Отбеливающие маски для лица: быстрый эффект от застойных и пигментных пятен

Маски с лимоном

Доступным и эффективным методом является отбеливающая маска для лица с добавлением цитрусовых, в частности, лимонов. Можно перепробовать различные салонные процедуры, потратить уйму денег, но в итоге окажется, что нужное средство всегда было под рукой. Содержащаяся в этих цитрусовых лимонная кислота, по сути, представляет собой отличный пилинг, удаляющий с поверхности кожи избыток кожного сала, частицы городской и домашней пыли, смешанные с кожным салом. Вместе с этим «богатством» покидают кожу и пигментные пятна, черные точки, угри. Поэтому отбеливающая маска для лица с лимоном давно зарекомендовала себя как лучший «боец» против веснушек и пятен.

Воздействие соды на кожу

Пищевая сода присутствует на кухне в обязательном порядке. Сегодня трудно сказать, кто впервые додумался применить ее в качестве косметического средства. Эффективное и доступное средство способно творить чудеса, ведь не зря она есть во многих домашних скрабах, масках, очищающих средствах. Особенно хорошо содовая чистка помогает обладательницам жирной кожи: удаляет черные точки, устраняет блеск от сала и конечно, позволяет отбелить лицо.

Бережное отбеливание подходит и для проблемной кожи, поскольку присушивает ее и не раздражает. Компрессы способны к глубокой и мягкой очистке кожных покровов. Кроме того, часто используется в медицине, поскольку имеет антисептические свойства, легко очищает поры, одновременно с этим дезинфицирует кожу. С помощью содового раствора можно аккуратно и нежно отбелить лицо.

Сода, которая используется в быту, производится в виде рассыпчатого белого порошка, имеет солоновато-мыльный вкус.

Если процедуры проводить регулярно, то удастся не только отбелить, но и выровнять рельеф кожи. Она становится мягкой и упругой, потому что мертвые клетки удаляются, а это помогает скорейшему обновлению эпидермиса.

Универсальные составы

Вы хотите выровнять тон или слегка осветлить веснушки? Эти простые рецепты – для вас.

Маска из капусты и кефира

Возьмите лист капусты, порубите мелко. Количество – две столовые ложки. Прибавьте столько же нежирного кефира, смешайте. Время – четверть часа, периодичность – каждые три дня.

Медово-творожная отбеливающая смесь

Разотрите нежирный творог, сметану (по пару столовых ложек), влейте 3 капли сока грейпфрута, 15 г жидкого мёда. Подождите 15 минут, удалите смесь прохладным молоком.

Наносите медово-творожную смесь раз в 3 дня, пока не увидите результат. Понадобится около месяца.

Отбеливающая маска из петрушки

Порубите молодую зелень, возьмите пару столовых ложек, залейте кипятком. Через полчаса процеженным настоем смочите марлю, приложите к лицу. После высыхания прикладывайте свежую порцию настоя петрушки.

Длительность – четверть часа. Осветляйте кожные покровы таким способом трижды в неделю. Эффект обязательно будет.

Маска с огурцом и кремом

Натрите средний огурец, возьмите 50 г сырья, добавьте столько же универсального крема для лица, например, Nivea. Очищенный эпидермис покройте толстым слоем смеси, полежите минут 15. Умойтесь, аккуратно промокните лицо.

Периодичность – раз в 3 дня. Заметный результат вы увидите очень скоро.

Мягкий скраб с эффектом отбеливания

Способ применения: измельчите овсяные хлопья 25 г, добавьте сыворотку – 50 мл, влейте 10–12 капель сока лайма. Растёртой массой мягкими движениями обрабатывайте лицо.

Массажируйте кожу 3 минуты. Очищайте эпидермис этим способом раз в неделю.

Кардинальные методы или «тяжелая артиллерия»

Что делать, если чудо-крем не помог, и темно-коричневая пигментация так никуда и не делась?

  • Во-первых, ликвидируйте причину, по которой естественный ровный тон лица нарушается такими неприятными дефектами. Часто, когда приводится в порядок эндокринная система, желудок и двенадцатиперстная кишка, проблема исчезает. Крем только поможет подкорректировать состояние кожи, а дальше она и так будет выглядеть здоровой и подтянутой.
  • Во-вторых, можно провести криотерапию (избавление от пятен с помощью жидкого азота). Не хуже действуют специальные точечные инъекции (аскорбиновой кислоты, например).
  • В-третьих, существует фототерапия и удаление пигментации лазером.

И пусть не всем суждено стать Белоснежками, но чтобы быть красивыми и любимыми, совершенно не обязательно родиться идеальным сказочным персонажем!

Источники

  • https://okosmetike.online/litso/uhodovaya/kremy/pri-pigmentatsii/top-14-otbelivayushhih.html
  • https://superkosmetolog.ru/domashnykosmetolog/kremy-dlya-otbelivaniya-kozhi-lica.html
  • https://heaclub.ru/kak-sdelat-kozhu-lica-svetlee-recepty-otbelivayushhih-masok-v-domashnih-usloviyah
  • https://sovet-kak-otvet.ru/kak-otbelit-kozhu-litsa-pigmentnyie-pyatna
  • https://ilCosmetic.ru/uhod-za-litsom/maski-uhod-za-litsom/v-domashnih-usloviyah/otbelivausie-bystryj-effekt.html
  • https://LadyKrasotka.site/beauty/face/kak-otbelit-lico-v-domashnih-uslovijah-za-odin-den.html
  • https://BlogoBane.ru/kak-otbelit-litso-ot-zagara-za-1-den/
  • https://skindiary.ru/uhod/sredstva/kak-otbelit-kozhu-lica-doma.html
  • https://ladysdream.ru/kak-otbelit-litso-v-domashnih-usloviyah.html

Чем отбелить лицо в домашних условиях

Как же сделать кожу лица белой, не прибегая к дорогостоящим процедурам? Чтобы осветлить кожу лица самостоятельно, рекомендуется использовать натуральные природные средства, большинство которых можно легко найти на кухне каждой хозяйки, или же купить недорогой, уже готовый препарат в аптеке.

Среди отбеливающих продуктов:

  • кисломолочные;
  • ягоды;
  • глина;
  • овощи;
  • фармацевтические средства.

Теперь поговорим как сделать кожу лица светлее с помощью доступных средств.

Перекись водорода

Является одним из лучших и доступных отбеливающих средств. Достаточно совместить перекись с парой капель нашатыря или стружек хозяйственного мыла и  чудо–средство, делающее лицо белым в домашних условиях, готово.

Соединив ингредиенты, их нужно тщательно взбить до образования пены, которая и наносится на кожу.

Этот рецепт подойдет обладательницам смешанной или жирной кожи. Рекомендуется наносить не чаще трех раз в неделю.

Сок лимона

Еще одно простое действенное средство — лимонный сок, так как лимоннная кислота способнабыстро отбелить кожу лица. Лимонный сок обладает и противовоспалительным эффектом, поэтому его можно применять при акне.

Наносить сок нужно с помощью спонжей, аккуратно протирая области, требующие осветления, или же наносить на все лицо для выравнивания тона кожи.

Лимон отлично сочетается с содой, образуя сильное, осветляющее средство. Наносить его следует локально на несколько минут.

Сочетание лимона с яблоком и глицерином также способно осветлить лицо.

Для приготовления маски потребуется всего:

  • Несколько капелек сока лимона;
  • Половина столовой ложки сока яблока;
  • Ложечка глицерина.

Рекомендуется постепенно добавлять лимонный сок в этой маске, тщательно размешивая компоненты.

Петрушка

Осветлить кожу лица в домашних условиях можно с помощью петрушки. Зелень отлично зарекомендовала себя.

Эффективно отбелить лицо поможет маска, для приготовления которой понадобятся:

  • петрушки сок – ст.л.;
  • мед (обязательно жидкий) – ч.л.;
  • грейпфрутовый сок – ч.л.

Нужно из компонентов сделать однородную массу и нанести на чистое лицо на 15 – 20 мин.

Для осветления кожи лица нужно проводить процедуру в вечернее время, не чаще двух раз в 7 дней.

Кефир

Заметный эффект дает отбеливание лица кефиром в домашних условиях. Кисломолочные маски хорошо подходят для отбеливания кожи лица любого типа. Например, кефирно – медовая.

Для ее приготовления потребуется:

  • пара чайных ложек кефира;
  • чайная ложка меда.

Полученную кефирно – медовую смесь нанести с помощью кисточки равномерно на кожу на четверть часа. Смывать теплой водой.

Сода

Сода – натуральное средство для отбеливания кожи лица. Она устраняет мелкие воспаления, чистит поры, заметно осветляя лицо. Ее можно смело применять в качестве скраба. Наносить как обычный скраб.

Для отбеливания и устранения воспалений рекомендуется овсяно – содовая маска.

Ингредиенты:

  • чайная ложка соды;
  • пара столовых ложек овсяной муки.

Ингредиенты смешать, разбавив небольшим количеством воды. Нанести на 5 – 10 минут.

Уксус

Обладает мощным осветляющим действием. С уксусом стоит быть осторожнее, так как при несоблюдении дозировки можно получить ожог.

Для осветления кожи лица хорошо подойдет компресс с уксусом, с последующим нанесением увлажняющего крема. Для создания раствора – смешать уксус с водой в равных пропорциях. Нанести с помощью ватного спонжа, оставить на 10 мин. Смыть холодной водой.

Эфирные масла

Прекрасные помощники, которые могут легко заменить или обогатить крем для отбеливания кожи лица, при грамотном их использовании. Среди отбеливающих эфирных масел:

  • пачули;
  • розмарин;
  • лемонграсс;
  • апельсин;
  • лимон;
  • эвкалипт
  • и другие.

Достаточно пары капель в косметическое средство, чтобы в разы усилить его действие. Не рекомендуется применять масла в чистом виде. Как правило, его растворяют в растительном масле (жожоба, оливы, миндальном) и после – наносят на кожу.

От веснушек и пигментных пятен

Домашние средства так же эффективны, как и готовые составы. Компоненты смесей хорошо осветляют пигментированные участки.

Вам наверняка пригодятся полезные советы:

  • самые эффективные домашние средства содержат компоненты, пересушивающие эпидермис. Совет: не превышайте время процедуры;
  • сразу же смойте отбеливающий состав, хорошо умойтесь тёплой или холодной водой;
  • после обязателен крем с нежной текстурой;
  • процедуры, избавляющие от пигментных пятен и веснушек, проводят по вечерам;
  • рекомендован крем с УФ-фильтрами;
  • лечите гиперпигментацию осенью и зимой. В это время выработка меланина снижается, пятнышки светлеют.

Лучшие маски от гипермигментации

Перепробуйте несколько рецептов, пока не найдёте два-три «своих». Следуйте правилам использования осветляющих смесей.

Отбеливающая маска-скраб с лимоном

Соедините оливковое масло (1ч. л), 2 ст л. лимонного сока. Прибавьте по 2 ч. л. сахара (лучше коричневого) и негустого мёда. Хорошо смешайте, массажными движениями обработайте лицо, область шеи в течение трёх минут, умойтесь.

Используйте метод дважды в неделю. Обязателен лёгкий крем. Уже после четырёх-пяти процедур вы увидите результат. Для проблемной кожи.

Эффективное средство от пигментных пятен с помидором и лимоном

Рецепт подходит только для молодой, здоровой кожи. Высокое содержание кислот в обоих компонентах будет излишним для увядающей, дряблой кожи.

Смешайте мякоть томата, две столовые ложки лимонного сока. Длительность – не более 10 минут. Скоро вы увидите: после первых процедур веснушки станут светлее.

Проводите процедуру каждую неделю. Для эффекта достаточно обработать лицо помидорно-лимонной смесью 7–10 раз.

Маска с петрушкой и огурцом от веснушек

Измельчите в блендере средний огурец, влейте сок лимона, всыпьте гороховой муки. Длительность – 5 минут. Хорошо умойтесь, увлажните лицо.

Рекомендуемое количество процедур – 7, периодичность – каждую неделю. Состав восстанавливает естественный тон кожных покровов, осветляет пигментированные участки. Для жирной кожи. (Подробности о пигментных пятнах на теле прочтите на этой странице).

Чудо-средство с овсянкой

Измельчите 2 ст. л. хлопьев, подмешайте по чайной ложке йогурта без добавок и оливкового масла. Сока грейпфрута потребуется немного – всего 3 капли. Разотрите компоненты до однородной массы, покройте смесью лицо и шею. Умойтесь по истечении четверти часа.

Состав достаточно щадящий, подходит для обладательниц сухой, увядающей кожи. Проводите процедуру дважды в неделю. Стойкий эффект вы заметите через 5–7 раз.

Основные показания и противопоказания

Серый тусклый цвет кожи лица внешне прибавляет своей обладательнице несколько дополнительных лет, так же как и морщины. Именно поэтому с возрастом женщина должна внимательнее относиться к здоровью своей кожи, ведь эффективные маски отбеливающего типа назначаются только при наличии явных недостатков.

Рассмотрим подробнее основные показания к применению.

  1. Рубцы и шрамы, возникшие в результате неправильного выдавливания прыщей (условия должны быть стерильными, а прыщи – «созревшими»). Такие процедуры лучше проводить под наблюдением специалиста.
  2. Последствия загара в виде ожоговых пятен. Применение маски разрешено только после устранения воспаления и дискомфортных ощущений.
  3. Купероз — явно выраженная сосудистая сетка на лице. Обычно проявляется у женщин после 30 лет в морозную и ветреную погоду.
  4. Смуглый от природы или болезненный оттенок кожи (желтоватый, синюшный). Можно попробовать сделать цвет на несколько тонов светлее.
  5. Потемневшие участки любого размера. Отбеливающее средство избавляет от пигментных пятен, хлоазмы (может возникнуть в период вынашивания ребенка), лентиго (такие пятна появляются с возрастом, зачастую овальной формы) и солнечных веснушек.

Противопоказаний к использованию натуральных масок не так много

Однако процедуру важно изучить со всех сторон

Итак, в каких случаях стоит воздержаться от отбеливания?

  1. Если на лице имеются незажившие шрамы, порезы и прочие травмы.
  2. Выявлена индивидуальная непереносимость компонентов маски.
  3. Присутствуют патологии кожного покрова, например дерматит, меланома, папилломы.
  4. Заметны покрасневшие участки кожи, проявившиеся вследствие неудачных салонных процедур либо применения медикаментов.
  5. Чувствительность или очень бледный – мраморный, белоснежный – тип кожи.

Если обнаружено хотя бы одно из вышеупомянутых противопоказаний, то маски с отбеливающим действием могут не только оказаться абсолютно бесполезными, но и нанести ощутимый вред здоровью.

Полезные свойства отбеливающих масок

Отбеливание кожи с помощью домашних масок оказывает комплексное действие. Благодаря подобранной рецептуре средства снижается интенсивность пигментных пятнен, веснушек. В результате, кожа лица приобретает ровный и естественный оттенок.

Одновременно с этим улучшаются обменные процессы, клетки насыщаются витаминами, минеральными веществами и водой. Лицо выглядит молодым, а кожа – отдохнувшей. Если соблюдать рецепт и технологию нанесения, можно избавиться и от мелких мимических морщин, тонизировать эпидермис. Обычно пигментация появляется с возрастом, отбеливающие маски обладают сильным омолаживающим действием.

Причины для отбеливания кожи

Если вы воспринимаете свой цвет лица нормально, то пытаться отбелить лицо не стоит. Но когда возвращаетесь после отдыха на море и видите, что появилось большое количество пигментных пятен, то понимаете, что придется отбеливать кожу. Кому-то веснушки кажутся милым явлением, но только не их обладательницам. Значит, нужно избавляться от «подарка» природы.

Часто пигментация появляется у беременных как следствие гормональных изменений в женском организме. Еще одной причиной для отбеливания может быть уставшая и тусклая кожа. Конечно, это указывает на сбои в работе организма, и здесь вернуть естественный тон можно с помощью питания. Но на это понадобится не один месяц. А если результат хочется получить немедленно? Для этого существует процедура отбеливания. Ее делают как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Какие продукты понадобятся, чтобы отбелить кожу и как это правильно сделать?

Хорошая отбеливающая маска Mediheal

Кислородная маска Mediheal прекрасно очищает кожу, удаляет ороговевшие клетки. Эта корейская маска самая эффективная из подобных пузырьковых масок. Средство способствует выравниванию кожи, придает упругости и тонизирует. Оно богато кислотами, витаминами и множеством уникальных натуральных веществ.

Применяется маска по инструкции:

  1. Перед вскрытием упаковки маску надо потереть в руках, потому как содержимое может осесть.
  2. Вскрыть достать маску и быстро приложить ее на лицо.
  3. Спустя 10 минут маску снять и сделать массаж оставшейся пенкой.
  4. После процедуры умыть лицо не горячей водой.

Средство не имеет недостатков и негативных действий, однако, если на коже будет замечено раздражение, то использование следует немедленно прекратить. Хранить средство Mediheal надо в прохладном сухом месте.

Домашняя маска для лица с желатином: 7 лучших рецептов

Лучшие косметические маски с отбеливающим эффектом

Как ни дешевы и быстры самостоятельные средства, но косметические маски все-таки действеннее. Они уже протестированы и опробованы на эффективность. Существует множество косметических средств, которые легко используются в домашних условиях. К ним относятся различные концентраты в ампулах, сыворотки, маски, средства для умывания и кремы. О действии последних вы можете прочитать в статье «Отбеливающие кремы для лица».

При выборе средств для ухода нужно внимательно изучать их состав. Не всегда производитель указывает на упаковке, что средство имеет отбеливающий эффект. Если вам знакомо действие активных компонентов, вы без труда выберете то, что нужно. К примеру, фенолы или хитозан, экстракт толокнянки используются для выравнивания цвета лица

Если хотите избавиться от пигментных пятен и веснушек, обратите внимание на такие вещества:

  • экстракты солодки, огурца и лимона;
  • эфирное масло куркумы, гвоздики, фенхеля, майорана и ванили;
  • койевая кислота;
  • ретиноиды;
  • морские бурые водоросли. Об их использовании в косметологии я уже писала в статье «что такое альгинатная маска».

Это далеко не полный список компонентов, используемых в косметических средствах. Отбеливающие маски хорошо зарекомендовали себя в действии. Могу посоветовать вам продукцию следующих известных марок.

Отбеливающая маска Eldan — комплексное средство, которое уменьшает пигментацию и появление новых несовершенств. Содержит экстракты толокнянки, лимона и огурца, аргинин и глицерин. Благодаря такому составу маска осветляет, смягчает и увлажняет дерму.

Holy Land — очень популярное средство среди косметологов. Оно содержит койевую кислоту, каолин, масло герани и различные экстракты растений. Помимо отбеливающего эффекта, после маски цвет лица выравнивается и тонизируется. Производитель рекомендует после использовать осветляющий крем с арбутином и койевой кислотой.

Корейская тканевая маска от Holika Holika — хорошо зарекомендовали себя в использовании. Благодаря натуральному составу успешно справляются с пигментными пятнами, следами от прыщей и акне.

Курс японских масок против пигментных пятен Japan Gals — поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета, успокаивает и снимает воспаления. Делает дерму более упругой и эластичной.

Способ 2. Лимонный сок

Лимонный сок славится своими осветляющими свойствами. Его любят блондинки за то, что он придает светлым волосам красивый блеск и осветляет их на 1-2 тона.

Полезен он и для кожи. Он поможет как быстро отбелить лицо, так и убрать с него неровности и высыпания.

Можно просто протирать кожу лимонным соком, а можно приготовить из него маски и скрабы.

Лимонно-медовое отбеливание

Возьмите:

  • мед – 1 ложку;
  • сок лимона – 1 ложку;
  • оливковое масло – 1 ложку.

Смешайте ингредиенты. Должна получиться жидкая масса. Наложите ее на лицо с помощью ватного диска. Помассируйте кожу несколько минут, чтобы улучшить кровоток и позволить маске впитаться. Остатки маски удалите через четверть часа. Отбеливание лимоном очень эффективно и быстро.

Маска с глицерином для чувствительной кожи

Возьмите:

  • сок лимона – 0,5 ложки;
  • яблочный сок – 0,5 ложки;
  • глицерин – 1 ложку.

Смешайте все компоненты и нанесите на кожу. Для первого раза дозу лимонного сока можно сократить до нескольких капель. Если раздражения и жжения не возникло, в следующий раз количество сока лимона можно увеличить.

Отбеливание лимоном для жирной кожи

Возьмите:

  • белок – 1 штуку;
  • сок лимона – 1 ложку.

Смешайте лимон и белок и нанесите на лицо до тех пор, пока маска полностью не высохнет. Смойте прохладной водой.

Также в смесь для жирной кожи можно добавить немного камфорного спирта (5-10 капель). Но такую маску нужно наносить точечно – только на пигментированные зоны.

Отбеливание лица петрушкой

Нам потребуется:

  • стакан кипятка;
  • 30 г кашицы из измельченной зелени петрушки для отбеливания кожи лица.

Итак, заливаем зелень кипятком и томим под крышкой на паровой бане 10 минут. Смачиваем в настое сухую салфетку из ткани или чистой марли. Покрываем ею поверхность лица, избегая зоны рта и глаз. Можно купить или вырезать маску из ткани по контурам вашего лица.

Периодически смачивайте форму в отваре и спустя 20 минут умойте личико прохладной водой. После окончания применения маски с петрушкой для лица для отбеливания советуем обработать личико детским кремом.

Эффективные домашние рецепты, нужные наставления и замечательные меню диет для Вашей красы в нашей записи Очищающая маска для лица в домашних условиях!

Домашние скрабы

Описанные ниже рецепты осветляют кожу и чистят поры. Для получения результатов рекомендуется:

  1. Скраб с петрушкой. На 2 ст.л. измельченной зелени добавить 1 ч.л. морской соли. Оставить на некоторое время, пока не появится сок. После этого втирать готовую смесь на проблемные места в течение 1-2 минут. После процедуры смыть с лица остатки холодной водой, обработать кожу питательным кремом.
  2. Лимонный скраб. Смешать 50 грамм йогурта без добавок с 10 мл лимонного сока и 1 ст.л. меда. После этого внести пшеничной муки, чтобы получить густую консистенцию. Готовый скраб разложить на проблемные участки, держать 10 минут и потом умыться холодной водой. В завершении необходимо увлажнить эпидермис кремом.

Есть много средств и способов, как отбелить кожу лица в домашних условиях. Описанные рецепты применяют для удаления веснушек, пигментации и прочих дефектов, которые сказываются на визуальной красоте.

Стоит запомнить, что при развитии аллергии и других побочных эффектов, от рецепта надо отказаться, а лучше сделать подбор средств с косметологом или доктором.

В каких случаях поможет маска

Кожа лица у женщин подвержена появлению различных высыпаний, покраснений, веснушек. В основном, дефекты вызваны длительным пребыванием под ультрафиолетовыми лучами, но могут и являться признаками старения или заболевания.

Отбелить кожу – означает не просто сделать ее более светлой, но еще и убрать нежелательные пятна с поверхности кожи, улучшить тон. Отбеливание показано тем людям, у кого существуют следующие проблемы:

  1. Наличие веснушек или пигментных пятен.
  2. Купероз – хорошо заметные кровеносные сосуды.
  3. Рубцы и шрамики, которые иногда остаются после неудачно выдавленного прыща или угря.
  4. Нездоровый оттенок кожи. Например, если она имеет неестественно желтый, серый оттенок.
  5. После загара без специального защищающего средства. Когда кожа становится красной, будто она обожжена.
  6. На коже много веснушек и хочется их сделать не такими заметными.

Вместе с этим, клетки кожи еще и увлажняются. Отбеливающая маска насыщает клетки всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Кожа приобретает свежий, отдохнувший вид.

Полезные рекомендации

Прекрасно помогает подпитать кожу и удалить отмершие клетки маска из глины. Растворив купленный в аптеке порошок теплой водой и нанеся получившуюся кашицу на лицо и шею, следует дать ей высохнуть. После смывания слоя глины кожа станет гладкой и шелковистой, а цвет лица — более свежим.

Маска хорошо подойдет девушкам, собирающимся в отпуск к морю. После нее загар ляжет ровно, но пренебрегать защитными средствами все равно не стоит.

Особое внимание стоит уделить качеству косметики и кремов. Если при использовании наблюдается даже слабая аллергическая реакция или неприятное пощипывание, придется отказаться от этой продукции. Кожа лица очень нежная, и ей должно быть максимально комфортно

Кожа лица очень нежная, и ей должно быть максимально комфортно.

Причиной пигментации может стать нарушение обмена веществ и гормонального баланса в организме. Беременность и роды, прием некоторых лекарств и даже сильные стрессы способствуют появлению коричневых пятен на коже. Иногда они исчезают сами после нормализации состояния организма, но чаще им приходится противостоять вышеназванными методами.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий