Что делать если редеют волосы?

Способы укладки

Популярные варианты укладок: назад и набок.

Перед тем, как укладывать волосы гелем, муссом или кремом, необходимо знать несколько правил, которые помогут быстро, эффективно создать красивую прическу:

• Голова должна быть вымыта, а волоски влажными.
• Использование фена поможет придать последним необходимое направление.
• Чтобы не обжечь пряди горячим потоком воздуха, фен следует держать на расстоянии 15 см. В противном случае из волосков испаряется влага, они становятся безжизненными, жесткими и сухими.
• Чтобы зафиксировать непослушные волосы понадобятся стайлинговые средства: лак, гель, мусс, воск для волос — о них немного позже.

Укладка назад

Пример укладки назад

Такая прическа подходит, если мужчина обладатель густых, здоровых и блестящих волос. Она подчеркивает их природную красоту. Уместна как на деловых встречах, так и на непринужденных прогулках на выходных. Эффектно смотрится при коротких или выбритых висках. Больше подходит для молодых людей, поскольку полностью открывает лицо. Наличие морщин на лбу с такой прической будет более заметным, что повлияет на привлекательность.

Не рекомендуется для мужчин с круглым или треугольным лицом с острым подбородком. Также не подходит для экспериментов при торчащих ушах, наличии залысины, редких, тонких волос.

Необходим гель сильной фиксации. Сначала следует причесать слегка влажные волосы назад. Затем нанести на них средство для фиксации и дополнительно распределить расческой. Чтобы прическа осталась в таком виде, просушить волосы феном. Поток воздуха должен быть направлен строго назад. Иначе укладка красивой мужской стрижки испортится и растреплется. Дополнительно в конце можно распылить лак. Он обеспечит дополнительную фиксацию и защитит от ветра.

Укладка набок

Пример укладки набок

Этот вариант удачно смотрится при наличии густой, длинной, красивой челки. Укладка креативная, оригинальная. Подходит для молодых людей с прямоугольным, овальным, квадратным типом лица. Также является универсальным вариантом, который будет уместен как с классической, так и с повседневной одеждой.

Понадобится мусс или гель. Следует нанести средство на чистые влажные волосы и зачесать их набок. Для дополнительной фиксации высушить феном. Поток воздуха должен быть направлен в сторону, куда зачесаны волосы. В конце распылить лак.

Если мужчина имеет кучерявые пряди, то гладко их уложить будет сложнее. Понадобится либо предварительно выровнять их утюжком, либо оставить кудри. Кстати, волнистые пряди в данном случае могут стать преимуществом, ведь они могут создать красивый прикорневой объем, которого сложно добиться при гладких волосах.

Профилактика

Предупредить проще, чем лечить. Это правило работает и применительно к ломким волосам. Вот несколько способов предотвратить повреждение волос.

Используйте легкий спрей перед выходом на солнце или если вам предстоит находиться в сложных климатических условиях.  Спрей обеспечивает тонкий защитный слой, не позволяющий ветру, воде и ультрафиолетовым лучам проникать в пряди.

Делайте “защитные” прически, такие как пучки или французские косы. Они уменьшают нагрузку на фолликулы и требуют совсем небольшого количества средства для укладки (а можно обойтись и без него).

Наносите высококачественную термозащитную сыворотку. Это необходимо делать перед использованием любых инструментов для укладки. Специальное средство выступит в роли щита, оберегающего волосы от воздействия фенов и утюжков. 

Избегайте использования тепловых инструментов, таких как фен, и процедур, таких как выпрямление и химическая завивка. Если вам нужно уложить волосы, выставляйте более низкие настройки нагрева и наносите термозащитный спрей. 

Используйте натуральные уходовые продукты, так как они содержат витамины и питательные вещества (витамин Е, биотин и железо), которые помогают сохранить качество волос.

Не мойте волосы каждый день. Постарайтесь делать это 2-3 раза в неделю. Слишком частое мытье лишает локоны естественных жиров и влаги. Каждый раз после мытья используйте качественный  кондиционер, содержащий питательные вещества. 

Используйте щетку с щетиной. Такой аксессуар поможет равномерно распределить естественные жиры по волосам, что сделает их более здоровыми и приятными на ощупь, а значит, можно будет мыть их реже.

Увлажняйте волосы, соблюдая правильную диету и выпивая достаточное количество воды.

Обращайтесь с шевелюрой бережно. Например, используйте мягкое хлопковое полотенце и аккуратно высушите им волосы (вместо того, чтобы энергично тереть)

Также осторожно удалите узлы и спутавшиеся пряди. 

Сократите количество окрашиваний. Не стоит часто окрашивать волосы обычными красками

Вместо этого можно выбрать натуральные красители для волос, в которых используется хна, индиго, кофе, корица или порошок свеклы. Натуральные осветляющие ингредиенты, такие как ромашка, зеленый чай и мед, являются лучшей альтернативой химическим отбеливающим веществам.

Избегайте продуктов, содержащих спирт и силикон. Спирт делает волосы обезвоженными, а силикон создает барьер, который мешает дыханию прядей и не позволяет им впитывать влагу. Используйте шампуни без сульфатов.

Используйте мягкие средства для волос. Проверьте список ингредиентов, прежде чем покупать средства для волос, такие как сыворотки, средства для придания объема и шампуни. Выбирайте органические продукты, кондиционирующие очищающие средства и домашние сыворотки. Убедитесь, что средства для укладки, шампуни и кондиционеры восполняют влагу
При кондиционировании обращайте особое внимание на кончики волос, а при мытье шампунем – на корни. Качественные продукты должны содержать кокосовое масло, масло арганы, масло ши и оливковое масло.

Избегайте слишком долгого пребывания на солнце
Не забывайте носить головные уборы или наносите солнцезащитный спрей на волосы, например, во время отпуска у моря.

Ломкость может быть характерна для прямых, волнистых и кудрявых волос. Если их не лечить, это может привести даже к выпадению волос. Однако при постоянном уходе и использовании подходящих средств  волосы со временем могут стать значительно более здоровыми и сильными.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для Вашего здоровья!

Дополнительные материалы

Домашний тест на выпадение волос

Запустите пальцы в волосы, зажмите волосы между пальцев, вытягивайте пряди, скользя по ним. Не вырывайте волосы! Во время вытяжения вам не должно быть больно. Посчитайте, сколько волос вы вытянули.

• Если в руке меньше 6 волос – поздравляем! С вашими волосами все в порядке.
• Если волос больше 6, волосы выпадают сверх нормы.

Корни волос требуют внимания и заботы. Перед проведением теста желательно не мыть голову в течение 5 дней. Тест можно повторить на разных участках головы, чтобы определить, в каких зонах интенсивно выпадают волосы. Если в лобно-теменной зоне волосы выпадают сверх нормы, а сзади – в пределах нормы, то с большой долей вероятности можно диагностировать андрогенетическую алопецию.

Список первичных, диагностических процедур при выпадении волос у женщин

• Анализ крови: общий, гормоны (ДГЭА-сульфат, тестостерон, андростендион, пролактин, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, антитела к ТПО, Т4, ТТГ), железо, ферритин, ОЖСС.
• Тест на сифилис.
• Компьютерная диагностика кожи головы и волос (трихограмма или фототрихограмма). Компьютерная диагностика позволит установить тип потери волос: под большим увеличением врач смотрит состояние фолликулов, соотношение нормальных, пушковых и истонченных волос, проверяет, есть ли воспаление кожи. Фототрихограмма показывает скорость роста, плотность, процент растущих и выпадающих волос. В лаборатории Regeus трихограмму можно сделать бесплатно: https://regeus.ru/sk-trichogram
• Дополнительно при патологии стержня волос необходимо провести спектральный анализ волос на микроэлементы.  

Авторы:
Елизавета Дубинская, Ольга Федина, Меланя Айдинян

Советы по предотвращению редеющих волос

Соблюдайте диету, богатую белками

Ваши волосы состоят из белка (кератина), и именно поэтому соблюдение богатой белком диеты может способствовать росту более густых волос. Потребляйте такие продукты, как рыба, продукты из птицы, молочные продукты и мясо. Если вы вегетарианец, вы можете принимать белковые добавки в соответствии с требованиями.

Избегайте тугих причесок

Прически, такие как тугие хвостики,  пучки  или тугие косы, подвергают корни волос постоянному давлению. Это может привести к выпадению волос или тракционной алопеции. Использование устройств для тепловой укладки и избытка средств для укладки может еще больше усугубить повреждение. Вы можете изменить это, попробовав более расслабленные прически, такие как распущенные косы и  пучки .

 Принимайте витаминные добавки

Витамины D и В 12 имеют решающее значение для роста волос, и их дефицит может привести к истончению и выпадению волос. Это также может помешать вашему естественному росту волос. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить дефицит и принимать добавки в соответствии с ежедневными потребностями.

 Уход за кожей головы

Здоровая кожа головы имеет решающее значение для здоровых волос. Соблюдайте правильные методы ухода за волосами, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Регулярно смазывайте кожу головы и волосы маслом, чтобы они оставались увлажненными. Избегайте чрезмерного использования устройств для тепловой укладки и химических обработок, таких как обесцвечивание и окрашивание. Время от времени используйте мягкие шампуни и кондиционеры, а также очищающий шампунь, чтобы удалить накопление продукта.

 Никогда не забывайте кондиционер

Волосы от середины до кончиков лишены натуральных масел. Чтобы сохранить их здоровыми и предотвратить сухость и ломкость, используйте увлажняющий кондиционер, содержащий такие ингредиенты, как пантенол и глицерин.

Эти методы ухода за волосами и здоровый образ жизни помогут вам сохранить здоровье кожи головы и волос и свести к минимуму выпадение волос. Однако, если выпадение волос неконтролируемо, немедленно обратитесь к врачу.

Что делать, когда поредели волосы

Чтобы избавиться от последствий, в первую очередь необходимо выявить причину выпадения волос и…устранить ее. Тогда при условии своевременного лечения возможно восстановить былую густоту волос и предотвратить самое страшное – полное облысение.

Важен комплексный подход:

• Соблюдайте диету, богатую полезными для волос витаминами и минералами. Полезные для волос белок, железо, медь, цинк, калий, витамины группы В, А, Е содержатся в злаковых продуктах, мясе, рыбе, орехах, грибах, овощах и свежих фруктах – обязательно введите их в свой ежедневный рацион.
• Долой вредные привычки! Да здравствует зарядка, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе! Здоровый организм скажет вам «спасибо» красотой и густотой волос.
• Все хорошо в меру. Это касается различных укладок-причесок. Давайте волосам отдохнуть от фена и плойки, по возможности сушите их естественным образом, не заливайте лаком каждый день.
• «Нет» усталости и стрессу – такой подход позволит не только сохранить волосы, но и полезен для физического и психического здоровья.
• Простой домашний уход. Регулярно расчесывайте волосы, мойте голову по мере необходимости, вовремя подрезайте кончики волос: возможно проблема поредения обойдет вас стороной.
• Запаситесь терпением. Восстановление волос может занять некоторое время. Не опускайте руки, если маски не дали видимого эффекта сразу – нужно выполнить полный курс.
• Если очень поредели волосы, обращайтесь к лечебным средствам. Очень действенным компонентом от выпадения волос является миноксидил, который входит в состав средств против облысения. Его эффективность обусловлена способностью снижать негативные воздействия андрогенов на волосяные фолликулы.Настоящим помощником в борьбе с поредением волос может стать спрей ALERANA, эффективность которого доказана клиническими исследованиями. Препарат является лекарственным средством и выпускается с 2% и 5% концентрацией действующего вещества.

Лечебный массаж

Хороший эффект окажет ежедневный пятиминутный массаж кожи головы, который легко выполнять в домашних условиях:

1. Опустите голову и подержите ее, чтобы усилилось кровоснабжение волосяных луковиц.

2. Возьмите немного эфирного масла – розмарина, хвойного, черного перца, апельсинового, – капните на пальцы и начинайте массаж. Если не собираетесь потом мыть голову, то можно обойтись без масла.

3. Массаж начинается по линии роста волос – круговыми движениями пройдитесь по зонам лба, височной и затылочной области. Постепенно продвигайтесь ото лба к затылку, от макушки вниз к ушам, поглаживайте голову по линии роста волос.

4. Возьмите массажную щетку для волос и выполняйте движения по кругу, а затем зигзагообразные по всей поверхности головы. Хорошо, если щетка будет из натуральных материалов – деревянная или с щетиной.

5. Слегка потяните волосы, разделив их на небольшие прядки. Такая процедура усиливает кровообращение и стимулирует рост новых волос.

6. Напоследок можете пройтись по все длине щеткой или гребнем и расчесаться. Запутанные волосы имеют больше шансов зацепиться и вырваться с корнем.

Почему чешется голова и выпадают волосы?

Итак, в первую очередь, стоит понять, почему возникла такая проблема, как зуд головы и выпадение волос. Рассмотрим самые распространенные причины появления этих проблем. Это позволит предварительно предположить, что это может быть, если у вас постоянно очень сильно чешется голова и выпадают волосы.

Зуд головы может доставлять сильный дискомфорт в течение дня.

Внешние причины зуда кожи головы и выпадения волос

Во-первых, стоит выделить такую очевидную причину, как дерматологические заболевания. К ним относятся:

• Грибковые инфекции.
• Аллергические реакции на средства для ухода за волосами.
• Псориаз.
• Сухая и жирная перхоть.

Чтобы исключить или, наоборот, подтвердить один из этих факторов, проведите самостоятельное обследование кожи головы. Если вы увидели какое-либо отклонение от нормы, которое не замечали раньше, назначьте встречу с врачом-трихологом или дерматологом. Не пробуйте угадать диагноз, опираясь на знания “доктора Гугла”.  Эксперт поможет выявить причину и определиться с лечением.

Конечно, не у каждого есть наготове контакт хорошего специалиста. Чтобы найти хорошего врача, изучите городские форумы и почитайте отзывы на медиков и клиники в Сети. Также можно изучить тематические хештеги в соцсетях: сейчас многие врачи ведут аккаунты в Instagram, Facebook и на других площадках.

Совет редактора: если одним из фактором появления зуда и выпадения волос является перхоть, вы можете попробовать шампунь против перхоти для женщин Clear «Основной уход» с аминокислотами.  Он защищает кожу головы и волосы от перхоти, восстанавливает протеиновые компоненты

А также способствует увлажнению кожи головы, что особенно важно, если кожа сухая и чешется

Внутренние причины выпадения волос и зуда кожи головы

Причины могут идти изнутри. Они могут как достаточно простыми, так и более серьезными. К простым можно отнести неправильную диету или стресс. К серьезным: гормональный сбой, заболевания внутренних органов и резкое снижение иммунитета. Причем гормональный сбой у женщин может быть временным. Например, обусловленным беременностью или периодом грудного вскармливания.

Чешется голова и выпадают волосы? Эту проблему решить непросто, но возможно! Credit: Rex by Shutterstock

Выявить эти причины вам также поможет врач-трихолог. Ведь в процессе обследования он не только изучит кожный покров, но и назначит необходимые анализы. Например, биохимический анализ крови.

Совет редактора: пока врач не назначил специальное лечение, вы можете попробовать обогащенный ментолом шампунь Clear «Ледяная свежесть», чтобы облегчить симптомы. Средство защищает от перхоти, глубоко очищает кожу головы, избавляет волосы от загрязнений и освежает. Особенно будет актуально тем, у кого голова чешется очень сильно. Ментол в составе шампуня поможет смягчить зуд.

Чем может быть вызвано сильное выпадение волос зимой?

Знакомая отговорка? Именно так модницы оправдывают свое желание выбежать из дома в мороз без головного убора. Но уже при нулевой температуре волосяные луковицы замерзают – достаточно 5 минут, пока вы бежите от подъезда до автомобиля, чтобы нанести им непоправимый вред. В результате перенесенного стресса волосы начинают выпадать.

Кстати, тесные головные уборы наносят не меньший урон локонам. Если шапка сильно жмет, то кровообращение в коже головы нарушается, питательные вещества и кислород с трудом доходят до корней волос, в результате чего последние ослабевают.

Сезон простуд сильно подкашивает естественную защиту организма. Если вы не пережидаете холода подобно медведю в глубокой спячке, то ежедневно контактируете с десятком людей, переносящих всевозможные вирусные заболевания. Иммунная система организма способна сопротивляться вирусам, однако авитаминоз, переутомление и другие факторы снижают ее боеготовность, и организм переходит в режим «я самый больной в мире человек», как говорил Карлсон. Многие заболевания, в том числе с высокой температурой, требующие приема антибиотиков, имеют неприятные побочные явления в виде выпадения волос.

Издавна известно, что солнечные лучи благотворно влияют на организм человека. Они оказывают не только бактерицидное действие, но и способствуют выработке витамина D, способствующего укреплению костной ткани. Уменьшение светового дня негативно сказывается на общем состоянии организма, в том числе на психоэмоциональном уровне. У чувствительных людей наблюдается снижение умственной деятельности, апатия, слабость, бессонница, депрессия. Нестабильность нервной системы зачастую дает о себе знать сильным выпадением волос. Зимой такая картина особенно характерна для жителей северных районов.

Отопление в домах и офисах помогает поддерживать оптимальную температуру в помещении, однако влажность воздуха при этом существенно снижается. Сухой воздух беспощаден к волосам – они становятся хрупкими и обезвоженными, ломаются, путаются, выпадают.

Ношение тесных головных уборов из синтетики, в том числе в душном общественном транспорте, нередко становится причиной различных дерматологических заболеваний, которые, в свою очередь, приводят к сильному выпадению волос зимой. Обезвоженная и раздраженная кожа склонна к образованию перхоти – частички кожи отмирают, закупоривают сальные железы и нарушают их работу. Такая картина крайне благоприятна для развития болезнетворных бактерий и грибков. Их интенсивная жизнедеятельность является причиной развития себореи, вызывающей выпадение волос.

С появлением раздражения после окрашивания волос

После наращивания или окрашивания волос могут возникать неприятные ощущения жжения и зуда. Если кожа головы зудит в этом случае:

• Окрашивающее средство не подходит человеку из-за аллергии на ингредиенты, которые входят в его состав. Следует отказаться от него, перейти на продукцию другого производителя, а голову после краски смазать любым успокаивающим, противовоспалительным средством (лосьоном, бальзамом или отваром на основе ромашки, календулы, череды).
• Краска для волос содержит слишком агрессивные компоненты, которые чрезмерно сушат кожу головы, вызывают аллергические реакции, оказывают негативное воздействие на эпидермис. Такое раздражение, зуд бывают часто после хны. В данных случаях женщинам советуют переходить на более щадящие средства, например тонирующие шампуни или краски с низким содержанием аммиака.

Чешется голова и выпадают волосы

Если чешется кожа головы и выпадают волосы, причина кроется в одной из следующих проблем:

• Авитаминоз нередко вызывает не только зуд, но и выпадение волос, как следствие – ослабление луковиц, ломкость.
• Появление всевозможных грибковых заболеваний и микроорганизмов у ребенка или взрослого (например, стригущего лишая) приводят к появлению шелушений на коже головы, их выпадению и сильному зуду, который часто невозможно терпеть. Лечить самостоятельно данную проблему нельзя – необходимо обязательно выяснить природу недуга, т.к. он может быть составной частью более обширного, комплексного заболевания, снижающего общий иммунитет человека.
• Нарушение правильной работы внутренних органов приводит к ухудшению протекания всех процессов в организме, а это сказывается на качестве волос, вызывает ломкость, жирность волос, и, как следствие, характеризуется их выпадением и зудом головы.

С появлением шелушения и перхоти

• Сильный зуд с сопутствующей его перхотью и повышенной жирностью, может говорить о наличии такого заболевания, как­себорея кожи головы (повышенное салообразование, шелушение) или себорейный дерматит (шелушение и красные пятна по коже). Это серьезные заболевания, которые имеют комплексный характер. Их трудно вылечить в домашних условиях, поэтому при подозрении на себорею стоит обязательно обратиться к дерматологу или трихологу.
• Стрессы, нервное истощение, неправильное питание, ослабленный иммунитет, гормональные сбои у взрослого человека часто выступают катализаторами развития себореи. Но и сами по себе эти факторы способны вызвать появление зуда, перхоти, выпадения волос слабой и средней выраженности. Даже от воды повышенной жесткости, от сладкого, употребленного в чрезмерных количествах, может возникнуть подобная проблема. В этом случае голова чешется все время, появление дискомфорта, зуда трудно соотнести с определенным событием (например, мытьем головы, окрашиванием).
• Наличие перхоти, которая не сопровождает себорею, а является самостоятельным нарушением, приводит к появлению слабого и средневыраженного зуда. Причины отслаивания чешуек эпидермиса нередко кроются в генетической предрасположенности, проблемах со здоровьем общего характера (например, нарушением обмена веществ) или являются следствием негативного воздействия внешних факторов (например, аллергия на средства по уходу за волосами). Перхоть, как и другие заболевания, нужно лечить.
• Псориаз – тяжелое аутоиммунное заболевание кожи, которое катализируется сильными стрессами, несбалансированным питанием, нарушением иммунитета. Оно имеет вид шелушащихся зон со склонностью к увеличению по площади. При появлении поражений на коже головы будет ощущаться ярко выраженный зуд и дискомфорт.

Почему шевелюра начинает редеть после 45?

Менопауза обычно наступает в возрасте 45-55 лет. Активная фаза климакса занимает от 5 до 7 лет – в этот период происходят основные изменения в организме.

Дело в том, что изначально в нашем организме есть два типа половых гормонов: женские эстрогены и мужские андрогены. До наступления климакса у здоровой женщины женские гормоны преобладают над мужскими, а при менопаузе ситуация меняется, андрогены начинают преобладать.

Именно мужские гормоны негативно сказываются на состоянии корней волос: в период климакса у женщин может развиваться андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу.

Уход за волосами как профилактика

А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.

Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней

Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава

Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

Основные критерии оценки шампуня субъективны: вам должно быть комфортно мыть им голову, волосы после его использования должны хорошо лежать, кожа головы не должна чесаться, быть стянутой.

Причины зуда и выпадения волос

Выпадение волос, если при этом кожа головы чешется, не всегда вызывают патологические изменения. На состояние волос влияют и внешние, и внутренние факторы, которые оказывают негативное действие на состояние волос и организм человека в целом. 

Кроме того, интенсивное выпадение волос, которое сопровождается зудом, могут вызвать некоторые заболевания, поэтому его ни в коем случае нельзя игнорировать.

Внешние факторы

Обычно зуд кожи головы связан с ускоренной секрецией кожного сала. Вследствие этого процесса участок ткани становится благоприятным местом для размножения грибков и бактерий, размножение которых часто вызывает зуд. 

Внешняя среда (излишняя жара или холод, стрессы, химическое и тепловое воздействие приводят к тому, что волосы слабеют и выпадают.

Среди основных проблем, которые приводят к зуду кожи головы и усиленному выпадению волос:

• Плохой уход за волосами. Он заключается в нарушении гигиенических процедур: влияет и то, как часто они проводятся, и какие средства ухода используются. 
• Отрицательное воздействие на волосы различных средств для укладки и сушки волос, косметических средств для окрашивания волос, химическая завивка, ношение тугих хвостов, кос приводят к механическому повреждению и раздражению кожи головы. 
• Погодные условия. Чрезмерное нахождение под прямыми солнечными лучами, сухость или повышенная влажность воздуха, снег, дождь, мороз отрицательно влияют на состояние волос. Холодовая аллергия или усиленное выделение кожного сала вызывают зуд, а резкое агрессивное воздействие на волосы делает их сухими и ломкими.
• Стресс. Длительные стрессовые ситуации приводят к тому, что рост волос останавливается в результате испарения телогена, к которому неизбежно приводит гормональный сбой. Стресс запускает цепочку негативных для организма реакций: снижает иммунитет, провоцирует выработку адреналина, который воздействует на микромышцы. Если это происходит часто, то мышцы сокращаются и пережимают сосочки, питающие волос, что неизбежно приводит к его гибели. Когда большое количество волос находится в состоянии испарения телогена, волосы прекращают свой рост и через некоторое время выпадают.
• Медикаменты. Лекарства с содержанием бета-блокаторов, гепарина могут отрицательно влиять на волосы. Лекарственные вещества с током крови проникают в фолликул. Клетки-кератиноциты, которые окружают фолликулы, перерабатывают вещества, поступающие в организм. Волосяные фолликулы страдают от продуктов переработки кератиноцитов.
• Облучение. В эту группу входит лечение при злокачественных опухолях, которое часто приводит к алопеции (облысению).
• Перенесенная операция. Волосы могут выпадать после анестезии, при долгом периоде восстановления;
• Плохая экология и несбалансированное питание. Отрицательное воздействие оказывает длительное нахождение на диетах, резкий переход на вегетарианство без приема витаминов.

Как правило, при устранении неблагоприятных факторов, волосы восстанавливаются.

Заболевания, вызвавшие эти симптомы

К более серьезным причинам выпадения волос и зуда головы, относятся следующие болезни:

• Себорея – заболевание, которое выражено в неправильной работе сальных желез. Основные симптомы: зуд головы, покраснение на коже, перхоть. Волосы выпадают, утончаются, приобретают жирность или сухость у корней, секутся и ломаются;
• Нейродермит имеет нервно-аллергическую природу. Симптомы: зуд, выпадение волос, шелушение кожного покрова;
• Микоз. В группу заболеваний относится лишай всех видов, парша и микроспория;
• Псориаз – аутоиммунное заболевание. Нередко носит наследственный характер. На голове появляются болячки, которые постоянно зудят, после отпадают вместе с клочками волос. Отмечаются болевые ощущения на коже головы;
• Аллергия появляется на укладочные или ухаживающие средства. Симптомы: выпадение волос, зуд, кашель, насморк, сыпь, жжение;
• Авитаминоз. Осенью и весной часто луковицы ослабевают из-за недостаточного количества витаминов. В летний период проблема может исчезнуть самостоятельно;
• Демодекоз. Вследствие ослабленной иммунной системы на коже образовываются маленькие клещи. Симптомы: сыпь, обильная перхоть, покраснения;
• Педикулез. Вши часто поражают детей. Это маленькие насекомые, питающиеся кровью человека.

Болезни внутренних органов, симптомами которых являются зуд головы и алопеция (облысение):

• Заболевания желчного пузыря;
• Гепатит;
• Мастоцитоз;
• Гипотиреоз;
• ВИЧ;
• Сахарный диабет;
• Почечная недостаточность;
• Билиарный цирроз;
• Заболевания, передающиеся половым путем;
•  Рак мозга;
• Язва;
• Дисбактериоз.

Способы лечения выпадения волос

Во многих случаях эффективно проведение сеансов мезотерапии.Суть процедуры в следующем: пациенту вводят микроинъекции препаратов, которые содержат витамины, микроэлементы и аминокислоты. Эти вещества активизируют кровообращение и улучшают функцию фолликулов. В результате замедляется процесс выпадения волос, а их рост нормализуется. Мезотерапия позволяет обеспечить стопроцентное усвоение препаратов

Важно пройти курс из нескольких сеансов – их количество определяется по результатам диагностики.
Отлично зарекомендовали себя в лечении алопеции методы физиотерапии (дарсонвализация, светолечение, электрофорез микроэлементов). 
Также можно лечить алопецию с помощью лазерной терапии – методика эффективно используется уже несколько лет и за это время доказала свою эффективность.
Весьма эффективно использовать при облысении плазмолифтинг (на курс 5-6 процедур). Суть этой процедуры состоит в том, что клетки кожи головы стимулируют тромбоцитами самого пациента

Из вены берется кровь, потом из нее выделяется тромбоцитарная масса, которая с помощью шприца вводится в волосистую часть головы. Питание луковиц происходит за счет содержащихся в тромбоцитах аминокислот, витаминов, микроэлементов, а также гормонов. Фактически плазмолифтинг позволяет остановить процесс облысения за счет собственных резервов организма. В результате улучшается структура волос и прекращается их выпадение. Процедура весьма эффективна, однако прежде необходимо сдать ряд анализов, которые позволят выявить возможные противопоказания к ее проведению.

Помните, что красота волос – это в том числе и залог вашего успеха. Остановить процесс облысения не так сложно, главное – вовремя обратиться к грамотному специалисту.
 

Как девушке остановить выпадение волос

• В первую очередь, нужно изменить подход к уходу за головой. Старайтесь меньше пользоваться феном и плойкой, избавьте волосы от таких пыток, как химическая завивка или наращивание прядей.
• Подумайте о том, чтобы сократить длину волос. Чем длиннее и гуще ваша шевелюра, тем тяжелее приходится коже головы. Укоротив причёску на 10 сантиметров, вы снизите натяжение волос и уменьшите их выпадение.
• Постарайтесь избавиться от стресса: он губителен не только для ваших волос, но и для всего организма. Пейте травяной чай, больше гуляйте и занимайтесь спортом.
• Купите средства от повышенной потери волос у девушек. Шампуни ALERANA разработаны специально для ослабленных, склонных к выпадению волос. Они содержат натуральные стимуляторы роста, масло чайного дерева, экстракты лопуха, полыни и провитамин B5, которые укрепляют структуру волос и препятствует их выпадению.
• Наладить кровоснабжение волосяных луковиц поможет регулярный массаж головы. Его можно делать при помощи расчёски из натуральных материалов или руками. Для большего эффекта можете нанести на кожу головы маску против выпадения волос ALERANA.
• Избавить кожу головы от лишнего жира и остановить потерю волос девушкам поможет регулярный пилинг. Можете сделать его в салоне или попробовать приготовить соляной пилинг для волос дома. Для этого смешайте 2-5 столовых ложек соли мелкого помола (желательно морской) с равным количеством воды. Нанесите смесь на кожу головы и массируйте 10 минут. После этого оставьте соль на голове ещё на 5-10 минут и смойте.

Если вышеперечисленные способы не помогли, и ваши волосы продолжают активно выпадать, то необходимо обратиться к врачу-трихологу. Он поможет девушкам выявить причины выпадения волос и назначит соответствующее лечение. 

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Вывод

Истончение волос-распространенная проблема, встречающаяся у большинства населения. Это может быть довольно напряженно

Однако важно понимать, что чаще всего одно из вышеперечисленных методов лечения может помочь обратить его вспять

Выпадение волос примерно на 100 прядей в день является естественным и нормальным. Человек может заметить изменение в выпадении волос при прохождении некоторых процедур, изменении шампуня или стрессе

Если вы испытываете больше, чем обычно, выпадение волос, важно определить признаки и обратиться к врачу за профессиональной консультацией, а не к самодиагностике