Медовый массаж лица в домашних условиях: просто и эффективно

Закрепление эффекта

Чтобы результат от медового массажа стал заметным, для сухой кожи наносить маски рекомендуется 1 раз в неделю, а для жирной — 2 раза.

Похлопывающими движениями можно наносить эфирные масла. Чтобы они лучше проникли в чистые поры, лицо следует укутать теплым полотенцем. Но до нанесения масел должно пройти какое-то время. Примерно 1 час.

После этих процедур, эпидермис протереть тоником, чтобы закрыть поры.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Тибетский массаж с маслами – разновидность рефлексотерапии. Эта методика способствует увеличению лимфотока, очистке кожной поверхности. При увядающем эпидермисе проводить можно через день.

В качестве добавок следует вводить эфиры, например, лимона, апельсина, мандарина, масла можжевельника, эвкалипта, лаванды. Чтобы приготовить состав, нужно добавить на 1 ч.л. медовой основы 5 капель масла или смеси масел.

Рецепты смесей для медового массажа:

1. 2 ч.л. основы, 5 капель масла лимона, по 2 капли эфира эвкалипта и масла лаванды;
2. 2 ч.л. основы, 3 капли маслица лимона, по 2 капли экстракта апельсина, лаванды, 3 капельки эфира можжевельника;
3. 3 капли маслица лимона, 2 капли масла лаванды, 5 — мяты и 2 ч.л. основы, .
4. масло жожоба – 1 ст.л., по 5 капель можжевельника, розмарина, герани, кипариса.

Перед сеансом сначала смешать масла, затем добавить основу, хорошенько перемешать.

После «приклеивающих» движений на пальцах появится белая масса. Это из пор вы достали все вредные вещества. Сеанс с маслами длится только 10 минут. Как правило, надо провести 15 сеансов.

При первых признаках увядания кожного покрова, желательно 2 раза в неделю наносить смесь пчелиного нектара и оливкового масла, взятых в равных частях.

Сузить поры, убрать жирный блеск поможет медовая смесь с ложечкой сока лимона. Состав надо держать 20 минут. Маску делать 1 раз в 2 недели.

Пчелиный продукт, смешанный со сметаной в равных пропорциях, оживит даже увядший, пересушенный эпидермис. Держать смесь на лице и шее можно не более 20 минут.

Полезные рецепты масок из мёда для лица

Невозможно дать оценку медовым маскам. Несмотря на то, что по своему воздействию медовые маски уступают массажу, но в качестве дополнения их воздействие на кожу можно назвать волшебным. Уход за лицом при помощи масок поможет вам всегда иметь ухоженное, молодое лицо.

Медовая маска с желтком

Эффективна маска с желтком. К желтку добавить ложечку сладкого нектара, нанести на поверхность лица, шеи. Смыть через 15-20 минут. Идеально для женщин с сухой кожей. Если эпидермис слишком сухой, то можно добавить немного оливкового масла.

Аспириновая добавка

Омолаживающим эффектом обладает смесь с аспирином. Чтобы приготовить омолаживающий состав, нужно 1 таблетку аспирина размолоть в порошок, влить немного воды. К нему добавить ложку мёда. Смесь наносить 1 раз в неделю, держать на лице не более 10 минут. Для тех, у кого есть прыщи, этот состав поможет от них избавиться.

Медовая маска с корицей

Для улучшения цвета лица, омоложения кожного покрова подойдёт маска с корицей:

• Мёд растопить на водяной бане (1 ст.л.).
• Добавить 1 ч.л. порошка корицы. Перемешать.
• Покрыть лицо, подержать 20 минут.
• Умыться водой, нанести питательный крем.
• Делать дважды в неделю в течение месяца.

Содовая маска

При проблемной дерме будет полезна маска с содой. Это альтернатива салонным процедурам по глубокому очищению пор.

Чтобы приготовить состав, нужно столовую ложку соды размешать с водой до получения кашицы. Ввести столовую ложку сладкого продукта. Нанести на поверхность массажными движениями. Смыть через 7-10 минут. Нельзя использовать для чувствительной кожицы.

С соком алоэ

Нектар и сок алоэ – прекрасный противовоспалительный состав. Избавит от прыщей и акне, если наносить 2 раза в неделю. Две больших ложки сока соединить с ложкой сладкого продукта. Можно смочить х\б ткань, наложить на лицо, подержать 20 минут.

Польза медового массажа

Во-первых, в меде содержатся натуральные витамины и микроэлементы, которые усваиваются организмом куда лучше, чем синтетические средства.

А во-вторых, за счет массажной техники мед быстро и глубоко впитывается кожей, и все нужные вещества попадают прямиком в кровь, включаясь в обмен веществ.

Медовый массаж помогает процессу похудения, поскольку воздействие на кожу и мышцы с помощью меда отражается и на внутренних органах. Происходит очищение организма от шлаков, ускорение всех обменных процессов.

Кстати, медовый массаж просто незаменим для профилактики и лечения синдрома хронической усталости, нарушений сна, стрессовых и депрессивных состояний, он помогает расслабиться и настроиться на позитив.

А заодно излечиться от вегетососудистой дистонии и повысить иммунитет.

Ведь пчелы собирают нектар далеко не со всех растений подряд, а, повинуясь особому чутью, выбирают только самые лучшие, поэтому мед с древности являлся практически универсальным средством профилактики и лечения целого списка заболеваний.

Прост и доступен

Немаловажный плюс медового массажа — его простота и доступность. Вы можете провести процедуру самостоятельно в домашних условиях. Подойдет абсолютно любой сорт меда без добавок и не засахарившийся.

Конечно, в идеале мед лучше брать у производителя, пасечника, которому можно доверять.

К двум чайным ложкам меда надо добавить пять капель ароматического масла с антицеллюлитным действием:

• грейпфрут,
• мандарин,
• апельсин,
• лимон,
• можжевельник,
• эвкалипт,
• лаванда.

Лучше всего использовать смесь масел, например, три капли можжевельника и две капли лимона, или три капли масла грейпфрута и две капли лаванды. Масло цитрусовых дает наилучший антицеллюлитный эффект.

Перед началом массажа не забудьте разогреть мед до комнатной температуры.

В роли массажиста

• Сначала надо разогреть ту область, которую собираетесь массировать, с помощью простых приемов обычного массажа. Потом нанести мед и начать сам массаж: обеими руками одновременно надавливать на смазанный медом участок и сразу же отрывать руки от тела.
• Должно появиться ощущение, что при надавливании ладони как будто “присасываются” к коже.
• Прижимайте руки как можно плотнее и отрывайте как можно резче, чтобы усилить эффект.
• Через несколько минут мед на коже превратится в густую серую массу — это уходят грязь, шлаки и токсины. Периодически вытирайте руки полотенцем, чтобы грязь не накапливалась на руках.
• Каждую область массируйте от 5 до 15 минут, повторяйте сеансы через день.

Маленькие секреты

Душ после окончания массажа обязателен. Стереть отработанный мед полотенцем недостаточно — он токсичен и не должен впитаться обратно в кожу.

И еще после всех процедур нужно нанести на кожу увлажняющий крем, пихтовое или растительное масло.

Прекрасно подойдут средства, созданные на основе продуктов пчеловодства — они дополнят мед. Потом полежите хотя бы десять-пятнадцать минут, сразу выходить на улицу не рекомендуется.

Очень полезно выпить зеленого чаю с медом, чтобы улучшить очищающий эффект.

В решении каких проблем поможет процедура

Медовый массаж лица поможет подлечить проблемную кожу. С такой напастью, как высыпания на лице, сталкиваются не только подростки. Проблемная кожа нуждается в постоянном уходе. Медовые сеансы помогут нормализовать работу сальных и потовых железок, отклонения в функции которых и становятся причиной появления угрей. Кроме того, мёд поможет открыть и почистить поры. Поэтому медовый массаж лица – идеальная процедура для жирной, склонной к высыпаниям кожи.

Мёд также станет настоящим спасением для сухой кожи. Благодаря составу продукта он обеспечит интенсивное питание и уход.

Следующее, что поможет подкорректировать медовый массаж, – это пигментация. Если не отлынивать и практиковать его регулярно, то можно высветлить кожу на пару – тройку тонов и даже остановить дальнейшее образование пигментных пятен.

И, конечно, одним из основных эффектов от медового массажа становится подтяжка лица. Сеансы помогают вернуть тонус, подтянуть поплывший овал лица, убрать видимые морщинки. Визуально он помогает избавиться от мимических и возрастных морщин. При регулярном проведении процедуры ты сможешь запустить процессы естественной регенерации клеток кожи за счет активизации выработки коллагена и эластина.

Фото автора Alesia Kozik: Pexels

Мёд позволяет избавиться от жировиков и забитых черных пор. За счет липкости продукт аккуратно вычистит поры, и напитает кожу полезными веществами.

Благодаря удалению из кожи скопившихся в ней токсинов и шлаков, ты сможешь получить здоровый цвет лица. Этому также будет способствовать и усиление местного кровообращения. Кроме того, массаж способствует и улучшению рельефа кожи – лицо выглядит более гладким и словно бархатистым.

Отечность и синяки под глазами – частые проблемы тех, кто испытывает переутомление и регулярно недосыпает. Медовый массаж обладает также лимфодренажным действием, благодаря чему выводится вся застоявшаяся лимфа. Буквально пара – тройка сеансов поможет тебе избавиться от этой проблемы.

Как видишь, процедура эффективная, способная решать довольного много проблем. Плюсом идет видимый омолаживающий и подтягивающий эффект, поэтому стоит обязательно испытать на себе волшебное действие медового массажа.

Медовый массаж лица

Тем, кто не является приверженцем медицинской косметологии и предпочитает улучшать свой внешний вид только при помощи безопасных и натуральных средств понравится методика массажа лица в домашних условиях с использованием меда. Самый приятный момент этой техники – возможность проведения процедуры дома. В финансовом плане подобное мероприятие доступно абсолютно каждому. Далее рассмотрим, какими положительными свойствами обладает этот вид массажа и как правильно выполнять его самостоятельно.

Виды воздействия

Массаж полезен для кожи и организма уже потому, что процедура подразумевает использование натурального продукта. В составе меда присутствует масса микроэлементов, витаминов и минералов, которые проникая сквозь верхние слои дермы, равномерно распределяются, питая глубокие ткани лица. Помимо этого осуществляется ряд прочих полезных воздействий:

• улучшается кровоток в тканях;
• усиливается отток лимфы;
• активизируется питание глубоких слоев кожи;
• происходит выведение токсинов;
• очищаются поры лица;
• мягко снимается верхний слой ороговевших клеток;
• массируются мышцы лица;
• уменьшается риск возникновения морщин;
• улучшается тонус кожи.

Противопоказания

Косметолог

Несмотря на противопоказания, считается, что медовый массаж для лица способен улучшить общее состояние всего организма. В лицевой области располагается множество биологически активных точек связанных с разными органами. Периодическая стимуляция этих мест активизирует работу соответствующих им органов. Массаж восстанавливает обмен веществ, ускоряет выход шлаков, токсинов из кожи, очищает эпидермис от комедонов (черные точки). После курса процедур кожный покров очистится, подтянутся лицевые мышцы, исчезнут морщинки на лице.

Техника выполнения

Любой массаж, проводимый в домашних условиях или салоне должен начинаться с тщательной очистки поверхности кожи, которая впоследствии будет обрабатываться. Для этого тщательно умываются теплой водой. Холодная не подойдет, так как от нее сужаются поры, а их, наоборот, нужно раскрыть. Область лица протирают ватным тампоном, смоченным очищающим тоником или косметическим молочком. Убирают волосы со лба и надевают на голову повязку или платок, чтобы случайно не вырвать локоны во время процедуры. Перед массажем делают несколько поглаживающих движений по массажным линиям.

Продолжают медовый массаж для лица и шеи нанесением целебного продукта на кожу. Используют только жидкий вариант, и ни в коем случае не засахаренный. Последний способен оцарапать и повредить верхние слои дермы. Количество продукта необходимое для массажа – одна столовая ложка и не более. Возможно, что понадобится даже еще меньшее количество. Не стоит намазывать много целебного «янтаря», так сказать от души. Излишки будут стекать, скатываться в комки, и затруднят выполнение необходимых манипуляций. Если мед некоторое время подержать на лице, то через несколько минут он впитается в кожу, и можно будет увидеть проблемные зоны. В тех местах, где мед гладко и ровно распределился,  отсутствуют кожные проблемы. На участках с нарушенными обменными процессами и забитыми порами образуются сбившиеся капли меда.

1. Движения выполняются подушечками пальцев, легкие и очень аккуратные. Начинают медовый массаж для лица с области лба, медленно продвигаются вниз к подбородку, не пропуская при этом нос и щеки. Область глаз затрагивать нельзя, кожа там слишком нежная. Указательным и средним пальцем одной руки слегка придерживают кожу, а указательный второй руки располагают между ними. Слегка надавливают им и быстро отпускают. Держать пальцы долго на одном месте нельзя, иначе они сильно прилипнут и повредят кожу. Время одной манипуляции не более секунды. После того, как движение было выполнено по всей поверхности кожи, продолжают медовый массаж лица, применяя другое движение.
2. Прикладывают две крайние фаланги пальцев на обеих руках к лицу и сдвигают кожу немного вверх, затем быстро отпускают. Нельзя тереть, мять, щипать и поглаживать кожу. Можно только надавливать и отпускать. Через некоторое время масса на лице станет очень густой, это значит, пора завершать манипуляции. В конце процедуры умываются теплой водой. Медовый массаж для лица проводится через день, количество процедур не должно быть более пятнадцати, перерыв между курсами – три месяца.

Процедура медового массажа видео.

Кому подойдет медовый массаж лица?

Мед питает сухую кожу лица, а жирная кожа лица становиться матовой после применения меда. Но естественно мед должен быть натуральным т. е вы должны его купить не в магазине, а у пчеловода, с этим у вас проблем не должно возникнуть. Ни для кого не секрет, что медовый массаж лица применяют и в салонах красоты, и в лечебных учреждениях. Это еще раз доказывает, что мед помогает не только улучшить наш внешний вид, но оказывает оздоровительный эффект.

Учеными уже давно доказано, что наше лицо отражает внутреннее состояние нашего организма. Это значит, что воздействуя на различные области нашего лица, мы можем положительно влиять на отдельные органы нашего тела. Когда мед впитывается, его биологически активные вещества проникают и воздействуют на нервные рецепторы, расположенные в слоях нашей кожи. Все эти рецепторы влияют на работу наших внутренних органов. Поэтому, выполняя массаж лица, мы можем улучшить работу, питание и кровоснабжение не только наших тканей, но и наших органов.

Медовый массаж — натуральное средство и подходит любому типу кожи. Но особенно полезен и рекомендован — для жирной и проблемной. Также его рекомендуют для возрастной кожи. Из-за его питательных, восстанавливающих и тонизирующих свойств. Процедура способна улучшить цвет и придать бархатистость, заметно омолаживая и преображая. Еще помогает медовый массаж лица от морщин, способствуя их разглаживанию и делая их менее заметными.

Медовый массаж лица — натуральный секрет красоты

Медовый массаж лица основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ мёда, которое усиливается массированием тканей и мышц. В качестве массажных техник задействуют сразу несколько приёмов:

• рефлексотерапия,
• лимфодренаж,
• классические поглаживания,
• массирование.

Если при медовом массаже бёдер и ягодиц боль допустима, то при лицевом массировании любой дискомфорт свидетельствует о неправильном выполнении процедуры.

Свежий мёд жидкой консистенции лучше всего подходит для процедуры

Омолаживающий эффект медового массажа

Медовый массаж, как любой другой, запускает механизм самообновления. В результате все процессы активизируются с новой силой:

• кожа начинает производить больше коллагена и эластина;
• кровоток становится более активным, что позволяет обеспечить клетки кислородом и питанием;
• активизируется процесс детокса в кожных тканях;
• лимфодренажный эффект избавляет от отёков, загрязнений;
• резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подстилающих мышцах укрепляет ткани эпидермиса;
• после медового массажа кожа становится шелковистой и эластичной, подкожный каркас уплотняется.

Мёд является антибактериальным и противогрибковым агентом. Поэтому массаж полезен для чувствительной и/или угреватой кожи. Кроме того, мёд:

• содержит полезные для питания кожи витамины, минералы и ферменты;
• хорошо впитывает в себя токсины, что облегчает выведение их из кожного покрова;
• эффективно увлажняет кожу, притягивает и удерживает воду;
• осветляет кожу и пушок на лице.

Я делала массаж мёдом примерно два месяца, пока он не стал густеть. Использовать сахарный мёд я не стала, а согревать продукт для массажа не рекомендуется. В общем, буду ждать нового медового сезона. Баночкам из магазина не доверяю. Думаю, что туда всё-таки попадают какие-то консерванты и другие вещества, сохраняющие внешний вид продукта.

Результаты медового массирования лица мне понравились. Я не скажу, что этот способ избавляет от морщин и складок. Но он здорово тонизирует кожу. Помните, какое у вас бывает лицо после лыжной прогулки, пробежки или после русской бани? Примерно такой же эффект будет от массажа с мёдом. Лицо свежее, яркое, глаза ясные. Натуральный румянец держится несколько часов. В общем, сильный заряд бодрости вы получите. Приятным бонусом станут пухлые губки. Коже губ очень нравится мёд. Она увлажняется, наполняется и расправляется. Для зимнего тусклого периода медовый массаж считаю идеальным решением.

Противопоказания

Массаж с мёдом не рекомендуется:

• тем, у кого имеется аллергия на мёд и продукты пчеловодства;
• беременным женщинам;
• женщинам с плохим тургором кожи (в среднем, после 65 лет сопротивляемость кожи значительно снижается, а активные манипуляции медового массажа могут растянуть кожный покров);
• людям, имеющим на лице купероз и/или слабые вены;
• тем, кто недавно делал инъекции ботокса (следует подождать 2 недели).

Техника проведения

Изначально стоит провести простой тест на наличие аллергической реакции на натуральный мед (это один из самых агрессивных, опасных и сильных аллергенов): на локоть наносится небольшое количество меда и оставляется на 10 минут, а после этого остатки его аккуратно вытираются влажной салфеткой или спонжем. На коже не должно остаться покраснений, процедура не должна сопровождаться зудом или жжением. Если данные проявления были обнаружены, от дальнейшего массажа стоит отказаться.

Классическая схема косметической процедуры:

• медовый массаж лица в домашних условиях необходимо начинать после полного удаления макияжа и очистки кожи от загрязнений;
• на лицо тонким слоем с помощью косметической губки или подушечками пальцев наносится жидкий мед;
• для улучшения воздействия импровизированную маску оставляют на коже на 10 минут;
• самый важный момент: те участки, на которых мед впитался, в дальнейших действиях не нуждаются, там же, где кожа не смогла впитать в себя маску, будет проводиться массаж (в этих участках и подвластных им частям тела имеются проблемы с зашлакованностью, поэтому мед и остался на поверхности);
• техника медового массажа лица заключается в аккуратном, несильном надавливании подушечками пальцев на кожу, а затем постепенном медленном их освобождении. Кожу нельзя растягивать, оказывать на нее сильное физическое воздействие, способное травмировать ее. Время процедуры — 15 минут;
• после завершения массажа, дать коже «отдохнуть» несколько минут и смыть остатки меда проточной водой.

Подобную процедуру можно проводить не чаще двух раз в неделю. Чтобы добиться еще более внушительных результатов, можно в мед добавить несколько капель эфирного натурального масла.

В чем польза медового массажа?

Техника массажа появилась не сейчас, а пришла к нам из далекой древности. Сказать точно, кто и когда первым придумал медовый массаж – сейчас крайне затруднительно. Издавна эта методика оздоровления применялась в косметических и медицинских целях в Древнем Египте, Китае и Тибете, в Индии, солнечной Греции.

Из «Повести временных лет» летописца Нестора можно узнать, как делали массаж наши предки славяне. Чаще всего это происходило в бане, где распарившихся и разомлевших от жара банщики  хорошенько «отшлепывали» веником и растирали их натруженные мышцы, разгоняя кровь по организму. В условиях сурового климата такой массаж был своеобразным способом закаливания и укрепления иммунитета.

А для лечения болей в костях и при травмах дополнительно к разминанию мышц и растиранию суставов часто использовались для втирания различные жиры, мази, снадобья из кореньев и трав. Не обошлось здесь и без меда и других продуктов пчеловодства, с целебными свойствами которых наши предки были хорошо знакомы.

Умелое использование особых техник массажа, усиленных воздействием полезных свойств меда, помогали от многих недугов и буквально ставили человека на ноги, восстанавливая функции опорно-двигательной системы и нормальную работу внутренних органов. И все это благодаря свойству меда глубоко проникать в ткани организма, насыщать их кислородом и лучше питать, улучшать кровообращение и кровоснабжение клеток, снимать отеки, усиливать обмен веществ и ускорять регенерацию тканей.

Медовый массаж интенсивно чистит кожу, поэтому частично эту процедуру можно классифицировать как активный пилинг. Кожа становится упругой, эластичной и шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения и жировые капсулы, уменьшаются проявления целлюлита. А все накопившиеся в организме вредные вещества в результате глубокого проникновения меда в ткани и его способности поглощать токсины выводятся на поверхность тела в виде грязно-сероватых хлопьев.

Массаж, увеличивая кровоток, способствует лучшему «дыханию» кожи. А мед, лучше чем любое другое средство, «кормит кожу». Во всяком случае, это отмечали еще древние целители. Медовый массаж, воздействуя на кожу и мышцы, опосредованно влияет и на улучшение работы внутренних органов, помогает при лечении остеохондроза, корректирует фигуру. Специалисты утверждают, что после каждой такой процедуры объемы тела сокращаются на несколько сантиметров. И это обстоятельство часто привлекает желающих немного похудеть и привести в хорошее состояние свою кожу.

Такой массаж рекомендован при лечении затяжных пневмоний, бронхитов, вегетососудистой дистонии, при нарушениях сна, неврастении и депрессивных состояниях. Пройдя такой курс, можно на некоторое время забыть о стрессе и усталости, укрепить иммунитет. Если верить целителям Древнего Востока, то все болезни проникают в организм через кожу и также уходят из нее. И медовый массаж – эффективный и при этом весьма приятный способ улучшить самочувствие и расслабиться.

Как делать правильный медовый массаж в домашних условиях?

Основа эффективного массажа – качественный мёд и правильная техника. Движения должны производиться по массажным линиям. Перед сеансом нужно подготовить кожу к последующему воздействию.

Медовый массаж рекомендуется проводить на ночь.

Как выбрать мёд для косметических целей?

Продукт должен быть свежим, без искусственных примесей. Рекомендуется выбирать мёд жидкой или средней консистенции. Проводить процедуру засахаренным или излишне густым продуктом будет не очень удобно. Частички сахара могут повредить нежную кожу. Желательно брать мёд прямо из сот. Он обеспечит наибольший эффект. Однако не у всех есть такая возможность. Если приобретать продукт в магазине, желательно выбирать гречневый сорт. Он считается наиболее ценным с точки зрения косметологии.

В процессе массажа можно использовать как чистый мёд, так и продукт с добавлением витаминов А и Е, эфирных масел. Предпочтительно выбирать масло виноградной косточки или авокадо. Они усиливают воздействие мёда, а также обладают омолаживающим воздействием.

Для одного сеанса понадобится 1-2 столовых ложки продукта. Предварительно он подогревается на водяной бане. Температура должна быть приятной коже. Кроме того, все полезные свойства продукта в тёплом (не в горячем) виде усиливаются.

Техника проведения

1. Мёд равномерно распределяется по всех поверхности лица, избегая участки около глаз.
2. Через пять минут, после того как часть продукта впитается, начинается движение подушечек пальцев ото лба до висков, от кончика носа до мочек ушей, от основания носа к его кончику. Затем нужно двигаться от уголков губ до мочек ушей, от верхней губы до начала уха, от середины подбородка до ушей.
3. Через несколько минут подушечки пальцев начнут прилипать к поверхности. Формируются катышки, которые нужно удалить.
4. Продукт следует смыть тёплой водой.
5. Желательно приложить к лицу тёплое и влажное полотенце. Это обеспечит постепенное закрытие пор.
6. Наносится косметическое масло или питательный крем.
7. Если ожидается именно омолаживающий эффект, после процедуры можно воспользоваться кремом-лифтингом.

Максимальная длительность массажа составляет 10-15 минут. По истечению этого времени остатки продукта превращаются в катышки, втирать их в кожу нежелательно!

Рекомендуется массировать лицо таким образом через день. Для выраженного эффекта достаточно 10-15 сеансов. Кожа должна привыкать к новому воздействию постепенно, поэтому время проведения первой процедуры сокращается до 5-6 минут. Затем продолжительность постепенно увеличивается.

Какая польза от процедуры

Известно, что мед является одним из самых полезных продуктов, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки. Мед содержит разные витамины, минералы и другие не менее полезные вещества. Он обладает общеукрепляющими, противовоспалительными, диетическими и антибактериальными свойствами. Во время выполнения лечебного массажа все активные компоненты янтарного вещества проникают глубоко в кожную ткань человека, обогащая клетки полезными компонентами. К тому же медовый массаж способствует очистке организма от вредных токсинов.

О пользе меда

К основным преимуществам проведения массажа с медом стоит отнести:

• облегчение состояния человека при физическом переутомлении или нервной возбудимости;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение состояния кожи, цвета лица;
• нормализацию артериального давления;
• повышение физической и умственной активности;
• устранение головных болей (применяют при лечении бронхита);
• положительное воздействие на различные органы, системы или суставы человека;
• то, что массаж спины с медом отлично справляется с усталостью.

Массаж с медом способствует укреплению иммунитета

Мифы о шлаках и токсинах

Массажные кровати

Техника проведения медового массажа

Обязательно очень внимательно и ответственно относитесь к поиску массажиста, который будет проводить вам сеансы медового массажа, ведь массаж — очень серьезная процедура, неправильный ход которой может не только не помочь, но и существенно навредить.

Перед процедурой медового массажа нужно принять теплый душ и разогреть тело. Далее массажист проводит обычный разогревающий массаж с помощью поглаживаний и разминаний кожи ладонью, только потом можно переходить уже непосредственно к медовой процедуре.

Вещество наносится на ладони и тонким слоем на все тело. Несколько минут действия массажиста направлены на растирание и разминание, а затем техника сменяется, и специалист переходит к круговым движениям, где плотно прижимает руки к телу, а затем их резко отрывает. Так на руках остается не только мед, но и сероватая субстанция, а именно — шлаки. Многократное проведение таких действий позволяет очистить кожу и подкожные структуры, оздоровить ее. Вы заметите улучшение состояния кожи сразу после первой процедуры.

Сеансы медового массажа имеют множество преимуществ для кожи как медицинских и оздоровительных, так и косметических. Лишь единожды попробовав на себе данную технику, вы определенно станете поклонником медового массажа.

Чем полезен медовый массаж

Среди многочисленных разновидностей ярко выделяется медовый массаж. Ему принято приписывать особенно мощные оздоровительные и косметологические свойства. Считается, что именно мед быстрее всего разглаживает кожу, снимает воспаления и убирает целлюлит.

Хотя чудес медовый массаж не совершает, большинство утверждений относительно полезных свойств соответствуют истине.

1. Процедура оказывает на кожу пилинговый эффект — мед впитывает в себя все шлаки с поверхности кожи и из глубоких слоев эпидермиса и позволяет вывести их на поверхность.
2. Процедура создает вакуумный эффект, поскольку сначала руки массажиста прочно прилипают к телу, а потом резко отрываются. Кратковременное вакуумное воздействие положительно влияет на обменные процессы.
3. Мед проникает глубоко внутрь кожи и насыщает ее полезными микроэлементами и витаминами. Ускоряются процессы клеточного обновления, кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.

Таким образом, польза медового массажа для тела состоит в том, что он оказывает очищающее, питающее и увлажняющее действие. Процедура обладает кроветворными свойствами, улучшает метаболизм в тканях, помогает избавиться от отеков и лишних жировых отложений. При регулярном проведении кожа становится гораздо более гладкой, мягкой и шелковистой.

Польза медовых процедур

Залогом популярности продуктов пчеловодства в косметологии стали состав и натуральность. В погоне за экологически чистыми и натуральными продуктами, современная косметология возвращается к истокам.

Мед – продукт жизнедеятельности пчел, он содержит порядка двух сотен полезных веществ. Среди них – сахара, белки, аминокислоты, витамины (провитамин А, витамины группы В, К, Е, С), минеральные вещества, ферменты.

Благодаря химическому составу, он оказывает смягчающее, увлажняющее действие, уменьшает воспаление, обладает антиоксидантным эффектом, разглаживает кожу (и предотвращает появление морщин), регулирует рН.

Специальные смеси для массажа

Как уже отмечалось ранее, при массаже спины могут использоваться разные составы, что влияет на терапевтический эффект. Разумеется, можно использовать и чистый мед, но для повышения эффективности выполнять процедуру рекомендуется со специальными смесями. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты приготовления медовых смесей для массажа.

Таблица. Рецепты массажных смесей с медом.

Дополнительный ингредиент	Приготовление
Лимон	Смешайте в одной емкости 3 ч. л. концентрированного лимонного сока и 3 ч. л. меда. Если продукт пчеловодства твердый, то его рекомендуется растопить на водяной бане.
Сливки с минеральной водой	Один из самых распространенных рецептов массажной смеси в косметологической практике. Для приготовления нужно смешать по 2 ст. л. сливок и минеральной воды (подойдет любая). Затем добавьте к полученной массе 200 мл меда.
Молоко	Простой, но в то же время очень эффективный состав для массажа. Смешайте 200 мл меда и 1 л молока.
Растительное масло	Для следующего рецепта понадобится 50 мл растительного масла и такое же количество меда. Смешайте эти два ингредиента в одной посуде и поставьте на водяную баню на 3-5 минут. В качестве альтернативы можно использовать миндальное или оливковое масло.
Эфирное масло	Еще один рецепт приготовления массажной смеси с медом. Здесь, кроме самого меда (50 мл), нужно взять цитрусовый эфир (5 капель масла). На самом деле эфирное масло можно использовать практически любое, начиная с лаванды, а заканчивая эвкалиптовым маслом.

Для массажа можно дополнительно использовать эфирные масла

Регулярное выполнение массажа позволит улучшить состояние кожного покрова и всего тела, но это при условии, что процедура будет проводиться правильно. Также массаж способствует активации жиросжигательного процесса, снятию напряжения и устранению болезненных ощущений.