Почему у меня всегда есть розовое масло и как я применяю его для лица

Готовим масло самостоятельно

В промышленных условиях масло из лепестков розы добываются двумя способами — методом анфлеража и дистилляции. Получается насыщенный концентрированный продукт, который перед продажей разбавляется до 5%. Дополнительным компонентом является масло жожоба.

Для насыщенного экстракта необходимо:

  • 3-4 горсти свежих лепестков розы;
  • 50 мл растительного или (желательно) эфирного масла.

Пошаговое приготовление:

Лепестки складываются на дно подходящей стеклянной тары

Масло подогревается до 50-70 градусов, осторожно вливается к цветам. Банка укрывается теплой тканью и ставится в теплое место (у батареи или на солнце).
Через 5-7 дней первая порция настоя процеживается

Старые лепестки отжимаются, добавляется свежая порция, снова добавляется масло и банка убирается в тепло. Повторять процедуру можно до десяти раз, каждые 2-3 дня смесь слегка встряхивается.
Последняя порция сцеживается в подходящую емкость из темного стекла. Средство готово к использованию для лица или волос.
Хранить розовое масло, сделанное дома, разрешается не дольше 30 дней. Самое подходящее место — нижняя полка в холодильнике. Для продления срока годности используется витамин E в капсулах (средство продается в аптеке).

Основные правила

Чтобы домашние косметические процедуры принесли максимальный эффект, нужно помнить о нюансах применения эфирных масел:

  • при нагревании до температуры выше 38 градусов из масла розы улетучиваются ценные вещества. Поэтому никогда не добавляйте эфир в горячие смеси. Если по рецепту какой-то продукт (к примеру, мёд) нужно подогреть, то сначала охладите смесь, а потом добавляйте эфир;
  • принцип «чем больше, тем эффективнее» в случае приготовления косметических составов с эфирными маслами не работает. Не превышайте дозировку, указанную в рецепте;
  • Наносите готовые составы только на предварительно очищенную кожу. Время выдержки не должно превышать двадцати минут.
  • При желании устранить косметические дефекты использовать розовое эфирное масло необходимо раз в три-четыре дня. Если процедуры проводятся в целях профилактики, то достаточно их делать еженедельно;
  • Не применяйте эфирное масло слишком долго, после 15 процедур необходимо делать перерыв.

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.Читать далее…

Способы применения

Розовый эфир станет незаменимым ингредиентом различных косметических продуктов

Но для достижения желаемого эстетического результата важно подготовить покровы. Системное применение домашних рецептов обеспечит стойкое преображение

Очищение лица:

  1. Провести демакияж, можно использовать косметическое молочко или мицеллярную воду.
  2. Умыться с помощью геля, подобранным по типу кожи.
  3. Увлажнить очищенные покровы термальной или минеральной водой.

Массажное масло

Для разглаживания морщин, активизации синтеза коллагеновых, эластиновых волокон рекомендуется проводить массажа лица. Обеспечивает восстановление каркаса, разглаживание складочек, улучшает тон кожи. В результате удается вывести токсины, запустить процессы омоложения.

Компоненты:

  • 3 капли эфира розы;
  • 10 мл масла миндаля.

Питательное масло подогреть на водяной бане, ввести эфир. Готовую смесь распределять по массажным линиям, движения пальцев — скользящие, поглаживающие. В области век можно провести легкое приколачивание подушечками пальцев. Каждое движение повторять по 5 раз, использовать средство можно также для шеи, области декольте.

Маска для жирной кожи

Эффективно избавляет блеска, регулирует работу сальных желез, предупреждает воспалительные процессы домашнее средство на основе эфира розы. Устраняет комедоны, снимает покраснение, останавливает распространение бактерицидной микрофлоры. Благодаря системному уходу удается нормализовать внутриклеточные процессы.

Компоненты:

  • 2 капли эфира розы;
  • 5 гр. меда;
  • 5 гр. дрожжей;
  • капсула пантотеновой кислоты.

Мед смешать с дрожжами, раскрыть капсулу витамина В5, добавить порошок и аромажидкость. После очищения лица распределить средство на проблемных областях, включающих лоб, щеки, нос, подбородок. Через 15 минут смыть травяным отваром, повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Маска для сухой кожи

Для восстановления гидролипидной мантии, устранения сухости, шелушений стоит воспользоваться действенным рецептом. Успокаивает раздраженные покровы, избавляет от ощущения стянутости, питает, увлажняет. Благодаря домашнему уходу удается предупредить появление морщин, улучшить состояние стрессовой дермы.

Компоненты:

  • 2 капли эфира розы;
  • 5 мл масла авокадо;
  • 5 гр. ламинарий;
  • желток.

Сухие водоросли измельчить до консистенции пудры, смешать с теплым маслом авокадо. Через 10 минут ввести желток и цветочный эфир. Распределять на очищенных покровах с помощью косметической кисти. Оставить на полчаса, убрать остатки влажным спонжем, стараясь не растягивать покровы. После нанести увлажняющий крем, обогатив его маслом дамасской розы.

Маска для век

Устраняет отечность, избавляет от следов бессонницы, разглаживает тонкие морщины питательная маска. Заметно преображает область век, помогает выглядеть моложе. Эффективна для увядающей кожи, а также при генетической предрасположенности к образованию мешков под глазами.

Компоненты:

  • 1 капля эфира розы;
  • 5 гр. геля алоэ;
  • 5 мл молочных сливок.

С помощью пресса выжать гелиевый сок из растения, добавить аромажидкость и сливки. Распределить щедрым слоем на веках по направлению от внутреннего уголка к внешнему. Через полчаса аккуратно убрать косметическими салфетками, повторять до 3 раз в неделю или курсом, состоящим из 10 сеансов в комплексе антивозрастной программы.

Лифтинг-маска

Снимает отечность, предупреждает птоз, восстанавливает контур овала натуральная маска с ценным эфиром. Обладает выраженным омолаживающим действием, разглаживает морщины, стимулирует процессы обновления. После применения кожа становится более плотной, упругой.

Компоненты:

  • 2 капли эфира розы;
  • 5 гр. масла кокоса;
  • 10 гр. желатина.

Желатиновые гранулы залить теплой водой, оставить набухать. На водяной бане растопить масло кокоса, добавить к гелиевой желатиновой массе, ввести эфир. После очищения кожи распределить средство по массажным линиям, образуя как можно больше слоев, через 20 минуть снять пленку-маску. По окончании ухода нанести питательный крем, рекомендуется провести курс из 12 сеансов.

Тоник от пигментных пятен

Помогает восстановить здоровый, ровный тон, избавляет от пигментации. Подходит для всех типов кожи, сужает поры, освежает, укрепляет капилляры. В результате использования можно избавиться от следов усталости, куперозных сеточек.

Компоненты:

  • 5 гр. овсяных хлопьев;
  • 5 гр. зеленого чая;
  • 4 капли эфира розы.

Овсяные хлопья и зеленый чай залить 100 мл кипятка, настаивать на протяжении часа. Процедить, добавить цветочное масло, перелить в бутылочку из темного стекла. Наносить на ватный диск, протирать покровы после очищения, следуя массажным линиям, затем распределить увлажняющий крем.

Секрет Клона раскрыт ЖАДИ рассказала женщинам КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ

После выхода сериала “Клон” главная героиня Жади (Джованна Антонелли) была признана одной из самых красивых женщин планеты

. Ее по праву можно назвать эталоном. В свои 38 она продолжает возглавлять рейтинги красоты среди звезд. И это несмотря на то, что Джованна – мать троих детей, и она постоянно занята на съемках.

Со времен «Клона» прошло 13 лет, а Жади выглядит также молодо

Что же помогает ей не стареть? Пластические операции и дорогостоящие процедуры, скажете вы? Сегодня мы развеем миф об этом и расскажем что помогает актрисе оставаться безупречной!

— Джованна, в этом году вы были признаны самой красивой актрисой Бразилии! Со времен “Клона” вы не изменились! Как вам удается сохранять молодость?

— Карьера актрисы и модели — это постоянные стрессы, спешка и недосыпы. Поверьте, никакие, даже самые дорогостоящие средства не помогут

вам избавиться от следов усталости и первых признаков старения.

Мой график очень насыщенный, постоянные съемки, интервью, фотосессии. Времени и сил на уход за собой остается минимум. Честно скажу, тонны кремов, тоников, скрабов и прочей ухаживающей косметики на полках наводят на меня ужас. Чтобы использовать все это мне необходимо потратить как минимум час! И не факт, что все эти средства окажутся действенными.

Хорошо, что для себя я нашла одно единственное средство, работающее лучше, чем вся эта магазинная косметика

. И результат от него как вы видите на лицо!

Сохранять красоту Жади помогает «Нано-ботокс»

— Расскажите о нем поподробнее?

— Во время съемок “Клона” мы попали в тяжелейшие условия. Пустыня, невыносимая жара, сухой воздух. Мы проводили по 13-14 часов на площадке. Можете представить, что было с моей кожей. Постоянная сухость, обезвоживание, негативное воздействие грима.

За каких-то пару месяцев у меня появились сильные морщины и пигментация, скрыть которую становилось все сложнее. Я понимала, что если срочно что-то не предприму — то потом вернуть былую красоту не удастся.

Я начала интересоваться марроканскими народными рецептами, много общалась с местными жителями. У них нет такого изобилия косметических средств как в западных странах, но при этом женщины, даже те кому за 50, выглядят очень молодо.

Как оказалось, у них очень популярна так называемая “сыворотка молодости”.

В ее состав входят только натуральные компоненты, никакой химиии.

— Как действует это средство?

— Нано-ботокс можно использовать всего 2 раза в неделю, но он настолько питает и тонизирует кожу, что больше никакого дополнительного ухода не требуется.

Полезные компоненты проникают глубоко в клетки кожи, насыщают их кислородом и коллагеном. Работа клеток активизируется, кожа изнутри начинает постепенно омолаживаться — пропадают морщины, круги и мешки под глазами, пигментные пятна и другие признаки старения.

Всего за несколько применений «Нано-ботокс» избавляет от всех признаков старения кожи

Я начала пользоваться нано-ботоксом через день, лишь изредка наносила увлажняющий крем. После нескольких применений ко мне вернулся прежний сияющий цвет лица. Кожу перестало стягивать от сухости, морщины разгладились.

Мой визажист сразу заметил результат, грим стал ложиться безупречно. Это средство стало для меня настоящим спасением! С тех пор вот уже 15 лет я использую его регулярно и это помогает мне сохранять красоту и молодость

. От обычной покупной косметики я отказалась вообще.

— Думаю многие женщины возьмут ваш совет на заметку.

— Я очень рекомендую сыворотку молодости всем, кто хочет надолго сохранить свою кожу красивой и здоровой. Ведь еще пару лет назад о таком средстве мало кто знал, а оно поистине творит чудеса! Очень долгое время мне приходилось заказывать «Нано-ботокс» аж из Марокко.

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ

Масло розы для волос

Розовое масло, несомненно, станет постоянным спутником женщин, которые откроют для себя его потрясающие восстанавливающие и увлажняющие свойства. Самые непослушные, вьющиеся волоски станут идеально ровными, а укладка больше не будет длиться часами. К тому же масло розы – это оптимальное средство для борьбы с секущимися кончиками и восстановлением волос после окрашивания либо завивки.

Наиболее простая маска, которую Вы можете сделать в домашних условиях – питательная с маслами. Это смесь следующих масел:

• Жожоба,

• Ши,

• Миндального,

• Сандалового,

• Розового.

Эфирного масла розы понадобится всего 1-2 капли, а базовые масла можно добавлять по 1-2 ст. л. Чтобы восстановить структуру и защитить волосы, рекомендуется покрывать корни и распределять смесь масел по всей протяженности до концов волосинок. А вот для укрепления секущихся кончиков лучше изначально нанести и втереть масляный состав именно в эту область, а потом уже на оставшиеся волосы.

Также Вы вполне можете добавить несколько капель удивительно ароматного розового масла в свой кондиционер или бальзам для волос.

Симптомы питириаза

Клинические проявления розового лишая обусловлены воздействием инфекционных возбудителей и развитием аллергических реакций. Кожное заболевание проявляется следующими симптомами:

  • Общая слабость, увеличение лимфоузлов, повышенная температура тела.
  • Образование на теле небольших розоватых, а также розовато-лиловых пятен, имеющих симметричную форму и проступающих по линиям Лангера. Высыпания появляются на спине, конечностях, на груди, на шее, в паху и на других участках тела.
  • Появление на коже 2-3 ярко-красных материнских бляшек (их диаметр – 4 см), усеянных чешуйками. Через неделю из этих больших пятен образуются небольшие высыпания-отсевы розового оттенка.
  • Пятна-отсевы распространяются по всему телу и увеличиваются в размерах (их диаметр – 1-2 см), могут шелушиться, по форме напоминают медальоны.
  • Сильный кожный зуд.
  • Повышенная раздражительность.

При грамотной терапии симптомы питириаза пропадают через 5-8 недель, пациент полностью выздоравливает. Более продолжительная терапия требуется, если высыпания имеют плотные узелки, волдыри или папулы. В исключительных случаях розовый лишай переходит в экзему, развиваются гнойные воспаления кожи, фолликулиты, стрептококковые инфекции и пр. Развитию осложнений способствует чрезмерная потливость пациента, склонность к аллергии, постоянное трение кожи и неправильное лечение.

Применение: правила и противопоказания

Уход за кожей лица включает в себя обязательные пошаговые действия, а при использовании натурального эфироля или при включении в состав косметических средств масла розы для лица необходимо соблюдать некоторые правила.

Очищение — производится только на распаренной чистой коже, после завершения процесса обязательно требуется увлажнение.

Питание — применяется, максимум, дважды в неделю; длительность курса не должна превышать двух месяцев в течение полугода. Желательно не использовать в чистом виде, а смешивать с подходящими для типа кожи кремами.

Маски — наносятся только и исключительно на увлажненную кожу (желательно после пилинга) и не более, чем на 10−15 минут. После удаления маски кожу обязательно нужно увлажнить.

Без увлажнения эфироль применяется только на огрубевших местах, на открытых ранках (в том числе экземах, псориазах) и для массажа.

Система применения эфирного масла розы для лица:

  • сухая кожа — 5−6 капель;
  • комбинированная — 3−4;
  • жирная — только после очищения 1−2 капли.

Специфические свойства розового масла, а также его обширнейший химический состав могут вызвать временные проблемы со здоровьем, поэтому эфироль и его производные не рекомендуется использовать:

  • беременным женщинам;
  • детям до 12 лет;
  • аллергикам (особенно с положительной аллергопробой на любой вид эфирного масла);
  • людям с повышенным артериальным давлением (аромат эфироля может вызвать кратковременный обморок).

Польза розового масла для кожи

Косметические свойства масла розы используются для:

  1. Ухода за нежной кожей век;
  2. Удаления возрастных пигментных образований;
  3. Восстановление упругости и мягкости эпидермиса;
  4. Разглаживание всех типов морщин;
  5. Обладает мощным противомикробным действием;
  6. Ускорения заживления трещин, ранок, рубцов.

Восторженные отзывы косметологов получило розовое масло благодаря своему уникальному составу:

  • диэтиловый эфир;
  • стеароптен;
  • нерол;
  • фарнезол.
ПоказанияПротивопоказания
Для регенерации и омоложения кожи, уменьшение припухлости и отёчности зоны век, сужения капиллярной сетки.Индивидуальная непереносимость. Не стоит применять перед выходом на открытые солнечные лучи. Вред возможен при использовании в период беременности лактации, наличии злокачественных образований.

Как использовать масло розы для тела?

Масло розы замечательно можно использовать и в уходе за телом.

Где именно используют масло розы

  • Массаж
  • Скраб
  • Обертывания
  • В борьбе с растяжками

Розовое масло применяют в качестве массажного. Оно не только обладает ярко выраженным регенерирующим действием, но и является хорошим антистрессом, то есть расслабляет. А расслабление тела и разума — залог качественного массажа.

Его можно использовать как отдельно от других масел, там и вместе с ними. Для массажа розовое масло смешивают с маслом жожоба, абрикосовым, оливковым, персиковым.

Массаж маслом розы

Розовое масло отлично выступает в качестве добавки к скрабу домашнего приготовления. В такой скраб может входить морская моль, сахар, молотый кофе, овсянка, мед. Масло розы смягчит действие скрабирующего элемента, при этом улучшив результат от применения скраба.

Розовое масло добавляют в скрабы для придания кожи упругости и эластичности. Также его можно добавлять в антицеллюлитные скрабы.

В смеси для обертываний масло розы также может содержаться. Помимо масло обычно используют:

  • Кофе
  • Горчицу
  • Глину
  • Водоросли (ламинарию)
  • Мед
  • Соль морскую
  • Шоколад
  • Какао

Обертывание с маслом Если ваша цель — придание коже упругости, то для обертывания можно использовать розовое масло без дополнительных ингредиентов.

Пеленание: за и против

Итак, вы покинули родильный дом, где появился на свет ваш малыш, и вам обоим предстоит первая ночь в домашних условиях. Как пройдет эта ночь? Сможет ли малыш спать так же спокойно, как это было все последние дни? Вы мучаете себя вопросами, а ваша заботливая мама уже нашептывает вам на ухо: «Спеленай его».

Для многих поколений мам слова «новорожденный» и «пеленание» были неразделимы. В наши дни образ новорожденного-«солдатика», замершего в стойке «смирно» с покрасневшим от усилий личиком, уходит в прошлое, а на смену ему приходит улыбающийся гномик в смешной шапочке, мирно посапывающий в слинге у мамы на груди. Пеленки заменили подгузники, распашонки, костюмчики и другая удобная одежда для малышей. Но споры на эту тему не утихают.

Старшее поколение родителей по-прежнему советует пеленать ребенка. Старым байкам про то, что так ножки малыша будут прямее, современная наука не нашла подтверждения. Однако многие родители на личном опыте убеждаются, что сон малыша крепче и спокойнее, когда он запеленут. Это ли не достойный аргумент в пользу пеленания?

Однако для того, чтобы ребенок хорошо рос и правильно развивался, ему необходима свобода движений. И это не единственный аргумент «против». Противники тугого пеленания считают, что оно также подавляет волю ребенка и способствует формированию пассивной, зависимой личности. Большинство специалистов рекомендует прибегать к некоторым видам пеленания в первые несколько недель жизни малыша только в случае крайней необходимости.

Как пеленать новорожденного?

  • Полное тугое пеленание ребенка: малыш завернут в пеленку полностью, и даже головку крохи покрывает «шапочка» из пеленки;
  • Простое пеленание: малыш завернут в пеленку по шейку, голова полностью открыта;
  • Свободное пеленание: в этом случае пеленка закрывает нижнюю часть туловища и ножки ребенка. Грудная клетка и ручки открыты. Такое пеленание обеспечивает большую свободу движений и облегчает дыхание, давая возможность воздуху без помех проникать в нижние отделы легких.

Какой из видов пеленания подходит именно вам? У каждого из этих способов есть свои преимущества — если вы принципиально не против пеленания, то можете чередовать различные техники в зависимости от обстоятельств и потребностей ребенка.

Так, к беспокойным малышам с подвижной нервной системой разумно на время сна применять технику простого или свободного пеленания. Вздрагивания и внезапные хаотичные движения рук или ног могут прервать сон крохи — пусть и нетуго, но запеленутый, он чувствует себя спокойно и безопасно, как в утробе матери.

Или можно воспользоваться специально созданной для таких нужд детской одеждой: простынки для свободного пеленания, конверты и детские спальные мешки, которые застегиваются на плечиках или на талии. В последнее время они стали очень популярными, и неудивительно — ведь они могут продлить и улучшить сон малыша, а это самый главный подарок маме в первые месяцы!

Полезные свойства розового масла для косметологии

Высокое содержание в эфироле ненасыщенных жирных кислот (линолевой, фолиевой, пальмитиновой, гексадекановой), минеральных соединений (гераниола, эвгенола, нерола, линалоола), микроэлементов (стеароптена, мирцена, геранилацетата) обусловило его широкое применение в косметологических целях.

При добавлении в маски, кремы, лосьоны, тоники эфирное розовое масло для лица обладает следующими свойствами:

  • омолаживающими — активно помогает регенерации кожного покрова, активизирует процесс естественной выработки коллагена, повышает эластичность кожи, обладает подтягивающим и разглаживающим эффектами;
  • очищающими — при регулярном применении сужает поры, нормализует работу потожировых желез, излечивает и профилактирует проявления акне, угревой сыпи;
  • антибактериальными — способствует заживлению ран, снимает воспалительные процессы;
  • адреномиметическими — восстанавливает капиллярное кровообращение, устраняет сосудистые сетки, применяется для лечения купероза;
  • смягчающими — отшелушивает и удаляет огрубелости, напитывает кожу полезными жирами;
  • успокаивающими — выравнивает цвет лица, тонизирует кожу.

Косметические средства, в которых включено масло розы для лица, подходят для ухода за сухой, зрелой, увядающей, стареющей типами кожи, в некоторых случаях — для чувствительной.Ограничение: большое число химических элементов, входящих в состав эфироля, могут вызвать аллергию.

Поэтому сначала проверьте реакцию вашего организма: нанесите немного состава на запястье и понаблюдайте за кожей в течение суток. Возможно, что вам не подходит розовое масло, применение для лица недопустимо.

Способы подтяжки кожи

Подтяжка кожи после похудения выполняется с помощью различных методов. При комплексном подходе можно достичь поставленных целей. Самый первый и простой способ – спортивные нагрузки. Их нужно направить на борьбу с проблемными участками. Можно самостоятельно составить себе программу тренировок либо обратиться к профессиональному тренеру, который поможет подобрать схему упражнений. Практически во всех фитнес-центрах разработаны программы, благодаря которым можно бороться с обвисшим животом или дряблыми конечностями. Можно также заниматься спортом дома. В интернете есть большое количество советов и видео, которые можно использовать самостоятельно.

Массаж

Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются:

  • антицеллюлитный;
  • лимфодренажный;
  • медовый;
  • скульптурный.

Все эти процедуры помогают восстановить лимфоток, улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки сосудов, активизировать процессы метаболизма, избавиться от лишней жидкости в межклеточном пространстве, уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, избавиться от целлюлитных бугров. Среди преимуществ ручного массажа можно выделить:

  1. Эффективность. Во время сеанса массажист точечно влияет на проблемные участки, разминая скопления жировой массы.
  2. Улучшается состояние эпидермиса. В ходе процедуры применяются вспомогательные косметические средства – масло, скраб, мед. А это благотворно сказывается на состоянии тканей, насыщает, увлажняет, избавляет от неровностей.
  3. Уменьшается объем подкожного жира. Благодаря ручному массажу, можно проработать все проблемные участки.
  4. Вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови. Благодаря массажу, восстанавливается правильная функция лимфатической системы, кроветворной системы. Клетки лучше питаются и насыщаются кислородом.

Важно помнить о том, что для этой процедуры нужно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают, как проработать проблемные участки. Ручной массаж бывает травматичным и болезненным

Нередко остаются синяки или гематомы.

Среди методик аппаратного массажа можно выделить:

  • вакуумно-роликовый;
  • LPG;
  • лимфодренажный;
  • антицеллюлитный.

Плюсы аппаратных техник массажа:

  1. Можно четко выполнить поставленную задачу. Специалист настраивает аппарат, выбирает программу и режим, учитывая состояние тканей, выраженность дефектов. Так повышается эффективность сеанса.
  2. Отсутствует травматичность и болезненность. Дренажный эффект позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Синяки и гематомы отсутствуют. Можно быстро избавиться от проявлений целлюлита.
  3. Восстанавливается тонус и упругость тканей. Активизируется процесс кровообращения, улучшаются процессы обмена веществ.

Не разрешается проходить курс аппаратного массажа при варикозном заболевании, куперозе, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И ручной, и аппаратный массаж можно использовать для всех частей тела.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий