надеть целлофановую шапочку для души и укрыть голову полотенцем. Через час маску нужно смыть мягким шампунем. Частота использования – 1-2 раза в неделю. Ценовая категория: около 60 руб.
Витамины
Положительное влияние на состояние шевелюры и кожи головы оказывает прием витаминных комплексов и отдельных витаминов при их недостатке. Причиной пересушенности может являться нехватка витаминов, аминокислот и других полезных веществ в организме, поэтому немаловажную роль в данном случае играет восполнение полезных микроэлементов и поддержка иммунитета
Важно отметить, что переизбыток витаминов может быть не менее вреден чем их недостаток, поэтому перед приемом любых витаминных комплексов рекомендуется посоветоваться с врачом
Витамин Е
Витамин Е часто называют витамином красоты за его благотворное воздействие на кожу, волосы и ногти. Женщинам рекомендуется принимать его каждый месяц в течение 7-10 дней для поддержания красоты и здоровья. Выпускается в капсулах. Цена: около 300 рублей за упаковку.
Омега 3
Омега 3 представляет собой не что иное как рыбий жир в таблетированной или капсульной форме. Ее удобно принимать, вкус не ощущается, зато эффект не заставит себя долго ждать – локоны станут шелковистыми, блестящими, а сама пересушенность исчезнет
Укрепится иммунитет и повышается сопротивляемость организма, что особенно важно в зимний период. Применение данного лекарственного препарата должно осуществляться под надзором специалиста
Стандартная упаковка препарата стоит приблизительно 500 рублей.
Какие средства предпочитаете вы?
АптечныеНародные