Массаж лица по Жаке: польза, техника выполнения, противопоказания

Показания

Массаж по Жаке – техника для оздоровления и профилактики, способствующая лечению кожных заболеваний и предупреждающей их развитие. Способствует оздоровлению и ускоряет восстановление тканей кожи. Назначается врачом-косметологом после предварительного осмотра кожи пациента.

Применяется при следующих показаниях:

• повышенное выделение жира;
• угревая сыпь;
• крупные поры;
• камедоны;
• жирная себорея;
• рубцы;
• акне;
• наличие пигментации;
• неровность цвета кожи;
• наличие участков кожи с нарушенным кровообращением;
• милиумы – белая угревая сыпь, возникающая от закупорки желез;
• гиперкератоз – чешуйчатое ороговение;
• наличие застойных явлений на коже;
• возрастное снижение тонуса кожи, обвисание, морщины;
• проблемы кожи подросткового периода.

Продолжительность, курс лечения, стоимость

Продолжительность сеанса составляет 10−15 минут. Если у вас тонкая кожа, то 5−7 минут массажа будет достаточно. Если она у вас довольно плотная, то длительность процедуры приравнивается к 20 минутам.

Курс лечения: 15−20 сеансов по 2 раза в неделю не более двух раз в год. После 3−4 процедуры состояние кожи заметно улучшается.

Стоимость лечебного массажа колеблется от 300 до 3 тыс. рублей.

В большинстве случаев процедуры приносят хороший эффект и желаемый результат. Но помните, что после посещения некоторых массажистов можно получить осложнения. Поэтому тщательно подходите к выбору специалиста.

История возникновения

Уникальную методику по уходу и омоложению лица изобрел врач-дерматолог Жаке, проживающий во Франции. Техника выполнения манипуляций была им описана еще в XVIII. Но использовать ее начали лишь в начале XX века.

За основу методики были взяты разработки, которые известны еще с древних времен. Было замечено еще во времена Гиппократа, что чтобы снять любую боль или избавиться от деформации кожи, очень эффективными были различного рода пощипывания и интенсивные растирания проблемных зон. Поэтому щипковый массаж лица по Жаке берет свое начало еще в древние времена.

Жаке, изучив различные методы омоложения и ухода за кожей лица, обратил внимание, что все мероприятия, направленные на красоту тела и омоложение, заключаются в интенсивном воздействии на необходимые зоны: будь то депиляция, выщипывание бровей, китайские методы омоложения. Поэтому, чтобы избавиться от возрастных изменений, для ускоренной регенерации и укрепления тканей, Жаке разработал специальный метод массажа, который нашел широкое распространение в салонах красоты и клиниках

Поэтому, чтобы избавиться от возрастных изменений, для ускоренной регенерации и укрепления тканей, Жаке разработал специальный метод массажа, который нашел широкое распространение в салонах красоты и клиниках.

Красота требует жертв — это действительно правильное изречение, которое полностью характеризует данную методику.

Оказываемый эффект

Лечебный массаж по Жаке стабилизирует деятельность сальных желез и улучшает микроциркуляцию. За счет интенсивных и мощных движений под воздействие попадают даже нижние слои эпидермиса, благодаря чему ткани в затрагиваемых зонах хорошо снабжаются кровью и кислородом. Кроме того, методика активно стимулирует трофические процессы, нормализует пролиферативный рост и очищает кожу от комедонов и милиумов. Как результат, клиент может рассчитывать на достижение следующих эффектов:

• нормализация продукции секрета кожных желез;
• устранение застойных явлений, предупреждение воспалительных процессов;
• ликвидация уже имеющихся воспалений;
• улучшение тургора;
• заживление поврежденных тканей;
• очищение кожи после воспалительных процессов;
• формирование правильных очертаний лица;
• выравнивание цвета кожных покровов, уменьшение либо исчезновение пигментных пятен.

Несмотря на то, что массаж по Жаке считается главным образом процедурой, проводимой на лице, он также прекрасно подходит и для шеи, груди, спины или бедер. Как правило, первые результаты начинают проявляться уже после 3-4 сеансов.

Техника проведения по линиям от шеи

• Расположение ладоней — одна под другой. Голова откинута назад. Натянута кожа шеи.
• Проводится мягкое поглаживание от декольте в центральной части шеи в сторону подбородка.
• Большим пальцем и указательным производятся щипки в этом же направлении. 5 проходов.
• Боковая сторона шеи прорабатывается от ушей к плечам, начиная с поглаживания, затем – щипки.
• В течение воздействия щипками нужно постепенно увеличивать глубину захвата и интенсивность давления. Чередовать с вибрацией.
• Закончить поглаживаниями.
• Вследствие лечебного воздействия повышается тонус мышц, происходит предупреждение дряблости кожи.

Эффективность методики

Массаж положительно сказывается на работе лимфатической и кровеносной систем. В результате наблюдается быстрое очищение организма от шлаков и токсинов, что ведет к улучшению состояния кожи. После курса процедур ускоренный лимфоток хорошо справляется со своей задачей, что вместе с активизацией кровотока обеспечивает естественную регенерацию и обновление дермы, выработку новых эластиновых и коллагеновых волокон.

Эффект лимфодренажа лица:

• свежий, здоровый цвет;
• подтяжка кожи в зоне обработки;
• разглаживание неглубоких морщин;
• устранение или значительное уменьшение отечности;
• коррекция птоза тканей без хирургического вмешательства;
• улучшение кровообращения и лимфотока;
• исчезновение припухлостей.

Для достижения выраженного эффекта желательно пройти курс лимфодренажного массажа. В зависимости от потребностей кожи в него включается 10-15 сеансов, проводимых с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Стоимость процедуры массажа

Клиника «Бионика» предлагает выгодные условия проведения лимфодренажного массажа в Санкт-Петербурге. Цены в нашем салоне позволяют пройти курс процедур, добившись желаемого преображения без лишних затрат. Массаж выполняется высококвалифицированными специалистами с применением качественных косметических средств.

Противопоказания для проведения процедуры:

Щипковой массаж по Жаке крайне эффективен, но к сожалению, для многих он имеет свои противопоказания. Запрещено применять эту методику в случае, когда у пациента проходит активная стадия экземы. При проявлении герпеса на кожном покрове лица также не следует проводить щипковый массаж.

Этот вид массажа подразумевает очень сильное механическое воздействие на кожу и подкожные ткани лица. При проведении процедуры на коже, пораженной герпесом, существует большой риск навредить пациенту. Также опытный косметолог не станет проводить щипковый массаж при наличии аллергических высыпаний, онкозаболеваниях, инфекционных поражениях кожи лица и наличии плоских бородавок.

Массаж лица у врача косметолога

Массаж для лица у врача или у дерматолога — это специфическая процедура массажированная от профессионального косметолога. Особенность такого массирования, сводится к тому, что достигается максимальное расслабление и проработка одной или нескольких групп мускул лица. Это позволяет добиться снижения напряжения отдельных мышц и сухожилий. Действенное воздействие от массажа фасций будет и на саму дерму лица, особенно на слой подкожного жира, под которыми они располагаются.

Такой массаж является отличной методикой омоложения и поддержания упругой формы лица. Он позволяет добиться результатов в моделировании овала. Если носогубные складки или мимические морщины не требует применения контурной пластики или более кардинальных мер, а возраст не перевалил за 50+, то однозначно стоит попробовать сделать курс массажа у врача косметолога. Результат для любых складок и морщинок на лице будет заметен после выполнения комплекса процедур. Массаж, выполняемый косметологом, затрагивает такие области тела, как: лицо; голова; шея и зона декольте.

Курс из 5-7 сеансов, выполняемый по паре раз в неделю, даст именно тот результат, который заметите не только сами, но и окружающие. Но не стоит ожидать результата с первой процедуры. Как и в любом фитнесе, должно пройти определенной количество времени, с постоянным воздействием на мускулы.

Вы увидите устойчивый и яркий результат:

• Улучшение овала за счет работы с мышцами шеи и расслабления грудной клетки;
• Уменьшение носогубных складок;
• Асимметрии на лице становятся менее заметными;
• Состояние облегчения в зоне лба, затылка и межбровья повлияют на внешний вид зоны глаз — состояние покоя и расслабления;
• Улучшается сон, появляется приток жизненных сил.

Это прекрасная подготовка к инъекциям, если увидите в этом потребность. Хотя массаж позиционируется как альтернатива инъекционной методике.

Показания к щипковому массажу

• Щипковый массаж подойдет при высоком уровне выделения кожного сала, который приводит к большому количеству прыщей на лице, во время акне и после него.
• При жирной себорее, когда кожа лица покрыта равномерным слоем жира и имеет неприятный лоснящийся вид.
• В случае нарушения кровообращения подкожных тканей, которое приводит к застоям с микрососудах и неравномерному цвету лица.
• В случаях, когда на коже лица образовались рубцы и шрамы в результате заболеваний кожи или механических повреждений.
• Также щипковый массаж показан при образовании складок на коже лица, и излишнем количестве подкожного жира на лице, в случаях, когда кожа на лице имеет крупные поры.

Проведение сеанса дома

Массаж по Жаке можно выполнять и самостоятельно, на дому. Но необходимо тщательно подготовиться к процедурам. Вот упрощенная техника:

Вымыть лицо с мылом и высушить естественным способом.
Пальцы рук и кожу лица обработать тальком.
Начать сеанс с поглаживающих движений по массажным линиям (см. выше).
Плавно перейти к технике защипывания

При этом важно, чтобы подушечка большого пальца была снизу, а указательный палец наверху (он должен быть слегка согнут).
В течение 5-10 минут чередовать разные способы массирования (щипки, вибрацию, надавливание).
Завершить сеанс легкими поглаживаниями.

Если после 2-3 процедур появятся улучшения, массаж можно продолжать и дальше. Если никаких изменений не будет или состояние кожи ухудшится, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Показания

По канону, массаж лица по Жаке является щипковой процедурой. Данный лечебно-эстетический лицевой массаж быстро и эффективно устраняет различные проблемы, улучшает состояние при многих кожных заболеваниях, но всё это при условии, если проведение процедуры будет регулярным, то есть необходимо пройти весь назначенный вам курс.

Итак, показания:

• акне;
• комедоны;
• шрамы;
• угревая сыпь;
• плохое кровообращение;
• милиумы;
• жирная себорейная кожа;
• инфильтраты;
• рубцы;
• повышенное салоотделение;
• гиперкератоз;
• естественные признаки старения (гравитационный птоз, морщины, заломы).

Для устранения вышеперечисленных изъянов также хорош лимфодренажный массаж лица. Если обратиться к хорошему опытному косметологу и соблюдать все рекомендации, напутствия и советы, а также придерживаться определённой периодичности, массаж по Жаке ошеломит своей результативностью уже после 2-3 сеанса (зависит от индивидуальных особенностей). После каждой последующей процедуры вы то и дело будете отмечать похорошевшее состояние кожи.

Список противопоказаний к применению

Специалисты запрещают использование этого массажа при:

• любых нарушениях целостности кожного покрова;
• наличии гнойничковых поражений и инфицированных угрей;
• плоских бородавках и крупных, выступающих родинках;
• всевозможных заболеваниях, вызванных вирусом (например, герпес);
• реабилитации после выполнения глубокого пилинга;
• дерматитах и аллергиях разной этиологии;
• куперозе – близком расположении от поверхности кожи сосудистой сеточки;
• индивидуальной непереносимости и болевых ощущениях;
• резком снижении внутричерепного давления;
• невралгиях и воспалениях тройничного нерва;
• хронической гипертонии.

Противопоказания

Массаж по Жаке противопоказан пациентам с такими проблемами, как:

• открытые или долго незаживающие раны на лице;
• крупные родинки или бородавки;
• герпес;
• псориаз;
• аллергические реакции на химические компоненты (аллергены могут присутствовать в составе очищающих или тонизирующих средств, используемых в ходе сеанса);
• бактериальные или вирусные инфекции;
• повышенное артериальное давление;
• злокачественные новообразования;
• дерматиты и экземы;
• повышенная волосатость у женщин в несвойственных местах (например, над верхней губой);
• защемление лицевого нерва;
• варикоз;
• повышенная температура тела (от 37 градусов);
• неврологические нарушения;
• гиперчувствительность кожи.

Также процедуры противопоказаны после глубокого химического пилинга. Должно пройти 7-10 дней.

Показания и противопоказания

Безусловно, массаж по Жаке очень полезное изобретение, но, как и многие другие лечебные процедуры, массаж по Жаке имеет как ряд показаний, так и ряд противопоказания.

Массаж лица по Жаке показания:

• Себорея – все виды (нарушение секреторной функции сальных желез);
• Комедоны («черные точки» – открытые, закрытые комедоны или «белые» называются милиумы);
• Акне (в народе «прыщи»);
• Постакне (следы на месте угревой сыпи);
• Утолщение рогового слоя эпидермиса (по-научному гиперкератоз).

Массаж лица по Жаке противопоказания:

• Воспалившиеся угри – во время массажа их просто нужно обходить, дабы не разнести инфекцию по всей коже. Но если у вас все лицо усеяно прыщами на данном этапе лучше повременить с массажем;
• На коже есть «открытые» повреждения (царапины, ранки);
• Герпес на губах;
• Острые вирусные инфекции (ОРВИ, грипп);
• Аллергический дерматит в стадии обострения;
• Глубокий пилинг (сделанный не давно);
• Купероз (часто наиболее интенсивно выражен на щеках и крыльях носа);
• Воспаление лицевого нерва и/или тройничного нерва.

Ну и конечно если у вас повышенная температура, общая слабость и недомогание, лучше отложить встречу с массажистом.

Многообещающие результаты

Если массаж лица Жаке делать полноценным курсом, по его окончании можно надеяться на следующие результаты:

• уменьшение салоотделения жирной кожей;
• ликвидация воспалений;
• тонус лицевых мышц;
• осветление пигментных пятен;
• улучшение цвета лица;
• удаление угрей, акне, постакне;
• формирование красивого очертания лица;
• рассасывание рубцов и шрамов;
• замедление процессов старения: разглаживание морщин, лифтинг.

Действительно, спектр лечебно-косметических свойств массажа Жаке вдохновляет на поход в салон или домашние эксперименты. Он стоит того, чтобы потратить на него не только время, но и деньги. Они окупятся с лихвой, когда вы улыбнётесь собственному отражению в зеркале, которое будет казаться на несколько лет моложе, чем раньше.

https://youtube.com/watch?v=w2q6kgbSMv0

2 сентября 2015

Оказываемый эффект

Положительные изменения при проведении курсового лечения кожи массажем будут видны уже в конце третьего сеанса.

Достижение стойкого эффекта наблюдается после прохождения курса процедур:

• Нормализуется функция сальных желез. Прекращаются избыточные выделения подкожного жира.

• Устраняются существующие воспалительные процессы. Предупреждается появление новых воспалений.
• Ликвидируются застойные явления.
• Восстанавливается и выравнивается цвет кожи.
• Исчезают рубцы и шрамы.
• Увеличивается упругость кожи.
• Пропадают угри и различного рода прыщи.
• Улучшается тургор кожи.
• Корректируется контур, формируются правильные очертания лица.
• Кожа подтягивается и становится эластичной.
• Уменьшается количество пигментации либо полностью исчезает.
• Лицо приобретает приятный и свежий цвет.
• Значительно разглаживаются морщины.

Дополнительно – снимает напряжение, что способствует избавлению от стрессов. Укрепляет защитные силы организма, борясь с заболеваниями.

Результаты остаются в течение длительного периода времени. Курс процедур составляет от 10 сеансов ежедневно и может длиться до 20 — дважды в неделю. Чтобы закрепить эффект, желательно повторять 2 раза в год, с перерывом не менее 3 месяцев.

Довольно болезненная, но полезная лечебно-косметологическая процедура — массаж по Жаке. Не очень приятна по ощущениям во время сеанса, но эффективна и результативна. С помощью щипковых воздействий устраняются кожные дефекты, происходит омоложение тканей и общее улучшение состояния кожи лица.

Оформление статьи: Мила Фридан

Плюсы и минусы

У структурного французского массажа намного больше преимуществ, чем недостатков. Методика скульптурирует лицо и восстанавливает его четкие очертания, поэтому она считается одной из самых эффективных anti-age процедур. Результативность подтверждена тысячами людей, которые остались довольны видимым эффектом омоложения.

Основные плюсы метода:

• заметный омолаживающий эффект после полного курса;
• уменьшение видимости морщин и глубоких кожных складок;
• возможность сформировать четкие и «молодые» очертания лица;
• стимуляция фибробластов, которые отвечают за процессы физиологической регенерации кожи;
• комплексная проработка мягких тканей на разной глубине;
• альтернатива инвазивной косметологии, контурной пластике и подтяжке лица при начальных и умеренных возрастных деформациях;
• низкая цена, по сравнению с услугами пластической хирургии.

Методика скульптурирования не лишена недостатков. Большинство из них связаны с неправильным способом проведения. Если массажист слишком интенсивно разминает ткани, могут оставаться покраснения, отечность и даже синяки. Небольшая болезненность в первые часы после визита к специалисту — нормальное явление, однако длительные и сильные боли указывают на повреждение тканей.

Советы и рекомендации

Чтобы массаж Жаке порадовал, а не разочаровал, мало автоматически отработать только его технику

Нужно принять во внимание маленькие хитрости по его проведению

1. Время действия массажа составляет от 10 до 15 минут, но не более того.
2. Как только кожа станет чрезмерно красной или появится неприятное чувство жжения, процедуру стоит тотчас же прекратить. Возможно, вы просто не обучились ещё данной методике.
3. Если есть сомнения, сможете ли вы сделать столь экзотический массаж Жаке самому себе в домашних условиях, просмотрите обучающее видео. Подробное описание техники в нём позволит отработать определённые навыки в нужной последовательности.
4. Техника массажа Жаке уникальна тем, что не предполагает использование специальных масел.
5. Из-за агрессивности процедуры её не используют в области глаз.
6. Полный курс составляет от 15 до 20 сеансов, по 2 раза не неделе.
7. Частота выполнения — дважды в год.
8. В течение 2-3 часов после сеанса не стоит выходить на улицу. Во-первых, коже нужно дать успокоиться. Во-вторых, лицо после процедуры выглядит не очень эстетично: покраснение проходит далеко не сразу.

Вы сами поймёте, всё ли вы делаете правильно. После массажа Жаке на 3 или 4 сеансе состояние кожи даже визуально улучшается. Если же вы не заметили никаких особых изменений, возможно, вы что-то делаете не так. Когда всё идёт по плану, вы станете гораздо чаще любоваться на себя в зеркале, потому что результаты обычно бывают просто потрясающими.

Особенности и принцип действия массажа по Жаке

Особенность метода Жаке в том, что воздействия выполняется не привычными поглаживаниями и растираниями (они применяются только как вступительный разогрев), а щипками кожи с захватом подкожного слоя и сильными похлопываниями, похожими на пощечины.

Благодаря таком интенсивному и даже агрессивному воздействию кожа самообновляется, ей возвращается здоровый вид и молодость. Щипковый массаж лица по Жаке обладает такой высокой эффективностью, что уже через 3-5 сеансов заметны разительные изменения. Жесткое воздействие вызывает усиленный приток крови, ускоряется циркуляция лимфы, активизируются процессы обмена веществ, что запускает процесс регенерации дермы не только в поверхностном, но и в глубоких слоях. Это приводит к тому, что уменьшаются поры, выработка кожного секрета нормализуется, исчезают черные точки, отшелушиваются отмершие слои, исчезают морщины, подтягивается контур лица.

Т.к. во время манипуляций массажисту необходимо четко и плотно выполнять захваты, масла и кремы не применяются, чтобы пальцы не скользили. Некоторые массажисты используют аптечный тальк. Поэтому массажные движения получаются жесткими и болезненными, но в этом и есть их высокая эффективность.

Воздействия выполняются в разных направлениях, из-за чего кожа не растягивается, а приобретает эластичность, становится упругой и плотной. Наружу выводится избыточный подкожный жир, а угревые поры закрываются.

Время сеанса зависит от типа кожи на лице:

• для тонкой чувствительной — 7-10 минут;
• для нормальной — 12-15 минут;
• для плотной жирной — от 15 до 20 минут.

Расширенные поры и комедоны на лице

Если у пациента очень низкий болевой порог чувствительности или наблюдается сильный прилив крови к лицу, процедуру немедленно прекращают. Человека надо усадить и сделать охлаждающий компресс.

Рекомендации

Чтобы щипковый массаж принёс пользу, а не вред, недостаточно отработать лишь его технику. Как это часто бывает, весь «сок» кроется в деталях.

• Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут.
• Если кожа слишком покраснеет или появится чувство жжения, процедуру на этом заканчивают.
• Если закрались нотки сомнений, сможете ли вы правильно выполнить массаж Жаке самостоятельно дома — не делайте его, обратитесь к специалисту.
• Данная техника массажа привлекательна тем, что не требует применения специальных массажных масел.
• Из-за суровости процедуры, вокруг глаз не проводят никаких манипуляций.
• Полноценный курс состоит из 15-20 сеансов, 2 раза в неделю.
• Курс повторяют — два раза в год.

Техника выполнения массажа лица по Жаке

С виду может показаться, что выполнить щипковый лицевой массаж под силу каждому, настолько просто это выглядит со стороны. Однако, перейдя от созерцания к практике, вы быстро смекнёте, что техника не настолько проста и требует определённых умений, желания и усердия. В основе техники массажа по Жаке лежит три приёма:

1. щипки;
2. разминка;
3. колебания, совместно с надавливаниями и щипками.

Даже если у вас нет намерения делать такой массаж самостоятельно, быть в курсе того, как его проводят — не помешает. Вся процедура массажа по Жаке выглядит следующим образом:

• Сперва косметолог моет и обрабатывает антисептиком руки.
• Далее очищает лицо от внешних загрязнений и косметики.
• Разминает.
• После разминки начинаются щипки — быстрые, размеренные, интенсивные, резвые, по массажным линиям в определённом порядке: лоб, щёки, подбородок. Щипки делаются указательным и большим пальцами и с каждым разом они должны быть всё более настойчивыми и сильными.
• За щипками следуют колебательные движения. Последовательность аналогична предыдущему шагу.
• Заканчивается процедура разминкой.
• И последний штрих — нанесение успокаивающего крема или маски.

Самое главное в массаже по Жаке — это правильные щипки. Они должны быть интенсивными, глубокими и в тоже время не повреждающими кожу

Очень важно соблюсти чувство меры

Подготовка к проведению массажа лица

Описанная манипуляция требует максимально плотного контакта рук массажиста с кожей. Поэтому чаще всего она проводится по тальку, обеспечивающему высокий уровень сцепления. Применение масел и кремов является нецелесообразным, так как техника выполнения включает в себя щипки, вибрации и разминающие движения, которые сложно выполнить на скользкой поверхности.

Предварительно лицо или массажируемый участок очищается и обрабатывается 2% раствором салицилового спирта, после чего на него тонким слоем наносится сухой тальк. Также подготовка к процедуре включает в себя и психологический аспект: клиент должен осознавать, что, в отличие от многих других техник, массаж по Жаке иногда может быть неприятным или даже болезненным.

Особенности и рекомендации

При выполнении массажа по Жаке как массажисту, так и его клиенту необходимо помнить о некоторых простых, но важных рекомендациях. Так, мастеру следует придерживаться следующих правил:

1. Оптимальное время действия массажа составляет от 10 до 20 минут, но не более того. При тонкой коже процедуру можно сократить до 5 минут.
2. Кожа не должна подвергаться сильной гиперемии, а клиент – испытывать неприятное чувство жжения. При возникновении покраснения процедуру необходимо немедленно прекратить. Подобная ситуация может свидетельствовать о том, что массажист не овладел в должной мере техникой массажа.
3. Из-за жесткости приемов массажа его нельзя использовать в области глаз.
4. Движения должны быть интенсивными, но плавными, без резких движений.
5. Нельзя растягивать кожу и превращать массаж в бесконтрольное аритмичное щипание, чем часто грешат неопытные специалисты.
6. Техника не подразумевает использования масел и кремов. Основа должна обеспечивать высокое сцепление с покровом. Оптимальный вариант – тальк.
7. Ориентиром качественного массажа по Жаке служит визуальное улучшение кожи уже после 3-4 сеанса.

Чтобы эффекты от массажа сохранились надолго, а неприятные последствия себя не проявили,  клиент обязан следовать таким рекомендациям:

1. После сеанса необходимо отказаться от любых видов макияжа.
2. В течение 2-3 часов после проведенной манипуляции лучше не выходить на улицу. Кожа нуждается в отдыхе и может пострадать из-за мороза или сильного солнца. Лицо же после процедуры обычно выглядит не слишком эстетичным из-за покраснений.
3. Полный курс составляет 15-20 сеансов. Оптимальная частота – 2-3 раза в неделю. Разовые процедуры могут не дать нужного результата, а избыточные – даже ухудшить состояние кожи.
4. После прохождения курса следует делать перерыв в 5-6 месяцев.
5. При отсутствии соответствующих навыков лучше довериться профессиональному массажисту. Если же есть стойкое желание выполнить процедуру самому себе в домашних условиях, то стоит пересмотреть несколько различных обучающих видео и проконсультироваться со специалистом. Следует помнить, что неумелое выполнение массажа по Жаке может принести серьезный вред.

Техника массажа

Массажные движения проводят в 3 этапа:

• Сильное пощипывание с глубоким захватом.
• Интенсивное разминание кожи пальцами.
• Надавливание на обрабатываемые участки с одновременной вибрацией.

Всю процедуру выполняют поэтапно. После выполненного комплекса всех пунктов переходят к следующему.

ВАЖНО: Запрещено массажировать кожу в области глаз.

Начинают процедуру с шеи. Активно разминая кожу, двигаются к подбородку, к ушам, а затем вниз к области плеч. При этом необходимо как можно сильнее откинуть голову назад.
Начиная от центра подбородка, интенсивно разминать кожу, медленно двигаясь к мочкам ушей. Движения совершать вдоль нижней челюсти. Благодаря этому улучшается контур лица и исчезает второй подбородок.
Пощипывая кожу начать движение от уголков рта, к ушам

Особое внимание уделить носогубным складкам.
От середины носа двигаться к ушам, тщательно разминая и разогревая мышцы.
Аккуратно надавливая под глазами, увеличивать амплитуду и силу воздействия по мере продвижения к области висков.
Тщательно разминать, пощипывать и проводить одновременно вибрирующие движения над бровями, двигаясь к вискам. Это поможет убрать мимические морщины.

Сеанс проведения массажа зависит от типа кожи. В большинстве случаев он занимает не более 15 минут. Если кожа тонкая или чувствительная, достаточно 5 минут. Курс состоит из 10-15 сеансов. Следующий курс массажа можно повторить через 6 месяцев.

ВАЖНО: Массаж проводят только большим и указательным пальцами. Если будут болезненные ощущения — это норма.

Польза прессотерапии

Когда в организме застаивается лимфа, могут возникать разные болезни и просто неприятные состояния. Пневмомассаж разгоняет лимфоток, предупреждая патологии. Импульсное воздействие активизирует кровообращение и обменные процессы на клеточном уровне. Все ткани и органы получают много кислорода и питательных веществ. Восстанавливаются важные функции, происходит общее оздоровление. Из организма уходит лишняя жидкость и токсины. Обеспечивается спазмолитический эффект. Проходит усталость, скованность движений. Пациенты отмечают повышение настроения и общего тонуса, прилив сил. Курс прессотерапии повышает устойчивость к стрессам, иммунитет.

Подготовка

Перед проведением массажа доктор (или тот, кто будет выполнять процедуру) обрабатывает руки антисептиком и удаляет макияж с лица пациента. Для этого можно использовать гидрофильное масло. Дальнейший ход действий:

1. Паровая ванночка с отваром целебных трав (ромашка, зверобой, шалфей и др.).
2. Обработка кожи лица слабым раствором салициловой кислоты (не более 2%).
3. Высушивание эпидермального слоя естественным способом или с применением бумажных салфеток.
4. Нанесение тонизирующего средства и протирание кожи сухим полотенцем или салфеткой.

Теперь можно приступать непосредственно к процедуре массажа.