Молочная кислота для лица: чем полезна, противопоказания, лучшие средства в аптеке и дома

Салициловая кислота для кожи

Существует также класс средств, называемых бета-гидроксикислотами. В настоящее время наиболее часто используемым компонентом в косметике является салициловая кислота. Она работает аналогично молочной кислоте, имеет меньшую вероятность раздражения кожи по сравнению с альфа-гидроксикислотой. Использовать салициловую кислоту можно для лечения акне. Средства могут содержать уровни концентрации менее 2%. Если средства содержат больше этого количества, то лечение должен проводить профессионал. Салициловая кислота не является истинной бета-гидроксикислотой. Тем не менее, косметические компании часто указывают ее.

Что снижает уровень цинка в организме, а что увеличивает?

Человек получает цинк в основном с пищей. Его абсорбция увеличивается натощак и в присутствии витамина B6, витамина A, и некоторых аминокислот. С другой стороны, алкоголь, клетчатка, фитаты и оксалаты снижают его усвояемость. Цинк легче усваивается из рациона, богатого животными белками, чем из продуктов на основе растительных белков.

Продукты, богатые цинком (содержание цинка в мг на 100гр продукта):

  • Пшеничные отруби 15 -16
  • Печень телячья (жареная) 15
  • Угри (вареные) 13
  • Говядина, баранина, свинина 7-9
  • Кунжутное, маковое семя 7,5-8
  • Тыквенные семечки (нежаренные) 7,5
  • Куриное сердца (отварные) 7
  • Кедровые орехи 4-6,5
  • Какао (натуральный) 6,5
  • Печень баранья (жаренная) 6
  • Семена подсолнечника, льна (нежаренные) 5,5
  • Соевая мука (грубого помола) 4,8
  • Язык говяжий (отварной) 4,7
  • Соя, бобы 4,2
  • Бразильский орех 4
  • Чечевица 3,8
  • Капуста кольраби 3,5
  • Пшеничная мука (цельнозерновая) 3
  • Гречневая, ячневая, овсяная каша 2,5-3
  • Арахис, грецкий орех 2,7
  • Утка, индейка 2,5
  • Миндаль, кешью, лесной орех 2,1
  • Фасоль, горох 1,6-2,5
  • Курага (без обработки) 0,75
  • Чернослив (без обработки) 0,45
  • Зелёный лук 0,4
  • Капуста цветная, авокадо, редис, морковь 0,3

Дефицит цинка можно восполнить с помощью соответствующих пищевых добавок. Однако, учтите, что такие препараты никогда не могут заменить здоровую и сбалансированную диету, а их чрезмерное употребление или неправильная конфигурация могут быть вредными.

Перед тем, как начать их использовать, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Стоит знать, что при некоторых заболеваниях цинк является одним из элементов лечения.

Ионы цинка помогают при симптоматическом лечении неприятного запаха изо рта, связывая сульфидные радикалы и останавливая рост некоторых бактерий.

Цинк препятствует всасыванию меди из желудочно-кишечного тракта, что используется при лечении болезни Вильсона (генетически обусловленное заболевание, при котором накопление меди в организме приводит к повреждению органов).

Что такое жирные кислоты

Жирные кислоты — своеобразный «строительный материал», из которого складываются непосредственно жиры. Среди этих соединений есть те, при отсутствии которых невозможна адекватная работа внутренних органов и систем. Это ненасыщенные кислоты Омега.

Молекулы данных веществ различаются по своему строению. Условно их разделяют на две группы:

  1. мононенасыщенные, когда присутствует одна двойная связь между соседними атомами углерода (Омега-9);
  2. полиненасыщенные, если таких связей две и больше (Омега-3, Омега-6).

Цифра в названии означает, на каком участке находится эта двойная связь. Например, у Омега-3 она расположена после третьего с конца цепочки атома углерода.

Ненасыщенные жирные кислоты способствуют усилению иммунной защиты, сохранению зрения. Особенно важны для детей. У ребенка, который потребляет достаточное количество Омега, повышается устойчивость к стрессам, улучшается память, концентрация внимания. Такие дети лучше развиваются, осваивают образовательные программы.

Не многие знают, что жирные кислоты помогают избавиться от лишнего веса. Они обеспечивают необходимый уровень «хорошего» холестерина, снижают содержание «плохого». Исследования показали, что данные соединения стимулируют обменные процессы. Еда лучше усваивается, организм перестает накапливать «запасы». Омега активирует синтез белка PPAR-альфа, который сжигает подкожный жир, борется с ожирением печени.

Важны жирные кислоты для спортсменов. Они повышают выносливость, помогают сердцу справляться повышенными нагрузками, нормализуют давление.

Для сохранения здоровья необходимы все три разновидности кислот, поскольку их воздействия несколько различаются.

Концентрация в организме

Именно по концентрации молочной кислоты в организме определяется качество углеводного обмена и уровень насыщения тканей кислородом. В теле здорового человека содержание лактата в крови составляет от 0,6 до 1,3 ммоль/литр. Интересно, что большинство болезней, сопровождающихся судорогами, вызывают повышение этого показателя. Увеличение в 2-3 раза случается при особо тяжелых расстройствах.

Превышение диапазона нормы молочной кислоты может свидетельствовать о кислородном дефиците. А он в свою очередь является одним из симптомов сердечной недостаточности, анемии или нарушения работы легких. В онкологии избыток лактата говорит о возможном росте злокачественных образований. Серьезные болезни печени (цирроз, гепатиты), сахарный диабет также вызывают повышение уровня кислоты в организме.

Меж тем, наличие лактата в избытке является не только признаком тяжелых болезней, но также служит причиной развития других патологий. К примеру, повышенная кислотность крови ведет к уменьшению количества щелочи и росту уровня аммиака в организме. Это нарушение называется ацидозом и сопровождается расстройством работы нервной, мышечной и дыхательной систем.

Также важно знать, что повышенное образование молочной кислоты возможно и в здоровом организме – после интенсивных спортивных занятий. Понять, что концентрация лактата увеличилась, легко по боли в мышцах

Однако сразу после тренировок молочная кислота выводится из мышц.

Другая причина повышения концентрации молочной кислоты, не связанная с болезнями, – возраст. Опыты показали, что у пожилых людей в клетках головного мозга накапливается чрезмерное количество лактата.

Молочная кислота в косметологии

Молочная кислота – это отличный кератолитик. Таким мудреным словом именуют вещества, которые способны отшелушивать омертвевшие клетки с поверхности кожи. Вот почему молочная кислота в косметологии так популярна и часто бывает включена в формулу различных средств по уходу: кремов, масок, гелей и жидкого мыла. Ее молекула настолько крохотная, что она с лёгкостью проходит через клеточные мембраны, благодаря чему ей подвластны такие патологические состояния кожи как, например, гиперкератоз. Благодаря своему щадящему воздействию на кожные покровы допускается ее использование даже обладательницами чувствительного типа кожи. В зависимости от ее концентрации в том или ином продукте молочная кислота способна выполнять как глубокое очищение, так и коррекцию внешних дефектов кожи, например, отбеливание или пилинг.

Косметические средства, в составе которых есть молочная кислота, способны:

  • сужать поры;
  • устранять воспаления на коже;
  • отбеливать;
  • избавлять от пигментных пятен;
  • устранять неглубокие шрамы, рубцы на коже.

Хотя в нашей стране она считается безопасным веществом, как и при использовании любого средства, все же существуют некоторые ограничения

Так, с осторожностью следует использовать любую «кислотную» косметику:

  • если есть аллергическая реакция на кислоты;
  • после длительного пребывания на солнце;
  • при беременности;
  • если есть открытые ранки, герпес.

Кроме того, не стоит экспериментировать дома со средствами, предназначенными для использования сугубо в стенах кабинета косметолога – содержание молочной кислоты в них может быть предельным. Помните, что каждый возраст прекрасен по-своему и если Вам только предстоит перескочить четвертьвековой рубеж, не спешите приобретать anti-age кремы с молочной кислотой. Здоровая молодая кожа вполне способна сама справиться с проблемами без сторонней помощи.

Лечение

Информацию о том, как снизить кислотность желудка необходимо получить у врача гастроэнтеролога. Любые варианты самолечения в домашних условиях с использованием подручных средств, являются не только малоэффективными, но и могут привести к развитию осложнений. При симптомах гастрита с повышенной кислотностью, диета и лечение предусматривает исключение из рациона жареной и жирной пищи, копченостей, фаст-фуда, алкоголя, мясных, рыбных и овощных консервов, специй, приправ, соусов. Питаться следует дробно, небольшими порциями, 4-5 раз в день. Блюда необходимо готовить преимущественно на пару или путем отваривания. При повышенной кислотности желудка назначается диета № 1 по Певзнеру.

При симптомах гастрита с пониженной кислотностью, лечение и диета включают рецепты блюд, стимулирующих кислотообразующую функцию желудка.

Для лечения повышенной кислотности желудка, традиционная медицина использует такие группы фармацевтических средств:

  1. Антибактериальные препараты, которые эффективны при гиперацидном гастрите, спровоцированном бактерией Хеликобактер Пилори.
  2. Обволакивающие средства.
  3. Ингибиторы протонной помпы.
  4. Антациды.
  5. Н2 гистаминовые блокаторы.
  6. Препараты висмута.

Для поддержания нормальной кислотности желудочного сока, важно сохранять баланс нормальной желудочной микрофлоры. С этой целью, рекомендовано использовать метапребиотики, которые содержат натуральный питательный субстрат для желудочных и кишечных бактерий

Метапребиотик Стимбифид Плюс помогает не только восстановить баланс нормальной желудочной и кишечной микробиоты, но и способствует эрадикации (уничтожению) Хеликобактер Пилори. Также, компоненты метапребиотика ускоряют процесс восстановления желудочного эпителия.

Полезные свойства

Как и остальные кислоты, молочная эффективно отшелушивает верхний, уже мёртвый, слой дермы и прочищает поры. Но это не единственное её полезное свойство с точки зрения косметологии.

На самом деле это уникальное вещество способно сотворить чудеса даже с самой запущенной кожей. Любые (домашние и магазинные) средства с молочной кислотой для лица способны при регулярном и грамотном применении:

  • отшелушивать отмершие клетки эпителия;
  • обновлять клетки;
  • выравнивать рельеф кожи;
  • разглаживать неглубокие морщины;
  • равномерно распределять меланин, отбеливая лицо от пигментных пятен;
  • выводить из пор токсины и свободные радикалы;
  • защищать от перепада температур, морозов, ветров, ультрафиолета, морской соли и других вредных воздействий атмосферы и окружающей среды;
  • контролировать уровень выработки подкожного сала;
  • увлажнять.

Чтобы молочная кислота для кожи лица оказалась эликсиром молодости и красоты и проявила себя максимально эффективно, нужно уметь использовать её строго по назначению. Например, молодым девушкам до 30 лет, у которых нет явных проблем с эпидермисом, вряд ли стоит обращаться за помощью к этому уникальному веществу. Соблюдайте показания и противопоказания — и результат не заставит себя долго ждать.

Что нужно знать о молочной кислоте?

pexels.com

Молочная кислота уже присутствует в нашем организме – она формируется при распаде глюкозы, и ее часто называют «кровяным сахаром». Косметологи относят этот компонент к фруктовым кислотам и с удовольствием используют в косметологии, ведь молочная кислота идеально подходит для ухода за кожей любого типа. В процедурах средства с молочной кислотой чаще включают в различные пилинги, уходы за волосами, а также в комплексы для рук и ногтей.

Молочная кислота ослабляет и разрушает связи между омертвевшими клетками, благодаря чему во время процедуры кожа обновляется естественным путем. Также она обладает выраженным отбеливающим действием, которое проявляется за счет удаления верхнего слоя кожи и уникальной способности кислоты равномерно распределять меланин и замедлять синтез фермента, повышающего выработку пигмента. Эффект гладкого и ровного лица – тоже про молочную кислоту. Во время процедуры она проникает глубоко в поры, нормализует работу сальных желез и предотвращает дальнейшее скопление загрязнений. Как результат – такой уход предупреждает появление черных точек и акне.

Молочная кислота рекомендована и для ухода за сухой увядающей кожей, и для нормализации состояния жирного и проблемного типа. Спектр ее действия достаточно широк, ведь ее используют и для активного увлажнения кожи, профилактики старения и омоложения, для очищения кожи от омертвевших клеток, для нормализации работы сальных желез и сужения пор, для терапевтического ухода при угревой сыпи, для устранения гиперпигментации и ускорения процессов регенерации, а также для повышения эффективности другой уходовой косметики.

1 – тоник с молочной кислотой Medik8, 2 – ультра выравнивающий лосьон для тела Ultra Retexturising Body Complex, Ultraceuticals, 3 – пилинг с молочной кислотой PIXI, 4 – обновляющая сыворотка для тела с молочной кислотой REN Skincare

При регулярном использовании молочной кислоты кожа становится более гладкой, увлажненной, ее рельеф выравнивается, морщины становятся менее выраженными, а воспаления, расширенные поры и черные точки исчезают.

Преимущества молочного пилинга

Молочный пилинг, по сравнению с некоторыми другими поверхностными кислотными пилингами, не пересушивает кожу, а наоборот, увлажняет ее. После процедуры нет необходимости в реабилитации, вы можете вести привычный образ жизни, т.к. практически никогда не проявляется сильное покраснение и шелушение. Молочный пилинг можно делать круглогодично, а не только в осенне-зимний сезон. Он подходит даже обладателям смуглой и темной кожи, т.к. риск послепилинговой гиперпигментации минимален.

Это один из немногих пилингов, перед которым не требуется специальная домашняя подготовка. Сама процедура комфортна и безболезненна, результат заметен сразу же – кожа станет более гладкой, увлажненной, выровняется ее цвет. Но следует знать, что с серьезными кожными проблемами молочный пилинг не справится.

Как проводится процедура молочного пилинга

Предпилинговая подготовка не требуется. Но перед самой процедурой нельзя загорать на солнце и в солярии в течении двух недель, а также необходимо пользоваться солнцезащитными кремами.

Непосредственно перед процедурой косметолог очищает от загрязнений кожу специальными средствами, далее применяют тоник с молочной кислотой или с другими фруктовыми кислотами небольшой концентрации.

Перед нанесением основного средства делается препилинг. Это необходимо для проверки чувствительности кожи на препарат и обеспечения равномерного распределения молочной кислоты.

Пилинговый состав наносится на кожу в 1-2 слоя. Время воздействия – от 2 до 20 минут. После появления покраснения препарат нейтрализуется. Концентрацию средства и время воздействия подбирает только косметолог! Он учитывает тип вашей кожи, ее чувствительность, проблемы, которые вы хотите решить с помощью пилинга.

Нейтрализующее средство наносится на пилинговый состав, после необходимого времени воздействия смывается холодной водой. Горячей водой состав смывать нельзя, т.к. вода может вызвать сильное раздражение. В завершение процедуры на лицо наносится увлажняющая маска, затем крем.

В зависимости от того, какие проблемы планируется решить с помощью молочного пилинга, косметолог может назначить курс от 4 до 8 процедур с интервалом в 10-14 дней.

Послепилинговый уход

После молочного пилинга уход за кожей не вызывает никаких трудностей. Обязательно использование увлажняющего крема, подходящего по типу кожи, и солнцезащитных средств не ниже 30 SPF. После процедуры нельзя пользоваться декоративной косметикой в течение суток, тереть и трогать обработанную кожу.

Что такое молочная кислота?

Молочная кислота является одним из наиболее распространенных типов альфа-гидроксикислот, используемых в косметических средствах. Кислота присутствует в химических отшелушивающих средствах и профессиональных химических пилингах.

Большая часть молочной кислоты производится в процессе ферментации с использованием кукурузного крахмала или свекловичного сахара. Ферментирующие молочные продукты также могут производить молочную кислоту.

Другие типы альфа-гидроксикислот включают

  • гликолевая кислота, получаемая из сахарного тростника
  • лимонная кислота, получаемая из цитрусовых
  • яблочная кислота, получаемая из яблок
  • винная кислота, получаемая из винограда

Молочная кислота в гинекологии

В интимной косметике это вещество используют в качестве регулятора кислотности. При уровне pH больше чем 4,5 создаются благоприятные условия для возникновения и развития различных инфекций. Если pH меньше данного значения, то вредные бактерии гибнут. Коррекция кислотности может осуществляться прежде всего путем профилактики.

За рубежом молочная кислота включается в состав различных средств для интимной гигиены с самого начала «эры фруктовых кислот» – с 80-х гг. ХХ века. В нашей стране подобные средства также становятся все более популярными.

Жидкое мыло для интимной гигиены с молочной кислотой и экстрактом ромашки, а также крем-мыло с молочной кислотой и экстрактом календулы, а также мицеллярный гель с молочной кислотой и экстрактом овса от EVO laboratoires разрабатывается и производится при непосредственном участии врачей-гинекологов.

В косметических средствах для ухода за кожей «нежных мест» «EVO intimate» нет щелочного мыла. Естественный уровень pH интимной зоны поддерживается благодаря именно свойствам молочной кислоты, которая также работает и против появления раздражений и сухости. А природные антисептики в ее составе (экстракты ромашки, календулы, череды) эффективны в качестве профилактики воспалительных процессов мочеполовой системы.

Особенности молочнокислого пиллинга

Данный вид пиллинга подходит любому типу кожи. Он относится к поверхностному виду, так как мельчайшие элементы проникают только до зернистого слоя кожи. В качестве самостоятельного средства ухода молочная кислота в косметологии для лица используется у женщин до 30 лет.

Женщинам старше рекомендуется использовать ее только в составе комплексного ухода. Благодаря полезным свойствам средство используют при показаниях:

тёмный цвет лица с пигментными пятнами;увеличение ороговевшего слоя кожи (гиперкератоз);при акне, заболевание должно находиться в стадии ремиссии;морщины, вызванные мимических сокращений;пигментные пятна, расположенные в верхних слоях;потеря здорового вида вследствие старения;рубцы и шрамы после акне;уменьшение эластичности и тургора;увеличенные поры.

Дефицит цинка — симптомы

Дефицит цинка у младенцев и детей может привести к задержке роста, задержке психомоторного развития и полового созревания. Могут появиться псориазоподобные поражения кожи, алопеция и заболевание ногтей, снижение аппетита и диарея.

Младенцы и дети с дефицитом цинка могут иметь пониженную сопротивляемость инфекциям.

Симптомы дефицита цинка у взрослых включают:

  • эритематозные поражения кожи и другие дерматологические заболевания,
  • заболевания щитовидной железы и печени,
  • ухудшение заживления ран и иммунитета,
  • нарушения вкуса и запаха,
  • выпадение волос и куриную слепоту.

Ранние и неспецифические симптомы включают:

  • раздражительность,
  • нервозность,
  • возбужденное состояние,
  • вялость,
  • снижение аппетита.

Из-за влияния цинка на функционирование поджелудочной железы, его недостаток в организме может привести к нарушению углеводного обмена.

Дефицит цинка также может быть одной из причин дефицита фолиевой кислоты и связанной с ним анемии.

Недостаточный уровень цинка у мужчин отрицательно сказывается на процессах сперматогенеза. Это может привести к снижению количества сперматозоидов и их жизнеспособности, снижению уровня тестостерона и вызвать проблемы с сексуальной потенцией.

Дефицит цинка в организме беременной женщины может привести к нарушению развития плода и формированию дефектов нервной системы, а также нарушить течение беременности: способствовать преждевременным родам, повысить риск перинатальных осложнений и способствовать низкому весу ребенка при рождении.

Суточная норма фолиевой кислоты

В зависимости от возраста существуют разные дозировки:

  • До 6 месяцев — 65 мкг.
  • От 6 месяцев до 1 года — 80 мкг.
  • От 1 года до 3 лет — 150 мкг.
  • От 3 лет до конца подросткового возраста — 200 мкг.
  • Взрослые люди — 400 мкг.
  • Беременные — 600 мкг.

Потребность в фолиевой кислоте может быть сильнее выражена после травм, когда организму требуется больше энергии и питательных веществ для восстановления. Но, к сожалению, как говорилось ранее, продукты, обильные витамином B9, достаточно редко встречаются на обычном столе современного человека. На этот случай существует иной вариант — таблетированная фолиевая кислота.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий