Как правильно ухаживать за тонкими волосами

Советы использования кондиционера

Многие женщины с тонкими волосами избегают кондиционера, считая, что он утяжеляет волосы

Но если вы используете легкий кондиционер и уделяете особое внимание коже головы и кончикам, кондиционер может дать тонким волосам столь необходимое увлажнение

Прежде всего, необходимо выбрать кондиционер, подходящий для вашего типа волос. Если у вас тонкие и редкие волосы, то ищите кондиционер, придающий объем или уплотняющий волосы. Вам также следует избегать средств, содержащих спирт, который может лишить ваши волосы естественных масел.

После мытья волос шампунем нанесите кондиционер на влажные волосы от середины головы до кончиков. Обязательно избегайте корней, так как это может утяжелить волосы. Смойте кондиционер прохладной водой, так как горячая вода может еще больше пересушить волосы.

Кондиционеры, содержащие кератин, помогают укрепить и восстановить повреждения, вызванные термической укладкой и воздействием факторов окружающей среды. Используйте кондиционер с кератином один или два раза в неделю, в зависимости от потребностей ваших волос.

Топ 10 лучших масел для волос

Приведем список лучших масел, способных вернуть здоровый внешний вид шевелюре, предотвратить выпадение, дать глубокое увлажнение, ускорить рост, подпитать корни и устранить перхоть.

1. Репейное масло

Подходит для всех типов волос, добавляется в домашние маски по 1-2 столовые ложки. Способствует росту шевелюры, борется с сухостью, выпадением, ломкостью волосин. Наносится на прядки в теплом виде. Укрепляет луковицы.

Продается масло в любом аптечном пункте. Богато жирорастворимыми витаминами А и Е. Используется продукт несколько раз в неделю. Полезно втирать в голову как самостоятельный продукт или готовить различные домашние маски.

2. Оливковое масло

Оно есть в кухне у каждой хозяйки, и не зря, ведь в его состав входят витамины, фитостеролы, жирные кислоты, и другие элементы, которые делают это масло таким полезным.

Масло помогает избавиться от перхоти, сухости, усиливает рост, дарит увлажнение. Косметологи рекомендуют добавлять масло в любые питательные маски домашнего и промышленного изготовления.

3. Льняное масло

Еще одно действенное средство для борьбы с секущимися кончиками, сухостью, и выпадением волос. Масло возвращает волосам природный блеск, смягчает и восстанавливает.

Также масло можно добавлять в салаты, принимать внутрь по 2 столовой ложке перед едой, обеспечивая поступление полезных веществ в организм.

Продукт способствует нормализации обменных процессов на клеточном уровне.

4. Касторовое масло

Незаменимое масло для поврежденных, ломких и ослабленных волос. Оно заметно восстанавливает, увлажняет волосы, делая их мягкими, послушными. При добавлении масла по несколько капель в базовый шампунь при каждом мытье головы можно существенно оздоровить локоны.

5. Кедровое масло

Получается из орешков кедра, содержит аминокислоты, фосфолипиды, жиры и белки. Масло тяжелое и жирное, а потому используется в небольшом количестве. Продуктом обогащены шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски для шевелюры. Средство незаменимо при аромарасчесывании.

6. Кокосовое масло

Чудодейственное средство, получаемое из мякоти кокосового ореха.

При добавлении в маски значительно повышает эффект от косметическим процедур. Обладает высокой концентрацией жирных кислот и микроэлементов, делает шевелюру здоровой и упругой.

7. Аргановое масло

Находка для истощенных волосков. Баланс питательных компонентов в составе защищает пряди от воздействия негативных факторов, активно питает корни, придает объем и устраняет шелушение кожных покровов.

8. Облепиховое масло

Содержит полисахариды, органические кислоты, витамины и минералы, придает волосам упругость, укрепляет луковицы, останавливает выпадение, предотвращает появление перхоти.

Может окрашивать волосы, а потому используется в небольшом количестве. Наносится на 5-15 минут.

9. Масло жожоба

Уникальный природный элемент для обогащения волос питательными элементами, устраняет сечение волосков, придает шевелюре здоровый блеск и упругость локонов. Входит в состав различных косметических средств по уходу за волосами и телом.

10. Масло зародышей пшеницы

Продукт содержит кислоты, витамины и антиоксиданты, имеет густую и вязкую структуру.

Отлично увлажняет сухие прядки, предотвращает появление перхоти. При регулярном применении нормализует работу сальных желез, восстанавливает водно-липидных баланс кожи.

Смывать несколько раз проточной водой с добавлением небольшого количества мягкого шампуня. Сушить прядки естественным образом, расчесывать в полусухом состоянии, не утяжеляя локоны и не повреждая структуру шевелюры.

Проблемы тонких и жирных волос

Особенности жирных волос — выделение сального секрета в большом количестве. При этом ощущения удручающие. Выглядят они плохо, да и соорудить прическу из такой шевелюры проблематично.

Сальные вещества копятся на кожных покровах, образуя пленку желтого цвета. Из-за особенностей состава пленка воздухонепроницаема. Она перекрывает доступ воздуха, что провоцирует зуд и появление перхоти.

Чтобы остановить этот процесс необходимо подобрать подходящие косметические средства. Чаще всего при такой проблеме выбирают шампунь для жирных локонов. Он очищает кожу, но выжигает локоны, так как они итак слабую структуру, склонную к сухости.

Ошибки в уходе за тонкими волосами

Ухаживать за тонкими волосами несложно, при условии, если все делать правильно. Чаще всего женщины сами вредят прядям, допуская досадные ошибки:

1. Используют тяжелые средства для укладки, например, гель и воск.
2. Отращивают длинные волосы, которые неспособны держать объем под собственной тяжестью.
3. Наносят маски и кондиционеры на корни. В таком случае волосы быстро жирнятся и слипаются.
4. Делают химическую завивку. На первый взгляд может показаться, что это отличное решение, так как локоны получают долгожданный объем. На самом деле, эта агрессивная процедура сильно вредит волосам. Они становятся сухими, еще сильнее истончаются и начинают постоянно ломаться. В конце концов, пряди станут похожими на солому. Восстановить локоны будет очень сложно.
5. Интенсивно вытирают мокрые волосы полотенцем. Это травмирует пряди и ведет к ломкости и сечению.
6. Часто делают тугие прически. Со временем волосы ослабнут и начнут выпадать.
7. Расчесывают мокрые локоны. В таком случае волосы растягиваются, обрываются или вообще выдергиваются.

Дополнительный уход за волосами

К сожалению, недостаточно просто следить за чистотой волос и их состоянием. В нашем современном мире, нас окружают масса негативных факторов, которые оказывают не самое лучшее влияние, в том числе и на волосы. Среди неблагоприятных факторов можно выделить наиболее часто встречающиеся:

• не правильное и неполноценное питание, которое не позволяет организму формировать здоровые и красивые волосы. Организму для построения волос, прежде всего необходим качественный белок и микроэлементы, из которых в первую очередь – сера.
• неблагоприятная экологическая обстановка
• неблагоприятная окружающая среда современного мира и в особенности современных городов. В больших городах слишком много транспорта, выбросы которого насыщают атмосферу города. А в них присутствуют тяжелые металлы и токсичные элементы. И все это оседает на наших волосах, разрушая их.
• окрашивание волос. Многим без этого не обойтись. Какой бы дорогостоящей краска не была, химия, содержащаяся в ней, разрушает структуру волос.

Поэтому, в дополнении к ритуалу очистки волос, нашим волосам часто требуется дополнительная помощь. И приходится прибегать к косметическим процедурам и различным питательным составам, которые помогают поддерживать здоровье и красоту волос. Наиболее значимую помощь волосам можно оказать двумя способами:

• Правильное и полноценное питание. Если не получается, то можно прибегнуть к витаминам и минеральным комплексам, пропивая их курсами.

  Это эффективный способ, но он в основном направлен не на восстановление уже имеющихся волос, а на перспективу, то есть вновь отращиваемые волосы будут здоровыми и крепким.

• Если волос уже поврежден, то необходимо прибегнуть к питательным маскам и специализированным косметическим средствам.

Лучше применять оба метода одновременно, в комплексе мер по уходу за волосами.

Профессиональные средства для ухода за тонкими волосами

Проблем у этого типа много. Серии продуктов нужно выбирать по потребностям. Исходя из наиболее «популярных» трудностей выделяют следующие группы линеек в уходе для тонких волос:

• Увлажняющие
• Для объёма
• Восстанавливающие
• Разглаживающие

Особенность продуктов ухода за очень тонкими и жидкими волосами в том, что они больше насыщают их влагой и придают гладкость. Маски и кондиционеры визуально уплотняют их, но только поверхностно. Тем не менее, после применения специального ухода такие волосы выглядят лучше и красивее. 

Есть проверенные серии, которые действительно обладают рабочим составом. Например, линейка Insight Professional Volumizing. В неё входят:

• Шампунь
• Несмываемый кондиционер 

Она создана для истончённых, слабых, сухих волос. Называется для объёма, но он получается не засчёт привычного понимания – пышности прически, а из-за глубокого увлажнения и наполнения структуры нужными компонентами. Не утяжеляет, питает и придаёт небольшую плотность. Тем самым можно улучшить структуру тонких волос. Не работает на тяжёлых и жёстких. Продукты для объёма делаются только для негустых. Также не сработает уход на тонких длинных волосах. На других не получится, потому что плотные и густые можно поднять на корнях только с помощью укладочных средств.

Линейка High Amplify от Matrix создана для увлажнения и объёма тонких волос. Она состоит из:

• Шампуня
• Кондиционера
• Спрея для прикорневого объёма

Последний продукт – ухаживающий. Он немного приподнимает корни и облегчает их укладку. Производитель обещает создание плотности и объём. Сработает на тонких волосах до плеч

Это важно, потому что на густых и тяжёлых эффекта не будет

Ещё одна отличная серия с такой направленностью – Collagen Volume Boost от Schwarzkopf. Она выполнена на основе главного ингредиента – коллагена. Это её особенность. Он помогает сохранять упругость структуры и придаёт объём. Состоит гамма из:

• Шампуня
• Мусса-кондиционера, относящемуся к несмываемому уходу, специально разработанного для тонких волос.

Можно заметить на этих примерах, что профессиональные средства включают в себя 2-3 продукта. Этого достаточно для того, чтобы не утяжелять и поддерживать их в хорошем состоянии. Им нужна плотность, объём и увлажнение, чего не дают обычные средства из масс-маркета.

Правила мытья шампунем

Если у вас тонкие волосы, вам, возможно, интересно, как мыть их шампунем, не делая их жирными или вялыми. Вот несколько советов:

• Используйте щадящий шампунь без сульфатов. Тонкие волосы нежные и легко лишаются естественных масел, поэтому избегайте жестких шампуней, которые пересушивают их.
• Мойте волосы только раз в два дня или даже реже, если это возможно. Чрезмерно частое мытье тонких волос сделает их жирными и безжизненными.
• При мытье шампунем уделяйте больше внимания корням и коже головы, а не кончикам волос. Концы не так сильно загрязняются, как корни, поэтому их не нужно так интенсивно мыть.
• Обязательно тщательно промывайте волосы. Тонкие волосы могут легко запутаться, поэтому весь шампунь нужно смывать полностью.
• Следуя этим советам, вы сможете сохранить свои тонкие волосы в наилучшем виде. Бережное использование шампуня, нечастое мытье и тщательное ополаскивание помогут сохранить здоровые и блестящие волосы.

Правильный уход за тонкими волосами: полезные советы и важные нюансы

1. Чтобы обеспечить правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях нужно научиться подбирать шампуни и другие косметические средства. Нельзя покупать шампуни 2 в 1. Любая добавка склеивает локоны и истончает их. Перед тем, как помыть голову, волосы обязательно расчесываются.

2

При приобретении специализированных средств, предназначенных для ухода за волосами, важно смотреть на состав. В нем не должно быть жира

Лучшим средством для ухода будет то, где есть кератин, протеины. Данные компоненты придают дополнительный объем тонким волосам.

3. Женщина с тонкими волосами должны свести к минимуму использование щипцов для завивки и фена. Воздействие высокой температуры ослабляет структуру локоном. Если есть необходимость сделать укладку, на сухую шевелюру наносится мусс или специальная пенка, такой подход позволит прическе отлично держаться.

4. Тонкие волосы категорически «не любят» расчесок, изготовленных из металла или пластмассы, после них они сильно электризуются. Лучше всего будет приобрести расческу из дерева или с натуральной щетиной.

Зачем нужна гигиена кожи головы и волос

Кожные покровы здесь такие же чувствительные, как и в области лица, поэтому они точно так же нуждаются в качественном и бережном уходе. Если пренебрегать гигиеническими рекомендациями, это отрицательно скажется на состоянии и внешнем виде локонов. Существуют и другие факторы, которые напрямую или косвенно на это влияют:

• Стрессовые ситуации. Эмоциональные перепады замедляют или вовсе приостанавливают процессы питания клеток и тканей, которые обеспечивают их рост, структурную целостность и нормальное функционирование.
• Недостаток витаминов и минералов в организме. Все полезные вещества, попадающие с пищей и биологически активными добавками, доходят до кожи головы и волос в последнюю очередь.
• Некачественное питание. Несбалансированный рацион и жесткие диеты, а также неправильный питьевой режим вредны для волосяного покрова, особенно в сочетании с курением и употреблением алкогольных напитков.
• Активное применение средств для стайлинга. Современные составы для укладки минимизируют вредные последствия использования термоустройств и воздействия факторов среды, однако синтетические компоненты имеют свойство накапливаться. При смешивании с кожным салом и грязевыми частицами создаются препятствия для роста волосков.
• Климатические условия. Температурные перепады и промозглый зимний ветер способствуют переохлаждению, что приводит к спазматическим сокращениям сосудов, питающих луковицы. В результате наблюдается дефицит полезных веществ, появляется перхоть, секутся кончики. В теплое время года опасным фактором являются ультрафиолетовые лучи, иссушающие волосяные стержни.
• Наличие острых или хронических патологических процессов. К ним в первую очередь относятся различные инфекции, воспаления, системные болезни, повышенная температура тела, не спадающая в течение нескольких суток. Негативное влияние может оказывать прием некоторых лекарственных препаратов в составе комплексной терапии.

Укладки

Советы профессионалов по уходу за тонкими волосами в моем лице. Если вы сторонница мнения, что у настоящей девушки должны быть длинная коса – прекрасно! Несколько примеров укладок.

Пучки

Низкие и высокие. С начесом собственных локонов или накрученные на твистер. Строгие, деловые и мягкие с небрежными выбившимися прядками у висков.

Хвосты

Хвост хорош и мусор вынести и в кино сходить. Для последнего случая проверьте, не найдется ли у вас шиньон в тон к вашей гриве. Такой хитростью пользуются многие звезды, так что ничего зазорного в этом нет. А на фото выглядит красиво.

Своя

Как в анекдоте — «с распущенными пойду». В таком случае, «гриву» можно слегка начесать у макушки или подкрутить, но не увлекайтесь частой термоукладкой и используйте спреи, чтобы длина не «сыпалась».

Особенности разных типов волос

К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа — это, как правило, длинные волосы — жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Мытьё тонких волос

Важно навсегда запомнить, что тонкая шевелюра моется исключительно фильтрованной водой. Даже если водопроводная жидкость вам кажется мягкой, исключите её использование

Чтобы подготовить воду для ополаскивания, можно набрать её из колодца, приобрести уже очищенную минералку или пропустить водопроводную жидкость через фильтр. В случаях, когда перечисленные возможности отсутствуют, предварительно вскипятите проточную воду и используйте по назначению.
От именитых стилистов можно услышать рекомендацию касаемо ополаскивания тонких волос газированной минеральной водой. По многочисленным отзывам женщин подобный состав делает шевелюру визуально объёмней и мягче. Чтобы приготовить раствор для ополаскивания, приобретите в аптеке таблетки кальция. Добавляйте по 1 шт. на 2 л. минеральной воды.

Некоторые девушки предпочитают ополаскивать волосы после мытья подкисленным раствором. Для этих целей необходимо развести 60 мл. столового уксуса в 2,5 л. тёплой воды (желательно кипячёной), после чего приступать к процедуре. Альтернативой уксусу служит лимонный сок, на 1 л. воды приходится процеженная жидкость одного плода цитруса.
Выбирайте шампунь с пометкой «для тонких волос», он не содержит парабенов и силикона. Профессиональные мастера не советуют использовать бальзам после мытья головы, поскольку он утяжеляет и без того хрупкие локоны. Заменяйте бальзам спреем-кондиционером той же серии, что и шампунь. Распыляйте его по всей длине на мокрые или высушенные полотенцем волосы.
После использования шампуня ополаскивайте локоны отваром на основе лекарственных растений. Для этого необходимо приобрести в аптеке тысячелистник, подорожник, чабрец, шалфей, герань, мелиссу или ромашку, после чего заварить 50 гр. травы в 3 л. крутого кипятка. Не забудьте процедить состав после 30 минут настаивания. Ополаскивание проводится после каждого мытья волос.

Уход за тонкими волосами в зимнее время

Желательно в этот период сократить использование горячих инструментов. Оставить один фен. Он должен иметь ионизацию, чтобы предотвращать электризацию. Термозащита, как всегда, обязательно. В качестве неё можно посмотреть спреи антистатики, которые обладают такими эффектами.

По улице не стоит ходить без головного убора. Мороз и холодный воздух негативно влияют на структуру и способствуют её повреждению. Если волосы длинные, то прятать их под шарф или под одежду.

Зимой уход должен быть направлен за питание и защиту. Хорошими помощниками в этом будут маски, у которых состав богат на разнообразные масла. Шампунь же, наоборот, выбирать «полегче», чтобы меньше жирнилась кожа головы.

Вопросы

Самый простой вариант – собрать волосы в хвост или пучок. Это поможет замаскировать грязные волосы и сделать образ визуально более опрятным. Быстро привести волосы в порядок поможет сухой шампунь.

Эффект грязных волос – сочетание, которое появилось после закрепления тренда на грязные волосы в 2015-2016. С темой отказа от мытья он связан лишь косвенно – основная идея заключалась в том, что выходить в люди допустимо и с грязными волосами.

Это демонстрировали селебрити – Кара Делевинь, Ким Кардашьян, Кейт Хадсон и другие. Они выходили с грязной головой к журналистам и без стеснения позировали для фото.

Кроме уже упомянутого хвостика или пучка, попробуй сделать укладку с эффектом мокрых волос, заплести одну или 2 небрежных косы, а также добавить крупные аксессуары – широкий ободок, объемные заколки или платок.

Подробнее про косы в прическах – в материале редакции NAILS.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Все зависит от индивидуальных особенностей кожи головы, волос и организма. Кто-то заметит, как волосы научились самоочищаться и стали выглядеть лучше, а кто-то столкнется с закупоркой пор, врастанием волос, истончением стержней и обильным выпадением.

Второй вариант более вероятный, ведь мы живем в условиях промышленных выбросов, укладочных средств, разных испарений. Они не дадут нам насладиться единением с организмом и полным отказом от какого-либо мытья.

Тренд на отказ от мытья или сокращение его частоты неоднозначный. Как считаешь – стоит ли мыть волосы, как можно реже или нет?

Все о мытье волос – в спецпроекте редакции NAILS

Как безопасно использовать горячие приборы для тонких волос?

Горячие инструменты, такие как фены, щипцы, стайлеры, выпрямители могут стать лучшим другом тонковолосой девушки, но только при правильном использовании. При использовании любого горячего инструмента на волосах обязательно используйте термозащитный спрей. Это поможет минимизировать повреждения и сохранить волосы здоровыми и сильными.

Также избегайте чрезмерного использования горячих инструментов, давайте волосам перерыв между укладками, чтобы они могли восстановиться.

И наконец, выбирая горячие инструменты, обратите внимание на те, которые имеют керамические пластины или бочки, так как они наиболее мягко воздействуют на тонкие волосы. Следуйте этим советам, и вы сможете наслаждаться всеми преимуществами горячей укладки, не повреждая свои тонкие пряди!

Следуйте этим советам, и вы сможете наслаждаться всеми преимуществами горячей укладки, не повреждая свои тонкие пряди!

Как правильно мыть тонкие волосы

Процедура очищения кожи головы в этом случае стандартная. И не забывать пользоваться кондиционером или несмываемым средством – смотря что представлено в выбранной серии. Можно часто мыть тонкие волосы, но бережными проверенными продуктами.

• 2 раза помыть голову. Первый – очищение от загрязнений, второй – обычное мытьё. 
• Мягко отжать волосы, чтобы с них не капала вода. Если используется кондиционер – нанести, выдержать и смыть. 
• Промокнуть их полотенцем и обработать дальнейшим уходом. 

Тереть и их нельзя, иначе хрупкая структура будет повреждаться от механических действий. Аккуратно расчёсывать мокрые волосы, если нужно сделать последующую укладку, начиная с кончиков. 

Шампунь для тонких волос

Он должен быть мягкий и бережный, чтобы не пересушивать кожу головы. При этом выбирать нужно из профессиональных серий для объёма. Они сделаны специального для тонкого типа и не только достигают такого эффекта, но и добиваются плотности структуры. Чуть более щелочные, но не настолько, чтобы сделать из волос «мочалку». 

Лучшие шампуни для тонких волос:

• High Amplify от Matrix
• Volumizing от Insight
• Volume Boost от Schwarzkopf
• Invigo Volume Boost от Wella

Кондиционер для тонких волос

В профессиональных линейках встречаются два вида:

• Смываемые
• Несмываемые

Разницы между ними сильной нет по эффекту. Они увлажняют и уплотняют. Но каждый будет действеннее для разного типа тонких волос. Первая группа смываемых кондиционеров подходит для тонких волос, которых на голове много. А вторая – для жидких и редких. Их просто утяжелить и превратить «сосульки», поэтому лучше пользоваться в этом случае несмываемыми. 

Лучшие средства в этом сегменте:

• Volumizing от Insight
• High Amplify от Matrix
• VolumeBloom от Biolage
• SP Volimize от Wella

Как сушить тонкие волосы

Сначала нанести на волосы термозащиту. Для этого типа лучше использовать в формате спрея. В них содержатся силиконы, которые обволакивают волосы и защищают от воздействия горячей температуры. Более кремовые могут сделать их более жирными.

• Включить фен в режим теплого воздуха на максимум скорости и просушить без сопла (насадки) корни.
• Расчёской-лопаткой (или «скелетной») проработать длину в разные стороны для того, чтобы укладка в разных положениях смотрелась хорошо.
• Брашингом (круглой щёткой) вытянуть волосы, если необходимо. Для этого они должны быть высушены более чем на 80%. 

Основные правила

Основные нехитрые правила, которых стоит придерживаться при уходе за волосами:

• мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Обычно 1-3 раза в неделю (это индивидуально)
• использовать шампунь для вашего типа волос, а не из серии “для всех типов”
• во время мытья не забывайте делать массаж головы – это улучшит кровоток и питание корней волос
• смывайте шампунь прохладной водой – это придаст им блеск
• не держите фен близко к волосам, а также долго на одном месте, вы можете пересушить волосы, сделав их ломкими
• расчесывайтесь часто. Желательно делать это деревянным густым гребнем или массажной щеткой — это улучшает кровообращение
• не забывайте про правильное питание, способствующее здоровью не только всего организма, но и волос
• пользуйтесь питательными масками для волос, чтобы поддерживать здоровый вид волос. Это могут быть как дорогие профессиональные средства для ухода за волосами, так и проверенные веками народные средства, которые часто оказываются не менее эффективными
• тщательно выбирайте средства для окрашивания волос. Некачественное средство для окраски может свести к нулю, все ваши старания по уходу за волосами

Профилактика истончения локонов

В некоторых случаях причиной истончения волос становится генетическая предрасположенность, в связи с чем профилактические мероприятия оказываются неэффективными. Однако все же в большинстве случаев тонкие волосы — это результат неправильного питания и ухода за ними. Даже если у вас густые и красивые локоны, стоит все же перестраховаться от их истончения, для чего можно использовать несколько советов.

1. В первую очередь стоит следить за питанием и рационом: не употреблять в пищу вредные продукты, увеличить потребление фруктов и овощей, а также других продуктов, богатых на витамины и микроэлементы.
2. Желательно также принимать специальные витаминные комплексы.
3. Губительное воздействие на локоны оказывают стресс, переутомление и депрессия, поэтому их стоит избегать.
4. Использование для укладки термоприборов необходимо свести буквально до минимума.
5. Врачи также советуют правильно расчесывать волосы — делать это только после того, как они хорошо подсохнут. Для обновления волос желательно подстригать их хотя бы раз в несколько месяцев.

Какие встречаются проблемы по уходу и способы их решения

Большинство девушек знают, как ухаживать за длинными и густыми волосами, но порой встречаются некоторые проблемы. Даже если вы все делаете правильно: моете голову, подстригайте кончики, из-за внешних факторов все равно они могут возникнуть. Например, волосы могут начать выпадать, сечься, стать тусклыми и ломкими, для этой проблемы есть несколько решений. Если основные правила ухода за длинными волосами войдут у вас в привычку, то ваши локоны будут всегда выглядеть шикарно.

Выпадение

Правильный уход за длинными волосами не всегда может дать положительные результаты, иногда их выпадение становится сигналом о какой-либо болезни или нехватки витамин в организме. Для решения этой проблемы существует три варианта. Наладить правильное питание и употреблять больше фруктов и овощей, разнообразить свое меню морепродуктами или просто пропить витамин. Обратиться к врачу и пройти необходимый медицинский осмотр, иногда такая проблема может говорить о каком-либо заболевании. Воспользоваться чудо-настойкой, которая поможет справиться с этой проблемой. Для ее приготовления вам понадобится: маленький стручок красного перца. 250 мл кипятка. Возьмите стручок перца и хорошенько его измельчите, положите его в сосуд и залейте кипятком. Дайте перцу настояться в течение 30 минут, за это время она остынет, а затем ее необходимо втирать в кожу головы. Тем самым вы будете делать массаж головы, увеличивая кровообращение кожи, а перец будет лечить и укреплять. Такую процедуру необходимо делать два раза в неделю и за месяц уже будут видны результаты.

Сечение кончиков

Это очень распространенная проблема для тех, кто имеет длинные и густые волосы. Для борьбы с секущимися кончиками их не только можно подстригать, но еще воспользоваться целебным маслом, для этого подойдет репейное масло. Репейное масло будет стимулировать рост волос и пробуждать спящие луковицы. Его сначала нужно приобрести в любой аптеке, а затем нужно нанести на всю длину локонов и на кожу головы, а через час после его нанесения смыть.

Как определить тонкие волосы

Если ты не знаешь, тонкие ли у тебя волосы, вот несколько признаков, как это определить:

• Волосы кажутся редкими, «жидкими»;
• Объема нет, а укладка держится всего пару часов или даже меньше;
• Волосяные стержни обламываются по всей длине;
• Наблюдается повышенная наэлектризованность, особенно в зимний период;
• При жирном типе кожи головы волосы висят «сосульками», а при сухом – локоны не упругие, безжизненные,
• Иногда появляется обильное выпадение, так как волосяные фолликулы слабые.

Определить толщину стержня и соотнести ее нормой можно и практическим путем в кабинете трихолога. Для замера толщины используются специальный прибор – микрометр.

Средства по уходу

Для ухода за тонкими и редкими волосами рекомендуется использовать профессиональные средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Например, концерн L’Oreal выпускает линию “Лореаль Проффесиональ”, которая дает возможность получить качество салонного ухода в домашних условиях.

Шампунь из линейки Volumetry обладает настоящим пуш-ап-эффектом. Он позволяет волосам сохранять объем в течение 72 часов. Смываемый уход из этой же серии уплотняет структуру локонов и насыщает их полезными веществами. Спрей Volumetry обеспечивает объем у самых корней.

Средства для укладки из серии Volume Architect предназначены для уплотнения волос, придания им объема, моделирования и закрепления любой прически. Регулярное использование этих продуктов способствует укреплению локонов.